Вы можете почувствовать эту любовь и нежность. Даже если вы не получали ничего подобного от людей – вы можете ощутить и узнать, что это такое, если настроитесь на ту волну любви, нежности и тепла, что посылают вам ангелы, что посылает вам ваша небесная семья. Поверьте, ваша ангельская семья постоянно взирает на вас с огромным теплом, с огромным сочувствием, с огромной нежностью. Почувствуйте тепло ангельских глаз, устремленное на вас с небес! Ангелы всегда смотрят на вас только с любовью и в любой миг готовы вам помочь, посочувствовать, поддержать вас. Ваша небесная семья все о вас знает, понимает все ваши чувства, никогда не осуждает вас и жаждет сделать все, чтобы вы были счастливы.
Если вы почувствуете эту любовь, если вы в ответ пошлете вашей небесной семье такую же теплую волну любви, вы узнаете, какая это сила. Вы поймете, что вам теперь совсем не трудно возлюбить ближнего своего. Более того, вы наконец поймете, как это возможно – возлюбить врага своего! Ангелы знают, как тяжело это для многих людей. Для многих это просто непостижимо – как можно возлюбить врага? Но если в вашей душе есть источник всеобъемлющей любви, которая не ставит никаких условий, то ваша душа становится столь богатой, мудрой и великой, что вы уже выше всякой враждебности, всяких распрей, всяких разногласий. Вы можете возжечь источник света в своей душе и нести его впереди себя, опережая любые проявления враждебности. Вы можете наступать этим светом на тьму и гасить его лучами любую враждебность.
Возлюбить врага своего – это не значит мириться с плохим отношением к себе, это не значит продолжать терпеть все то плохое, что может вам нести враг. Но это означает не отвечать враждой на вражду. Это означает не реагировать на тот негатив, который кто-то направляет на вас. Это значит отражать любой негатив своим опережающим светом любви. Это значит не давать негативу ни одного шанса проникнуть в вашу душу и укорениться в ней.
Вот так ваша любовь станет вашей защитой. Возлюбите свой дух, свое Высшее «Я»! Эта любовь даст вам силу видеть и в других людях прежде всего дух. Это даст вам силу давать им лишь любовь, безусловную и бескорыстную, и не принимать никакого негатива от них. Пусть эта любовь светится в ваших глазах, пусть она переполняет вашу душу, и ничего плохого уже не сможет к вам прийти, для плохого просто не остается места, когда вы переполнены любовью! А если вам кажется, что запасы вашей любви иссякают, обратитесь к ангелам, обратитесь к Богу, ведь небесная любовь безгранична! Вы всегда можете соприкоснуться с этим источником и обрести силу и неуязвимость в своей бесконечной заполненности любовью.
Упражнение для укрепления защищенности и силы души
Позаботьтесь о том, чтобы вас никто не беспокоил. Можно включить спокойную расслабляющую музыку. Лягте или сядьте удобно, дышите спокойно и размеренно. Постепенно расслабьте тело, поочередно сосредоточиваясь и снимая напряжение с каждой его части, начиная со ступней. Снимите напряжение сначала с левой ступни, для чего ее можно сначала напрячь, а затем быстро расслабить. Затем то же самое проделайте с правой ступней. Затем расслабьте левую и правую икры, подколенные области, бедра, таз, поясницу, нижнюю часть спины, живот, грудь, верхнюю часть спины, шею, затылок, рот, щеки, веки, лоб… Представьте, что все ваше тело теперь – легкое, свободное. Вы ощущаете полный комфорт, радость, вам хорошо просто ни о чем не думать и предаваться приятной расслабленности. Пожелайте себе здоровья, радости, любви, добра! Осознайте, как благословенны и прекрасны эти минуты наедине с собой, когда вы дарите себе только хорошие мысли, когда вы выбираете покой, отдых, радость, комфорт. Дышите ровно и спокойно, расслабляйтесь, отдыхайте.
Закройте глаза и представьте себя в самом приятном уголке природы, но не реальном, а фантастическом: это уголок мира, который абсолютно защищен от любых неприятностей, там всегда происходят только радостные события, и этот уголок мира принадлежит лишь вам. Например, это ваш волшебный остров, где вы распоряжаетесь всем происходящим по своему желанию. Вот вы в маленькой уютной бухте, где никого нет, кроме вас. Но если вы захотите, вы сможете в любой момент пригласить к себе любых любящих вас существ – это могут быть и люди, и животные, реальные или сказочные, и любые приятные вам существа. Вокруг вас тишина, нарушаемая только легким плеском волн. Солнце приятно пригревает, вы ступаете по мелкому золотому песку, входите в теплое, спокойное море. Вода в нем голубая и абсолютно прозрачная. Вы окунаетесь и плывете, чувствуя ласковое прикосновениє теплой воды и приятную невесомость. Вода сама держит ваше тело, вы чувствуете полный комфорт и защищенность. Вы впитываете силу моря, его мощь и глубинный покой, благодарите море за то, что оно делится с вами своей силой, выходите из моря и ложитесь на песок.
Можете также представлять, как делится с вами своей силой лес, или цветущий луг, поле, горы, или река, озеро, в зависимости от того, что вам больше нравится и где вы ощущаете покой и защищенность. Главное – помните: это ваш мир, и здесь все только так, как вы хотите.
Получив силу и мощь от стихий природы, представьте себе, что вы лежите на золотом песке и знаете, что сейчас вы всемогущи. Вы представляете себе, что вы – магнит, который притягивает все только хорошее, все, что вам необходимо. Ваше тело светится прекрасным золотым светом – этот свет идет изнутри, это свет любви, которым вы заряжаетесь в вашем волшебном мире. Это – ваш мир, и в вашем мире все прекрасно. И когда вы выйдете из вашего волшебного уголка, вы возьмете с собой вашу силу, вашу защищенность, ваше могущество и вашу способность притягивать в свою жизнь только хорошее.
Вы можете находиться в вашем волшебном мире сколько захотите. Вы можете время от времени возвращаться туда, чтобы вновь зарядиться силой и получить защиту и необходимые вам возможности. Вы можете возвращаться туда, когда вам нужно просто отдохнуть, собраться с духом, восстановить растраченную энергию. У вас теперь есть ваше святилище, ваше сокровенное место, где вы можете просто быть собой. Очень скоро вы заметите, что и в обычной жизни стали чувствовать себя увереннее и защищеннее.
Многие люди думают, что простить обидчика – это значит обязательно помириться с ним, признать его правоту и снова начать терпеть от него обиды. Но это совершенно неправильное понимание прощения. Простить – это вовсе не обязательно помириться! Простить – это значит перестать быть связанным с обидчиком, перестать зависеть от него. Вы вовсе не признаете его правоту! Напротив, вы понимаете, что он был не прав, обижая вас или относясь к вам плохо. Но вы прощаете это ему, как если бы прощали своего должника, понимая, что хоть он вам и должен, но ожидать, что он вернет долг, бесполезно. Вы как бы говорите ему: «Да, ты мне должен. Но я вижу, что ты не в состоянии вернуть этот долг. У тебя нет для этого средств. Ну что ж, решай свои проблемы, а я пойду своей дорогой и забуду о тебе. Но только больше не обращайся ко мне. Расстанемся мирно, иди своим путем. У меня к тебе больше нет претензий. Но и я тебе ничего не должен».
Именно так нужно вести себя, если вы видите, что человек не собирается меняться, что он и дальше будет продолжать относиться к вам так же плохо, как и раньше. Но если вы видите, что человек осознал свои ошибки и готов измениться, тогда нужно дать ему еще один шанс. Тогда, простив, можно и продолжить общение. Но не смиряйтесь с действительностью, если плохое отношение к вам повторится!
Вы можете сказать: а как же смирение? Разве нежелание терпеть плохое отношение к себе – это не гордыня?
Нет, это не гордыня. Это то, что называется чувством собственного достоинства. Люди часто неправильно понимают смирение. Смирение – это не самоуничижение. Это не унижение перед другим человеком. Это способность смиренно принять свою судьбу какой бы она ни была. Это способность не роптать на неприятности, а видеть в них благо и возможность роста. Это способность не злиться, не гневаться, не отвечать агрессией на агрессию, а спокойно простить и с чувством собственного достоинства идти своим путем.
Умение прощать – это защита! Если вы простили, вы не связаны с обидчиками, с агрессорами, с лжецами, с предателями. Вы своим прощением закрыли уязвимые точки в своей душе. Обиде больше некуда войти, ей не за что в вас зацепиться! У обидчиков нет больше над вами власти, ведь вы защищены от них мощной броней – броней своего прощения.
Очень важно научиться прощать и себя. И даже прежде всего – себя, потому что, не простив себя, не сможешь простить и других. Если человек не простил себя, ему представляется искаженная картина мира: ему кажется, что раз он сам не заслужил прощения, то другие люди тоже его не заслужили, и весь мир виноват перед ним. Научитесь быть немного добрее к себе – даже если другие люди не были добры к вам. Теперь вы знаете: они не были добры к вам только по той причине, что они не были добры к самим себе. Их терзала душевная боль от собственного непрощения – и они пытались причинить эту боль вам, думая, что им от этого станет легче. Но легче не становится, становится только тяжелее, когда свою боль вы передаете еще кому-то, ведь так вы лишь умножаете количество боли в мире. Единственный способ остановить распространение боли от человека к человеку – простить, сначала себя, а потом и других.
