Представьте себя стоящим посреди комнаты перед большим шкафом с множеством полок. Это — ваша память. На каждой полке — свои воспоминания. И вы точно знаете — где что искать.
Вспомните о каком-либо приятном событии, например, о летнем отдыхе. Восстановите его в памяти в мельчайших подробностях. Воссоздайте свои ощущения. Насладитесь воспоминанием.
Представьте его в виде фотоснимка и уложите на одну из полок.
Вспомните о человеке, приятном вам. «Сфотографируйте» его и уложите снимок на другую полку.
Так же поступите с вашим любимым блюдом, интересной книгой, понравившимся вам городом, удачно выполненной работой.
Заполнив все ячейки своей памяти, сделайте глубокий вдох, разводя руки. Задержите дыхание на 6 секунд. На выдохе вновь скрестите руки на груди.
Четко произнесите: «Цы открывает мне глубину познания мира».
Червь — ментальное очищение
Это слово-лекарь поможет вам:
✓ выйти из тупика путем обнаружения новой свежей идеи
✓ избавиться от ненужных, мешающих мыслей
✓ разобраться в причине событий, происходящих с вами
Применяйте его:
✓ когда вы чувствуете, что что-то мешает вам двигаться по пути успеха
Ритуал
Лучшее время для проведения ритуала с этим словом-лекарем — непосредственно перед засыпанием.
Созерцание В течение 2 минут пристально рассматривайте рисунок (или восстановите его изображение в памяти).
Повторение Повторите слово-лекарь 3 раза.
Настрой
Представьте себя стоящим в темной комнате, полной пыли, хлама и мусора. Распахните окно и впустите в комнату свежий воздух и солнечный свет. Вынесите из нее весь хлам.
Возьмите веник и энергичными движениями выметите весь мусор. Протрите пыль.
Освобождая комнату от грязи, ощутите, как вы сами освобождаетесь от груза ненужных мыслей и эмоций, мешающих вам двигаться вперед.
С каждым движением веника вам становится все легче двигаться и свободней дышать.
Осмотритесь — вокруг вас чистота и порядок. Такой же порядок сейчас у вас внутри.
Сделайте глубокий вдох и поднимите руки вверх. Медленно выдыхая, опустите руки.
Четко произнесите: «Червь освобождает меня от всего лишнего».
Это слово-лекарь поможет вам:
✓ завершить любое начинание наилучшим для вас образом
Применяйте его:
✓ когда вы хотите блестяще закончить какое-либо дело
Ритуал
Лучшее время для проведения ритуала с этим словом-лекарем — утро до завтрака.
Созерцание В течение 1 минуты пристально рассматривайте рисунок.
Повторение Повторите слово-лекарь 4 раза.
Настрой
Сядьте в мягкое кресло, руки свободно опустите вдоль тела. Закройте глаза.
Обдумайте то дело, о достойном финале которого вы мечтаете. Мысленно пройдите основные этапы его выполнения — от самого начала до успешного завершения. Четко представьте, что именно вы хотите получить в итоге.
Теперь представьте себя стоящим перед пьедесталом почета. Смело взойдите на его верхнюю ступень. Вы слышите восторженные крики? Видите цветы, летящие к вашим ногам? Это все в вашу честь — сегодня вы победитель. Насладитесь своим успехом, дающим вам силы для новых свершений.
Сделайте глубокий вдох и медленный выдох.
Четко произнесите: «Ша ставит точку в моем деле».
Это слово-лекарь поможет вам:
✓ пробудить интуицию
✓ обострить восприятие
✓ интуитивно принять верное решение
Применяйте его:
✓ перед началом важного дела, в котором может понадобиться внутреннее чутье
Ритуал
Лучшее время для проведения ритуала с этим словом-лекарем — непосредственно тогда, когда нужна его помощь.
Созерцание В течение 1–2 минут пристально рассматривайте рисунок.
Повторение Повторите слово-лекарь 9 раз.
Настрой
Правую ладонь положите на область сердца, левую — на область солнечного сплетения. Расслабьтесь и закройте глаза.
Подумайте о той задаче, которая сейчас стоит перед вами.
Представьте, как над вами загорается огненный круг, начинающий вращение. Движение его все ускоряется, он начинает превращаться в воронку, тонкая часть которой направлена к вам. Опускаясь, светящаяся воронка касается вашего тела в области солнечного сплетения, и сияющая энергия начинает перетекать в ваше тело.
Каждая клеточка вашего организма под действием этой силы начинает вибрировать, по вашим сосудам разливается теплый свет, активизирующий все внутренние процессы, пробуждающий скрытые силы и возможности, обостряя восприятие. От вас исходит сияние — вы полны энергией созидания.
Сделайте глубокий вдох. Задержите дыхание на 10 секунд. Выдохните.
Четко произнесите: «Шта ведет меня к удаче».
Это слово-лекарь поможет вам:
✓ настроиться на волну здоровья, понять, что вам следует сделать, чтобы предотвратить болезнь или скорейшим образом от нее избавиться
Применяйте его:
✓ если вы хотите укрепить свое здоровье
✓ в период повышенной физической или психоэмоциональной нагрузки
Ритуал
Лучшее время для проведения ритуала с этим словом-лекарем — непосредственно перед засыпанием.
Созерцание В течение 2 минут пристально рассматривайте рисунок (или мысленно восстановите его в памяти).
Повторение Повторите слово-лекарь 7 раз.
Настрой
Руки скрестите на животе — правую ладонь положите на левый бок, левую — на правый. Закройте глаза.
Представьте себя стоящим на берегу океана — теплые волны с шорохом подкатывают к самым вашим ногам. Бескрайнее сине-зеленое пространство перед вами — вместилище энергии здоровья. Сделайте шаг и войдите в воду, отдавая свое тело власти древней стихии. Ощутите кожей тепло воды, ласково обнимающей вас, отдающей вам свою силу.
Энергия здоровья наполняет вас, вы чувствуете прилив сил. Каждый шаг делает вас все сильнее, вода надежно поддерживает вас. Зайдя по шею, откиньте голову назад, погрузив воду затылок. Отдайте себя во власть стихии. Насладитесь покоем и ощущением полноты жизни.
Сделайте глубокий вдох. Задержите дыхание на 5 секунд. На выдохе разведите руки в стороны и опустите их вниз.
Четко произнесите: «Ер дарит здоровье моему телу»
Это слово-лекарь поможет вам:
✓ понять, что мешает вам жить счастливо, в гармонии
✓ ответить себе на вопросы, связанные со смыслом жизни
Применяйте его:
✓ если вы понимаете, что жизнь ваша складывается не так, как надо
Ритуал
Лучшее время для проведения ритуала с этим словом-лекарем — перед засыпанием.
Созерцание В течение 2 минут пристально рассматривайте рисунок (можно мысленно).
Повторение Повторите слово-лекарь 9 раз.
Настрой
Представьте себя стоящим на вершине холма под чистым синим небом. Его чистая глубина манит вас, обещая свободу и силу.
Оттолкнитесь ногами от земли, разведите руки в стороны и легко взлетайте ввысь. Поднимайтесь все выше, погружаясь в синеву. Воздух надежно держит вас.
Пространство вокруг вас наполнено голубым светом — он проникает в ваше тело, освобождая душу от всего лишнего, наполняя ее энергией созидания.
Растворитесь в этой синеве, сливаясь с ней, позвольте древней очищающей силе проникнуть в ваше тело и душу. Насладитесь легкостью и свободой.
Сделайте глубокий вдох и выдох. Повторите 5 раз.
Четко произнесите: «Еры дарит здоровье моему духу».
Ерь — уют, комфорт, доверие
Это слово-лекарь поможет вам:
✓ добиться взаимопонимания
✓ научиться склонять людей на свою сторону без давления
✓ создать благоприятную обстановку для общения
Применяйте его:
✓ перед началом дела, в котором требуется конструктивное общение с другими людьми
✓ для создания вокруг себя атмосферы уюта и доверия
Ритуал
Лучшее время для проведения ритуала с этим словом-лекарем — за несколько часов до того, как потребуется его помощь.
Созерцание В течение 1 минуты пристально рассматривайте рисунок.
