• 9:15. Готовим и съедаем «классическую зелёнку»: приготовленную на блендере смесь огородной зелени, травы пшеницы и бананов. Для украшения добавляем несколько цветков, столовую ложку чёрного изюма.
• 10:00. Молитвенная практика. Разжигаем нервный огонь сначала в периферической, а затем и в центральной нервной системе.
• 11:00. Концентрация на растущей радости. Затем – медитация.
• 12:00. Стакан морковно-яблочного сока.
• 12:30. Ланч: 200–250 г культивированного обезжиренного творога с 1 чайной ложкой «живого» варенья или мёда. Либо – взбитого на блендере с водой и двумя столовыми ложками льняного масла холодного отжима. Это блюдо можно разделить на две части и вторую часть приготовить и съесть вечером.
• 13:00. Подходящее время, чтобы оглядеться вокруг! Сделать необходимые звонки, заглянуть в Интернет, написать несколько страниц для книги или статьи.
• 14:00. Стакан морковно-яблочного сока.
• 14:15. Наедаемся вволю фруктов и сухофруктов. Сухофрукты – только размоченные, желательно таджикские или узбекские (все остальные обычно пропитаны консервантами и нам не годятся). В качестве приправы используем квашеные овощи.
• 15: 00. Второй «кофе-брейк».
• 16:00. Прогулка в парке или в лесу. Гуляем не спеша, с удовольствием, не перенапрягаясь. Одеваемся всегда тепло, с запасом. Разговариваем с Природой, используя пробуждённые во время энергетических упражнений каналы. Созерцаем течение энергий в своём теле.
• 17:15. Возвращаемся домой и выпиваем два стакана морковного сока. В холодное время года – устраиваем «сибирскую баню», в жаркое – увлажняем тело и растираем по нему несколько капель смеси эфирных масел, обязательно включающей одну каплю мятного масла.
• 17:45. Устраиваем «Полёт на облаках».
• 18:00. Ужинаем сырыми тёртыми овощами с зеленью, пропущенной через мясорубку. В конце трапезы выпиваем одну столовую ложку льняного масла холодного отжима.
• 18:30. Снова разрешаем себе интеллектуальную деятельность. Работа по систематизации опыта – своего и чужого. Ведём записи в своём дневнике.
• 19:30. Делаем «горячие ноги».
• 19:45. Травяной чай – по показаниям. Корректируем своё состояние.
• 20:00. Третий «кофе-брейк».
• 21:00. Три стакана морковного сока.
• 21:30. Дыхательные упражнения «Паровоз жизни» – один двадцатиминутный цикл.
• 22:00. Молитвенная практика – очищаем эмоциональный план.
• 22:30. Медитативная практика. Вырываемся из оболочки эго и созерцаем Единое.
• 23:00. Стакан морковного сока или травяного чая с небольшим количеством мёда. Хорошо выпить чашку кофе из желудей (это хорошо успокаивает). Можно съесть до 50 г зелени, пропущенной через мясорубку.
• 23:15. Отход ко сну. В постели немного читаем: истории болезней пациентов, излечившихся от тяжёлых недугов, жития святых, стихи поэтов (по списку Природолюбия).
Вполне возможно, что некоторые читатели ужаснутся, ознакомившись с этим протоколом – а жить-то когда? Всё время занято лечением. На это можно ответить очень просто: в этом и состоит теперь ваша жизнь. Вы плавно и почти незаметно переходите от лечения тела к исцелению всего вашего существа – а это уже называется духовной практикой. И у вас просто нет другого выбора – все остальные пути в этой жизни Природа для вас закрыла. Никто не знает, как долго может продлиться этот режим – три, пять или семь лет. Но опыт многих людей, успешно прошедших по пути уединения и самодисциплины, ясно показывает: в конце концов наступает полное преображение человека, и то, что ждёт вас в конце дороги, стоит любых усилий. Наверное, стоит постараться ради того, чтобы от слабости и немощи воскреснуть к полноте бытия и стать одной из творческих сил Природы?
В некоторых ситуациях человек оказывается настолько ослабевшим, что у него не остаётся сил, чтобы выполнить даже описанные выше процедуры самореанимации. После многочасового вождения автомобиля в городских пробках, подготовки годового отчёта или важного совещания человек не способен даже съесть и переварить свою пищу. А оздоровительные процедуры требуют концентрации и внимания – иначе можно только навредить.
Что же делать при полном упадке сил?
Я в таких случаях выпиваю пару стаканов свежевыжатого морковного сока, ложусь на диван, накрываюсь пледом и начинаю «полёт на облаках».
Смысл этого метода состоит в том, чтобы максимально высвободить все имеющиеся у организма жизненные ресурсы и отдать их системам естественного самовосстановления.
Наш организм способен на многое. Это совершенная конструкция, управляемая бесконечной мудростью Природы. Но мы обычно вычерпываем его силы до самого дна и не даём ему возможности восстановить самого себя.
Итак, устраиваемся горизонтально, утепляемся и прикрываем глаза. Одним мощным усилием воли расслабляем все мышцы тела и добиваемся того, чтобы почувствовать «состояние невесомости». Те, у кого есть опыт прыжков с большой высоты, знают, о чём я говорю. Но и остальные имеют об этом некоторое представление – вспомните, как вы падали в «воздушную яму» во время авиационного перелёта или подпрыгивали на последнем сиденье автобуса.
В этом состоянии «подвешенности» необходимо отвлечься от всех своих проблем, в том числе – и от мыслей, связанных со здоровьем. Неудержимый водоворот страхов, связанных с болезнями, – это один из наиболее опасных факторов , который быстро подрывает здоровье.
Наилучший способ отстраниться от всех проблем, порождённых нашим эго, – это развернуть перед собой панораму своей собственной смерти и совершенно нейтрально, даже с некоторым интересом, наблюдать её.
...
В такие мгновения очень остро понимаешь, что имущество и деньги, любые достижения, авторитет, почёт и слава – это мыльные пузыри в сравнении с тем, что на самом деле ценно: Самой Жизнью.
После такого катарсиса мы начинаем ярко переживать состояние жизненности. Мы оказываемся сосредоточенными на самой жизни и благодаря этому соединяемся с ней. Что это конкретно означает и в чём проявляется, я сейчас не буду говорить. Но это имеет немедленный положительный эффект. Проведя десять минут в «полёте на облаках», мы ощущаем такой прилив сил, как будто сладко спали целую ночь.
А вот теперь важно не потерять спасительную нить и не соблазниться телевизором, книгой или телефонным разговором. Надо взять себя за шиворот и честно начать выполнение описанных выше оздоровительных процедур.
Важные детали.
Засыпать НЕЛЬЗЯ! Нужно сохранять полную осознанность и сосредоточенность на настоящем моменте. Сон в состоянии истощения (или интоксикации) не принесёт вам желанного отдыха. Весь информационный мусор, который вы собрали в течение дня, будет продолжать вращаться в вас, как череда зацикленных программ, и продолжать опустошать ваш организм. Все токсины, которые попали в кровь, будут продолжать вас отравлять. Поэтому, если вы не уверены в себе, лучше завести будильник и зажечь неяркий свет. Свет не даст вам глубоко погрузиться в сон, даже если это и произойдёт.
Очень хорошо, когда вы уже ощутили состояние полёта, раскрыть глаза и расфокусированным взором смотреть на потолок. Вы, быть может, увидите движущиеся голубые и жёлтые блики. Это индикатор того, что ваша центральная нервная система перешла в состояние высокой активности. То есть процесс самовосстановления успешно начался.
Универсальный архетип, решающий онкологическую проблему
Очень многие люди хотели бы узнать, как же им справиться с онкологическим заболеванием. И для всех них есть один общий ориентир, поделиться которым настало время.
Сейчас я приведу общий рецепт решения онкологической проблемы, которому я придал форму архетипа – абстрактной графической структуры, программирующей человеческое мышление. Это на самом деле программа, написанная («нарисованная») в символах причинного плана. Если вы вбираете эту управляющую структуру в своё мышление и позволяете ей действовать внутри вас, то это начинает приносить свои плоды. Если не позволяете – то сколько на неё ни смотри, никакого толку от этого не будет.
Рис. 1
Но прежде всего давайте условимся относительно обозначений. Изобразим совокупностью концентрических кругов распределение внимания человеческого существа (см. рис. 1 ). Центральный круг изображает наше «присутствие в осознанности». Следующий за ним круг – это принцип блаженства, пребывание в котором всегда сопровождается выделением эндорфинов (гормонов омоложения) и быстрым восстановлением гармонии на физиологическом уровне.
Следующий круг – это мышление, которое по мере удаления от центра теряет свою интуитивность, творческий характер и превращается в логику. Мышление – это важный интерфейс сознания. Без него сознанию очень трудно добраться до тела.
