Мое любимое выражение: «Нам нужно научиться парить над процессом!» Еще один совет – каждый день делайте что-то для достижения желанного и вечером скажите себе что-то вроде: «Я сделал все, что мог, теперь очередь Вселенной ответить мне». И засыпайте с улыбкой на губах. Таким образом вы приблизите момент вашего триумфа.
Расслабиться – это не значит, что нужно отказаться от своего желания, вовсе нет! Наоборот, нужно сделать все необходимое для того, чтобы желание сбылось. А именно – отправить заказ Вселенной! Для этого нужно еще раз четко сформулировать свое желание, проверить его на истинность, сделать хоть что-то для его исполнения – хотя бы завести дневник исполнения желания… А потом высоко поднять руку и резко ее опустить. То есть просто поверить в то, что Вселенная сделает максимум возможного для вашего блага. И поблагодарить ее за это. И отпустить желание: отстраниться от него, не возвращаться постоянно к нему мыслями, не тревожиться о сроках, не заглядывать поминутно со страхом в будущее (а что, если…).
Лучше всего – переключиться на что-то другое, заняться другими делами и вообще перестать думать о своем желании. Знаю, это сложно, особенно если желание эмоционально заряжено. Но представьте, что вы – первоклассный стрелок, настоящий чемпион по стрельбе. Вы тщательно прицелились в мишень и выстрелили. Теперь ни к чему следить за полетом пули, да это и невозможно. Вы уже сделали все, что могли. Вы верите в свою меткость. А кроме того, повлиять на траекторию полета пули вы все равно не в состоянии!
Не привязывайтесь к конкретному результату. Отпустите желание. Будьте железобетонно, непробиваемо, точно уверены в том, что оно исполнится самым наилучшим для вас и самым приятным для вас способом.
В конце концов, у Вселенной всегда найдется план несравненно лучше вашего. И если она не выполняет какое-то ваше желание, это значит только одно: Вселенная приготовила для вас что-то другое, лучшее! Так что поблагодарите ее за все: и за реализованные желания, и за несбывшиеся. Если вы вспомните все случаи, когда ваши желания не сбывались, вы с удивлением убедитесь, что в итоге это приводило вас только к большему успеху!
И – о чудо! – стоит вам расслабиться, принять жизнь такой, какая она есть, и поблагодарить Вселенную за все ее дары – как ваша жизнь буквально преображается! Как будто весь мир сговорился во всем помогать вам, чтобы исполнить ваше желание! А все потому, что вы перестали волноваться о желаемом, цепляться за него и гнаться за ним. Тем самым вы высвободили энергию, сосредоточенную вокруг желания, – и вуаля! – уже желание гонится за вами!
Самое главное: перестаньте постоянно суетиться, нервничать и торопиться!
Суета и постоянные волнения не помогут вам раздвоиться и оказаться в двух местах одновременно. И не вырастят лишнюю пару рук. И не прибавят лишнего часа в сутках. Но зато создадут вокруг вас такой хаос мыслей, эмоций и действий, такое плотное энергетическое поле, что никакому желанию будет просто не прошмыгнуть в ваш мир. И даже Вселенная сможет вмешаться в ход событий лишь с помощью самых радикальных мер: например, уложив вас на больничную койку!
Так вот, чтобы не допускать такого финала, лучше займитесь йогой. Научитесь концентрироваться на ощущениях своего тела, полностью расслабляться, убирать ненужные мысли из головы. А в это время будет плавно происходить процесс реализации желания.
Больше успевают те, кто умеет расслабиться, а не те, кто делает все на бегу!
Несколько советов по отпусканию своей мечты
Наше подсознание, ответственное за связь с созидательными силами Вселенной, а значит, и за исполнение наших желаний, понимает слова буквально. Поэтому, формулируя и отпуская свои желания, будьте предельно внимательны!
То, о чем вы думаете и говорите большую часть времени, как раз и случается в вашей жизни!
Эта мысль настолько важна, что я не устаю повторять ее снова и снова. Настраивая свое восприятие, сознание и подсознание на позитив, вы даете Вселенной знак, что готовы к исполнению желаний. А размышляя о своих мечтах и желаниях в позитивном ключе, вы запускаете процесс их воплощения. Слишком просто? Но это работает именно так! Поэтому не думайте о том, чего вы не хотите, боитесь, не любите… Думайте о хорошем! Да, я знаю, что иногда это бывает легче сказать, чем сделать. Как только возникает какой-либо страх, неуверенность, слабость, сразу же настраивайте себя на противоположное. То есть на силу, уверенность, энергию. Просто повторяя такие общеизвестные аффирмации, как: «Я обретаю силу, я в безопасности, я спокоен», – вы переключите вектор вашего внимания на более позитивный лад. А это, в свою очередь, изменит ход вашей жизни! Все так просто.
На самом деле – это самое, самое главное правило исполнения желаний. Вы должны настолько твердо и непоколебимо быть уверены в том, что ваше будущее превосходно, блистательно и великолепно, чтобы даже самый закоренелый скептик и пессимист не смог бы вас уверить в обратном. Эта уверенность приходит либо с мудростью, либо от учителей. «Учись говорить „Да!“, – пишет Ошо, – учись быть „Да!“. Ты удивишься: жизнь будет расти, жизнь превратится в такое великолепие, жизнь станет такой красотой и благодатью!» Это произойдет, если только вы поверите в свое великое происхождение и в свое великое предназначение – творить и создавать собственную жизнь, собственную Вселенную. Только скажите «Да!», только поверьте!..
Прежде чем отпустить свои желания, следуйте нескольким простым правилам.
Во-первых, никогда не употребляйте частицу «не»: ее подсознание автоматически отбрасывает и выполняет ваше желание ровно наоборот! Пишите и говорите: «Я становлюсь, я имею, я получаю…»
Во-вторых, формулируйте желание так, чтобы выполнение его зависело не от других людей, а от вас самих. Иначе ваше подсознание просто не возьмется за работу: ведь действиями других людей оно управлять не в состоянии!
В-третьих, формулируйте свое желание либо очень-очень узко, тщательно прописывая каждую деталь, либо максимально широко. Это зависит от того, насколько четко вы сами понимаете, что именно, когда и каким способом хотите получить. Подсознание действует как своеобразный компьютер: чтобы найти что-то конкретное, нужно задавать поиск с очень точной формулировкой. Если же ваша цель – найти наилучший вариант из множества возможных, запрос должен быть как можно шире.
Наконец, в-четвертых, обязательно используйте глаголы в настоящем времени и добавляйте в формулировку срок исполнения желания. Иначе ваше желание может исполниться тогда, когда загаданное будет уже неактуально. Только помните, что подсознание, конечно, может все – но в разумных пределах и в разумные сроки!
Теперь вы умеете формулировать свои желания, верите в свои силы и возможности, осталось запустить свои желания в действие. А для этого нужно научиться их отпускать.
Медитация «Отпускаю желание»
Истинно счастливый – и мудрый! – человек всегда свободен душой.
Для того чтобы стать свободным в своих желаниях и научиться их отпускать во Вселенную, существует очень эффективная техника.
1. Представьте, что вы – дерево желаний. К вашим веточкам привязано множество разноцветных ленточек – это и есть ваши желания.
2. Закройте глаза, расслабьте все мышцы, отпустите мысли. Наблюдайте, как постепенно успокаивается ваше дыхание: глубокий вдох, спокойный выдох. Вдох – выдох.
3. Вдыхая, наполняйте себя светлой жизненной энергией. Наполняйте ею каждую клеточку, наполняйте ее силой каждую ленточку-желание.
Выдыхая, представляйте, что ленточки-желания отрываются от веток и улетают. Вы отпускаете их во Вселенную – для скорейшей реализации. Вдох – наполняйте себя энергией, а свои желания – силой. Выдох – отпускайте желания во Вселенную, а вместе с ними – все беспокойство, все зацепки.
Постарайтесь за восемь циклов вдохов-выдохов отпустить все ленточки. Если ленточек слишком много – проведите еще восемь циклов и еще. Пока не почувствуете, что освободились от всех зацепок, отпустили все желания. Потраченное время окупится сторицей!
На душе стало легко и свободно? Отлично, вы все сделали правильно!
Благодаря этой практике вы откроетесь потоку возможностей. У вас будут появляться знаки, подсказки, новые друзья, начнутся приятные совпадения. Например, вам нужен какой-то человек, и вы встречаете его прямо на улице.
Но самое главное – через некоторое время вы действительно получите то, о чем просили в небесном дворце! И вам это так понравится, что вы станете делать это постоянно, как и полагается настоящим волшебникам.
