Каждому из нас с возрастом приходится сталкиваться с разными испытаниями. Мне уже за пятьдесят, и когда я смотрю в зеркало, то вижу морщины и обвисающую кожу. Но еще больше меня расстраивает мысль, что я теряю энергию. Я всегда была очень сильной и энергичной женщиной, я гордилась тем, что могу с легкостью выполнить любую поставленную перед собой задачу, что все успеваю и на работе и дома. Но потом я почувствовала, что мой запал начал угасать. Этот сигнал заставил меня забеспокоиться. Может, это начало конца моей деятельности? Может, стоит больше над собой работать и больше следить за здоровьем? Или просто не прятаться от реальности, ведь все мы понемногу стареем?
Но теперь я стала относиться к своей внутренней энергии по-другому. Да, необходимо ухаживать за собой, но возраст предлагает нам удивительную возможность: замедлить свой бег и задуматься о том, что мы делаем. Возраст, накопленный опыт позволили мне использовать свою драгоценную энергию на действительно важные вещи – заботу о себе, общение с людьми, которые мне особенно дороги. У меня появилось время, чтобы разобраться со своими мыслями, поставить перед собой новые цели.
Это как мигающая лампочка таймера, которая не дает тебе задумываться о мелких деталях жизни и о том, что о тебе думают другие. Вот настоящий дар возраста. Это, и тот факт, что я больше не хочу пытаться сама управлять своей жизнью. Теперь я просто открыта для всего, что преподносит мне жизнь, и с радостью это принимаю. И пусть я уже не так красива внешне, как была хотя бы десять лет назад, я обрела новую красоту – красоту мудрости.
«И что самое смешное, у тебя теперь меньше морщин, – засмеялась Луиза. – Будем честными, люди тратят очень много сил и нервов на пустые переживания. Человек, который не думает о своем возрасте, по-настоящему счастлив. Он не зацикливается на том, что ему уже тридцать или пятьдесят, он просто живет. Если ты посмотришь на свою старую фотографию, что ты подумаешь: «Господи, как я постарела» или «О, какая я здесь красотка!»? Правда в том, что раньше ты не считала себя особенно красивой. На самом деле мы гораздо краше, чем думаем. Это надо понять и постоянно об этом помнить».
– Еще я стала намного добрее и нежнее относиться к себе. У меня постоянно возникает чувство, будто бы среди моего окружения я самый приятный человек.
«Да, работая над этой книгой, я тоже стала чувствовать нечто подобное. На днях я была на одной встрече. По пути домой я попала в большую пробку, поэтому вместо своего обычного маршрута мне пришлось искать новый. Я кружила по улицам, плохо представляя, где нахожусь и куда надо ехать. Другой бы стал нервничать или злиться, но я просто сказала себе: «Все в порядке, ничего страшного. Ты знаешь, что никогда здесь не была, но дорога неплохая. Просто продолжай ехать вперед, и ты легко и быстро доберешься до дома». И вдруг я выехала на привычную дорогу!»
– А вы всегда были такой любознательной? Всегда следили за своими мыслями и поступками, делали выводы?
«Я люблю жизнь, мне интересно узнавать о ней что-то новое. Это помогает мне оставаться молодой сердцем. Очень помогает. Я люблю посещать разные семинары, учиться чему-то, чего не знаю, люблю все новое. Я с нетерпением жду, когда столкнусь с чем-то незнакомым. Мне нравится слушать других людей, о чем они говорят, как высказывают какие-нибудь любопытные идеи. Для меня общение с другими людьми так же интересно, как и обращение к самой себе. Прислушиваясь к самим себе, делая определенные выводы и принимая соответствующие решения, мы делаем нашу жизнь в разы интересней».
Я слушала мудрые слова Луизы и думала – таким прекрасным обликом и самочувствием она обязана исключительно своей любознательности. Интерес к жизни, желание изучать людей и саму себя дали ей силы и энергию. Желание учиться, узнавать новое способствует нашему духовному росту. Это желание выражается в большой творческой деятельности, наша жизнь становится богатой и яркой. Мы обретаем прочные связи с самим собой, окружающими нас людьми и громадным источником энергии, который называется жизнь. Живите в согласии со своими чувствами, и мир вокруг станет простым и понятным.
– А как по-вашему, что помогает вам сегодня?
«Я верю, что я взрослая, сильная и здоровая девушка, полная энтузиазма и энергии. Я рада чувствовать в себе силы, довольна той жизнью, которой живу, мне приятно общаться с друзьями, которые всегда рядом. Я верю, что жизнь любит меня. Я верю, что мне нечего боятся. Я верю, что впереди меня ждет только хорошее, жизнь благоволит мне. Я знаю, все в моем королевстве хорошо.
Еще я верю, что искренний добрый смех куда полезнее слез из-за морщинок. Я стараюсь больше смеяться. Мало что может всерьез меня обеспокоить. Если честно, то сейчас я чувствую больше свободы, чем в детстве. Можно сказать, что позитивные мысли вернули меня в то блаженное состояние, которое мы знаем детьми и забываем с возрастом. Я в некотором роде снова ребенок, люблю пошутить, подурачиться. Я разработала в себе привычку смотреть на мир с позитивной стороны. Я стараюсь во всем видеть любовь, благодарность, счастье. И это приносит свои плоды, я со всей уверенностью могу сказать – это самые счастливые годы моей жизни».
– А что насчет религии или просто веры? Играют ли роль в вашей жизни духовные убеждения?
«Это интересный вопрос. В детстве я не получила никакого религиозного воспитания. И хорошо, что так получилось. Так мне было легче войти в Церковь религиозной науки и принять ее метафизические постулаты. Я была очарована идеей, что мы все являемся частью божественного разума, что можно взаимодействовать с его энергией и достигать таким образом желаемого. Раньше я много ходила в церковь, впитывала в себя ее учение. Но сейчас мой сад заменил для меня церковь. Работа в саду приносит мне умиротворение. Если поблизости с какой-нибудь особой лекцией будет выступать священник или метафизик, я с удовольствием на нее пойду и послушаю. Но я и так уже немало слышала и знаю. Мне этого вполне хватает».
* * *
С Луизой время летит незаметно. Нам пора было готовиться к вечеринке, которую специально для участников конференции устраивало издательство Хей. Я начала собираться, когда Луиза сказала одну важную вещь, касаемо здоровья и возраста.
«Люди должны больше прикасаться друг к другу. Например – обниматься. Конечно, многие не всегда могут заниматься своим телом, но обнять близкого человека можно в любой момент. Мы занимались этой терапией c одной из групп. Крепкие объятия заставляют людей улыбаться. Ты чувствуешь себя молодым и счастливым».
С этими словами Луиза встала, подошла ко мне и крепко-крепко обняла. Я почувствовала силу в ее руках и улыбку в сердце. Да, поистине красивый способ.
Глава седьмая Конец фильма
Я вышла из душа, на сердце тяжелым грузом лежала тоска. Мне было грустно, сама не знаю почему. Я села на край ванны и дала тоске выйти наружу – пусть она наполнит меня, дышит со мной. Я ждала ответа. И вскоре мне открылась разгадка, все встало на свои места. В воздухе витала весна, зима и моя работа подходили к концу. Пришло время прощаться с моей книгой.
Я знала, что меня ждет. Пора было заканчивать книгу. С одной стороны, мне хотелось сделать это поскорее, но в то же время я смаковала последние строки. Это последняя глава, писать ее всегда и радостно и горько. Но в этот раз я чувствовала что-то большее…
Кроме того, я переживала из-за своего близкого друга, он серьезно болел. Я думала о нем, о себе, о нас. Я высушила волосы полотенцем, взяла тушь и блеск для губ. Надо было одеваться. Мы с Луизой в центре Ванкувера, через полчаса мы должны встретиться и позавтракать. Луиза всегда приезжает раньше меня. Но в этот раз будет по-другому…
* * *
Мы сели за столик в тихом уголке вестибюля гостиницы. Я тут же достала свой iPhone, выбрала диктофон и включила запись – для меня это стало вроде ритуала. Затем я достала свои записи. Я сидела перед Луизой и немного нервничала. Я изо всех сил старалась сдержать слезы, но чувствовала – Луиза видит меня насквозь, знает, что со мной что-то не так. А она тихо сидела и ждала, когда я начну говорить.
– У меня есть очень близкий друг, он сейчас серьезно болен. Я боюсь, что он может умереть. Я стараюсь не думать о худшем, но не знаю – выберется ли он и как с ним об этом поговорить. Я знаю, вы не раз сталкивались с болезнями и смертью, вы умеете правильно поступать в таких ситуациях и подскажете, что мне делать.
Луиза сразу же ответила.
«Ты любишь его. И ты можешь это использовать. Когда мои близкие испытывают трудности, я стараюсь сосредоточиться на нескольких вещах. Во-первых, я представляю себе этого человека здоровым. Мне нравится напоминать им, какие они чудесные люди – веселые, добрые, чуткие, мудрые. Я часто начинаю вспоминать наше общее прошлое. Самое главное, я делаю так, чтобы они сами управляли разговором. Мы должны уважать других людей. Я просто спрашиваю у них о чем-то, а дальше они сами продолжают беседу».
