Ознакомительная версия.
Например: «Дом, машина, деньги – это Я?»
Если вы воспринимаете глазами непривязанного наблюдателя, то вы искренне ответите: «Нет, это не Я». Другого ответа просто не сможет у вас возникнуть.
Таким образом вы сможете обнаружить, что ни материальные ценности, ни ваша должность и профессия, ни самые близкие и дорогие вам люди, ни даже ваша внешность, ваш характер, ваши привычки, ваши таланты, ваше здоровье – это не есть вы.
Все это – лишь то, что приходит и уходит. Это не вы, а следовательно, у вас нет права собственности на все это. Все, что вы можете – это с благодарностью принимать все это, когда оно приходит в вашу жизнь, и с благодарностью отпускать, когда оно уходит.
Единственное, что никогда от вас не уйдет – это вы, не вы как эго, не как та личность, которой вы привыкли себя считать, а как творческий Дух, как часть разума Вселенной, как поле Чистой Потенциальности.
Войдите в состояние внутренней тишины, соединяющей вас с полем Чистой Потенциальности. Осознайте, что именно сейчас вы встретились с единственной непреходящей ценностью в вашей жизни – со своей истинной сутью.
Скажите себе:
«Это Я. Я – это то, что никогда не может быть потеряно. Все остальное, что приходит и уходит, я с благодарностью принимаю и с благодарностью отпускаю».
Повторяйте это упражнение применительно к каждому пункту вашего списка до тех пор, пока у вас не исчезнут болезненные привязанности, характеризующиеся страхом, тревогой и другими негативными эмоциями.
Привязанности уйдут, когда вы будете испытывать только чистую бескорыстную любовь ко всему, что есть в вашей жизни.
Вам легче будет освободиться от привязанностей, если вы поймете, почему они возникают. А возникают они только от неуверенности, которая, в свою очередь, возникает от незнания себя, своего истинного Я и своей общей со Вселенной творческой природы.
Если вы не уверены в том, что являетесь и полем Чистой Потенциальности, и творцом одновременно, если не знаете, что можете привлечь в свою жизнь любые блага и что источник этих благ, которым вы владеете, бесконечен – вы будете цепляться за те крохи, которые вам удастся получить. Вы будете цепляться за деньги, за имущество, потому что вам будет казаться, что все это дает вам уверенность. Но на самом деле, чем сильнее вы цепляетесь – тем меньше будет уверенности, тем больше будет страхов и тем меньше вы сможете чувствовать себя счастливым.
Вот почему нельзя цепляться ни за то, что вы уже имеете, ни за то, чего вы хотите достичь. Если вы, поставив перед собой цель, сразу же начнете бояться, что не достигнете ее – значит, вы привязались к результату и тем самым снизили шанс на достижение его. Если вы, поставив цель, сказали себе: «Я точно знаю, как этого добиться, и не отступлюсь от своих планов, что бы ни случилось, – значит, вы привязались к способу достижения желаемого и тем самым отрезали себя от других, не исключено, более благоприятных возможностей.
Спонтанность, свобода и творческий настрой приведут вас на гребень удачи
Когда вы научились освобождаться от привязанностей к тому, что уже имеете, вам будет не трудно ставить перед собой цели, не привязываясь ни к результату, ни к способу его достижения. И все же, если вы привыкли все и всегда планировать, рассчитывать каждый свой шаг – вам может быть трудно начать жить без планов, действовать спонтанно, по обстоятельствам, и всегда быть готовым к новым поворотам в вашей жизни. Следующие упражнения облегчат вам эту задачу.
Упражнение 4. Настрой на день
Утром, прежде чем приступить к делам, найдите несколько минут, чтобы создать себе необходимый настрой на день – настрой, который поможет вам следовать Закону Непривязанности.
Сосредоточьтесь и, не отвлекаясь на посторонние мысли, скажите себе вслух: «У меня есть цель, к которой я стремлюсь. Эта цель известна Вселенной. Вселенной известны наилучшие пути, ведущие к этой цели. Я доверяю Вселенной и поручаю ей вести меня к моей цели наилучшими путями. Я отдаю себя на волю Вселенной на этот день. Я готов следовать всем возможностям, которые мне откроются сегодня, и знаю, что все произойдет для моего блага».
С этим настроем приступайте к своим обычным делам.
Вечером подведите итог всему тому, что вы сделали, и тому, насколько вы продвинулись к своей цели. Вы увидите, что ваши достижения значительно превосходят то, что вы могли бы сделать, если бы следовали исключительно своим заранее составленным планам, не допускающим вмешательства Вселенной.
Упражнение 5. Новые возможности каждый день
Создав для себя настрой, как показано в предыдущем упражнении, задайтесь целью в течение дня обнаруживать те новые возможности, которые жизнь сама предлагает вам. Дело в том, что жизнь предлагает нам новые возможности постоянно, но мы очень часто не замечаем их.
Возможность может прийти незаметно, заявляя о себе очень тихо – в виде случайного телефонного звонка, газетной статьи, случайно попавшейся вам на глаза, неожиданного гостя, услышанной где-то фразы, электронного письма и т. д. Задайтесь целью замечать такие мелочи хотя бы в течение одного дня и сразу же задумываться о том, нет ли здесь какой-то новой возможности. Даже если кто-то ругает, критикует вас – может быть, в этом есть возможность изменить эти отношения к лучшему, найти компромисс, выйти из затяжного конфликта или развить в себе новые качества. Вы увидите, что в каждой мелочи может таиться большой потенциал какого-то нового позитивного развития событий. Постарайтесь не упустить такие возможности.
Вечером подведите итоги и отметьте, какие возможности вы обнаружили и использовали, а какие, может быть, проигнорировали. Что изменилось в вас и в вашей жизни благодаря обнаруженным и использованным возможностям? Какие новые перспективы открылись? Если даже вы пока решите ничего не менять в привычном образе жизни – наверняка этот опыт поможет вам лучше разобраться в себе, своих возможностях и потребностях.
Может быть, вы замечали, что когда вы слишком цепляетесь за намеченный план действий и игнорируете знаки, призывающие вас сменить направление – то вы терпите неудачу, а потом говорите: «Я же чувствовал, что надо действовать по-другому!»
Например, вы хотите приобрести какую-нибудь технику для дома только в конкретном магазине, но почему-то по дороге туда то попадаете в пробку, то оказываетесь перед перекрытой трассой, то вас преследуют еще какие-то неприятности. При этом дороги, ведущие в другой магазин, оказываются свободными и открытыми. У вас возникает мысль, не поехать ли туда – но нет, вы ведь уже решили, что поедете в тот, первый магазин, его вам рекомендовали знакомые или он запомнился вам по рекламе. С трудом, но вы добираетесь до магазина, а там оказываются и продавцы неприветливые, и сервис низкого уровня, и в довершение вы покупаете там технику с дефектами, с которой потом долго мучаетесь. Вот тогда вы уже жалеете, что не послушались интуиции и не свернули вовремя в другую сторону.
Непривязанность – вот что поможет вам избежать подобных неприятностей. Будьте готовы менять свои планы на ходу, сообразуясь с интуицией и знаками, с которыми мы встречаемся на каждом шагу.
Думайте о конечной цели, но по пути к цели не стройте жестких планов. Следуйте тем планам, которые предлагает вам Вселенная.
Научиться спонтанности и непривязанности в каждом своем действии поможет вам небольшой тренинг, который предлагается в следующем упражнении.
Упражнение 6. Спонтанная прогулка
Выберите день, когда у вас будет хотя бы несколько часов свободного времени. Посвятите их прогулке, которая не будет преследовать никаких целей. Поначалу вам может показаться это странным – как это, выйти на улицу, не зная зачем и куда идти. Но постепенно вы начнете получать удовольствие от таких прогулок, потому что почувствуете, что на самом деле они вовсе не бесцельные. Просто вы не знаете этой цели заранее, зато вам предстоит увлекательное занятие – действуя спонтанно, распознавать те цели, которые скрыты от вас. Вы увидите, что простая прогулка может превратиться в приключение, к тому же открыть для вас новые возможности, к которым вы иначе не могли бы прийти.
Перед выходом из дома скажите себе: «Я не буду сегодня ставить перед собой целей и намечать маршруты. Я доверяю это сделать Вселенной. Я лишь буду следовать тем знакам и указаниям, которые даст мне Вселенная. Я верю, что эта прогулка приведет меня именно туда, где мне необходимо быть».
Вы можете задать себе какие-то дополнительные условия: например, решите, что сядете в первый же автобус, который подойдет к остановке, или что будете переходить дорогу только в том случае, если вам не придется стоять в ожидании зеленого света, или что зайдете только в тот магазин, где будет открыта дверь. Таким образом вы примете решение идти всегда только на «зеленый свет» – тем путем, который уже проложен для вас.
Ознакомительная версия.
