Ознакомительная версия.
[email protected]
Добрый день! Наконец-то и у меня получилось оказаться в фазе! Долгое время не получалось ловить пробуждения — то сознание медленно всплывало, то наоборот — быстро… Начал экспериментировать со временем. Сегодня сам проснулся, без будильника, в 5:40 (лег в 23:00). Как по учебнику — 5 минут походил, попил водички и лег дальше спать. Засыпал еще минут 5. И вот мне снился сон, что я стою в ванной и умываюсь, чищу зубы. Вдруг внезапно просыпаюсь, но не двигаясь и не открывая глаз (в общем, как надо), сознание спит, и тут же сон начинает продолжаться. Опять в той же ванной… И снова моментально просыпаюсь. Сознание уже более проснувшееся. Хотел попробовать хотя бы разделиться, но не успел!.. Опять в тот же сон затянуло. Но, видимо, мозг достаточно пробудился, и во сне я успел схватиться за трубу, которая была в ванной (с горячей водой). Моментально осознанность стала нормальной (нет углубления. — М. Р.).
Вышел из ванной. Коридор был темнее обычного, а дверь в зал была открыта. Решил посмотреть, что там. Там спала мама, закрывшись теплым одеялом (сразу понял, что это 100 % есть фаза, так как на дворе лето, жара с утра 30 °C, а она под таким жарким одеялом). Подбежал к окну. Там было немного ярче. Попытался разглядывать руки, но темнота снова начала сгущаться. Решил их просто тереть друг об друга и куда-нибудь переместиться (нет плана действий. — М. Р.).
Сейчас вот думаю, что же не воспользовался техникой двери? Она бы, может, не привела бы к фолу. В общем, закрыл глаза и стал представлять остров. Моментально взлетел. Непередаваемое ощущение! Но тут же все прекратилось, и я понял, что уже лежу в кровати… Второй раз попасть в фазу не удалось, проснулся окончательно.
ОСОЗНАНИЕ ВО СНЕ
Если во время сновидения возникло понимание, что все вокруг сон, с этого момента это уже фаза, которую осталось только сделать полноценной за счет обострения ощущений и выполнения плана действий.
Алексей Бахарев
Инженер. Сочи, Россия
Первый раз удалось осознать себя во сне. Перед тем как заснуть, концентрировался на темноте перед глазами и на том, чтобы максимально долго удержать сознание. Вдруг приснилось, как я взлетаю к потолку, что вызвало осознание ситуации, что это сон. Движения фантомного тела плохо поддавались контролю, оно просто зависло под потолком (нет углубления. — М. Р.). Внизу на полу сидели два человека. Они смотрели на меня, но мне казалось, что они не видят меня (нет плана действий и удержания. — М. Р.). Тут я проснулся с ощущением какого-то покалывания и зуда в ногах (нет попытки повторного выхода. — М. Р.).
Андрей Бритиков
Студент. Москва, Россия
Сначала я пытался войти в фазу ночью в 00:30 и потом в 02:00, для чего ставил будильник. Выйти из тела так и не получилось. Потом с утра проснулся. Походил некоторое время по квартире. Лег снова спать и сон продолжился. Я понял, что это сон, и попытался выкатиться (неоправданные действия. — М. Р.). Получилось. Я выкатился вместе с одеялом, затем поднялся с пола и дошел до кухни (нет плана действий. — М. Р.). Все было как в реальности. Попытался взлететь, но не получилось. Из-за этого я подумал, что выкатился я в реальности, почему даже расстроился (неправильный анализ ситуации и отсутствие еще одного теста на реальность. — М. Р.). Потом очнулся в теле и только тогда уже понял, что это точно была фаза. Ощущение реальности происходящего впечатляет!
Дмитрий Т.
Студент. Тольятти, Россия
Это был мой первый опыт. Утром проснулся. Была не была, решил на каждом методе зациклиться по 1 дню (стратегическая ошибка. — М. Р.). Начал с визуализации. Кое-как изображения мне поддавались. И вот мне снится реалистичный сон о тренировке по акробатике. Разбегаюсь, сальто, рандат, приземляюсь на спину. И тут ко мне подходит мой тренер по кикбоксингу и говорит: «Дима, ты что творишь? Тебе уже скоро 10 лет!» Логики я в этом не понял, но когда он появился, я начал осознавать себя. Посмотрел в конец дорожки и обалдел от того, насколько все четко и реалистично.
Я встал (при этом не почувствовал, как это сделал) и осознал, что что-то не то. Вспомнил про попытки углубления. Начал себя ощупывать. Во время притрагивания к своему телу мне «дало в голову» (обычно такое бывает, когда резко встаешь, и при этом темнеет в глазах). Потом посмотрел на кончик пальца левой руки (нет плана действий. — М. Р.). Сколько там линий… Захотел посмотреть ниже, рука стала двигаться с трудом, и из этой руки начала вылезать другая полупрозрачная рука. Я на нее посмотрел и заметил, что на заднем фоне — моя комната, а я лежу с открытыми глазами и смотрю на руку (нет попытки повторного выхода. — М. Р.). Сразу понял, что это была фаза, но почему-то сейчас такое ощущение, что это все-таки был сон про фазу, а не сама фаза… Заметил, что вибраций при выходе не было, и я лежал на спине, а после пробуждения — на боку.
Ростислав Титов
Программист. Москва, Россия
Это была моя первая фаза. Прочитав книгу М. Радуги «Вне тела», захотел попробовать войти в фазу. Лежа на спине, пытался вызвать вибрации. Они начинались, но сразу же прекращались из-за рассеянности внимания. В конце концов, я перевернулся на бок и решил продолжать попытки выйти в фазу уже во сне или после. Я заснул и спал до 5 часов утра. Затем проснулся, минут пять походил по квартире, потом лег и продолжил попытки вибраций. На этих попытках снова заснул, и мне приснился сон, как я с женой отдыхаю в турецком отеле. По ходу сна мы с женой обсуждали фазу. Затем мне приснилось, что я лежу в номере на кровати и продолжаю свои попытки выхода. Внезапно какая-то сила буквально выкатила меня вправо, и я упал на пол. Сознание сразу же полностью прояснилось, а ощущения были реальные на 100 %. Я решил, что, вероятно, в фазе (возможно, потому что выкатывание не потребовало напряжения мышц и не проснулась жена, через которую я перекатился).
Углубиться вниз не удалось, так как пол не позволял это сделать. Тогда я стал углубляться, вращаясь вокруг своей оси. При этом голова оставалась на полу, а ноги описывали круг в воздухе. Зрение то ли присутствовало изначально, то ли появилось в процессе углубления. Я оказался в комнате, в которой жил в детстве. Не почувствовав особых изменений от вращения вокруг своей оси, я решил взлететь, чтобы проверить, в фазе я или нет. Это легко удалось, и я воспарил к люстре в горизонтальном положении, ногами вперед. Страха не было. Осознание того, что я наконец вошел в фазу, наполнило меня огромной радостью. Я чувствовал эту радость в районе своего живота (избыточный анализ и нет плана действий. — М. Р.). Медленно стал двигаться вокруг люстры (кстати, была ночь или раннее утро) и тут вспомнил о процедурах удержания. Поднял правую руку, посмотрел на нее, затем посмотрел на левую руку. Руки были видны очень четко. Однако, полагаю, само воспоминание о том, что можно вывалиться, привело к фолу, и меня выбросило в трафарет (физическое тело) после одного круга вокруг лампы.
Состояние было странным: я чувствовал свое тело в трафарете, но был почти уверен, что я все еще в турецком отеле, хотя после посещения фазы понимал, что отель мне лишь снился. Решил сразу же повторить попытку выхода в фазу. Тело помнило этот момент, и мне удалось сразу же выкатиться во второй раз. Ощущения опять были абсолютно реальные. Провалиться сквозь пол, как и прежде, не удалось. Я начал крутиться, но меня тут же засосало обратно в трафарет. Я сделал попытку войти в фазу снова, но попытка была слабой. Я решил, что не смогу, и полностью проснулся. Меня переполняла радость, что я все-таки сделал это после двух недель бесплодных усилий. Общее время нахождения в фазе составило около одной минуты, а всего от повторного засыпания до возвращения в трафарет после второго выхода прошло полтора часа (с 5:00 до 6:30).
Марта Теучеги
Научный работник. Москва, Россия
Как-то я спала днем и в один момент осознала себя уже летящей вертикально вверх, причем скорость постоянно увеличивалась. Все это происходило в абсолютно темном пространстве. А скорость все нарастала, отчего в какой-то момент мне стало не по себе, и я захотела притормозить.
Я остановилась (неоправданные действия. — М. Р.). Вокруг была абсолютная чернота. Решила подождать, что же будет дальше (нет углубления и плана действий. — М. Р.). Вдруг из темноты появился иероглиф. Он был белого цвета и виден очень четко. Потом он растаял в темноте, а вместо него начал появляться новый. Но все это меня шокировало, и я очнулась в кровати (нет удержания и попытки повторного выхода. — М. Р.).
Алексей
Программист. Ангарск, Россия
Началось с того, что во время сновидения я осознал себя во дворе (живу в частном доме). Осознание было слабым (нет углубления. — М. Р.). Там было два наркомана, и мне нужно было их найти. Они оставили здесь упаковку от «дури». Я изучил ее, понюхал, потом пошел по тропинке вниз. Склон был пологий (неоправданные действия и нет плана действий. — М. Р.). Потом была развилка. Я остановился и сконцентрировался. Я не понимал, зачем мне это надо, но вдруг мысленно «расширился» во много раз. Ощущения изменились. Я стал как бы точкой сознания. Тут же мне пришла мысль, что надо идти вперед. Так как у меня больше не было тела, я полетел. Взлетев, увидел этих наркоманов: они поднимались наверх. Я полетел напрямую к ним, проходя сквозь все строения, которые там находились, ничего при этом не ощущая. Когда приблизился к ним, я схватил одного из них за руку, второй же оторвался от меня. Но я его видел и полетел за ним, также сквозь все, таща за собой первого. Когда я их поймал обоих, то доставил наверх и оставил там (неоправданные действия. — М. Р.).
Ознакомительная версия.
