Решите, в каком месте вашего пространства вам было бы удобнее расположиться – на берегу моря, в саду, или в храме, в другом помещении. Представьте, что это место, где можно загадать любое желание, и оно исполнится. Позвольте себе помечтать – чего бы вам хотелось в ближайший месяц. Представьте, что желание исполнилось, создайте мысленно картину уже исполнившегося желания, и себя поместите в центр этой картины. Затем мысленно поместите эту картину в светящуюся сферу и отпустите от себя. Представьте, что сфера поднимается высоко в небо и там исчезает.
Таким образом можно работать с любым желанием для его скорейшего осуществления.
Медитативное упражнение Свет любви – источник созиданияЗакройте глаза, дышите ровно и размеренно. Направьте внимание внутрь себя – будто ваши зрачки направлены во внутреннее пространство вашего существа, в ваш внутренний космос. Представьте, что прямо перед собой вы видите яркое золотистое сияние, будто зажжен какой-то источник света, лампа или свеча. Представьте, что он подарен вам Богом, как источник любви и творческого созидания. Представьте, что исходящие от него энергии – живые и исполненные творческой силы.
Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, представляя, что вдыхаете золотистые лучи энергии, исходящие от этого источника. Представьте, что ваше тело наполняется этими энергиями. Вместе с ними прибывает ваша сила.
Представьте, что делаете несколько шагов вперед, и входите внутрь света. Теперь источник света и излучаемые им энергии – внутри вас. Скажите вслух или про себя: «Я есмь источник любви, света и творческой энергии Бога. Я есмь творец и созидатель. Я творю реальность энергиями любви и света Бога и делаю это для своего наивысшего блага и наивысшего блага всех людей».
Почувствуйте источник любви внутри себя как точку опоры. На нее вы можете опереться, чтобы чувствовать себя сильным, уверенным, и верить, что все, вами задуманное, непременно осуществится.
Сферы притяжения удачи: принятие решений; уточнение и конкретизация планов; подготовка к действиям; приготовления к важным событиям; любые покупки и приобретения; оздоровление и омоложение; любое дело, требующее физической активности.
• Соберитесь с силами, приведите себя в тонус.
• Не экономьте на том, что вам действительно необходимо и нравится.
• Сохраняйте ровное приподнятое настроение, делитесь радостью и хорошим настроением друг с другом.
• Делайте подарки.
• Уделите время спорту или физкультуре, прогулке, танцу или любой другой физической активности.
• Избегайте конфликтов, споров, бурных вспышек эмоций, а также любых переживаний. Постарайтесь не втягиваться в драмы.
• Включите в свой рацион только здоровые продукты, приготовьте что-то особенное, наслаждайтесь едой (без переедания).
Я верю в себя и в то, что во мне существуют большие скрытые силы. По мере того, как я открываю свою Божественность, открывается и доступ к этим внутренним силам, потому что это Божественные силы. Я принимаю в себе все, и свою слабость в том числе, но я знаю, что во мне есть и сила тоже, а потому я не боюсь своей слабости. С Богом ничего не страшно и все по силам. Это веселая, радостная сила, которая поднимает меня как на крыльях и наделяет могуществом. Я радостно и весело творю свой новый мир, свою счастливую жизнь. У меня есть все необходимое для сотворчества. Я чувствую одобряющие и полные любви глаза ангелов, устремленные на меня. Они подбадривают меня и говорят: «Давай, смелей, у тебя все получится!» Вдохновленный этим напутствием, я приступаю к своим делам, я принимаю решения, я делаю лучший выбор, я действую, и у меня все получается!
• Я верю в себя!
• Во мне есть источник силы, который сейчас пробуждается!
• Мне дана сила от Бога, сила созидания и любви!
• Я открываю в себе могущество!
• Я могу созидать тот мир, который мне нужен!
• Я созидаю и творю во имя света и любви Бога!
• Я созидаю и творю ради высшего блага своего собственного и других людей!
• Я радуюсь жизни, каждому ее мигу!
• Я пришел в этот мир ради созидания, и я с радостью следую своему высшему предназначению!
• У меня все получается так, как я хочу!
• Мне удается все, за что я берусь!
• Помощь Всевышнего и ангелов всегда со мной!
• Для меня нет преград, когда со мной любовь и свет Бога!
Медитативное упражнение Мир – место моей силыЗакройте глаза, и представьте, что вы находитесь на горном плато. Это довольно обширная ровная поверхность высоко в горах. Над вами голубое небо, солнце, вокруг живописные скалы, горные цветы, другие красивые растения. С этого плато просматривается вся окружающая местность – вы видите и соседние горы, и равнины, и реки, озера, леса, дороги далеко внизу.
Представьте, что это – место силы, где вы ощущаете особые энергетические потоки, наполняющие ваше тело. Представьте, что энергия входит в вас, и вы чувствуете, что становитесь сильнее с каждым мигом. Энергию дает вам и сама земля, и камни, и растения, и скалы, и небо, и солнце… Вы в пространстве энергий, которыми можете заряжаться. Мысленно поблагодарите эту воображаемую горную местность, и представьте, что вся Земля, весь мир может для вас стать таким местом силы. Скажите себе: «Где бы я ни был и куда бы я ни шел – везде я нахожу место силы». Задайтесь целью в течение дня во всем видеть источники силы: в деревьях, которые вы видите по дороге на работу, в самой дороге, в зданиях, памятниках, в облаках, ветре, дожде, в продуктах питания, даже в ароматах и в звуках. Вы в любой момент можете попросить окружающий мир помочь вам, поддержать, поделиться силой. Не забывайте благодарить. Но помните, что у людей отнимать силу нельзя.
Визуализация Молодость, здоровье, силаЗакройте глаза и представьте, как бы вы хотели выглядеть. Можете вспомнить себя в молодости, когда вы хорошо выглядели, хорошо себя чувствовали и нравились себе. Можете вообразить и некий идеальный образ, к которому вы стремитесь, но которого никогда не было в реальности. Но только помните, что это должны быть именно вы, а не кто-то другой!
Вообразите себя более молодым, чем сейчас, с лучшей фигурой, более подвижным и гибким, более красивым, если хотите, а главное – будто бы светящимся, сияющим изнутри, полным жизни и счастливым.
Представьте свое самочувствие в таком облике – попытайтесь вообразить, что чувствовали бы себя отлично, будучи таким.
Мысленно поместите этот облик в сияющую золотистую или серебристую сферу. Затем представьте себе, как вы входите в эту сферу и соединяетесь с ней. Представьте, что вы уже обрели тот идеальный облик, к которому намереваетесь вернуться.
Представьте, что ваше самочувствие уже улучшилось, вы стали моложе, подвижнее, бодрее, жизнерадостнее. Скажите вслух: «Да будет так». Стремитесь по возможности оставаться в этом состоянии молодости и здоровья в течение дня.
Сферы притяжения удачи: начало любого нового дела; закладка первого камня при строительстве; заключение договоров, сделок; перемена работы, местожительства; налаживание контактов, признания в любви и предложения о партнерстве, сотрудничестве; соревнования, конкурсы, экзамены; интенсивная деятельность, в том числе и физическая.
• Действуйте! Важно совершить реальный шаг по направлению к вашей цели. Сегодня можно легко и быстро достичь того, что в другое время будет удаваться с трудом.
• Обдумывайте свои шаги и действия – важно избежать ненужной суеты и бессмысленных поступков, а делать только то, что действительно пойдет вам на пользу.
• Делайте только то, что нужно вам – не идите на поводу у других людей, не работайте ни на кого, кроме себя.
• Проявите волю и заставьте себя сделать то, что долго откладывали.
• Не сидите на месте. Будьте физически активны.
• Не упускайте возможности активного общения и взаимодействия с людьми.
• Сейчас хороший момент, чтобы проявить свои лидерские качества, сплотить вокруг себя людей и вместе начать делать какое-то новое дело.
