Упражнение «Избавление от пожирателей времени»
Благодаря этому упражнению вы осознаете, когда тратите свое время впустую и научитесь грамотно использовать его в своих целях.
1. Вспомните, чем вы занимались в течение дня. Начиная с чтения газет и заканчивая рабочими заданиями.
2. Рядом с каждым действием отметьте, сколько времени вы на него потратили.
3. Проанализируйте свои записи. Сопоставьте, какие действия входят в список самых-самых (который вы составляли в предыдущий день). Если большая часть вашего времени посвящена вещам, которые не доставляют вам удовольствия, — здесь есть над чем задуматься, не правда ли?!
Упражнение «Экономия времени»
Очень важная тема для людей, стремящихся к успеху и богатству, — умение контролировать свои телефонные разговоры. Хотите использовать время максимально эффективно — не позволяйте деловым звонкам превращаться в длительные беседы ни о чем. Чтобы телефонный разговор был эффективным и кратким, следуйте нескольким простым правилам.
1. Прежде чем сделать телефонный звонок, запишите ключевые моменты, которые вы хотите затронуть.
2. Установите собственные правила, декларирующие, кто может позвонить вам и когда.
3. Обязательно используйте автоответчик с тем, чтобы вы могли перезвонить, когда это вам будет удобно. Умейте без ущерба своей репутации и своим отношениям с коллегами не отвечать на телефонные звонки в то время, которое вы отвели для отдыха или общения с семьей.
Ваши установки
• Я ЦЕНЮ СВОЕ ВРЕМЯ И ВРЕМЯ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ!
• Я ГРАМОТНО РАСПОРЯЖАЮСЬ СВОИМ ВРЕМЕНЕМ!
• МОЕ ВРЕМЯ ПРИНОСИТ МНЕ БОГАТСТВО И УДАЧУ!
• Я ВЫБИРАЮ ДЛЯ СЕБЯ ПРИОРИТЕТНЫЕ ЦЕЛИ!
• Я ПОЛУЧАЮ УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ ТОГО, НА ЧТО ТРАЧУ СВОЕ ВРЕМЯ!
• Я НАСЛАЖДАЮСЬ СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ!
Как найти точку концентрации
Следующим вашим шагом должно стать умение не распыляться по пустякам, а уметь концентрироваться на важном. Попробуем попрактиковаться в этом.
Медитация освобождения от суеты
Эта медитация поможет вам избавиться от стремления браться за все и сразу. Вы сумеете уйти от жизненной суеты и научитесь в любой жизненной ситуации останавливаться на самом важном для достижения богатства.
1. Закройте глаза. Представьте, что вы лежите под голубым небом и сморите на облака. Они купаются в ярком солнечном свете.
2. Вглядитесь внимательно в облака. Они имеют разную форму. Вот над вами проплыли перистые легкие облачка — это ваши надежды. Вдруг нагрянули темные дождевые тучи — это трудности, с которыми вам приходится сталкиваться.
3. Облака — это знаки, которые вам посылает Вселенная. Примите с благодарностью и темные тучи, и легкие облачка. Скажите спасибо судьбе, что она направляет вас в нужную сторону.
4. Теперь выходите из медитации. Вы настроились на восприятие знаков Вселенной.
Упражнение «Концентрация»
С помощью этого упражнения вы научитесь быть внимательными к тому, что происходит вокруг вас, раскроете свои интуитивные способности, которые помогут вам всегда делать правильный выбор.
1. Выберите две точки для концентрации. Первую — прямо перед собой, вторую — в центре лба. Ваше положение должно быть естественным.
2. Теперь сделайте глубокий вдох и поднимите глаза на первую точку. Зафиксируйте на ней взгляд на 5 секунд. Постарайтесь не моргать. Дыхание при этом должно быть естественным и неглубоким. Представьте, как вы подготавливаете глазами к приему энергию. Затем внутренним взором обратитесь к области лба. Задержитесь на второй точке на 5 секунд. Следите за тем, чтобы вдох и выдох были плавными, без рывков и напряжения. Представьте, как энергия притягивается к вашему третьему глазу. На выдохе вернитесь в и. п., закройте глаза и расслабьтесь.
3. Повторите весь цикл упражнения 6–8 раз.
Ваши установки
• Я С РАДОСТЬЮ ВЫБИРАЮ ДЛЯ СЕБЯ САМОЕ ЛУЧШЕЕ!
• Я ВСЕГДА КОНЦЕНТРИРУЮСЬ НА САМОМ ВАЖНОМ ДЛЯ СЕБЯ!
• ВСЕ, ЧТО Я ДЕЛАЮ, НАПРАВЛЕНО НА ДОСТИЖЕНИЕ ГАРМОНИИ И БОГАТСТВА ДЛЯ МЕНЯ И ДЛЯ ВСЕХ!
• Я — ВОПЛОЩЕНИЕ УДАЧИ!
• МЕНЯ ЖДЕТ ВЫСШИЙ УСПЕХ! Я ИСПОЛНЯЮ СВОЕ БОЖЕСТВЕННОЕ ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ!
Часть четвертая
От несбыточной мечты к исполнению желаний, или как стать волшебником
Итак, мои дорогие, мы освоили с вами секреты позитивного мышления, научились любить себя, обрели гармонию с собой, познали тайны счастливой и благополучной жизни. Что же еще может понадобиться вам на пути к удаче? Есть еще одна тайна, которой я хочу с вами поделиться — а именно, как стать настоящим волшебником и научиться исполнять свои мечты. И для этого вовсе не нужно овладевать искусством магии. В каждом из вас уже есть внутренний волшебник, который готов исполнить любое ваше желание. Осталось его открыть в себе.
Голос интуиции — лучший советчик успеха!
Иди за своей мечтой и обращай внимание на сигналы.
Пауло Коэльо
Человеческое существо — невероятно сложное, тонкое и удивительное создание.
С самого момента зачатия, которое мне, например, представляется воистину космическим чудом, и до последнего вздоха на этой планете в жизни человека происходит столько невероятных чудес, прозрений и постижений, что этим можно восхищаться бесконечно. Если вы также станете относиться к себе, как к чуду, то намного обогатите свою жизнь. Вселенная, эта безграничная мыслящая субстанция, общается с нами не словами, но посредством чувств, ощущений и интуиции.
Каждый день мы делаем выбор. Мой вам добрый совет:
выбирайте только самое лучшее для себя!
И постепенно вам это так понравится, что вы натренируетесь делать хороший выбор для себя постоянно. При выборе того или иного пути необходимо подключать интуицию, тогда вы «развяжете руки» нашим невидимым помощникам из тонкого мира.
«Я делаю свой выбор с любовью и прислушиваюсь к своей внутренней мудрости», — пишет мудрая Луиза Хей.
Интуиция — лучший советчик удачи. Это ценнейшее качество, поэтому используйте его на все 100 %! Внутренний голос, настроенный на верное направление компасом «Я люблю», укажет вам кратчайший путь к удаче.
Интуиция всегда подсказывает верное решение, обращая ваше внимание на знаки, расставленные высшими силами!
Главное — доверяйте своей интуиции, слушайте свой внутренний голос, вглядывайтесь в знаки, посылаемые Вселенной, обращайте внимание на сигналы своего тела.
Научитесь доверять себе — это значительно ускорит ваше продвижение к успеху!
Это действительно очень важно! В первую очередь я советую вам прислушаться к своему телу. Тело — ваш первый помощник. Например, если вы чувствуете приятную дрожь, холодок, некий энергетический толчок — это хорошие сигналы из тонкого мира. Вы идете верной дорогой! А вот тошнота, головная боль, внезапная слабость или удушье говорят совсем об обратном. Анализируйте, думайте: о чем предупреждает вас тело.
Не менее важно уделять внимание внешним знакам, которые посылает вам Вселенная. Если происходит нечто неординарное, задумайтесь: случайное это событие или только «верхушка айсберга»? Не столкнулись ли вы с началом определенной тенденции? Одна из полезнейших привычек — умение быть постоянно «включенным» в то, что происходит вокруг вас, «мониторить» окружающее. Чем более внимательны вы к тому, что происходит вокруг вас, тем выше вероятность того, что вы вовремя заметите открывающиеся перед вами возможности!
Особое внимание советую уделять благоприятным приметам: это тренирует «позитивный взгляд», а значит, и позитивное мышление! А вот на широко распространенные «плохие приметы» обращать внимание не рекомендую. Они несут с собой страх и неуверенность — а это не самые лучшие попутчики успеха.
Вот, к примеру, можете ориентироваться на благоприятные приметы из Китая.
• Если вы найдете символ удачи: монетку, желудь, подкову, — это знак того, что удача идет к вам! Китайцы верят, что если вы находите деньги на улице, то это верный знак скорого повышения по службе. Кстати, даже если монетка самого маленького достоинства, не проходите мимо, обязательно поднимите ее: она несет энергию успеха и процветания.
• Одежда, случайно надетая наизнанку, считается в Китае знаком чрезвычайной удачи! Ждите хороших вестей и получения прибыли!
• Летучие мыши, поселившиеся в доме, — один из самых верных знаков того, что жильцы дома скоро разбогатеют! В Китае летучие мыши — это символ неисчерпаемого богатства. Не спешите выгонять непрошеных гостей: радуйтесь, ведь это предвещает большую удачу!
