My-library.info
Все категории

Ярослава Анабарская - Перемены к Лучшему

На электронном книжном портале my-library.info можно читать бесплатно книги онлайн без регистрации, в том числе Ярослава Анабарская - Перемены к Лучшему. Жанр: Психология, личное издательство -, год 2004. В онлайн доступе вы получите полную версию книги с кратким содержанием для ознакомления, сможете читать аннотацию к книге (предисловие), увидеть рецензии тех, кто произведение уже прочитал и их экспертное мнение о прочитанном.
Кроме того, в библиотеке онлайн my-library.info вы найдете много новинок, которые заслуживают вашего внимания.

Название:
Перемены к Лучшему
Издательство:
-
ISBN:
нет данных
Год:
неизвестен
Дата добавления:
23 февраль 2019
Количество просмотров:
125
Читать онлайн
Ярослава Анабарская - Перемены к Лучшему

Ярослава Анабарская - Перемены к Лучшему краткое содержание

Ярослава Анабарская - Перемены к Лучшему - описание и краткое содержание, автор Ярослава Анабарская, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки My-Library.Info
Перемены начинаются с тихого решения о них, когда вы, избегая громких высокопарных заявлений о «начале жизни с чистого листа», незамедлительно делаете первый шаг на пути к достижению своих целей. Промедление – непродуктивно. Идеально подготовиться – невозможно. Вам нет необходимости видеть весь путь целиком. Важно только «сейчас» и то, что вы делаете в данный момент для осуществления своей мечты. Книга проведёт вас по основным этапам создания новой реальности: замена мысленных установок, работа с визуальными образами и позитивными утверждениями, ведение Дневника Успехов. Она станет другом, который расскажет, как отказаться от прошлого опыта, который не приносит пользы, как реагировать на временные неудачи, периоды затишья и усталости. Этот друг честно и доходчиво разъяснит вам важность дисциплины и ежедневной работы над собой, и главное – поможет найти баланс между силой мысли и реальными действиями.

Перемены к Лучшему читать онлайн бесплатно

Перемены к Лучшему - читать книгу онлайн бесплатно, автор Ярослава Анабарская

Если происходит неудача, пожалуйста постарайтесь где-то в промежутке между рыданиями от обиды, депрессивным отчаянием и уверенностью, что ничего не получится, вспомнить о том, что «самое тёмное время сутокперед рассветом».

Может это покажется актом мазохизма, но в минуты отчаяния, когда я ослеплена горем, жалостью к себе и слезами, то стараюсь думать вот о чём. Если мне сейчас настолько гадко, значит скоро меня ждёт подъём. «Закон маятника» никто не отменял. Тогда втихаря я начинаю радоваться неудаче, лишь потому что пребываю в предвкушении чего-то грандиозного и великолепного. Постоянно быть плохо просто не может. Пусть это будет вашей надеждой на скорое улучшение.

Конечно, подобным рассуждениям удаётся придаваться не так часто, как хотелось бы. Иногда вы находитесь в таком состоянии, и чувствуете такую обиду и душевную боль, что убеждать себя в том, что всё будет хорошо, нет ни сил, ни желания. Но подумайте ещё вот о чём! Сдавшись, вы никак не облегчите свою жизнь. Если ваше упадническое настроение станет основной причиной отказа от мечты, то, поверьте, вы ничего из этого не выгадаете.

Невозмутимо игнорируйте неудачи, приложите все усилия, чтобы превозмочь свои сомнения и лень, чтобы покорить апатию и уныние. Вы можете предпринять последующие шаги и привести таким образом весь свой мир в движение. Со скрипом, но он раскрутится до нужного вам состояния! Нужны лишь вера, время и немного терпения (или наоборот?).

Всё ниже написанное далее – в поддержку тех, кто, как и я когда-то, близко к сердцу воспринимает все выпады скептиков в адрес позитивного мышления и в адрес людей, развивающих в себе новое сознание (не побоюсь этой фразы – «сознание XXI века»).

«Как-то всё у вас слишком легко и складно получается, господа – позитивно мыслящие! Надо только помечтать, надо только думать о хорошем, списки желаний составить, и всё тебе будет! Мир прекрасен, все проблемы решаются сами собой! Но как быть с бедностью, с болезнью, с мечтами, которые не сбываются, с жестокостью в этом мире?»

Этой и тысячами подобных фраз вооружаются скептики, стремящиеся ткнуть позитивно мыслящего человека носом во все неудачи и проблемы человечества. Эти люди гордо величают себя реалистами и всеми правдами и неправдами желают сорвать с нас «розовые очки». Их неизменным занятием является выискивание негатива, гадости, несправедливости, горя – любого подтверждения того, что они правы.

Раньше, слыша от таких людей «жизнь – сложная вещь», «мир суров и несправедлив», «в наше трудное время», «нельзя никому доверять», «эх, в молодости я тоже был таким мечтателем, но когда-нибудь приходится взрослеть» и прочие похожие высказывания, я впадала в ступор, стремилась доказать им, что жизнь любого человека – результат его собственных мыслей и действий, с энтузиазмом заявляла, что мы можем изменить и себя, и мир вокруг нас. Ничего из этого, разумеется, на них не действовало, так как если человек выбрал быть несчастным, ничто и никто не сможет его переубедить. Потом украдкой я плакала от обиды на то, что эти люди не понимают, они не хотят прислушаться и задуматься. Более того, мне становилось страшно за себя и свой хрупкий новый мир. А что если они окажутся правы? Вдруг они расшатают мою собственную позитивную жизнь?

Из соображений безопасности я стала отгораживаться от таких людей. Такие представители человечества просто поговорили, вдоволь нажаловались, поохали, поахали, а я после общения с ними неделями собирала по кускам и восстанавливала свой радужный мир. И их не заразила энтузиазмом, и себя окунула в эту гадость.

Мой вам совет: абстрагируйтесь от тех, кто неблаготворно влияет на вашу только зарождающуюся новую картину мира. Вы их не переубедите! А вот они вас на начальном этапе вашего саморазвития могут снова затянуть туда, откуда вы с таким трудом выбираетесь.

И ещё. Не расценивайте свои победы над обыденностью, свои позитивные сдвиги, как способ доказать скептикам, пессимистам и иже с ними, что всё в наших руках. Они этого всё равно не оценят и не поймут. Делайте это для себя и ради себя.

Если хотите, что-то кому-то доказать, докажите это себе. Другим вы ничего доказывать не обязаны!

ГЛАВА 14. ПЕРИОД ТИШИНЫ

Чем затруднительнее кажется положение, тем меньше надо действовать. Действиями-то мы обыкновенно и портим то, что начинало уже поправляться.

Л.Н. Толстой

В процессе достижения перемен в той или иной сфере вашей жизни существует вероятность столкнуться с одним очень интересным и неоднозначным периодом. Вы предпринимали шаги по внесению изменений в вашу жизнь, уже начали одерживать маленькие и приятные победы, вы прямо-таки чувствуете, как весь мир задвигался ради вашей мечты (не то чтобы бойко и активно, но движения происходят, и это главное). Вы получаете подтверждения того, что у вас всё получается, приятные изменения нарастают как снежный ком (ну ладно, пусть не ком, а комочек). И вдруг… всё резко обрывается.

Перемены застыли. Ничего больше не происходит. Бонусы для вас закончились, подтверждения того, что у вас всё получается – тоже. Вы продолжаете по инерции что-то делать, но мир вообще не откликается ни на какие действия с вашей стороны. Вы недоуменно требуете «продолжения банкета», пытаетесь делать что-то ещё, но вас не покидает ощущение, что всё впустую. Вы больше не видите ответной реакции Вселенной.

Это похоже на игру, скажем, в теннис. Вы подаете мяч (действуете первым, чтобы вызвать виток перемен), Вселенная отбивает (реагирует на ваши действия положительными сдвигами и изменениями), теперь снова ваш черёд, потом – её. Мячик летает из стороны в стороны. Но теперь мяч, поданный вами, не был отбит. Вы подаёте ей ещё один. И этот тоже летит в никуда. Вселенная, кажется, специально и намеренно пропускает их. Вы тут только вошли в раж, а она, вроде как, и играть с вами не очень-то хочет!

Не отчаивайтесь и не дуйтесь на Мироздание (если по отношению к нему вообще можно вести себя подобным образом). Главное – правильно определить природу этого периода. В таком случае вы избежите ненужных действий и лишних переживаний по этому поводу. Итак.

Это не упадок! У этого периода несколько иной окрас. Это не значит, что у вас что-то не получается.

Этот период – не чёрная полоса и не время неудач.

Этот период – не поражение и не провал. Он не значит, что всё, что вы делали, напрасно.

Этот период – просто привал. «Спячка», в которую на время впала ваша цель. Это табличка «Не беспокоить» на дверях у мечты.

Это время, которое можно назвать «периодом тишины», затишьем перед бурей, если хотите, где буря – это всплеск положительных перемен, который непременно последует позже.

Всё замирает. Вот что-то происходило–происходило, менялось–менялось, а потом… необъяснимая и какая-то нелогичная (ведь всё же было хорошо!) тишина.

После того, как вы начинаете стремиться к чему-то новому, к переменам в какой-то сфере жизни, по истечении времени и энтузиазма, после первых маленьких побед и положительных сдвигов, неизменно приходит период покоя. Иногда дело не ограничивается одним таким периодом, и их может оказаться несколько. Я говорю это не с целью вас напугать, а лишь для того, чтобы дать понять, что если с вами случится нечто подобное, знайте, вы не одиноки. Все мы – стремящиеся к переменам, через это проходим.

Такие периоды тишины – абсолютно естественны, они необходимы и будут перманентно с вами приключаться. Это моменты, когда все ваши усилия натыкаются на невидимую стену (банальное выражение, но ситуацию описывает идеально). Мир ставит палки в колеса, не пуская ваш обоз дальше к мечте. Вы начинаете осознавать, что вам даётся не то, чего вы хотите или же вовсе ничего не даётся. Кажется, что у Бога закончились бонусы для вас. Лимит исчерпан! Больше никаких подтверждений того, что всё получается. Подступает разочарование и ощущение, что это предел и лучше уже не будет.

«А вдруг это максимум того, что я вообще могу достичь на пути к мечте?»

«А может просто мне не дано?»

«Да с чего я вообще взял, что добьюсь цели?»

Ну и пошло–поехало.

Самолюбие сходит с ума. Эго негодует. Сердце в недоумении. Подсознание и сознание в ступоре. Им ведь пришлось кардинально поменяться. Разум практически злорадно заявляет: «А я предупреждал!». Остаётся лишь душа, которая всё равно очень хочет перемен и по-прежнему верит в них (хотя будем честны, иногда и она в таком смятении, что вообще непонятно, верит ли она всё ещё в свою мечту).

В этот период не нужно агонизировать, предпринимать попытки снова и снова реанимировать былое состояние энтузиазма, пускаться во все тяжкие, чтобы пробить эту преграду. В такие минуты лучшее, что вы можете сделатьэто переждать.


Ярослава Анабарская читать все книги автора по порядку

Ярослава Анабарская - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки My-Library.Info.


Перемены к Лучшему отзывы

Отзывы читателей о книге Перемены к Лучшему, автор: Ярослава Анабарская. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.

Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*
Подтвердите что вы не робот:*
Все материалы на сайте размещаются его пользователями.
Администратор сайта не несёт ответственности за действия пользователей сайта..
Вы можете направить вашу жалобу на почту librarybook.ru@gmail.com или заполнить форму обратной связи.