My-library.info
Все категории

Основы каратэ - до - Томияма Кеиджи

На электронном книжном портале my-library.info можно читать бесплатно книги онлайн без регистрации, в том числе Основы каратэ - до - Томияма Кеиджи. Жанр: Боевые искусства год 2004. В онлайн доступе вы получите полную версию книги с кратким содержанием для ознакомления, сможете читать аннотацию к книге (предисловие), увидеть рецензии тех, кто произведение уже прочитал и их экспертное мнение о прочитанном.
Кроме того, в библиотеке онлайн my-library.info вы найдете много новинок, которые заслуживают вашего внимания.

Название:
Основы каратэ - до
Дата добавления:
17 сентябрь 2020
Количество просмотров:
166
Читать онлайн
Основы каратэ - до - Томияма Кеиджи

Основы каратэ - до - Томияма Кеиджи краткое содержание

Основы каратэ - до - Томияма Кеиджи - описание и краткое содержание, автор Томияма Кеиджи, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки My-Library.Info

Отказавшись от мистицизма окружающего японское искусство каратэ-до Кеиджи Томияма предпочитает логический подход к теории пути к совершенству, в тоже время показывая совместимость с сегодняшним днем концепции наиболее почитаемых мастеров каратэ.  В этой книге Кеиджи Томияма объясняет основные вопросы философии и теории Шито-рю каратэ-до, которые применимы и в других системах, а также основы традиционных боевых искусств, подробные детали правильной техники.  Эта книга подходит для учеников всех стилей и способностей на любой стадии овладения каратэ.

Основы каратэ - до читать онлайн бесплатно

Основы каратэ - до - читать книгу онлайн бесплатно, автор Томияма Кеиджи

Основы каратэ - до - _107.jpg

АЮМИ-АШИ

Основы каратэ - до - _108.jpg

Основы каратэ - до - _109.jpg

Ои-Аши

Вы можете также шагнуть вперед и назад по диагонали, используя Ои-аши. Если вы находитесь в левосторонней стойке и сделаете шаг вперед правой ногой, то сделайте его и слегка вправо, затем продолжите, подтягивая левую ногу слегка вперед, но больше вправо — вы окажетесь в диагональной позиции. Если из этой же левосторонней позиции вы делаете шаг назад, двиньте левую ногу назад и побольше влево, затем продолжите, подтягивая правую ногу слегка назад и влево — вы окажетесь в диагональной позиции.

Основы каратэ - до - _110.jpg

Вы можете использовать эти же шаги для движения в сторону по диагонали с выходом в обратную стойку. Например: если вы находитесь в левосторонней стойке, поставьте правую ногу справа от левой, а затем, чтобы оказаться в диагональной позиции, оттяните левую ногу назад и вправо.

Основы каратэ - до - _111.jpg

Основы каратэ - до - _112.jpg

 Поставьте заднюю ногу радом с передней

Основы каратэ - до - _113.jpg

Оттяните переднюю ногу по диагонали

Также можно переместиться и в другую сторону, ставя назад левую ногу рядом с правой, а затем, чтобы оказаться в диагональной позиции, выдвиньте вперед правую ногу.

Основы каратэ - до - _114.jpg

Основы каратэ - до - _115.jpg

 Оттяните назад переднюю ногу

Основы каратэ - до - _116.jpg

Выдвиньте вперед заднюю ногу

В. Фумикаэ (смена ног или стороны)

Поставьте переднюю ногу назад рядом с задней, затем выдвиньте вперед заднюю ногу — вы окажетесь на том же месте и в той же, но противоположной стойке, при этом не поднимайтесь и не опускайтесь.

Основы каратэ - до - _117.jpg

Основы каратэ - до - _118.jpg

 Поставьте назад переднюю ногу,

Основы каратэ - до - _119.jpg

затем выдвиньте вперед заднюю ногу.

Однако, вы можете комбинировать эти движения с ОИ-АШИ для перемещения вперед и по диагонали.

Г. Цуги-аши (преследующий шаг)

Приставьте заднюю ногу рядом с передней, затем выдвиньте вперед переднюю ногу, восстанавливая стойку. Этот шаг часто сочетается с ударом передней ногой. Используйте такой же шаг для движения назад.

Основы каратэ - до - _120.jpg

Основы каратэ - до - _121.jpg

ЦУГИ-АШИ

Д. Коса-аши (скрещивающийся шаг)

Поставьте заднюю ногу перед согнутой в колене передней ногой (6), затем сделайте шаг вперед ногой, которая была передней, восстанавливая первоначальную стойку (в). Это очень похоже на Цуги-аши, однако, покрываемое расстояние больше. Этот шаг тоже часто сочетается с ударом передней ногой. Вы можете использовать этот шаг и для движения назад.

Основы каратэ - до - _122.jpg

Основы каратэ - до - _123.jpg

Итак, используя эти шаги, вы можете оказаться в безопасном и в более выгодном по отношению к сопернику положении. Но ТЭН-И включает в себя не только эти шаги, но также и повороты тела. Как вы помните, я описал три положения тела относительно соперника в разделе “КАМАЭ”. Это ШОМЭН, ХАНМИ и МА-ХАНМИ. Комбинируя положение тела и шаги, вы сделаете ваш Тэн-и намного более разнообразным, эффективным и экономичным.

Типичным примером является ИРИМИ (проникающее тело). Ирими — это уход от атаки соперника путем проникновения при минимальном количестве движений. Это почти лобовое столкновение с минимальным количеством боковых шагов и с эффективным поворотом тела, позволяющим уклониться от атаки соперника и самому выйти на атакующую дистанцию для мгновенной контратаки или быстрого преследования. Имеются различные пути исполнения ИРИМИ. Здесь я объясню один из них.

Когда соперник атакует, например, с МАЕКЕН-ЗУКИ (удар передней рукой), вы двигаетесь вперед слегка по диагонали, используя диагональный ЕРИ-АШИ. Одновременно вы поворачиваетесь в положение Ма-ханми, что делает ваше тело недосягаемым для атаки соперника, в то время как сами оказываетесь достаточно близко к нему и легко контратакуете.

Основы каратэ - до - _124.jpg

Основы каратэ - до - _125.jpg

Основы каратэ - до - _126.jpg

5. ХАНГЕКИ (встречный удар)

Основы каратэ - до - _127.jpg

 СЭН-НО-СЭН

Это ситуация, когда вы наносите удар без блокирования. Один типичный пример объяснялся в СЭН-НО-СЭН: вы атакуете первым, когда чувствуете, что соперник хочет атаковать вас.

Основы каратэ - до - _128.jpg

КАРА-УКЭ 

Другой пример — это КАРА-УКЭ (пустой блок), который употребляется, когда вы не блокируете, а только избегаете атаки соперника, используя КУСШИН и ТЭН-И. Если же вы контратакуете одновременно с уходом от атаки соперника, тогда это соответствует критерию

ХАНГЕКИ.

Основы каратэ - до - _129.jpg

 ТСУКИ-УКЭ

Еще одним примером служит ТСУКИ-УКЭ (ударный блок). Когда соперник бьет вас, ваш контрудар должен пересечься с ударом соперника и отклонить его, в то время как сам достигает цели.

Как объяснялось ранее, эти пять элементов должны объединяться при практическом использовании. Используете ли вы жесткий блок (РАККА), более мягкий отклоняющий блок (РЮСУИ) или прямую контратаку (ХАНГЕКИ), всегда старайтесь оказаться в более безопасных и выгодных положениях КУСШИН и ТЭН-И, не требующих изнурительных движений и использования энергии.


Томияма Кеиджи читать все книги автора по порядку

Томияма Кеиджи - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки My-Library.Info.


Основы каратэ - до отзывы

Отзывы читателей о книге Основы каратэ - до, автор: Томияма Кеиджи. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.

Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*
Подтвердите что вы не робот:*
Все материалы на сайте размещаются его пользователями.
Администратор сайта не несёт ответственности за действия пользователей сайта..
Вы можете направить вашу жалобу на почту librarybook.ru@gmail.com или заполнить форму обратной связи.