Ознакомительная версия.
Если в кошельке лежат деньги – одно из двух: или ждите важных вестей, или же вас ожидают напрасные хлопоты, зря потраченные силы. А ежели вдруг в кошельке лежат… камни – радуйтесь: это неожиданная прибыль.
Найти на улице бумажник – на вас нежданно-негаданно свалится целое состояние.
А что, если вас во сне угораздило потерять кошелек? Радоваться тут совсем нечему: скоро к вам нагрянет налоговая инспекция!
Вот вы, допустим, во сне крадете чужой кошелек. Осторожно – наяву вас могут увлечь опасные финансовые игры.
Сны – это наши мысли, переживания и надежды. И потому наш совет № 13 – не пренебрегайте сонниками. Читайте, что в них написано. Не можем утверждать на все сто процентов, что сонники – панацея от всех бед. Но, учитывая, что сон – это плод работы нашего подсознания, след наших дум и намерений, переживаний, нашей нерешительности в принятии того или иного важного вопроса, то не стоит так уж сразу отбрасывать информацию, преподнесенную во сне, не расшифровав ее. Вполне возможно, что сон – это подсказка свыше о том, как вам лучше всего поступить в том или ином случае, на что обратить внимание. По крайне мере, любому не помешает поразмышлять над увиденным, покопаться в самом себе и в ситуациях последних дней, ссорах, столкновения с другими людьми или, наоборот, припомнить приятные, радостные моменты.
Старые люди говорят, что плохой сон нельзя рассказывать никому до 12 часов дня. Вот и молчите. А если поутру вас мучает этот кошмар, повторите несколько раз: «Куда ночь – туда и сон». Да и вообще не болтайте направо и налево о ваших как плохих, так и хороших снах. Никому не помешает держать кое-что личное при себе.
КОЕ-ЧТО О ФАЗАХ СНА
А знаете ли вы, что во сне наш мозг полностью не отдыхает, вопреки общераспространенному мнению.
Сон – это обычный физиологический процесс пребывания человека в таком состоянии, когда уровень мозговой деятельности минимален и низка реакция организма на окружающий мир. Ученые делят сон на четыре фазы.
Первая – дремота, засыпание. В этой фазе, которая длится всего 5-10 минут, спящего легко разбудить. Но ученых очень интересуют именно эти минуты. Ведь первая фаза представляет собой не что иное, как переход человека из сознания в подсознание.
Вторая фаза – это непосредственно сон. Правда, длится он недолго – от 20 до 30 минут. В это время головной мозг человека излучает бета-волны.
Третью фазу еще называют медленным сном, когда значительно снижается активность излучения мозговых волн. При этом биение сердца замедляется, понижается давление и температура тела, мышечный тонус невысок.
Третья – самая длинная фаза, она захватывает до 80 % всего нашего сна . Именно во время такого сна человек видит большинство своих сновидений, но потом многие из них забывает. И в этот же период происходит наиболее существенное пополнение энергозатрат организма. Попробуйте разбудить спящего в третьей фазе. Это сделать непросто.
Четвертая фаза – это глубокий сон. Мозг вырабатывает дельта-волны. Или, другими словами, активность мозга похожа на ту, когда человек не спит, а бодрствует. Во время глубокого сна мы видит самые четкие сны и даже порой цветные, ярко-красочные. Добудиться до спящего в этой фазе – задача не из легких. А если вы этого все же это сделаете, то такое пробуждение может отрицательно сказаться на психике человека. В этот момент идет обмен информацией между сознанием и подсознанием человека. Медики считают, что часть подобного прерванного сна надо обязательно потом восполнить.
Говорят, что в четвертой фазе сны лучше всего запоминаются. Специалисты даже насчитали 14 типичных сюжетов. Это погони самых разных видов и катастрофы, в которые попадает спящий, видение каких-то неприятных типов, старух типа Бабы Яги, животных. Есть «фильмы» о том, как спящий бродит по пустыне или по лесу в поисках выхода, или он вдруг в толпе людей на площади большого города.
Вот такие пироги…
К слову, если вы потеряли со сне бумажник и ищите его – это значит не что иное, как то, что вы просто беспечный и неорганизованный человек.
Но об этом мы поговорим в следующей главе.
ЗЕРКАЛО ДУШИ И ТВОРЧЕСКИЕ СНЫ
Сновидения – это, можно сказать, зеркало души человека. Они передают ему представление о самом себе, о взаимоотношениях с другими людьми, о разных событиях в его жизни и жизни его близких.
Удивительно, но во сне, в этом, казалось бы, бессознательном состоянии, мы умудряемся различать цвета, слышать звуки, испытывать жару или холод, помним вкус какого-то блюда, аромат цветов или духов, терпим невыносимую физическую и душевную боль. Мы в своих снах очень подвижны – при том, что в реальной жизни иные вообще тихоходы, а не спринтеры или стайеры. Спящие, мы иногда совершаем непостижимые вещи – целуемся с ненавистным врагом, летаем как птицы, даже убиваем кого-то…
Ученые говорят, что пока мы спим, так трудится наше подсознание. Оно вовсю работает как психотерапевт. И помогает каждому из нас освободиться от стрессов, нервного перенапряжения, накопленного за день-два, неделю и месяц.
Значит, в нас самих кроется мощный потенциал для исцеления и улучшения своей жизни?
Сны, как знает любой взрослый, могут быть самыми разными. Одни как в кино демонстрируют нам наше психологическое состояние, другие рисуют наше будущее, отражают настоящее или прокручивают ленты прошлых лет.
Есть сны повторяющиеся. Это значит, что у человека существует какая-то серьезная проблема, которая его беспокоит. А сам он никак не может с ней справиться. Это такие сновидения, которые указывают нам на необходимость пересмотра своих действий, мыслей, планов.
Бывают сны с продолжением, типа домашний сериал. Но в отличие от некоторых настоящих кинолент, это не «мыло». Наши «серии» демонстрируют спящему человеку, что у него изменилась точка зрения на тот или иной предмет, задачу, проблему. Также подобный сон подсказывает, что ваша запутанная проблема сдвинулась с мертвой точки, она потихоньку начинает решаться.
И это не безосновательные предположения исследователей сна. Сны-подсказки, сны творческие уже давно служат хорошую службу поэтам, писателям, дизайнерам, художникам, ученым и многим другим самым обычным людям, которые обнаруживают в творческих снах нужную им информацию. Творческие сны бывают необычайно продуктивными.
Так, Дмитрий Менделеев (1834–1907), русский ученый-энциклопедист, именно во сне видел свою периодическую таблицу химических элементов. Тем самым он сделал величайшее открытие в науке. Датский физик Нильс Бор (1885–1962) во сне разглядел модель атома. Сэру Александру Флемингу (1881–1955), британскому бактериологу крепкий сон тоже преподнес сюрприз: ученый узрел в своих сновидениях химическую формулу пенициллина. Отдельные элементы своей теории относительности разглядел во сне и Альберт Эйнштейн (1879–1955), уроженец Германии, будущий лауреат Нобелевской премии.
Еще примеры? Пожалуйста! Немецкий химик Фридрих Кекуле (1829–1896) после многих недель неустанного труда так и не выяснил структуру молекулы бензола. Очень устал, прилег отдохнуть на диван в рабочем кабинете и о чудо! Он увидел во сне змею, которая поедала собственный хвост. Очнувшись, Кекуле вмиг понял, что означает эта змея. Это графическое изображение математической симметрии.
И многим другим ученым научные открытия приходили на ум аналогичным образом. Тот же гигант науки и искусства итальянец Леонардо да Винчи (1452–1519) объяснял некоторые из своих поистине удивительных открытий… сном.
Наконец, американский механик Элиас Хаус (1819–1867) долгое время не мог создать швейную машинку. Бился, бился – все напрасно. Нитки, которые заправлял в свой образец Элиас Хау, постоянно рвались. Хотя он вроде по правилам протаскивал нить через верх «ушка» иголки – ведь именно так делает любая швея, когда хочет вставить нитку в свою обычную иголку. А у Хауса почему-то не получалось…Но как-то ночью механику привиделось, что он… в Африке и лезет на дерево. А вокруг него пляшут аборигены с длинными копьями. Да необычными. На их кончиках видны небольшие отверстия. Когда Хау проснулся, он уже точно знал, как ему решить свою сложную задачку. Все просто: в швейной машинке отверстие для нитки должно быть не на тупом конце иглы, а на остром! Этот день и стал днем создания первой в мире швейной машинки с двойной строчкой – верхней и нижней.
Разве не чудо? Нет, чудес здесь очень мало. Просто проблема, над которой долго и настойчиво бьется пытливый мозг, подчас разрешается на уровне подсознания человека во сне.
Отсюда наш совет № 14. Ложась спать, скажите себе на какой мучающий вас вопрос вы хотите получить ответ. Дайте задание мозгу. И требуемая информация не замедлит явиться в том или ином образе.
Спокойно ночи и приятных снов!
ВКРАТЦЕ О СКАЗАННОМ ВЫШЕ
Ознакомительная версия.
