15. Мысленно размойте картину, а затем растворите ее.
16. Медленно растворите золотой шар внутри головы.
У многих людей возникает вопрос: что именно нужно визуализировать в золотой чаше? Кучу денег? Новую машину? Дом?
Практика показывает, что лучше без крайней необходимости не прибегать к таким чрезмерно конкретным образам. Если вам срочно требуются деньги на какое-то неотложное дело, тогда, конечно, можно визуализировать деньги. Но в других ситуациях лучше всего представлять себе общую картину радости и благополучия. Можно нарисовать просто самого себя, здорового и счастливого, пронизанного золотым сиянием. Также можно представить рядом с собой свою семью.
Вещи могут и не принести желаемого счастья. Как часто мы мечтаем о чем-то материальном, а получив это, испытываем лишь разочарования! Для счастья нам может быть необходимо что-то другое, о чем мы не догадываемся. А визуализируя себя здоровыми, благополучными и счастливыми, мы имеем все шансы получить то, что сделает нас такими и в реальности.
Прежде чем выполнять упражнение, очень полезно задуматься: нет ли у вас проблем с принятием или отдачей энергии, а также материальных благ. Что вы больше любите – дарить подарки или принимать их? У сбалансированного человека и то и другое должно вызывать одинаковую радость и положительные эмоции. Многие люди в нашей стране чувствуют, что «не достойны» принимать блага от жизни. Именно потому эти блага и не спешат к ним.
Нужно восстанавливать энергетический баланс и приучать себя в равной мере и получать, и отдавать. Можно для этого выполнять упражнение, которому учил меня Санму: визуализировать чашу, полную любых значимых для вас благ, которую вы то принимаете, то отдаете. Но, безусловно, надо учиться этому и в вашей обыденной жизни. Когда что-то идет вам в руки, почаще вспоминайте, что вы получаете это по праву. И открывайте свои руки и свое сердце навстречу дарам. Точно так же и отдавайте с открытым сердцем. Тогда к вам легче будет приходить все то, что вам нужно.
Упражнение выполняется, как и другие, натощак. Можно тренироваться не один раз, а два-три раза за день. Обычно для освоения достаточно трехчетырех дней, но если не все сразу получается, то может понадобиться и неделя.
Будьте готовы к тому, что даже в процессе тренировочного выполнения этого упражнения в вашей жизни могут начаться позитивные перемены. Например, начнут складываться обстоятельства, ведущие к улучшению вашей жизни, прекратится полоса неудач, начнут поступать дополнительные доходы, и т. д. Но не останавливайтесь на этом, продолжайте заниматься и дальше. Пока что позитивные эффекты могут не иметь устойчивого характера. Более устойчивыми они станут, когда вы начнете выполнять весь комплекс упражнений в целом.
И помните правило: не слишком стараться, не слишком хотеть, не привязываться к результату, не становиться рабом тех благ, которые вы начнете получать.
Если даже вы что-то потеряете, то снова сможете это воссоздать. Осознание своей силы поможет вам не слишком привязываться к плодам ваших трудов.
Меня, конечно, очень интересовало происхождение этого упражнения, как и других упражнений комплекса. Я не раз спрашивал об этом Санму, но исчерпывающего ответа так и не получил. Единственное, что я узнал от него: комплекс основан на древних храмовых практиках, которые в свое время держались в большой тайне и были доступны лишь единицам посвященных. Затем круг посвященных был расширен, но ненамного. Практика менялась с годами, совершенствовалась и обогащалась за счет усилий новых просветленных мастеров. И наконец дошла до наших дней, когда уже невозможно хранить ее в тайне, да это и не нужно. Сегодня уровень развития человечества изменился, и гораздо больше людей в состоянии применять эту практику во благо, чем это было в прошлые века.
– А если кто-то захочет применить эту практику во зло? – спросил я. – Ну, например, что-то получить за счет других?
– Это попросту невозможно, – улыбнулся Санму. – Техника построена на законах сбалансированной энергии. Ты ведь сам уже понял. Ты получаешь в той мере, в какой отдаешь. В любом случае ты платишь за то, что получаешь. Ты не можешь получить добро, если то, что ты отдаешь, является злом. Отдавая зло, ты и получишь зло в ответ. Отдавая добро, ты получишь добро.
– Что я отдаю, выполняя это упражнение?
– Золотые энергии своего сердца, – ответил Санму. – Помни, что это самое дорогое, что у тебя есть. Но этот источник неисчерпаем. Поэтому не скупись, отдавай. Отдавая золото, ты и в ответ будешь получать золото – во всех его проявлениях, существующих в мире.
Еще один совет: не переусердствуйте, когда будете обучаться этому упражнению. Больше чем три раза в день и дольше недели не надо. Я поначалу перестарался, потому что это упражнение дает очень приятные ощущения. В итоге мне начало казаться, что весь мир окрасился в золотой цвет. Вместе с этим я вошел в состояние эйфории.
В этом состоянии меня и застал однажды Ю, который мягко мне посоветовал вернуться к реальности. Он сказал, что такое эйфорическое состояние чревато последующей депрессией. А чтобы этого не случилось, он посоветовал прекратить на время занятия или хотя бы заниматься не более раза в день. И побольше уделять внимание физической активности. А еще лучше – какой-нибудь работе, желательно черной и неблагодарной. Это хорошо помогает вернуться к реальности.
Я тут же отправился на кухню выполнять там функции уборщика. Ю был прав, мое состояние уравновесилось. Эйфория прекратилась, а депрессия не пришла. Я пребывал в ровном, в меру радостном состоянии и вместе с тем твердо стоял на земле, не паря в мечтах и в облаках.
Но в остальном Ю на сей раз отказался комментировать мои занятия и отвечать на вопросы по той практике, которую преподавал мне Санму. Он сказал, что не является моим учителем – хотя я-то как раз первым своим учителем считал и считаю именно его.
Но все же мы с ним говорили долго и много, и он прояснил для меня очень многие вопросы. Например, по теме визуализации, которая была для меня внове.
– Визуализация – это не просто умственное занятие, – говорил мне Ю. – Это нечто сродни молитве, к которой подходят в особом состоянии благоговения. Потому что таким образом ты вступаешь в контакт с миром в самом высоком смысле этого слова. Ты взаимодействуешь с энергиями, выходящими за пределы материального. И вместе с тем именно они составляют то, что является сутью мира. Помни об этом. И не приступай к этим занятиям в суете или в состоянии приверженности обыденному.
Что ж, нам всем время от времени надо напоминать себе о необходимости очищать свой разум и освобождать сознание от негативных эмоций и пустой суеты мыслей. Это и есть основное условие успеха. Потому что пробудить в себе разные прекрасные энергии – ясные, радужные, золотистые, сияющее-белые – мы можем лишь тогда, когда не создаем себе препятствий и не истощаем себя разным негативом. Люди страдают от проблем и бедности не потому, что они слабы и беспомощны, а потому, что не знают о тех могущественных энергиях, пробудить которые в их силах. И вместо этого дают власть над собой энергиям истощающим.
Данная практика хороша еще тем, что постепенно производит перемены в сознании. И перемены эти настолько благоприятны, что вам уже никогда не захочется вернуться к прежнему образу мыслей и образу жизни.
Санму собирается научить меня видеть невидимое
Наша следующая встреча с Санму началась с неожиданного вопроса, обращенного ко мне.
– Ты знаешь, что мир вокруг тебя буквально переполнен всевозможными благами и гармонией, которая так тебе необходима?
– Знаю, – сказал я, стараясь, чтобы голос звучал уверенно.
– Не знаешь, – отрезал Санму. – Тебе кажется, что ты это знаешь, потому что ты, возможно, слышал об этом от других. Но ты не испытал этого на своем опыте. Иначе ты легко привлекал бы в свою жизнь все, что тебе необходимо.
– Что я должен сделать, чтобы научиться этому?
– Установить прочную обратную связь с миром. Открыть дверь, за которой ты увидишь подлинную картину.
Мне казалось, что Санму говорит загадками. Я еще не понимал, что он имеет в виду вовсе не какие-то абстракции, а вполне конкретные вещи.
– Ты все еще подобен слепцу, – продолжал Санму. – Мир полон информации, но ты не в силах прочесть ее. И наоборот, когда ты направляешь миру информацию – к примеру, просьбу о помощи в твоих нуждах или вопрос, на который тебе нужен ответ, – мир не отвечает тебе. А все потому, что у тебя нет правильной обратной связи. Она появляется лишь с открытием «третьего глаза».
Ах вот он о чем… До сих пор я мало знал о возможностях «третьего глаза». Притом что в отдельные моменты даже мог что-то увидеть с его помощью – например, радужную сферу вокруг Санму или еще какие-то проявления энергии. Но я относил эти свои видения только за счет присутствия и поддержки просветленного учителя, каким являлся и Чен, и Санму. В их отсутствии у меня ни разу не было ничего подобного.
