Ознакомительная версия.
Наблюдайте, как при вдохе происходит наполнение воздухом всего Вашего организма, не только легких! Воздух проникает во все клеточки Вашего тела. Дышите спокойно, нижней частью живота.
Энергия, поступающая к Вам со вздохом, наполняет Вас спокойствием и уверенностью. Продолжая спокойно и равномерно дышать, направьте оставшуюся часть Вашего внимания на окружающую Вас тишину. Не фокусируйтесь на отдельных звуках. Все звуки имеют одинаковое значение – никакого. Слушая тишину, очень скоро Вы обратите внимание на характерный шум в ушах – его еще иногда называют «белым» шумом. Не концентрируйтесь на нем, Ваша цель – тишина, абстрактное ничто, которое и является единственным, на что стоит настраиваться. Слушайте тишину. Легко и непринужденно. Вы увидите, насколько легок будет процесс Вашего засыпания, и, кроме того, Ваше время и энергия не будут израсходованы понапрасну – Вы приобретете крупинку опыта, из которых в итоге и будет построен дворец Ваших знаний!
7. О пользе прогулокЕще раз хочу подчеркнуть, что для принявшего решение практиковать «магическое искусство» абсолютно не актуален вопрос, который свойственен любому другому виду деятельности. А именно – когда же заниматься этим?
Практически всегда жизнь человека подчинена более-менее устоявшемуся расписанию: работа – 9 часов с перерывом на обед, семья, телевизор, фитнес, шопинг, сон и т. д. Работа заканчивается в 18.00, и даже если мы постоянно думаем о ней, то все равно пространственно она находится от нас на определенном расстоянии. А вот наши усилия в области магических практик нельзя подчинить расписанию.
Абстрактное вездесуще, и Вы либо постоянно находитесь во взаимодействии с ним (или пытаетесь это взаимодействие наладить), тем самым пополняя свой запас энергии, либо Ваши усилия и Ваше желание продолжать занятия постепенно сойдут на нет. Абстрактному безразлично, спите Вы или занимаетесь активным физическим трудом, оно принимает в расчет только одно – насколько тесно Вы с ним связаны и насколько сильной Вы хотите, чтобы эта связь была.
Чтобы добиться результата Вы должны постоянно практиковаться. Каждая минута Вашей жизни тем или иным образом должна быть посвящена тренировкам. Это совершенно не означает, что Вы должны все бросить и уйти в монастырь. Хотя, признаться честно, на определенном этапе обучения такие мысли приходят в голову. Но такой путь – это только проявление слабости, не более того.
Для взаимодействия с абстрактным нет нужды становиться лесным отшельником или эмигрировать на Гоа – Абстрактное незыблемо, неуловимо и всегда присутствует внутри Вас и рядом с Вами, где бы Вы не находились. Ваша задача – научиться совмещать нужное с еще более необходимым – повседневную деятельность, работу, воспитание детей с постоянными тренировками. Но как это сделать? Да очень просто! Взять, например, поездку на работу и с работы. Для жителей больших городов она является огромной проблемой, а для очень многих – просто ежедневным многочасовым мучением.
Превратите ненавистный, опостылевший «день сурка» в метро или общественном наземном транспорте в отличную возможность попрактиковаться! Наш девиз – взгляд из себя! Живите вовне – рассмотрите, наконец, что и кто Вас окружает! Стоит заметить, что для этого Вам, как минимум! придется взять на вооружение одно железное правило: никакой музыки, никакого чтения! Музыка, особенно громкая, вливающаяся в наш мозг через наушники, не оставляет никаких шансов услышать что-либо еще, кроме навязчивых повторяющихся ритмов. Недаром ученые установили, что разрушительное воздействие поп-музыки на наш организм является не менее сильным, чем грохот отбойных молотков (при одинаковой громкости). Мне часто приходится видеть в транспорте молодых людей с наушниками, в черных очках, читающих электронные книги. Ничего не вижу, ничего не слышу – в действии!
Чтение же, например, художественной литературы, рассчитанной на массового читателя, является для нашего мозга настоящим допингом, стимулирующим постоянное возобновление внутреннего диалога и анализ навязанных нам извне поступков и эмоций, принадлежащих выдуманным автором персонажам. Наш мозг будет с наслаждением по многу раз проигрывать любую ситуацию, любое событие из жизни несуществующих героев, примеряя на себя то, что никогда не происходило, а только явилось плодом чьего-то воображения. Долой засилье бесполезных мыслей! Давайте поможем нашему мозгу и нашему телу отдохнуть!
Конечно, метро, автобусы, троллейбусы – не самое лучшее место для занятий. Но владельцам личного транспорта, ежедневно преодолевающим пробки, можно вообще только посочувствовать! Поставьте своего железного коня в стойло, насладитесь свободой передвижения, возможностью после работы иногда посидеть с друзьями за рюмочкой хорошего вина или бокалом пива! Не ставьте свою жизнь в зависимость от стальной коробки, набитой гайками и проводами! Пользуйтесь машиной тогда, когда она Вам действительно нужна, или когда есть возможность действительно получить наслаждение от поездки! Ну, впрочем, это каждый для себя решает сам.
В любом случае, вне зависимости, пользуетесь Вы общественным транспортом или ездите на личном автомобиле, есть смысл изменить распорядок дня таким образом, чтобы у Вас появилась возможность тратить хотя бы минут по 40–50 в день на неспешную прогулку. Выкройте время в обеденный перерыв, не торопитесь после работы домой, выйдите утром на 10 минут пораньше – сделайте все, чтобы ритм Вашего передвижения по городу замедлился. Поставьте себе задачу больше обращать внимание на окружающие Вас предметы, на проходящих мимо людей. Пытайтесь перенаправить Ваше внимание на события, происходящие вовне Вашего внутреннего диалога, в реальной жизни. Это будет нелегко, зато постепенно Вы научитесь замечать вещи, на которые раньше не обращали внимания. И кто знает, может быть, однажды Вы заметите такое, что полностью разрушит навязанную Вам с рождения картину мира!
8. Заниматься лучше вместеЗадумывались ли вы когда-нибудь, почему одни люди, находящиеся рядом с Вами, служат образцом для подражания, стимулируют Ваше развитие, вызывают желание быть вровень с ними или даже превзойти их, а другие – наоборот, сводят на нет все Ваши усилия чего-то добиться в жизни, сделать карьеру, накопить знания и т. д.? Почему красивым женщинам все дается гораздо проще и быстрее, чем женщинам с ординарной внешностью? Не говоря уж о том, что они всегда являются объектом поклонения мужчин и зависти соперниц. Что, какая сила заставляет нас совершать те или иные поступки, проявлять себя, или, наоборот, сдерживает нас на тормозах?
Уровень энергии, уровень личной силы. Это не пустые слова, и красивые представительницы слабого пола – и, понятно, не только они! – знают это доподлинно. Красивая женщина одним только появлением на людях привлекает к себе огромное количество внимания, а, значит, и энергии. Красота и независимость женщин является неким эквивалентом власти и богатства у мужчин, несет такой же энергетический смысл. При возникновении пары мужчина-женщина – друг-подруга, любовник-любовница, муж – жена, между ними происходит обмен энергетическими эквивалентами, и важно, чтобы обе стороны не чувствовали себя обделенными.
При возникновении пары, в которой тем или иным образом энергетически доминирует женщины, у мужчины выбор невелик – или подняться до ее уровня, или, наоборот, понизить ее уровень до своего. Этот выбор и диктует правила игры – или самореализация, или, в конечном итоге, прекращение отношений.
Наше энергетическое восприятие (или подсознание) невозможно обмануть. Осознание себя успешным качественно повышает уровень нашей персональной самооценки, что, в свою очередь, ведет к повышению энергетического уровня. Если в такой паре мужчина становится успешным, женщина перестает чувствовать энергетический дискомфорт от связи с ним, и, как правило, их отношения становятся более гармоничными и устойчивыми.
Удержать же женщину, снижая уровень ее энергии до своего, сложно. Особенно сейчас, когда еще немного, и женщины окончательно сядут на голову мужчинам – в переносном смысле слова, конечно. Женское энергетическое восприятие будет мужественно и стойко сопротивляться всем вашим попыткам снизить ее энергетический потенциал. Ведь природой в ней заложен мощнейший закон – повышать, а не понижать. В итоге, скорее всего, женщина найдет себе более сильного мужчину, который, по ее мнению, будет более ее достоин.
В случае, когда в паре мужчина изначально обладает более высоким уровнем энергии, его такое положение дел абсолютно устраивает. Мужчины априори считают себя выше женщин, и поэтому они более снисходительны, разница в энергетических потенциалах для них менее чувствительна. История учит нас, что для сохранения своего энергетического доминирования мужчина всегда по мере возможности препятствовал развитию и самореализации женщины. Сейчас ситуация немного другая, но все равно, чтобы встать вровень с мужчиной, женщине нужно приложить гораздо больше усилий.
Ознакомительная версия.
