Мне очень нравятся замечательные слова Лиз Бурбо: «Любить себя - значит давать себе право быть таким, какой ты есть в настоящий момент».
Это действительно так! Пока вы не примете себя такими, какие вы есть, вы будете снова и снова осуждать себя.
Практикум общения с собой
Первое действие на пути к любви и полноценному общению - это приятие себя, полное и безусловное.
Простите себя, отпустите все свои грехи и больше никогда не обвиняйте себя! Ибо если сам Бог-Творец принимает вас с любовью и без осуждения, как можете вы судить себя? Помните: «Не судите и не судимы будете».
От себя добавлю: не судите СЕБЯ, и вам незачем будет судить других! Потому что к другим вы тоже будете относиться спокойно, созерцательно, ни в коем случае не осуждая их. А ведь что у нас сплошь и рядом происходит? Общаются люди вроде бы достойно, но стоит одному из компании удалиться, тут такое начинается! «Да-а, совсем постарела наша Дарья Степановна», или «Эта прическа ей совершенно не к лицу», «Вы заметили, его костюм вышел из моды лет двадцать назад», «И вообще, там столько всего откроется, если раскопать!» А стоит ли? Ведь если мы с жаром бросаемся осуждать других, то таким образом мы осуждаем свои недостатки. И более того, в следующих жизнях станем как раз такими, как те, кого мы критиковали в этой. Поэтому в следующий раз подумайте, стоит ли сиюминутное сомнительное «удовольствие» от перемывания косточек ближнему, чтобы затем самому стать таким же?!
Предлагаю такое упражнение. Каждый раз, когда язык буквально зачешется, чтобы кого-то покритиковать, лучше скажите: «Дай Бог ему (ей) здоровья и счастья!» Это помогает! Более того, вы оказываете бесценную услугу самому себе, засевая поле собственной кармы благими семенами. У меня уже вошло в привычку никогда не говорить человеку ничего неприятного. Особенно такого, которое он (или она) не может изменить. А вот слова поддержки я говорю всегда. Иногда скажешь доброе слово - и человек расцветает на глазах. Это так здорово!
Разговаривают две малознакомые женщины, и одна говорит другой: «Я могу порекомендовать вам прекрасного пластического хирурга». Представляете coстояние той, второй?! Она сразу забывает суть разговора и думает: «Неужели же все так запущено, что люди даже при первой встрече советуют мне сделать пластическую операцию?!!»
И еще один пример. Экстрасенс, ведя светский разговор, категорически заявляет своему собеседнику: «У вас заблокированы основные чакры, больны почки, а на ауре висит энергетический вампир!» Ведь впечатлительного человека такие слова могут и до больницы довести!
Пожалуйста, будьте великодушны и тактичны по отношению к другим.
Разрешите себе и другим быть самими собой, пытаться достичь совершенства - занятие бессмысленное и просто вредное. Все мы уже совершенны! Когда вы принимаете то, что считаете в себе несовершенным, вы вступаете на путь к своему истинному совершенству, внутренней красоте и мудрости, уже заложенным в вас.
Поэтому я предлагаю вам стать безупречными. Знаете, что означает быть безупречным? Безупречность - это просто отсутствие упреков к самому себе! А следовательно, и к другим!
Скажите себе прямо сейчас, не откладывая:
• Мой внутренний свет освобождает меня от оков страха и ограничений. Я становлюсь ярким примером силы и гармонии для других. Я люблю себя и принимаю Божественную любовь!
Или:
• Я ЕСМЬ проявление Божественного света, силы, любви и здоровья,
или же самое простое:
• Я великолепен (великолепна)!
А когда работаете над каким-то проектом и чувствуете, что дело застопорилось, скажите: «Умница, какая же я умница!» Вы сразу улыбнетесь и ощутите прилив свежих идей.
Произносите эти слова вечером, перед тем как заснуть, и утром, как только проснетесь. В любой момент, когда чувствуете неуверенность в себе, в своих силах, приободрите себя добрым словом. Это лучшие аффирмации для создания внутреннего стержня, который будет поддерживать вас всегда.
Постоянно общаясь с людьми, я иногда чувствую, что мои человеческие силы иссякают. Тогда я сразу включаю свой НЗ - аффирмации. Одна из любимых «Я все делаю вовремя и великолепно!» Это особенно хорошо помогает, когда до самолета остаются считанные часы, а вещи еще не собраны. Тогда все действительно как-то само собой получается.
Недавно я летела домой из-за границы, и мне надо было успеть на стыковку самолетов, в противном случае в перспективе маячила ночь в аэропорту. Я подключила «тяжелую артиллерию» - свои любимые мантры, а именно мантру, устраняющую препятствия. Я читала ее положенные 108раз по дороге в аэропорт. Так вот, слышали ли вы когда-нибудь, чтобы самолеты отправлялись раньше, чем по расписанию?! Я это пережила на собственном опыте: мой самолет вылетел из аэропорта раньше времени и я прекрасно успела на стыковку. Более того, в паспортном контроле не было очереди, что случается очень редко. И мой чемодан выехал на ленте одним из первых. Кто-то скажет - случайность, но мы-то с вами знаем, что «нет случайностей в мире причин!»
Полагаю, вам хочется узнать, что же это за мантра такая? Пожалуйста, вот эта мантра, устраняющая препятствия и дающая радость жизни и духовное озарение:
V ОМ ШРИ РАМА ДЖАЙЯ РАМА ДЖАЙЯ ДЖАЙЯ РАМА
Добавлю, что читали мы ее с друзьями, и это еще более усилило ее действие. А как весело нам было - просто не передать!
Второе действие, приводящее к любви и радостному общению, - оценивание себя по достоинству.
Так, как ценит вас любящая и мудрая Сила, создавшая всех нас. Вы - часть этой Силы, и вы несете в себе часть Высшего Предназначения! Поэтому, отказываясь уважать и ценить себя, вы не только обесцениваете свою жизнь, но и проявляете неуважение к самой Божественной Силе…
Представьте, что вам вручили пухлый портфель (или кейс, если вам так больше нравится), набитый новенькими хрустящими денежными купюрами. Не волнуйтесь, никакого криминала -просто щедрый подарок. Как вы поступите с ними? Вам ведь не придет в голову разжигать дензнаками костерок, чтобы согреться?!
А ведь именно так поступают многие люди, отказывая себе в уважении. Они попросту не умеют оценить щедрый подарок жизни!
• Я люблю себя, я уважаю свою уникальную личность, я высоко ценю свою благословенную жизнь.
• Я верю в себя. Я верю в свою способность создавать то, что мне нужно в жизни.
• У меня все получается великолепно. Все, что я делаю, я делаю с радостью и удовольствием. Я делаю то, что мне нравится.
Такие убеждения - лучшая инвестиция, которую вы можете вложить в свою собственную жизнь. И это всегда окупается!
Недавно я получила письмо от читательницы, в котором говорится буквально следующее: «Вы пишете, чтобы я назвала себя прелестью, но я-то знаю, что это не так. Что же мне делать?»
И таких писем множество. Как говаривал Коровьев, он же Фагот, он же рыцарь: «Если вам угодно не быть прелестью, то можете ею и не быть».
А кто, собственно, определяет, прелесть вы или нет? Вы, вы и еще раз вы! Причем на силу вашего очарования влияет исключительно ваше решение! Есть высокие, стройные красавцы с жестоким сердцем и ледяными глазами, и с ними невозможно общаться. А иногда вроде человек ничем не примечателен: и рост ниже среднего, и ноги «кавалерийские», но при этом у него такие искрящиеся глаза и он так радостно смеется, что люди ходят за ним по пятам. Поверьте, в своей жизни я встречала и тех и других. В чем разница между ними? В любви к себе, а следовательно, в счастье, которое этот любящий человек излучает!
Если вы читали предыдущие мои книги, я уверена, любезные мои читатели, что первые два значимых действия вы уже освоили. И вам, конечно, хочется двигаться дальше и дальше, к сияющему горизонту вашей высокой мечты. И вы, быть может, сетуете, зачем я вновь повторяю то, чему и так уже уделено много внимания в других моих книгах…
Но, возлюбленные мои друзья, я потому и возвращаюсь к теме любви, что она - важнейшая, основная, краеугольная. Любовь к себе - это то, на чем держится все здание нашего нового счастливого мира. Любить себя - это лучшее, что вы можете для себя сделать. И не только для себя, но и для своих близких, для нашей прекрасной планеты Земля, для всего Божественного мироздания!
«Но Я говорю тебе: люби, люби, люби то, чего ты хочешь, потому что любовь к этому притягивает это к тебе» - говорит Нил Доналд Уэлш в книге «Беседы с Богом». Эту фразу нужно написать ярким фломастером на бумаге и повесить над своим изголовьем - настолько она важна! Следуя этому правилу, можно достичь в жизни всего, что вы только пожелаете, используя самый главный инструмент мудрого и счастливого человека - любовь! Ибо только тот, кто любит себя и дружит с самим собой, может любить другого и дружить с ним. Только человек, который умеет осознанно и радостно общаться с самим собой, будет гармонично общаться с окружающим миром. И только тот, кто дарит любовь и счастье самому себе, сможет умножить любовь и счастье всей Вселенной!
