Ознакомительная версия.
В работе с негативными убеждениями вы столкнётесь с тем, что их достаточно легко изменить, но сам корень всех негативных убеждений «Я недостоин» корректировкам не поддаётся. Он может звучать в разных вариантах: «я недостаточно хорош или умён» или «я это не могу», «я не в состоянии это сделать», «я никчёмен», «меня никто не любит», «я никому не нужен», «меня используют», «бьет – значит любит» и т. д.
У вас складывается впечатление, как будто вы у него в плену. Но как можно быть пленником какой-то мысли, у которой даже нет физических форм? Вроде бы не может человеком управлять его собственная мысль, ведь он намного больше её. Но кто же тогда им управляет? Кто продолжает верить в негативное убеждение и воспроизводит мысль на автомате?
Вы уже догадываетесь. Виновник вовсе не убеждение. Оно, по сути, не может ничего. Это дело рук субличности. Человек находится не в плену убеждения, а в плену субличности. Зовут её «Я-ребёнок». Эта субличность верит в то, что она недостойна.
Коуч: Как у Вас дела с вашим супругом?
Клиент: Разное бывает…
Коуч: Руку на Вас поднимает?
Клиент: Да бывает, но он не плохой человек и очень любит меня.
Коуч: Бьёт – значит любит?
Моя клиентка даже не подозревает, почему делает выбор в пользу боли и страдания, веря в убеждение «Бьёт – значит любит». А верит она в это, потому что в ней живёт субличность «Я-ребёнок», которая не дополучила любовь и так сильно нуждается в ней, что уже не имеет значения, каким способом её получить. Не важно, что бьют, главное, она обретает временное состояние любви и радости. Именно эта субличность берёт верх над клиенткой, и она полагает, что делает правильный выбор, сохраняя то, что считает отношениями.
Работать с корнем всех негативных убеждений «я недостоин» следует иначе. Изменить убеждение «я недостоин» на новое – «я достоин» с помощью уже известных вам техник не удастся. Это убеждение требует особого подхода. Оно не поддаётся ничему, так как содержит противоречие. С одной стороны, оно порождает все негативные эмоции, так как является корнем всех негативных убеждений. С каким бы убеждением вы ни работали, если идти глубже, вы рано или поздно придёте к убеждению «я недостоин», которое, повторюсь, очень многолико («я недостаточно хорош», «у меня не получится», «я некомпетентен», «я никому не нужен», «меня никто не любит», «я никто», «я неудачник»…).
С другой стороны, именно благодаря ему мы совершенствуем себя, развиваемся и улучшаем свою жизнь. Именно мысль «я недостоин» заставляет каждого из нас стремиться к противоположности, доказывая себе обратное. Рождаемся в бедной семье – стремимся к богатству. Убеждение «я недостоин» создаёт контраст в нашей жизни и становится стимулом для достижений. Оно порождает в нас желание лучшего, заставляет становиться совершеннее, умнее, мудрее, богаче.
Почему же убеждение «я недостоин» доставляет столько трудностей в работе с ним? Из-за страха, который вызван одним противоречием!
Когда ко мне приходят люди, которые хотят выйти на другой уровень личности, дохода или восприятия реальности, стать достойными, я перебрасываю их в будущее, где их мечта исполнилась, и сталкиваюсь с интересной картиной. Людей одолевают сомнения: они всей душой желают перемен, и вместе с этим в них просыпается страх.
Что является его причиной? Убеждение, что новая, желаемая личность останется непонятой их окружением. Все от них откажутся, и в итоге их ждёт одиночество. Если они станут собой, значит потеряют расположение, доверие и любовь родных, а возможно даже погибнут. Одним словом они станут недостойными.
Так повелось уже веками:
Обжегшись, мы не лезем в пламя.
А тот, кто правду говорит,
Бывает беспощадно бит.
Но откуда идёт это противоречие? Оно передавалось нам прародителями на протяжении двух тысячелетий со времен Иисуса Христа: если ты продемонстрируешь свою силу, всемогущество, безграничные возможности и способности творить чудеса, тебя будут бояться, отвергать и захотят уничтожить, или распять.
Убеждение «станешь собой – погибнешь» или другими словами «Достоин – Недостоин» держит человека в плену более 2000 лет! С одной стороны, религия утверждает, что человек подобен Богу, то есть «ты достоин». Но вместе с этим существует и понятие греховности, «ты недостоин». Это порождает в человеке внутренние, а значит, и внешние конфликты, и ощущение собственного бессилия и страха.
Пока человек не выйдет за рамки противоречия божественности и греховности своей природы, за убеждения «достоин – недостоин» он будет продолжать бояться и сомневаться в каждом своём шаге, в каждой мысли. Он никогда не обретёт душевный покой и гармонию.
Вы знаете, как тренируют слонов в Индии? Когда слонёнок маленький, его привязывают к большому камню, который он не в силах сдвинуть с места. Слонёнок вырастает и становится сильным, но даже не пытается вырваться из своих оков, продолжая верить, что камень слишком тяжёл для него, хотя на самом деле сдвинуть его теперь не составит никакого труда. Таким вот «слонёнком» является каждый человек. А камень – убеждение «я недостоин». Оно глубоко вросло в личность и не даёт проявлять данную от рождения силу.
Единственный способ выйти за рамки противоречия «Достоин – Недостоин» это сдаться, признать своё поражение в борьбе.
Представьте, что вы океан. Внутри вас поднимается волна убеждения «я недостоин». Вслед за ней поднимается другая: «я достоин». Кто же вы? Первая волна или вторая? Вы – океан. Источник обеих волн! Вы, и волна «я недостоин», и волна «я достоин».
Выйти за матрицу «Достоин – Недостоин» можно только осознав, что мы есть и то и другое! Человек может быть и достойным и недостойным! Он и божествен и греховен одновременно!
Почему важно принятие убеждения «Я недостоин»? Помните, кому оно принадлежит? Субличности «Я-ребёнок». Мы ведём борьбу с собой, со своим внутренним ребёнком, которого с раннего детства заставили поверить, что он недостоин. Вспомните высказывания наших родителей или учителей:
– Не выделяйся, не поднимай голову слишком высоко!
– Не суйся туда!
– Не думай, что ты сможешь…
– Ты что думаешь, ты самый умный?
– Знай своё место!
– Будь хорошей девочкой; будь хорошим мальчиком, и мы тебя будем любить, ты получишь конфетку!
– Слушай, что тебе говорят…
– С этими детьми не водись, они плохие!
– Не послушаешься, накажем…
– Молодец, хорошая девочка! Молодец, хороший мальчик!
– Что ты делаешь, как тебе не стыдно?
– Плохая девочка, плохой мальчик. Конфетку не получишь!
– Делай, как я хочу, и тогда я буду тебя любить…
– Хорошая девочка! Хороший мальчик! Теперь я тебя люблю. Вот тебе конфетка!
Одно лишь высказывание может внушить мысль, что с нами что-то не так, что мы недостойны. Нам говорили всё это так часто и долго, что это стало нормой. Хочешь быть достойным, хочешь признания, дружбы или любви – не выделяйся, а делай то, что от тебя ждут другие!
Яркая, уникальная от рождения личность превратилась в послушного надрессированного щенка, которого любят, потому что он хороший и потакает другим!
Сегодня нам не нужны наставления ни папы, ни мамы, ни учителей. Мы настолько натренированы, что без подсказок и команд стараемся быть хорошими девочками и мальчиками, чтобы получить конфетку от окружающих, иными словами, заслужить их признание и симпатию, потому что когда-то мы поверили, что недостойны! Мы не могли иначе и были готовы поверить всему, что происходит вокруг. Мы стремились быть и действовать как все, стать с ними одним целым, соответствовать среде и обществу. Даже если мы чувствовали внутри какую-то непонятную силу, то старались быстрей подавить её, чтобы не быть отвергнутыми. Мы делали себя маленькими, унижались, шли против себя, лишь бы не выделяться, соответствовать всеобщим ожиданиям и быть принятыми обществом. Мы подавляли в себе чувство «я достоин», тем самым отрицая себя.
Даже если на счету в банке у вас будет миллион евро, вы захотите два миллиона. Будет два – захотите три, четыре, пять… Борьба никогда не закончится. И покажется, что вы ходите по кругу. Вроде бы деньги должны подарить свободу, но почему-то с их появлением свобода не наступает. У вас всё есть, но вы в плену! В своём собственном плену! От него так хочется убежать, но некуда!
Ознакомительная версия.
