12-й способ держаться позитивного принципа
Продолжайте наращивать силу, держась принципа радости
Той ночью стоял жуткий холод – 30 градусов мороза, а 18 тысяч морских пехотинцев США в Корее, которым противостояли примерно 100 тысяч солдат коммунистической армии, ждали, когда утром начнется бой. Множество пехотинцев стояли у бака, металлические стенки которого были настолько холодными, что к ним прилипали пальцы. Бойцы, дрожа от холода, заляпанные подмерзшей грязью, с крохотными сосульками на бородах, ели холодную фасоль из консервных банок, выковыривая ее ножами.
Газетчик смотрел на рослого солдата, поглощавшего свою неаппетитную пищу, прислонившись к баку. Погода была неважная, будущее – неясным. Очевидно, журналист был погружен в серьезные размышления, если вдруг задал пехотинцу такой вопрос: «Если бы я был Богом, способным дать, что вы пожелаете, о чем бы вы попросили?»
Пехотинец не перестал есть холодную фасоль и долго думал, прежде чем ответить. Его слова оказались не менее философским, чем вопрос: «Я бы попросил о завтрашнем дне».
В мрачной, критической ситуации этот человек, способный пойти на все, что от него требовали обстоятельства, имел одно желание – завтрашний день со своим домом, семьей… Солдат хотел иметь будущее.
Поскольку жажда жизни – основное желание в сознании каждого человека, то естественна и наша реакция на мотивацию, вдохновение, энтузиазм, динамические стимулы, которые делают реальным и значимым наше существование.
Написав ряд книг, множество раз выступив перед аудиторией, я получил некоторое представление о человеческой реакции на силу мотивирующего мышления. Люди обычно хотят источать вдохновение. Они проникаются энтузиазмом, когда отказываются от разрушающего, бессистемного отношения к жизни. Освобождаясь от негатива, большинство людей охотно подхватывают идею позитивного мышления и начинают с радостью идти по жизни. В итоге многие становятся действительно вдохновенными энтузиастами и переходят на более высокий уровень жизни, чем тот, на котором прозябали ранее.
Удержание позитивного мышления требует навыков
Однако поддерживать высокий уровень энтузиазма и вдохновения на протяжении долгого периода – совсем непростая задача. Она требует последовательного получения новых доз вдохновения и мотивации. Также необходимо осваивать навыки контроля и управления ментальными процессами. Наши позитивные установки ежедневно подвергаются неистовой бомбардировке депрессивными, мрачными, негативными мыслями. А кое-кто, похоже, прилагает немалые усилия, чтобы подорвать нашу веру в страну, будущее, да во что угодно, причем зачастую действуют спонтанно. Несколько лет назад в Нью-Йорке вещал радиокомментатор, начинавший свою вечернюю передачу мрачными словами: «Ребята, сегодня вечером плохие новости». Нынешние радиокомментаторы не используют таких выражений, но в определенной степени они являются специалистами по плохим новостям, профессиональными разрушителями позитивного мышления.
Конечно, в мире есть плохие новости, и их много, но в последние годы негатива идет столько, что средний слушатель или читатель приходит к выводу – хороших новостей нет вообще, страна, мир и сама человеческая жизнь суть один гигантский провал. Можно задаться вопросом, почему бы не излагать плохие новости более креативно, например, так: «Ребята, сегодня вечером есть плохие новости, но что из того? Мы знаем, что ситуацию в мире можно улучшить». Это могло бы стать шагом к превращению плохих новостей в хорошие.
Я не собираюсь никого критиковать. Моя цель конструктивна, я бы хотел просто спросить, почему мы не можем заботиться о позитиве так же, как о негативе. Когда-то я работал репортером в газете и знаю, что новость – это отступление от нормального хода событий. Еще в конце XIX века Джон Боджер, редактор нью-йоркской газеты, сказал: «Если собака кусает человека, это не новость. Ведь такое происходит часто. Вот если человек кусает собаку, – это новость». Рассказы о пристойных, законопослушных людях, а не о действиях преступников – это не новость, поскольку хорошее поведение все еще считается нормой.
Индивид, желающий подняться на более высокий уровень мотивации и обрести больше энтузиазма, должен выработать навыки эффективного мышления. Он должен уметь креативно обходиться с негативом, но в то же время понимать, что не нужно становиться негативно мыслящим человеком, чтобы казаться продвинутым.
Поскольку энтузиазм и позитивные установки подвергаются постоянным бомбардировкам со стороны негатива, то человек, желающий подняться на новый уровень, может испытывать затруднения. Энтузиазм удержать нелегко, а трудности, невзгоды, недомогания, печали и хлопоты действительно могут подорвать силу духа. Чтобы противодействовать утечке вдохновения, я и написал книгу, которую вы читаете. Моя цель – предложить пути, средства, действенные приемы сохранения вдохновения, мотивации и энтузиазма пред лицом атак негативных схем мышления и действий.
Поддерживайте крепость духа
Сохранение мотивации и энтузиазма требует энергичных контратак против всего, что подрывает силу духа. Слово «вдохновение» фактически означает насыщение новым духом, или вливание новых доз свежей жизненной силы. Поскольку под воздействием постоянных ударов дух имеет свойство угасать, мы должны так организоваться в ментальном плане, чтобы подзаряжать его почти автоматически. Созидательная составляющая этого процесса – это постоянная подзарядка мышления энергией радости.
Я вспоминаю о пожилой даме, которую мы с женой недавно встретили на разбитой горной дороге в Риффельальп, близ Горнерграта в Швейцарии. На этих дорогах любители высокогорных путешествий поддерживают между собой товарищеские отношения. Поскольку местность, о которой идет речь, находится в немецкоязычной части страны, то обычным приветствием у путешественников является «Gruss Gott», то есть «Приветствую во имя Бога». Пожилая дама горбилась, но шагала весьма решительно, опираясь на крепкую трость. Ее сопровождал мужчина – вероятно, гид. Когда мы поравнялись, дама посмотрела на нас выцветшими глазами из-под старомодной шляпы. Вместо обычного «Gruss Gott» она сказала:
– Bonjour, madame, bonjour, monsieur.
– Bonjour, madame, – ответили мы.
Дама затараторила по-французски, на что я в конце концов ответил на ломаном языке галлов:
– Ah, madame, non parle français.
Она перешла на итальянский, затем на немецкий. Хотя я могу не без труда поддержать простую беседу по-немецки, вскоре она обнаружила, что мало что понимает.
– Вы похожи на американца. Возможно, на английском-то вы умеете говорить, – с улыбкой заметила она.
– Да, мадам, я немного говорю по-английски, с американским акцентом.
– О, я люблю американский акцент, он такой живописный.
Затем мы узнали, что ей 89 лет.
– Вы замечательная женщина, – с восхищением прокомментировал я. – Бегло говорите на четырех языках, ваш разум не ослаб, вы не носите очки и карабкаетесь по горным тропинкам. Как вам удается сохранять такую форму?
– Ну, вы же видите, я радуюсь всему, – ответила она. – Мир – такое чудесное место, люди – такие интересные создания. На самом деле каждое утро я просыпаюсь с такой радостью, словно я девочка.
– Если вы так радуетесь всему в 89 лет, то представляю, каким сгустком энергии вы были в молодом возрасте.
– Понимаете, месье, я еще молода. Да, тело малость согнулось, но я вполне сильная и здоровая. Дело ведь в духе. Я радуюсь, потому что мой дух живет в постоянном состоянии радости.
– Вы имеете в виду, что придерживаетесь принципа радости?
Со светлой улыбкой она ответила:
– Да, да, месье, точно. Я придерживаюсь – как вы его назвали? – принципа радости. Это хорошая штука, действительно хорошая – принцип радости.
Сказав это, она пошла вперед, вверх по тропинке, решительно буравя камни своей тростью. Мы смотрели на нее и восхищались тем, каким прекрасным может быть человеческое бытие, когда дух остается сильным и неуязвимым. Независимо от атак печалей и невзгод, человек способен всегда хранить силу духа и укреплять ее, если знает ценный секрет – радоваться.
Выработка ментальных навыков требует практики. Вряд ли можно держаться принципа радости, если не радоваться на самом деле. Действенный прием для этого – целенаправленно думать о том, какая замечательная штука жизнь, как замечательна ваша работа, какие захватывающие у вас перспективы. Однажды я познакомился с блистательной киноактрисой Хетти МакДэниэл – на редкость светлой личностью. Она поведала мне, что у нее вошло в привычку каждое утро выходить на свежий воздух и, независимо от погоды, во весь голос говорить: «Здравствуй, доброе утро! Ты такое чудесное, я так рада, что живу. Спасибо, дорогой Бог, большое спасибо!» Хетти МакДэниэл практиковала принцип радости, поэтому и стала незабываемой.
