My-library.info
Все категории

Борис Акимов - Медитация. Самовнушение. Аутотренинг. Самые эффективные психотехники

На электронном книжном портале my-library.info можно читать бесплатно книги онлайн без регистрации, в том числе Борис Акимов - Медитация. Самовнушение. Аутотренинг. Самые эффективные психотехники. Жанр: Психология, личное издательство -, год 2004. В онлайн доступе вы получите полную версию книги с кратким содержанием для ознакомления, сможете читать аннотацию к книге (предисловие), увидеть рецензии тех, кто произведение уже прочитал и их экспертное мнение о прочитанном.
Кроме того, в библиотеке онлайн my-library.info вы найдете много новинок, которые заслуживают вашего внимания.

Название:
Медитация. Самовнушение. Аутотренинг. Самые эффективные психотехники
Издательство:
-
ISBN:
-
Год:
-
Дата добавления:
23 февраль 2019
Количество просмотров:
182
Читать онлайн
Борис Акимов - Медитация. Самовнушение. Аутотренинг. Самые эффективные психотехники

Борис Акимов - Медитация. Самовнушение. Аутотренинг. Самые эффективные психотехники краткое содержание

Борис Акимов - Медитация. Самовнушение. Аутотренинг. Самые эффективные психотехники - описание и краткое содержание, автор Борис Акимов, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки My-Library.Info
В наше время сила интеллекта значительно полезнее в жизни, чем сила физическая. К счастью, мозг так же подвержен тренировке, как и мышцы.В книге Бориса Акимова, известного врача-психотерапевта и учителя йоги, читатель найдет ряд самых эффективных методик для духовного и психического развития – от индийской медитации до аутотренинга и самогипноза. Они подобраны, что называется, «на все случаи жизни» и представлены таким образом, чтобы каждую из них любой человек мог освоить и практиковать самостоятельно.

Медитация. Самовнушение. Аутотренинг. Самые эффективные психотехники читать онлайн бесплатно

Медитация. Самовнушение. Аутотренинг. Самые эффективные психотехники - читать книгу онлайн бесплатно, автор Борис Акимов
Назад 1 ... 10 11 12 13 14 15 Вперед

И потребность в медитации как в средстве самопознания и достижения гармонии.

«Великое дыхание»

«Великое дыхание» делайте каждый раз, когда ложитесь спать. Если вы заснете, сделав эту медитацию, или в процессе медитации, то ваш сон будет особенно полезен. Не бойтесь уснуть во время практики, наоборот, делайте ее, пока не уснете.

Другой вариант выполнения пранического дыхания – после водных процедур. Кожа после купания хорошо «дышит».

Но если медитация перед сном должна давать вам успокоение, то медитация после ванны – энергию. Поэтому заканчивайте ее словами: «Я бодр и полон сил» – и сразу вставайте. Длительность медитации зависит только от вашего внутреннего ощущения.

Практикуя «великое дыхание», вы очень быстро начнете чувствовать свою энергию или ауру. При этом у большинства людей аура далека от совершенной яйцеобразной формы. Не переживайте, если вы ощутите в вашей ауре дефекты. В дальнейшем вы сумеете нормализовать энергетику и выправить ауру.

Освойте вначале дыхание праной, а затем переходите к работе с вашими энергетическими центрами – чакрами. Со временем вы начнете их чувствовать, а то и видеть. Это полезный опыт, позволяющий вам быстро восстанавливать силы, препятствовать болезням и старению. И пробуждающий экстрасенсорные способности.


После освоения этих трех базовых медитации остальные психотехники для вас не будут представлять никаких трудностей.


Счастья, здоровья, успехов, благополучия и большой человеческой любви, дорогие мои!

Вы достойны всего этого.

Удачи во всех начинаниях!

Ваш Борис Акимов

Назад 1 ... 10 11 12 13 14 15 Вперед

Борис Акимов читать все книги автора по порядку

Борис Акимов - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки My-Library.Info.


Медитация. Самовнушение. Аутотренинг. Самые эффективные психотехники отзывы

Отзывы читателей о книге Медитация. Самовнушение. Аутотренинг. Самые эффективные психотехники, автор: Борис Акимов. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.

Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*
Подтвердите что вы не робот:*
Все материалы на сайте размещаются его пользователями.
Администратор сайта не несёт ответственности за действия пользователей сайта..
Вы можете направить вашу жалобу на почту librarybook.ru@gmail.com или заполнить форму обратной связи.