Ознакомительная версия.
4. Действия. Что именно вы делали в эти три часа? Работали, мыли посуду или смотрели телевизор… Запишите все ваши конкретные действия.
И закройте блокнот. Следующий раз вы его откроете через три часа. Никогда не перечитывайте предыдущие записи. Просто пишите на новой странице. В день у вас получится 4-5 записей. Конспектируйте свои состояния в течение месяца. Каждый день. Не пропуская ни одного.
Затем возьмите выходной и перечитайте. Можете даже график нарисовать. Проследите, где в течение дня вы проседаете в настроении, в самочувствии. Идет ли линия вверх или вниз? Каков результат в течение недели, к чему стремится график в течение месяца? Растут ли ваши показатели или уменьшаются?
Но самое страшное - это не уменьшение активности, а то, что вы заметите, как эти четыре параметра в одно и то же время работают абсолютно бессвязно. Мысли не соответствуют действиям, эмоции тоже невпопад, а ваше тело не резонирует ни с одним, ни со вторым, ни с третьим. Получается, что четыре ноги одного организма идут в разные стороны. Именно отсутствие синхронности - основной источник проблем с нехваткой энергии.
Ну а на вопрос, что потом делать - ответ в вашем дневнике. Там, где график стремится вниз, - надо над этим работать. Тело проседает - значит, в спортзал, эмоции и мысли контролируются через медитативные практики, а действия должны сопровождаться намерением. Соедините в себе себя. Потихоньку, не торопясь. Результат вас очень удивит.
Удачи.
Есть много теорий происхождения черной полосы в жизни. Одна из них - это карма. Суть этого явления в том, что мы в течение определенного периода в жизни накапливаем погрешность. Она растет, затем мы не можем справиться с ней, и это выливается в период, именуемый черной полосой.
В принципе, все верно, но мне больше нравится другое объяснение. Черная полоса в жизни наступает тогда, когда кончается личная сила.
Личная сила - это свободная энергия. К сожалению, нашу цивилизацию приучили чувствовать личную силу исключительно в материальном плане. То есть свободная энергия приравнивается к свободным деньгам. Вспоминайте тот момент, когда у вас были свободные деньги (если такой момент был). Замечательное чувство, правда? Нет долгов, кредитов, работа стабильная, жить есть где, сыт, одет, и есть еще деньги. Их можно потратить на что угодно. В этот момент человек испытывает чувство, часто называемое счастьем.
Деньги - это тоже энергия. Однако любовь народа к этому типу энергии настолько отупляет сознание, что человек никак не может увидеть одну простую истину: деньги - не ЛИЧНАЯ сила. Даже если деньги принадлежат вашей личности, они не делают вас сильнее. Стоит только потерять работу, наступить кризису, влезть в долги - и вот вы уже слабы.
Личная сила - это энергия, свободная от всего и направляемая нашей волей на что угодно. Отчасти это та энергия, которая делает мир вокруг нас таким, каким бы мы хотели его видеть. В том числе и в материальном плане.
Но мы теряем эту силу. Каждый день. У нас эту энергию отнимает все, на чем мы удерживаем внимание. Если мы удерживаем внимание на идее, что новая жизнь начнется завтра, то эта идея будет только крепчать, а завтра так никогда и не наступит. Если мы удерживаем внимание на жалости к себе, ведь нам не везет, нет хорошей работы, личной жизни, здоровья, - жалость к себе будет только сильнее. Это внутренняя фиксация будет забирать у вас силу, и вы ничего не сможете сделать, чтобы изменить это.
Эффект черной полосы - естественная вещь, к которой приходит каждый, напрасно растрачивая свои силы. И если вы попали в нее, то первым делом надо понять, что противиться этому - значит только усугублять положение. Единственное правильное решение - действовать исключительно ради накопления личной силы.
Я понимаю, что это все слова. Но хочу привести вам в пример одного моего знакомого бизнесмена. В 2008 году его бизнес из-за кризиса пошел ко дну. И пошел настолько быстро, что он явно начал переживать за то, что вскоре ему придется жить под открытым небом.
Он рассказал мне, что в какой-то момент он принял идею того, что не в силах исправить эту ситуацию. И тогда его посетила странная мысль. Что-то сказало ему, что он должен бегать.
На почти последние деньги он купил себе дешевые кроссовки и каждое утро начал бегать. Он не знал зачем и тем более не имел понятия о том, как это ему поможет выжить. Но он бегал и бегал. И вдруг поступает предложение от старых партнеров. Затем еще одно, потом еще. Как вы догадываетесь, черная полоса у него закончилась, хотя экономический кризис по-прежнему бушевал.
Идея не в том, что бег помогает бизнесу. ВНИМАНИЕ ДОЛЖНО БЫТЬ НА ВЕЩАХ, НАКАПЛИВАЮЩИХ ЛИЧНУЮ СИЛУ, И ТОЛЬКО!!! Если у вас получится всего себя направить в это русло, то об остальном позаботится ваша сила. Не думайте о том, как заработать себе состояние, о том, где найти вторую половинку, и о том, сколько вы отложили на пенсию. Сосредоточьтесь на сильном себе, а слабого себя уничтожьте. И пусть окружающий мир сойдет с ума. Разве это важно?
Сила - это энергия. Энергия - это свет. Имея маленький источник света, зайдя даже в самое темное место, вы увидите, как тьма отступает. Черная полоса - это всего лишь отсутствие света.
Когда Чарльз Дарвин писал, что в нашем мире выживает сильнейший - он не лукавил. Единственное, он вопрос силы оставил открытым. И если среди диких животных, сила - это вполне конкретный, физический показатель, связанный со способностями отдельного вида, то для людей силой является всё. Ну или почти всё.
Для начала надо понять следующее. С взрослением человеческое осознание охватывает все больше и больше. Оно превращает мир в Силу. Так, например, ребенок научился ходить - и теперь имеет силу ходьбы. Научился говорить - и имеет силу разговора. Таким образом мы развиваем ядро личности и учимся управлять собой, достраивая ядро различными навыками, которые тоже становятся нашей силой.
Кто-то развил в себе одно, кто-то другое. Но чтобы поддерживать этот элемент себя, нам необходима свободная энергия, или Личная Сила. Большинство людей научились накапливать ее в пассивном режиме. Накопление происходит, только если внутренняя система работает без сбоев и конфликтов. Например: здоровье в порядке, деньги есть, выходные впереди, основные потребности (сон, еда и секс) удовлетворены или могут удовлетвориться в ближайшее время. Когда все в порядке с точки зрения самого человека, то он испытывает прилив сил. Хочется творить, путешествовать, совершать подвиги и тому подобное.
Проблема в том, что накопив немного энергии, человек подвергается нападению. И как правило, со стороны близких. Это нападение замаскировано и не носит агрессивный характер. Это что-то вроде предложения дружить. Когда у вас есть Сила, окружающие хотят знаться с вами. Общаться, любить вас, делать вам приятно. И все только с одной целью - ЗАБРАТЬ ВАШУ СИЛУ.
Ваше внимание - это регулятор вашей энергии. Если вы тратите его на кого-то, вы отдаете ему свою силу, но взамен получаете его силу (его внимание). Но что, если у партнера силы просто нет? Правильно. Вы не получаете ничего, только лесть и, как следствие - слабость.
Потеряв силу, вы раздражительны, быстро устаете, вечно хотите спать и самое главное - ХОТИТЕ ВНИМАНИЯ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ. Хочется солнца, секса, общения, понимания со стороны близких. Но они словно по команде исчезают и свои отношения к вам объясняют нехваткой времени (а время тоже есть Сила).
Если вы быстро не восстановитесь, то подвергаетесь атаке. И порой тоже со стороны близких. На этот раз на вас сыпятся претензии, оскорбления, угрозы, финансовые трудности и равнодушие, сменяющееся вспышками гнева. Вы словно раненый лев, окруженный стаями гиен.
И все попытки поправить ситуацию обречены на провал, так как нет силы, чтобы это исправить.
В этом причина жестокости мира. Образ жизни людей приводит их к тому, что на ту жизнь, которую рисуют им с экрана телевизора, у них просто не хватает энергии. Сами того не осознавая, они начинают нападать на своих близких (поскольку с ними есть связь, а значит, по этой связи можно утянуть кусочек Силы) и истощать их и себя. Пока близкий силен - мы забираем его силу лестью и фальшивой дружбой, когда слаб - мы распинаем его за самые мелкие неудачи. Таков мир людей.
Я не хочу ничего пропагандировать этой статьей. Просто маленький совет. Присмотритесь к своему окружению. Если среди ваших близких есть люди, которые в минуты вашей силы не лижут вам зад, в минуты собственной слабости не бегут к вам за помощью, а когда плохо вам, они с радостью делятся своей силой, не требуя ничего взамен, то БЕРЕГИТЕ ОТНОШЕНИЯ С НИМИ!!! Всеми правдами и неправдами. Только такие люди по праву могут называться близкими людьми.
Ознакомительная версия.
