Ознакомительная версия.
В этой книге десять уроков – десять шагов по направлению к новой, счастливой жизни, к гармоничному общению, ведущему к успеху. Пройдите их не спеша, в любом удобном для вас темпе. Все упражнения подобраны так, чтобы вы могли выполнять их самостоятельно в любой удобной для вас обстановке. Они не должны доставлять никакого дискомфорта, так как созданы в энергиях Крайона – очень мягких, любящих и воодушевляющих. Но все же доверять вы должны прежде всего себе. Таково важнейшее условие позитивных перемен: себя и свое сердце поставьте на первое место, слушайте себя, делайте то, что принимает душа, внимательно следите за своими ощущениями. Пропускайте через себя все, что покажется вашим, созвучным вашему «внутреннему звучанию». Отложите в сторону то, что покажется непонятным или «не своим».
Тренинг по Крайону – это путь к себе. Вам предстоит найти самого себя, свой путь во взаимодействии с другими, свой уникальный голос в едином человеческом оркестре. Успехов вам в этом непростом, но увлекательном, а главное – счастливом деле!
Урок 1
Обретение безусловной любви
Почувствуйте себя любимым – и мир мгновенно изменится
Успех любого общения, любых взаимоотношений начинается с безусловной любви. Просто потому, что Божественная, или безусловная любовь (любовь, не ставящая никаких условий и ни от чего не зависящая) – это единственная созидательная сила во Вселенной. Если мы хотим успеха в чем-либо, если мы хотим положительных результатов – мы должны начинать с любви. Это касается любого дела. Все, к чему мы приступаем с любовью, получает очень мощный заряд Божественных энергий. Они приходят к нам, в нашу жизнь, именно посредством нашего собственного чувства безусловной любви. Если мы несем в себе безусловную любовь, мы становимся проводниками мощных Божественных энергий. И эти энергии начинают работать на нас. Они начинают создавать все то лучшее, что мы хотим получить. Они несут нам успех.
Взаимоотношения обречены на успех, если они строятся на фундаменте безусловной любви!
Посмотрите на любые отношения, которые не ладятся или рушатся. Причина лишь в том, что в них вмешались какие-то низкочастотные энергии, отличающиеся от энергий безусловной любви. Может быть, это энергии обиды или осуждения, гнева или зависти, эгоистического желания самоутверждения и власти… Все это разрушители отношений.
Безусловная любовь – единственная сила, которая способна создать самые прекрасные отношения!
Очень важно понять: безусловная любовь не избирательна. Безусловная любовь – это такое чувство, которое каждый может испытывать к каждому. Крайон говорит, что если бы мы не забыли о своей Божественной сути, то мы бы знали, что все люди на самом деле любят друг друга безусловной любовью. Это естественное явление для той Божественной семьи, членами которой мы все являемся. Нам нужно только вспомнить об этом, чтобы понять: в безусловной любви нет ничего необычного или сложного. Она – в самой нашей природе. Вот только наша природа оказалась искажена. А потому мы забыли о том, что для нас естественно, и стали следовать тому, что для нас неестественно: нелюбви, неприятию, осуждению друг друга, а порой даже ненависти.
Все это кажется нормой, потому что вошло в привычку, но на самом деле это не норма. И чем больше людей это поймут, тем легче нам всем будет вернуться к истинной норме – к безусловной любви друг к другу как к чистым Божественным существам.
Нужно отдавать себе отчет: безусловная любовь – это именно Божественная любовь, любовь в высшем ее проявлении. Это та любовь, с которой Бог относится к людям. Это любовь, не придающая значения недостаткам и несовершенствам, любовь всепрощающая и абсолютно бескорыстная.
В человеческом обществе, к сожалению, существует подмена понятий. Любовью стали называть совсем не то, что заложено Богом в это слово. Любовь – это мощная созидательная сила Вселенной. Это сила принятия всего сущего таким, как оно есть. Это сила, направленная на единение всего сущего с Богом. Это оберегающая, защищающая сила, это теплая и мягкая забота, это сила одобряющая и поддерживающая.
Люди же начали называть любовью проявления совсем других энергий. Так, они стали называть любовью свое собственническое чувство подчинения другого человека, чувство обладания, свое желания влиять на других, а также зависимость от других. Из-за такой подмены понятий рушатся отношения. Потому что только безусловная любовь соединяет людей. Все прочие чувства, только подделывающиеся под любовь, неспособны соединять людей, способны лишь разрывать отношения.
КрайонЧеловеческая любовь часто бывает требовательной. Человеческая любовь часто хочет получить что-то от объекта любви. Человеческая любовь может претендовать на власть и подчинение. Человеческая любовь требует награды и благодарности.
Я говорю «человеческая», чтобы подчеркнуть отличия ее от Божественной любви. Но это не значит, что Божественная любовь не может стать человеческой. Для этого она должна перестать быть условной – ставящей условия, и стать безусловной – свободной от каких-либо условий и требований.
Каждый человек хоть раз в жизни ощущал проявления безусловной любви. Их невозможно не ощущать, потому что это наша истинная природа. И как бы ни были искажены наши представления о любви, все равно мы в глубине души знаем, что это такое – любить и быть любимым безусловно. А значит, перед нами стоит задача – всего лишь вспомнить о том, как проявляется это чувство.
Упражнение 1Воскресите в себе чувство, что вы любимы
Наверняка вы не раз ощущали себя любимым, и можете вспомнить об этом. Может быть, это было в детстве, когда вы чувствовали, что вы ценны таким, как есть, что вас любят и принимают безо всякой критики, без осуждения, без пожеланий, чтобы вы «стали лучше». Может быть, это было уже во взрослом возрасте, когда вы чувствовали любовь другого человека. Но не исключено, что это чувство возникало у вас даже без связи с отношением к вам других людей. Так, многие дети в глубине души чувствуют, что они любимы миром, Вселенной, Богом, природой, всем сущим – даже если окружающие люди не подтверждают это своим поведением.
Может быть, это ощущение («Я любим(-а)!») посещало вас не часто, может быть, оно было мимолетным, но наверняка такое с вами случалось!
Вспомните ситуацию, в которой вы чувствовали что-то подобное, и вспомните само это чувство: «Я любим(-а)». Если это было связано с любовью к вам других людей, то, скорее всего, позже это чувство исчезло, заменилось другими чувствами, уже не столь позитивными – например, ревностью, обидой, зависимостью. Но, так или иначе, чувство, что вы любимы, у вас было, и оно было реальным, оно было именно вашим, и оно стало частью вашего опыта – независимо от всех последующих разочарований.
Когда мы связываем чувство «Я любим(-а)» с другими людьми, то разочарований обычно не избежать. Но мы можем осознать, что это чувство зависит не только от других людей. Когда вы чувствовали, что вас кто-то любит, вы смотрели на себя другими глазами – любящими. Вы чувствовали, что вам дали право любить и принимать себя таким, как есть. И если вы наслаждались чувством, что вы любимы, если весь мир казался в тот момент совсем другим, ярким и прекрасным, – причина именно в том, что вы чувствовали свое право быть любимым и давали себе право любить себя, хорошо относиться к себе.
Теперь нужно просто воскресить в себе это чувство (ведь оно – часть вашего реального опыта), уже независимо от отношения к вам других людей. Вы можете вспомнить, что вы любимы, потому что вас любит Бог. И эта любовь ни от чего не зависит. Она не зависит от того, по-прежнему ли вас любит кто-то другой, или нет. Любовь людей обычно не безусловна, потому она может меняться. Любовь Бога безусловна, а потому неизменна.
Воскресив в себе чувство «Я любим(-а)», смотрите на себя глазами любящего Бога. Стремитесь к тому, чтобы это чувство сопутствовало вам всегда и везде. Если забыли – напоминайте себе о том, что вы любимы!
Так вы постепенно придете к постоянному ощущению безусловной любви, которая сопутствует вам в жизни всегда и везде.
Найдите Божественный источник любви внутри себя
Главный источник безусловной любви – это Бог. Но поскольку каждый из нас является Божественным по своей природе, или Человеком-Богом, то источник безусловной любви имеется внутри у любого человека. Этот источник – наша истинная суть, наш любящий Дух. Когда мы чувствуем себя любимыми, и позволяем себе быть любимыми, мы соприкасаемся с этим источником. Но большинство людей не осознают этого. Большинство людей все еще считают, что чувствовать себя любимым можно лишь тогда, когда тебя любит кто-то другой.
Получается, вы верите, что этот другой лучше знает, достойны вы любви или нет. И вы позволяете этому другому (пусть даже близкому и любимому) решать, можете ли вы чувствовать себя любимым или нет. При этом самому себе вы почему-то не даете права на то, чтобы чувствовать себя любимым безо всяких условий.
Ознакомительная версия.
