И еще один совет: планируйте свою работу так, чтобы самые трудные и неприятные дела, те, которые не хочется делать, выполнить в первую очередь. Раз не хочется, значит, надо сделать сразу! Предстоит тяжелый разговор – проведите его с утра, не оставляйте напоследок. Вы увидите, насколько облегчает жизнь следование этому несложному правилу. Оно действует замечательно, и его используют многие весьма и весьма успешные люди.
Как бы мы ни стремились к успеху, в том числе и материальному, тот факт, что время за деньги не купишь, остается непреложным. Поэтому каждую минуту используйте по максимуму. К счастью, время очередей уже кануло в лету, но еще есть ситуации, когда мы вынуждены ждать самолеты в аэропортах, ожидать приема у врача. Что мы делаем в это время? Правильно, повторяем про себя или вслух, если позволяет ситуация, аффирмации, мантры, молитвы. Все то, что укрепляет наш дух и очищает сознание. Это просто дело привычки, которая дорогого стоит.
Пусть пример Гая Юлия Цезаря (императора, между прочим), который умел делать несколько дел сразу, будет перед вашим внутренним взором. И вскоре вы поймете, что делать несколько дел сразу – это очень правильно.
Превратите время в своего друга, и оно вас не подведет!
Время, как и все в нашей жизни, относительно. Если мы будем поддаваться панике большинства и бездумно повторять «времени нет, времени нет», то его и в самом деле не будет. Научиться плавно парить в жизни вместе со временем – прерогатива мудрых и сильных, а ведь мы именно такие, не правда ли? Как только возникает паническая мысль о том, что вы что-то не успеваете, сразу же говорите себе:
«Я все делаю очень хорошо! Я умница! Я все успеваю!»
И вы почувствуете легкость, которая нам необходима, ибо мы всего достигаем легко. Легко. Помните это магическое слово? Не забывайте его.
Вы готовы двигаться дальше? Тогда не будем медлить и приступим к действиям. Поучимся разумно распределять свое время.
Упражнение «Распределение времени»
Благодаря этому упражнению вы осознаете, когда тратите свое время впустую, и научитесь грамотно использовать его в своих целях.
1. Вспомните, чем вы занимались в течение дня. Начиная с чтения газет и заканчивая рабочими заданиями.
2. Рядом с каждым действием отметьте, сколько времени вы на него потратили.
3. Проанализируйте свои записи. Сопоставьте, какие действия входят в список самых-самых (который вы составляли в предыдущий день). Если большая часть вашего времени посвящена вещам, которые не доставляют вам удовольствия, – здесь есть над чем задуматься, не правда ли?!
Упражнение «Экономия времени»
Очень важная тема для людей, стремящихся к успеху и богатству, – умение контролировать свои телефонные разговоры. Хотите использовать время максимально эффективно – не позволяйте деловым звонкам превращаться в длительные беседы ни о чем.
Чтобы телефонный разговор был эффективным и кратким, следуйте нескольким простым правилам.
1. Прежде чем сделать телефонный звонок, запишите ключевые моменты, которые вы хотите затронуть.
2. Установите собственные правила, декларирующие, кто может позвонить вам и когда.
3. Обязательно используйте автоответчик с тем, чтобы вы могли перезвонить, когда это вам будет удобно. Умейте без ущерба своей репутации и своим отношениям с коллегами не отвечать на телефонные звонки в то время, которое вы отвели для отдыха или общения с семьей.
Занятие 20
Искусство отпускания желаний
Очень часто бывает так, что, чем больше человек чего-то хочет, чем больше усилий прикладывает к исполнению желаемого, чем с большей страстью добивается цели… тем неуловимее эта цель становится.
Например, очень распространенная ситуация: чем отчаяннее нужны деньги, тем труднее их раздобыть. Почему? Все дело в том, что человек зацикливается, цепляется за свое желание.
А значит – не может отпустить его во Вселенную для реализации! Самый простой пример – тот игрок в казино, который проигрывает, не может расслабиться, он находится в панике. И… проигрыш следует за проигрышем.
Чем здесь можно помочь? Только расслаблением и отстранением! Понимаю, когда эмоции зашкаливают, когда в глазах щелкает счетчик и все мысли только об одном: «Когда же наконец?!» – расслабиться очень трудно, почти невозможно. Именно поэтому сперва нужно отстраниться от ситуации. Посмотреть на нее со стороны, еще лучше – подняться над нею.
Мое любимое выражение: «Нам нужно научиться парить над процессом!»
Еще один совет – каждый день делайте что-то для достижения денежной цели и вечером скажите себе что-то вроде: «Я сделал все, что мог, теперь очередь Вселенной ответить мне». И засыпайте с улыбкой на губах. Таким образом вы приблизите момент вашего триумфа.
Расслабиться – это не значит, что нужно отказаться от своего желания, вовсе нет! Наоборот, нужно сделать все необходимое для того, чтобы желание сбылось. А именно – отправить заказ Вселенной! Для этого нужно еще раз четко сформулировать свое желание, проверить его на истинность, сделать хоть что-то для его исполнения – хотя бы завести дневник исполнения желания… А потом высоко поднять руку и резко ее опустить. То есть просто поверить в то, что Вселенная сделает максимум возможного для вашего блага. И поблагодарить ее за это. И отпустить желание: отстраниться от него, не возвращаться постоянно к нему мыслями, не тревожиться о сроках, не заглядывать поминутно со страхом в будущее (а что, если…).
Лучше всего – переключиться на что-то другое, заняться другими делами и вообще перестать думать о своем желании. Знаю, это сложно, особенно если желание эмоционально заряжено. Но представьте, что вы – первоклассный стрелок, настоящий чемпион по стрельбе. Вы тщательно прицелились в мишень и выстрелили. Теперь ни к чему следить за полетом пули, да это и невозможно. Вы уже сделали все, что могли. Вы верите в свою меткость. А кроме того, повлиять на траекторию полета пули вы все равно не в состоянии!
В конце концов, у Вселенной всегда найдется план несравненно лучше вашего. И если она не выполняет какое-то ваше желание, это значит только одно: Вселенная приготовила для вас что-то другое, лучшее! Так что поблагодарите ее за все: и за реализованные желания, и за несбывшиеся. Если вы вспомните все случаи, когда ваши желания не сбывались, вы с удивлением убедитесь, что в итоге это приводило вас только к большему успеху!
И – о чудо! – стоит вам расслабиться, принять жизнь такой, какая она есть, и поблагодарить Вселенную за все ее дары – как ваша жизнь буквально преображается! Как будто весь мир сговорился во всем помогать вам, чтобы исполнить ваше желание! А все потому, что вы перестали волноваться о желаемом, цепляться за него и гнаться за ним. Тем самым вы высвободили энергию, сосредоточенную вокруг желания, – и вуаля! – уже желание гонится за вами!
Самое главное: перестаньте постоянно суетиться, торопиться и нервничать! Это все равно не поможет вам раздвоиться и оказаться в двух местах одновременно. И не вырастит лишнюю пару рук. И не прибавит лишнего часа в сутках. Но зато создаст вокруг вас такой хаос мыслей, эмоций и действий, такое плотное энергетическое поле, что никакому желанию будет просто не прошмыгнуть в ваш мир. И даже Вселенная сможет вмешаться в ход событий лишь с помощью самых радикальных мер: например уложив вас на больничную койку!
Так вот, чтобы не допускать такого финала, лучше займитесь йогой. Научитесь концентрироваться на ощущениях своего тела, полностью расслабляться, убирать ненужные мысли из головы. А в это время будет плавно происходить процесс реализации желания.
Больше преуспевают те, кто умеет расслабиться, а не те, кто делает все на бегу!
Да, в мире тонких энергий ваше денежное желание, действительно, уже готово к исполнению. Но чтобы собрать воедино все необходимые материальные ресурсы, нужно время. Манна небесная – лишь метафора. Каким именно образом и когда исполнится ваше желание – пока неведомо. Не нужно придумывать и настаивать на собственных сценариях: Вселенная сделает это гораздо лучше и эффективнее, уверяю вас! Поэтому не торопите события, не подгоняйте время.
Наслаждайтесь путешествием, имя которому – жизнь!
Дайте себе возможность еще что-то узнать, воодушевляйте себя позитивными установками – и все получится, причем наилучшим для вас образом. Не вырывайте свой приз у Вселенной – высшая сила сама даст вам все необходимое, выбрав наиболее удачное время.
Ну что же, вы уже умеете формулировать свои желания, верите в свои силы и возможности, научились экономно использовать время и концентрироваться на главных целях, осталось запустить свои желания в действие. А для этого нужно научиться их отпускать.
