Теперь можно сохранить полученную энергию или произвести с ее помощью очищение.
Для сохранения энергии надо правой рукой прикрыть пупок и сделать глубокий наклон вперед.
Чтобы очиститься от негативных энергий, руку от пупка завести за правое бедро, а потом в глубоком поклоне коснуться правой рукой земли.
Очищающий круг
В авестийской традиции зороастрийское благословение совершается правой рукой круговыми движениями по часовой стрелке, начиная ото лба. Это действие усиливает жизненные силы и повышает иммунитет (стихия Дерево).
Начиная круговые движения с других точек (стихий), мы усиливаем себя энергиями других стихий.
Звезды стихий
Создавать энергетические потоки в теле можно при помощи движений рук по пятиконечной заезде.
На Руси в древности было принято при встрече и прощании совершать земной поклон, это не что иное, как так называемая защитная «Звезда Земли».
Звезда Земли
Начинают накладывать эту звезду правой рукой от «земного» левого тазобедренного сустава и возвращаются в движении туда же.
Выполнение: коснуться ладонью правой руки левого тазобедренного сустава и перенести ее к правому плечу, коснувшись его и отведя правую руку в сторону. Затем касаемся левого плеча и, опуская руку вниз, касаемся правого бедра. От бедра поднимаем правую руку вверх и потом наклоняемся и в поклоне снова касаемся своего левого бедра.
Выполнение этого упражнения делает человека более уверенным и защищенным в жизни. Даже мысленное выполнение этой звезды дает защиту.
Если в качестве начальной точки звезды взять другой сустав, то мы получим еще четыре разных звезды.* * *
Звезда Металла. Способствует терпению, выдержке, а также способности включаться в действие в нужный момент.
Звезда Воды. Способствует созданию покрова и тайны, с одной стороны, а с другой стороны, Вода может все снести на своем пути и очистить место для новой жизни. Эта звезда может сохранять пассивную Воду и активизировать активную Воду
Звезда Дерева. Усиливает коммуникабельность, легкое отношение к жизни, приспособление к новым условиям.
Звезда Огня. Придает динамику жизни и накапливает энергию для действия и толчка.
Эти звезды выполняются движением по часовой стрелке по лучам звезды, они последовательно трансформирует все стихии в человеке и изменяют его состояние в соответствии с изменяющимся миром. Звезда, выполненная по лучам звезды против часовой стрелки, созидает последовательно все стихии, но эти энергии довольно трудно удержать.
Мудры и стихии
В индийской традиции мудрой называется определенная, чаще ритуальная комбинация из пальцев рук. Таких комбинаций пальцев бесконечное множество. В современной отечественной литературе описано 15 мудр, выполнение которые способствует духовному развитию и имеет медицинское значение, а также 10 чисто медицинских мудр (пронумеруем их для удобства использования):
1. «Знание». 2. «Жизни». 3. «Земля». 4. «Энергия» («коза»), 5. «Окно мудрости». 6. «Храм дракона». 7. «Три колонны космоса». 8. «Лестница небесного храма». 9. «Черепаха». 10. «Зуб дракона». 11. «Чаша Чандмана». 12. «Морской гребешок». 13. «Щит Шамбалы». 14. «Парящий лотос». 15. «Флейта Майтреи». 16. «Раковина». 17. «Корова». 18. «Небо». 19. «Ветер». 20. «Поднимающая». 21. «Спасающая жизнь». 22. «Шапка Шакья-Муни». 23. «Голова дракона». 24. «Стрела Ваджра». 25. «Вода».
Кроме этого, пальцы рук человека можно использовать как инструмент для работы со стихиями. Определенным образом соединенные пальцы включают на уровне стихий особые процессы, которые можно использовать сознательно.
Пальцы рук связаны со стихиями:
♦ Стихия Дерева – большой палец руки.
♦ Стихия Огня – указательный палец.
♦ Стихия Земли – средний палец.
♦ Стихия Металла – безымянный палец.
♦ Стихия Воды – мизинец.
При недостаточности или отсутствии какой-то стихии для создания нужной стихии или усиления действия пассивной и корректирующей стихии можно применять мудру, которая способствует «прогону», то есть сильному движению энергии стихии.
На пассивную стихию можно благоприятно воздействовать, используя мудру, которая сохраняет эту стихию или усиливает ее и созидает.
Мудры выполняют в день той стихии, энергию которой следует сохранять или стимулировать.
Избыток активной стихии, если она действует разрушительно и негативно, нейтрализуется таким же образом, «прогоняя» стихии, которые трансформируют, или блокируют эти стихии.
В лунные дни активных стихий делаются мудры, которые помогают использовать динамику этих стихий. В лунные дни пассивных стихий выполняются мудры, которые сохраняют эти стихии.
♦ Мудры, которые сохраняют стихию Огня – 1,21, 22.
♦ Сохраняют Землю: 4, 6,10,18, 21.
♦ Сохраняют Металл: 2, 3, 4, 5, 21, 22.
♦ Сохраняют Воду: 2,10, 22.
Сохранение стихии аналогично ее накоплению и это происходит тогда, когда палец этой стихии замкнут на большой палец. Если замкнуто два пальца, то сохраняются эти две стихии. Стихия Дерева всегда сохраняется, так как на нее замыкаются «сохраняемые» пальцы стихий. Стихия в мудрах сохраняется и тогда, когда палец плотно согнут и прижат к ладони.
В тех мудрах, где выпрямлены пальцы какой-то стихии, осуществляется «прогон» этой стихии: энергия входит и выходит.
«Прогон» – это очищение стихии, изменение качественного состояния, обновление, в то же время одновременно осуществляется нужное действие на другую стихию.
Классические мудры рекомендуется выполнять обеими руками. При этом следует учитывать, что левая рука принимает энергию стихий, а правая рука ее испускает.
Выполняя Мудры, следует повернуться лицом в сторону света стихии, с которой вы работаете. Можно делать их в позе «Лотоса», лежа, сидя, даже на ходу, то есть всегда, когда есть время. Лучше мудры действуют, когда позвоночник выпрямлен.
Массаж рук
Перед выполнением мудр необходимо очистить, открыть и активизировать каналы стихий, сделав массаж рук. Начинать массаж надо с правой руки, руки стихии Воды. Стихия Воды способна растворить в себе почти все и смыть бурным потоком, оставив чистое место. Этот массаж поможет выходу энергий стихий из организма человека, чтобы не было застоя этих энергий. Любое застойное явление в организме вызывает его отравление и ведет к сокращению продолжительности жизни. Заканчивается массаж левой рукой стихии Огня, рукой, которая принимает все стихии, чтобы они, оказав свое действие на человека, были преобразованы им и снова отданы в мир правой рукой. Начинается массаж с пальца той стихии (активной или пассивной), в лунный день которой проводится массаж.
Практика массажа рук
1. Нажать поочередно подушечками большого и указательного пальцев левой руки на все косточки кисти правой руки одного пальца за другим. Начать нажатие с плюсневых косточек ладони, потом перейти на косточки нижних фаланг пальцев, затем на все косточки средних фаланг и в конце на все концевые фаланги пальцев рук. Начинать с пальца той стихии, в лунный день которой проводите массаж рук.
2. Согнуть внутрь ладони все суставы пальцев рук поочередно, начиная с нижних суставов пальцев руки, потом все средние суставы и закончить сгибанием верхних суставов пальцев. Не пугайтесь треска в суставах, это говорит о снятии энергетического застоя с этого сустава.
3. Костяшками средних суставов указательного и среднего пальца левой руки сделать 12 сильных надавливаний по средней линии внутренней поверхности руки от локтевого сгиба вниз к запястью.
4. Зажимая между средними фалангами указательного и среднего пальца руки поочередно все пальцы другой руки, с усилием проводить по боковым поверхностям пальца от основания пальца к ногтям. Щелчок сустава – хороший знак освобождения от энергетического застоя.
5. Обхватив ладонью запястье, провести несколько скручивающих движений по и против часовой стрелке.
6. Хорошо размять локтевой сустав различными движениями.
7. С силой размять плечевой сустав и потрясти расслабленной рукой.
Сделав массаж правой руки, обратите внимание на разницу ощущений в правой и левой руке. Левая рука покажется тяжелой и напряженной, а правая легкой и расслабленной. Сделайте же и левую руку чистой и раскрытой. После массажа приступайте к выполнению мудр, которые показаны в этот лунный день месяца.
Мудра «Знание» № 1
Снимает внутреннее напряжение, тревогу, страх, беспокойство, печаль и депрессию, уменьшает высокое артериальное давление. Кроме того, она активизирует мышление, улучшает память. Ею пользуются люди умственного труда, студенты, школьники и те, кто испытывает интенсивные эмоциональные и умственные нагрузки.
Выполнение: соединены подушечки большого и указательного пальцев. Остальные три пальца выпрямлены без напряжения.
Свободны пальцы стихий Земли, Металла, Воды, замкнут палец стихии Огня.
Процесс прогона стихий Земли, Металла, Воды, сохранение стихии Огня.
