Ванна с шалфеем
Шалфейные ванны показаны при специфических и неспецифических инфекционных полиартритах, дистрофических поражениях суставов, повреждениях сумочно-связочного и мышечного аппарата, при замедленном сращении переломов, последствиях полиомиелита, ранениях и травмах периферических нервов, хронических воспалительных процессах женской половой сферы, облитерирующем эндартерите в начальной стадии, нейродермите и чешуйчатом лишае.
В ванну с пресной водой температурой 35–37°C добавить отвар мускатного шалфея, приготовленный из сухого растения. Для этого надо 100 г измельченной травы залить 1 л воды, кипятить 60–80 минут, полученную смесь отстаивать в течение суток, а затем профильтровать через марлю. Отфильтрованный настой светло-коричневого цвета используют для приготовления ванны. Этот отвар длительному хранению не подлежит.
Ванна с конским каштаном
Ванны с конским каштаном эффективны при миалгиях, невралгиях, ревматизме, кожном зуде, подагре, тромбофлебитах, геморрое, расширении вен.
Для приготовления ванны чаще всего используют семена каштана и кору. 1–1,5 килограмма молотого сырья смешать с 5–10 литрами воды, варить 20–30 минут, процедить, а затем добавить в ванну. Можно применять и готовый ванный экстракт.
Ванна с розмарином лекарственным
Ванны из розмарина целесообразно применять при ревматизме, в климактерическом периоде, при плохо заживающих ранах, фурункулах.
Ванну готовят из экстракта листьев розмарина (1–2 столовые ложки на ванну). Пригоден и настой, приготовленный обычным способом из 200–300 граммов листьев розмарина.
Ванны с грецким орехом
С грецким орехом ванны полезны тем, у кого проблемы с кожей: экзема, фурункулез, псориаз. Их применяют также перед скипидарными ваннами для нормализации функций кожи.
400 граммов листьев грецкого ореха залить кипятком и настаивать в течение 30–40 минут, в течение того же времени кипятить 400 граммов скорлупы грецкого ореха. Затем процедить и вылить в ванну с температурой воды 37,5–38,5°C. Продолжительность приема ванны – от 16 до 25 минут. После ванны следует отдыхать 2 часа.
Ванны с дубовой корой
Эти ванны принимают при хронических кожных заболеваниях.
Вначале следует приготовить отвар из 1–2 килограммов дубовой коры. Температура воды – 35–37°C, продолжительность – 10–20 минут, 10–15 процедур на курс лечения.
Ванна с сенной трухой
Ванны эффективны при бессоннице и невротических состояниях.
500 граммов сенной трухи (можно заменить ее смесью трав: цветки ромашки, цветки тысячелистника, трава хвоща в равных долях, всего 500 граммов) залить кипятком, настаивать 30 минут, процедить и вылить в ванну с водой, нагретой до температуры 38°C. Продолжительность ванны – 15–20 минут.
Ванны с черной смородиной
Ванны полезны тем, у кого снижен иммунитет.
300 граммов свежих или 150 граммов сухих веток и листьев молодой черной смородины, собранных при весенней обрезке кустарника, запарить в 3 литрах кипятка в закрытой посуде в течение 1,5–2 часов. Вылить напар в ванну с водой. Продолжительность приема ванны – 30–40 минут при температуре воды 40–45°C.
Ванна с чесноком от простуды
Растолочь 30 зубчиков чеснока, положить в кастрюлю и залить 10 литрами кипящей воды. Кастрюлю закрыть крышкой и поставить настаиваться на 6–8 часов. Полученный настой опять разогреть (не доводя до кипения), вылить в ванну или в тазик и долить простой горячей водой до нужного объема.
Если вы хотите принимать чесночную ванну полностью, то соотношение чесночного отвара и воды должно быть 1: 6, если сидя – то 1: 3, если нужно попарить только ноги или руки – то 1: 7. Горячие и теплые чесночные ванны действуют возбуждающе, поэтому будьте осторожны и не переборщите. Холодные же ванны действуют успокаивающе.
Ванны с водянкой черной
При лечении нервных заболеваний перед сном желательно принимать ванну с отваром травы водянки черной. Залить 5 горстей травы 3 литрами кипятка, кипятить 10 минут, процедить и влить в ванну с водой.
Ванна с шиповником и можжевельником при неврозах и неврастении
Хорошее действие оказывают ванны с отваром корней шиповника и веток можжевельника. Измельчить корни шиповника, засыпать половину пол-литровой банки полученного сырья в 3-литровую эмалированную кастрюлю, залить ее доверху водой, довести содержимое до кипения, кипятить на малом огне 30 минут и настоять 30–60 минут. Температура воды – 38–39°C, продолжительность ванны 20–40 минут (по состоянию больного). Ветки можжевельника готовят таким же образом. Приняв 8–10 ванн с отваром корней шиповника, нужно начать делать ванны с отваром веток можжевельника.
Ванна с дягилем при нервном истощении и истерии
Залить 2 горсти высушенных корней дягиля лекарственного 3 литрами воды, довести до кипения, кипятить 15 минут, настаивать 2 часа и влить в ванну. Ванны нужно принимать через день в течение 3 недель. Одновременно следует пить отвар корней: залить 2 чайные ложки истолченного корня дягиля 2 стаканами кипятка и греть на водяной бане 30 минут. Пить по 0,5 стакана 3–4 раза в день за 30 минут до еды.
Ванна с клевером при кожной сыпи
Измельчить 400 граммов травы клевера, залить 2 литрами кипятка и настаивать 4 часа. Процедить и вылить в ванну с температурой 36–38°C. Курс лечения – 8–10 ванн, принимать через день по 15–30 минут.
Ванны с различными травами от диатеза
Взять для полной ванны 1 килограмм дубовой коры, для половинной – 500 граммов, для ножной – 250 граммов. Кору высушить, измельчить, выдержать несколько часов в 1 литре холодной воды, прокипятить в течение 30 минут на медленном огне, процедить и вылить в воду в ванне.
* * *
Взять для полной ванны 250 граммов корня и зелени аира, для половинной – 125 граммов. Корни и зелень залить 1 литром холодной воды и прокипятить в течение 30 минут, после чего отвар вылить в ванну.
* * *
Взять свежие или высушенные листья грецкого ореха, залить холодной водой и прокипятить в течение 45 минут под крышкой, процедить и вылить в воду в ванне. Для полной ванны потребуется 1 килограмм листьев, для половинной 500 граммов, а для сидячей или ножной – по 250 граммов.
* * *
Взять 500 граммов высушенных соцветий ромашки для полной ванны, 250 граммов – для половинной ванны, 150 – для сидячей, 100 – для ножной; залить соцветия 1 литром холодной воды и кипятить в хорошо закрытой посуде 10 минут, процедить, вылить в воду в ванне.
* * *
Взять 150 граммов травы череды, залить 1 литром кипятка, прокипятить в течение 10 минут, процедить и вылить в ванну с теплой водой. Купать ребенка 1 раз в день, при тяжелых случаях можно купать 2 раза в день.
* * *
Заварить 50 граммов травы душицы 1 литром кипятка, процедить и соединить с 10 литрами воды. Применять для ванн или обмываний ребенка.
* * *
Купать детей в крахмальных ваннах: 0,5–1 килограмм крахмала предварительно растворить в холодной воде и влить в приготовленную ванну. Ванны с температурой 37–39°C по 15–20 минут можно принимать через день в течение 1 месяца.
Лечебный душ – это водная процедура, при которой массы струй оказывают на организм определенное давление. Вода при этом должна быть заданной температуры. Лечебное действие душа основано именно на совмещении механического и термического воздействия воды на организм.
Лечебные души очень полезны при расстройствах нервной системы, нарушениях обмена веществ, гипертонической болезни (дождевой, пылевой, циркулярный души), геморрое, простатите. Души с контрастной температурой, а также с понижением ее в продолжение воздействия процедур можно применять для тренировки и закаливания организма. Душ-массаж показан при остеохондрозе позвоночника, нарушениях обмена веществ (ожирении, подагре), последствиях травм опорно-двигательного аппарата; местный душ-массаж – при заболеваниях суставов, мышц и сухожилий, последствиях повреждений и заболеваний центральной и периферической нервной системы.
Холодный (прохладный) душ вначале вызывает сужение периферических сосудов, повышение артериального давления, урежение пульса и дыхания. Затем сосуды расширяются, причем выраженность такой активной гиперемии тем сильнее, чем больше давление струи и чем ниже температура воды.
Подводный душ-массаж
Процедуру выполняет специалист по массажу, обрабатывая всю поверхность тела с акцентом на проблемные области. Проводится она в специально оборудованной большой ванне, наполненной водой температуры тела. Температура массирующей струи такая же. Эта процедура удачно сочетает влияния на организм теплой воды и массажа. Пребывание в теплой воде приводит к расслаблению мышц и позволяет воздействовать на более глубокие ткани. Гидромассаж вызывает приток крови к коже, улучшает крово– и лимфообращение и, соответственно, питание тканей, стимулирует обмен веществ и способствует рассасыванию воспалительных очагов.
