Созерцание В течение 2 минут пристально рассматривайте рисунок.
Повторение Повторите слово-лекарь 6 раз.
Настрой
Сядьте в мягкое кресло или устройтесь на кровати, среди подушек. Вытяните ноги, руки положите на колени ладонями вниз. Полностью расслабьтесь. Закройте глаза.
Представьте себя стоящим перед открытым окном. Погода портится — порывы холодного ветра гонят по небу обрывки черных туч, гнут ветви деревьев, воздух наполнен ощущением приближающейся бури. Тьма сгущается, и вдали раздаются первые раскаты грома. Крупные капли дождя начинают стучать по подоконнику.
Закройте окно — одну раму, вторую. Оставьте грохот и холод снаружи — они не проникают в ваше жилище. Задерните штору и отгородите свой мир от непогоды. Сядьте в мягкое кресло у горящего камина и расслабьтесь. Насладитесь чувством защищенности и покоя.
Сделайте глубокий вдох. Выдохните и скрестите руки на груди.
Четко произнесите: «Герв дает мне надежную защиту».
Это слово-лекарь поможет вам:
✓ повысить умственную активность и скорость мыслительных процессов
✓ быстро сориентироваться в ситуации
✓ найти верное решение в трудной ситуации
Применяйте его:
✓ в том случае, когда скорость принятия решения имеет большое значение
✓ при необходимости найти больше одного выхода из ситуации
Ритуал
Лучшее время для проведения ритуала с этим словом-лекарем — непосредственно тогда, когда вам требуется помощь этого слова-лекаря.
Созерцание В течение 3 минут пристально рассматривайте рисунок.
Повторение Повторите слово-лекарь не менее 44 раз.
Настрой
Встаньте посреди комнаты, ноги поставьте на ширине плеч. Руки скрестите и уложите ладонями на плечи: правую — на левое плечо, левую — на правое. Закройте глаза.
Представьте себя стоящим на дороге в сумерках. Дорогу вам преграждает большой камень. Обопритесь о камень руками и начинайте его раскачивать. Активизируйте все вои внутренние резервы, но действуйте без надрыва. Ощутите, как в глубине вашего тела зарождается могучая сила, способная справиться с любым препятствием. Раскачивайте камень, позволяя силе «вытекать» из ваших ладоней. Медленно-медленно камень начинает подаваться. Он раскачивается все больше, и вот уже вы сдвигаете его с места. Скатившись с дороги, камень тает в придорожном тумане. Сумерки рассеиваются, и вы видите, что перед вами открыты сразу несколько путей. Вы можете ступить на любую из этих дорог, и она обязательно приведет вас к успеху.
Сделайте глубокий вдох и разведите руки в стороны. Выдыхая, опустите их вниз и четко произнесите: «Како: скорость моих решений — огромна!»
Это слово-лекарь поможет вам:
✓ ярко, интересно, живо выражать свои мысли
✓ обрести смелость и собранность для выступлений перед группой
✓ научиться находить общий язык с разными людьми
Применяйте его:
✓ при подготовке к публичному выступлению
✓ при необходимости общаться с большим количеством людей
Ритуал
Лучшее время для проведения ритуала с этим словом-лекарем — за несколько часов до того, как понадобится его помощь.
Созерцание В течение 2 минут пристально рассматривайте рисунок.
Повторение Повторите слово-лекарь 6 раз.
Настрой
Сядьте на пол, спиной к стене. Подложите под спину подушку, ноги скрестите «по-турецки». Руки опустите вдоль тела и положите ладонями на пол. Закройте глаза.
Представьте себя сидящем на покрытом травой пригорке, спиной к стволу огромного дерева. На поляне перед вами на мягкой траве среди цветов сидят люди. Их очень много — вы видите их пестрые одежды и их улыбающиеся лица.
Волны позитивной энергии исходят от этой массы людей — она направлена на вас. Они пришли слушать вас и готовы внимать каждом вашему слову. Их сердца и души открыты вам навстречу — каждый из них готов поддержать любое ваше начинание и стать вашим соратником в любом деле.
Над поляной поднимаются сотни разноцветных воздушных шаров — символ успеха вашего общения.
Сделайте глубокий вдох и разверните руки ладонями наружу. Задержите дыхание на 5 секунд и медленно выдохните.
Четко произнесите: «Люди: я могу убедить всех, кто меня окружает».
Мыслете — исполнение желания
Это слово-лекарь поможет вам:
✓ воплотить все ваши желания в действительность
Применяйте его:
✓ чтобы получить то, о чем вы мечтаете
Ритуал
Лучшее время для проведения ритуала с этим словом-лекарем — непосредственно перед засыпанием.
Созерцание В течение 3 минут пристально рассматривайте рисунок (можно сделать это мысленно).
Повторение Повторите слово-лекарь не менее 42 раза.
Настрой
Лягте на спину на ровную мягкую поверхность, не подкладывая подушку под голову. Руки уложите ладонями на область солнечного сплетения — левая ладонь снизу, правая — сверху. Закройте глаза.
Теперь представьте то, о чем вы мечтаете. Умение, событие, какая-то конкретная вещь — представьте себе во всех подробностях. Думайте о нем так, как будто вы уже обладаете желаемым — проживите это событие, примените умение, рассмотрите предмет вашей мечты со всех сторон. Прислушайтесь к себе — какие эмоции у вас вызывает исполнение вашего желания. Радость, восторг, удовлетворение. Сохраните в себе эти ощущения.
Почувствуйте, как положительные эмоции наполняют вас теплом и светом — вы начинаете излучать энергию счастья и благодарности.
Сделайте глубокий вдох. Задержите дыхание на 3 секунды. Медленно выдыхая, разведите руки в стороны.
Четко произнесите: «Мыслете исполняет мое желание».
Наш — сила рода для помощи близким
Это слово-лекарь поможет вам:
✓ оказать помощь близким людям
✓ пробудить древнюю силу своего рода
Применяйте его:
✓ если кто-то из ваших родных оказался в сложной ситуации
Ритуал
Лучшее время для проведения ритуала с этим словом-лекарем — непосредственно перед засыпанием.
Созерцание В течение 2 минут пристально рассматривайте рисунок (либо мысленно удерживайте его в сознании).
Повторение Повторите слово-лекарь не менее 44 раз.
Настрой
Представьте себя стоящим посреди осеннего леса. Теплый вечер окутывает вас сумерками, запах поздних цветов смешивается с ароматом осенней листвы. Темнота подступает к вам, вы чувствуете покой и умиротворение. Это место — близкое и родное вам. Это место сосредоточения силы вашего рода.
Среди стволов в полумраке появляются полупрозрачные фигуры. Множество людей выходят из леса и окружают вас. Вы не может разглядеть их лиц, но чувствуете любовь и поддержку, которые исходят от них. Ваши предки пришли поделиться с вами своей древней силой.
Сила и мудрость вашего рода наполняют вас — вы готовы делиться ими со своими близкими.
Сделайте глубокий вдох. Задержите дыхание на 5 секунд. Медленно выдохните.
Четко произнесите, «Наш дарит силу и мудрость предков».
Это слово-лекарь поможет вам:
✓ научиться организовывать других людей
✓ стать хорошим руководителем
✓ заслужить авторитет
Применяйте его:
✓ при необходимости выступить в роли лидера и организатора
Ритуал
Лучшее время для проведения ритуала с этим словом-лекарем — середина дня.
Созерцание В течение 1 минуты пристально рассматривайте рисунок.
Повторение Повторите слово-лекарь не менее 9 раз.
Настрой
Поставьте посреди комнаты стул и сядьте на него. Руки положите на колени ладонями вниз. Закройте глаза.
Представьте себя стоящим у подножья высокой горы. У ваших ног вьется тропка, ведущая на вершину. Ступите на нее и начинайте двигаться вверх.
Делайте шаг за шагом, поднимаясь все выше и выше.
Поднявшись выше облаков, вы оказываетесь на вершине. Сядьте на большой камень и осмотритесь — весь мир раскинулся у ваших ног, вы видите леса и города, простирающиеся внизу. А здесь, на вершине, вы — один на один с небом.
Впустите в себя его силу — силу быть первым, вести за собой людей и отвечать за них.
