В этой связи будет уместным рассказать следующую историю. Случилось так, что автор этих строк в юности, лет в 13, потерял много значащего для себя человека. Не в трагическом смысле, а просто тот переехал в другой район города. Номера его телефона не было, так и затерялся в большом городе. Хотелось найти, увидеться. И, словно в ответ на это настойчивое желание, постоянно снился сон, будто я еду по городу, но, что вижу из окна трамвая № 9, мне не знакомо… То, что такой маршрут существует в моем городе, я тогда даже и не подозревала. В период летних каникул, когда делать особо было нечего, я однажды гуляла по городу и увидела трамвай № 9. Подумала: «Надо же, совпадение какое», и решила сесть в него, чтобы проехать круг. Через несколько остановок услышала, как окликает меня знакомый голос: человек, которого я долго искала и не могла найти, тоже ехал в этом трамвае.
Очень важно чувство, которое вы испытали, проснувшись. Порой бывает, что содержания сна не по мнишь, но просыпаешься с чувством внутреннего удовлетворения, радости или, напротив, в горьких слезах либо со скрежетом зубов от гнева. То есть сон сохранился на эмоциональном уровне, который, с одной стороны, поможет вам вспомнить его подробности, а с другой – может навести на разгадку его смысла, послужив указанием для толкования.
Наконец, если сон не хочет поддаваться разгадке, попробуйте спросить у него, о чем он? что предвещает или на какие события в прошлом указывает? Так он станет вашим собеседником, а когда вопрос задан, прислушайтесь к себе. Запишите все мысли, которые придут вам в голову. Если смысл длинного послания неясен, сократите его до краткого предложения.
Издревле существует особая техника работы со сновидениями как знаками, называемая инкубацией сна. Смысл ее заключается в том, что человек «заказывает» себе сон, который призван объяснить происходящее или даст ответ на поставленный вопрос. Например, в Древней Греции люди просили бога врачевания Асклепия даровать во сне путь исцеления от разных болезней. Для этого жрецы совершали жертвоприношения и оставались спать в храме. Приснившиеся им сны затем толковали и на основе этого назначали курс лечения. После этого содержание сна вкратце записывали на особых табличках, которые помещались среди прочих приношений богу Асклепию. Подобная техника практиковалась во всем Древнем мире: в Китае, Индии, Египте и Междуречье. В некоторых культурах произвольное вызывание сновидений сохранилось и успешно используется в наши дни. Так, у мусульман существует ритуал «истиквара» для получения от Аллаха сна-подсказки, который можно провести, не посещая мечеть. К нему обращаются перед началом трудного предприятия или разрешения сложной проблемы. Для этого нужно прочесть особую молитву, перед тем как лечь спать. Доподлинно известно, что сон, вызванный обрядом «истиквара», в свое время указал премьер-министру Ирана М. Мосаддыку путь к независимости его страны.
Многим известны уже ставшие хрестоматийными примеры из жизни знаменитых людей, которым во сне приходили ответы на волнующие их вопросы. Это химики Д. И. Менделеев и Ф. А. Кекуле фон Страдониц, композиторы Р. Вагнер и К. Сен-Санс, физик Н. Бор и др. Величайшие произведения мировой литературы – «Фауст» (вторая его часть) И. В. Гете и «Ад» из «Божественной комедии» Д. Алигьери – тоже навеяны снами.
Такие сны снятся и обычным людям, только не каждый может правильно прочитать эти послания и затем воспользоваться ими. Так что настоятельно рекомендуем: смотрите свои сны внимательно и находите в них ответы на волнующие вас вопросы. Правда, вполне может статься, что вы, читатель, относитесь к разряду тех, кто не запоминает их. Что же делать в таком случае? Вы должны этому научиться. Заведите специальную тетрадь, куда будете записывать свои сны настолько подробно, насколько сумеете. Приготовьте все, что вам нужно для ведения записей. Когда проснетесь, старайтесь зафиксировать все, что вам вспомнится, даже если нет связной картинки, а лишь обрывки из слов, цветов, ощущений и эмоций.
Существует особая разновидность снов – это кошмары. С точки зрения их анализа, они весьма полезны, поскольку являются знаками проблем, о которых мы либо не догадываемся, либо стараемся не думать, но при этом требующих немедленного разрешения.
Разновидностью такого рода проблем является конфликт между различными гранями личности человека. У каждой личности есть ее антипод, темная сторона, которая живет в подсознании. К. Юнг называл это явление «тень». Помните прекрасную сказку Е. Шварца с одноименным названием? Она является отражением этой концепции, которая, впрочем, насчитывает не сотню лет своей истории. В различных древнейших культурах существуют сказания о братьях, добром и злом, которые символизируют 2 стороны одного и того же человека. Ярчайшими примерами такого раздвоения личности являются египетский миф об Осирисе, убитом братом Сетом, и библейское сказание о Каине и Авеле.
Современная психологическая наука советует не тратить жизненную энергию на бесполезную борьбу с самим собой, а направить ее на примирение противоположных начал. В противном случае «тень» вашей личности может вырваться на свободу и вызвать тем самым катастрофу, последствия которой будут определяться масштабами вашей личности. В некоторых случаях человек кардинально и не в лучшую сторону меняет свою жизнь и судьбу близких ему людей. Но существуют личности, которые поворачивают таким образом ход всей человеческой истории, ломая судьбы миллионов жителей Земли. Достаточно вспомнить злой гений Адольфа Гитлера и его идеи фашизма, которые можно рассматривать как торжество долго не признаваемой «тени» личности этой одиозной фигуры.
Набирая силы в снах, «тень» становится поистине всемогущей и овладевает душой ее обладателя: каждая ее победа во сне – это поражение светлой, доброй и чистой части личности. Сторонники гештальттерапии предлагают хотя бы во сне для начала признать свою тень, не отторгая ее и не противясь ей.
Так вот, кошмары, особенно повторяющиеся, способны подсказать решение. При работе с таким сном вам поможет техника, которую ученые назвали «сенойской». Сенои – это группа малочисленной народности (около 40 тыс. человек), проживающей в Таиланде и Малайзии, представители которой сохраняют традиционные верования и обычаи своих предков. Так, в некоторых племенах среди детей и молодежи практикуется интересная техника работы со сном. Согласно их верованиям кошмары являются проявлением атаки злых демонов, старающихся сбить юного человека с истинного пути. Представителя старшего поколения просят молодых рассказывать о снах и затем подсказывают, как бороться со злыми силами, являющимися им. Современные исследователи феномена кошмаров взяли эту технику на вооружение. Ее суть заключается в следующем. Сон обязательно следует досмотреть до конца, как бы трудно это ни было, поскольку нельзя выпускать из рук нити сновидения. Потом она может стать путеводной и позволит вам избежать неприятностей в реальной жизни. Сенои объясняют это следующим образом: «Кошмарные сновидения насылает демон, вовсе не желающий твоей гибели. Он хочет тебя испытать и научить. Но мир демонов чужд людскому, и поэтому человек пугается таких снов. Нужно постараться выдержать это испытание и одолеть своего противника, тогда он из врага превратится в союзника. Если же нет, то он обязательно вернется, да еще с подмогой. Против множества демонов ты не сможешь выстоять».
Техника «проживания» кошмара до конца широко применяется в гештальттерапии: вам снится, что вы падаете в мрачную бездну, что ваша голова лежит на плахе, и вот-вот опуститься секира палача… так не пугайтесь, а постарайтесь прожить ужас до конца. Ведь всем известно, что за порогом скрывается новое знание, а тьма сгущается перед рассветом. Иными словами, выиграв бой во сне, вы извлечете ценный урок, который сумеете применить, проснувшись. Или, к примеру, вам снится, что вы тонете. Попробуйте прожить свой сон до конца. Результатом его может стать новый опыт: сон ведет вас в глубины вод, знакомит с подводными тайнами, учит не бояться воды, а признать ее влияние и с головой окунуться в эту мощную магическую стихию.
Однако многие не могут «доспать» кошмар до логического его завершения, то есть до того момента, ради которого он и пришел к вам. Обычно человек просыпается в самый страшный момент – кульминацию действа. В таком случае нужно вспомнить свой кошмар днем, прожить его мысленно до конца и постараться домыслить его.
Символика сна: процесс рождения личности
Приступая к разговору о символике снов, стоит отметить, что на этот счет есть много различной литературы: от научной до популярной. К слову, первый сонник появился еще во II в. н. э., а в России такой толкователь снов вышел лишь в 1768 г.
К числу известнейших толкователей снов можно отнести австрийских психологов З. Фрейда и К. Юнга, последовательницу Е. Блаватской А. Безант и др. Посему, думается, нет необходимости расписывать, что означает, к примеру, приснившиеся черная курица или рваный башмак. Все это можно найти в книгах соответственной тематики. Здесь же будет затронута расшифровка «сонной» символики, предложенной уже упомянутым неоднократно Юнгом, которая касается лишь одной, но весьма интересной разновидности снов – снов индивидуации, или рождения личности.
