Приготовив это приспособление, перед началом смотрения на кольцо выполните следующее дыхательное упражнение.
Сядьте в удобную позу и закройте правую ноздрю большим пальцем правой руки. Вдыхайте через левую ноздрю 10 сек. Закрыв левую ноздрю мизинцем, задержите дыхание на 5 сек.
Через 5 сек. отведите большой палец от правой ноздри и выдыхайте через нее 10 сек. Теперь через ту же ноздрю вдыхайте 10 сек. и задержите дыхание на 5 сек., закрыв ее большим пальцем. Выдыхайте через левую ноздрю 10 сек., отведя от нее мизинец. Эта последовательность составляет 1 цикл. Выполните 10 таких циклов. Упражнение следует выполнять 1 раз утром и 1 раз вечером перед сном. Результаты будут наилучшими, если вы будете его делать на пустой желудок и в открытом проветриваемом месте.
Всем, кто практикует это упражнение, рекомендуется ужинать ранним вечером, а упражнение выполнять минимум через 3 часа после приема пищи.
После этого дыхательного упражнения смотрите на кольцо в течение 10—15 мин. Поначалу в глазах может возникнуть раздражение и зрение будет затуманиваться, но вы не должны моргать. Ваша спина должна быть прямой, а шея — на одной линии с позвоночником. Если вы будете моргать, не беспокойтесь и продолжайте выполнять упражнение, пока не добьетесь совершенства и легкости выполнения. Со временем вы сможете смотреть не мигая.
После этого упражнения вы должны выполнить следующую медитацию. С закрытыми глазами вы должны представить стеклянный кувшин. На его внутренней поверхности отображаются в виде отпечатков различные существующие на земле предметы.
Примечание. Упражнение «рассматривание кольца» должно выполняться 1 раз в день вечером. Медитация на кувшин — 2 раза – 1 раз рано утром до восхода солнца и 1 раз поздно вечером перед сном.
Позаботьтесь о том, чтобы рассматривание кольца происходило при достаточном освещении и чтобы свет падал прямо на доску с места позади вас. Нельзя, чтобы свет шел от настольной лампы, которую вы специально направили.
Медитацию, как обычно, нужно выполнять в темноте.
В предыдущих главах довольно ясно говорилось о том, что человек — это свет. Ученые назвали этот свет, или поток, волной Они считают, что все ощущения, эмоции и потребности, отвечающие за поддержание жизни, являются, по сути, сложной комбинацией волн.
Духовные ученые разделили эти волны на две группы: простые волны и сложные. Сложные волны отвечают за поддержание материального тела. Эти волны создают такие элементы, как Огонь, Вода, Земля и Воздух. Эти волны ограничивают человека пространством и временем. При этом для человека любая вещь становится шорами: даже тонкий лист бумаги может, как завеса, перекрыть ему зрение. Природа этих волн такова, что он видит все на экране.
Пример.
Человек построил для себя дом. Он сам возвел стены и вставил в них двери. Он считает себя в безопасности, когда двери заперты. Но при более внимательном взгляде становится видно, что он поставил себя в положение тюремного заключенного. То есть, человек провозгласил, что жизнь арестанта находится вне опасности. Он отгородился своими различными изобретениями и выдумками. Потребность в комфорте и роскоши тоже свидетельствует о способности человека загнать себя в рамки.
В то же время простые волны — это свободы от ограниченных чувств. Самое первое движение этой волны освобождает нас из тисков пространственно-временных ограничений. Никакой экран или завеса не могут преградить ей путь. Она полностью осознает величественность небес и унизительное положение земли. Эта волна не только обладает знанием Божественных знаков, повсюду имеющихся на Земле, но имеет честь встречаться с ангелами и общаться с ними.
Наша жизнь проходит между этими двумя волнами, двумя огнями или кругами. Начинает доминировать какой-либо круг или волна из пары — и мы испытываем соответствующие состояния.
Эти два круга являются, по сути, двумя генераторами со множеством проводов, по которым в нашу нервную систему непрерывно подается ток.
Первый генератор находится в области пупка. Это своего рода подстанция, которая питается от 2-го генератора, т. е. от простых волн.
Как для того, чтобы научиться считать, мы должны познакомиться с числом «один», так для того, чтобы научиться передавать мысли мы должны обладать знанием о сложных волнах, т. е. о первом генераторе. Чтобы понять, как работает первый генератор, предлагается следующее упражнение.
Дыхательное упражнение
Сядьте в удобную позу и закройте правую ноздрю большим пальцем правой руки. Вдыхайте через левую ноздрю 5 секунд. Закрыв левую ноздрю мизинцем, задержите дыхание на 15 сек.
Через 15 сек. отведите большой палец от правой ноздри и выдыхайте через нее 5 сек. Теперь через ту же ноздрю вдыхайте 5 сек. и задержите дыхание на 15 сек., закрыв ее большим пальцем. Выдыхайте через левую ноздрю 5 сек., отведя от нее мизинец. Эта последовательность составляет 1 цикл. Выполните 15 таких циклов. Упражнение следует выполнять 1 раз утром и 1 раз вечером перед сном. Результаты будут наилучшими, если вы будете его делать на пустой желудок и в открытом проветриваемом месте.
Всем, кто практикует это упражнение, рекомендуется ужинать ранним вечером, а упражнение выполнять минимум через 3 часа после приема пищи.
Вслед за дыхательным упражнением проведите такую медитацию. Представьте, что в области вашего пупка есть яркая светящаяся точка. Из нее выходят лучи и поглощаются в окружающем пространстве. Звери и птицы, люди и животные, восток и запад, север и юг, земля и небо — все, что существует вокруг, поглощают лучи, исходящие из яркой точки. Медитацию следует выполнять как минимум 15 минут.
Мы еще раз предупреждаем особо ревностных учеников телепатии, что нельзя начинать эти упражнения с середины. Начинать нужно с первого упражнения. Также необходимо, чтобы упражнения проводились под руководством и наблюдением специалистов в области спиритуализма и мастеров оккультных наук. Следует неукоснительно выполнять их инструкции.
Ощущения, возникающие во время выполнения 6-го урока
К. Н. Карачи:
«Я начал медитировать как обычно. Мне удалось визуализировать яркую точку, сиявшую, как звезда, в пупочной области. Вдруг эта точка тронулась с места и стала вращаться против часовой стрелки. Ее можно было сравнить с горящей палкой, которую раскрутили дети. Единственное отличие в том, что с палки искры падают, а из этой точки лучи расходились кругами, занимая все пространство. Потом мне открылось, что каждое живое существо имеет подобную яркую точку, и лучи одной точки перемешиваются с лучами всех остальных точек. Углубившись в медитацию, мой ум мог рассмотреть, как лучи ярких точек других существ поглощаются точкой на моем пупке.
Потом эта точка начала расти все больше и больше, пока в конце концов не достигла размеров телевизионного экрана. На нем появились изображения различных существ — поначалу тусклые, а потом такие четкие, что я видел картины природы, как в кинофильме.
Я был настолько поглощен своим наблюдением, что позабыл о собственном существовании. Мое внимание привлекла яркая точка на дереве, а потом это дерево начало со мной разговаривать. Оно рассказало мне о своих предках, которые росли миллиарды лет назад. После этого со мной заговорила искрящаяся точка горы. Она сообщила, что родилась и выросла, подобно другим существам. Единственное отличие в том, что для нее пространство и время не имели такой же ценности, как для других существ. Горы растут очень медленно. Если дерево взрослеет через 5 лет, то у них зрелость наступает через тысячи лет — эти слова я услышал в ответ на свой вопрос. Она утверждала, что у гор своя скорость дыхания. Один вдох длится 15 минут, и поэтому они так медленно растут».
Читатель из Лахора, имя которого по его просьбе мы опускаем:
«Выполнял упражнение из 6-го урока после полуночи. Видел себя похожим на стеклянный футляр. В нем светили 6 ярких лампочек. Одна из них, самая яркая, находилась на уровне пупка. От нее тянулось неисчислимое количество проволочек, которые соединялись с существами вселенной. Эта лампочка выглядела как рука кукольника. Когда приводились в движение нити, перед глазами возникали различные твари. Я испугался, когда увидел одну из них, похожую на мангуста. Она была такой огромной, что поначалу показалась горой. По земле бродило много больших слонов. Эта ужасная тварь прямо на моих глазах сожрала слона, как крокодил рыбешку. Из-за этого страшного зрелища я не смог продолжать медитировать».
Н. Ахтар из Саргохи пишет:
«Я выполняю упражнение из 6-го урока вот уже 40 дней. В первые 10 дней я ничего не видел. Была тяжесть в голове. В левой ее части я ощущал давление. Голова раскалывалась от боли. Когда боль стала невыносимой, я, по вашему совету, стал пить 3 раза в день подслащенный фруктовый сок.
