My-library.info
Все категории

Ни смерти, ни страха. Ответы из глубины сердца - Тхить Нят Хань

На электронном книжном портале my-library.info можно читать бесплатно книги онлайн без регистрации, в том числе Ни смерти, ни страха. Ответы из глубины сердца - Тхить Нят Хань. Жанр: Буддизм год 2004. В онлайн доступе вы получите полную версию книги с кратким содержанием для ознакомления, сможете читать аннотацию к книге (предисловие), увидеть рецензии тех, кто произведение уже прочитал и их экспертное мнение о прочитанном.
Кроме того, в библиотеке онлайн my-library.info вы найдете много новинок, которые заслуживают вашего внимания.

Название:
Ни смерти, ни страха. Ответы из глубины сердца
Дата добавления:
15 август 2024
Количество просмотров:
8
Читать онлайн
Ни смерти, ни страха. Ответы из глубины сердца - Тхить Нят Хань

Ни смерти, ни страха. Ответы из глубины сердца - Тхить Нят Хань краткое содержание

Ни смерти, ни страха. Ответы из глубины сердца - Тхить Нят Хань - описание и краткое содержание, автор Тхить Нят Хань, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки My-Library.Info

Тик Нат Хан — знаменитый вьетнамский буддийский мастер, поэт, ученый и активный защитник прав человека.
Книгу «Ни смерти, ни страха» мастер Тик Нат Хан написал, опираясь на собственный опыт. Он призывает нас учиться смотреть в суть вещей, чтобы мы могли самостоятельно познать свободу и радость срединного пути между постоянной самостью и забвением. Как поэт Тик Нат Хан изучает парадоксы жизни и мягко поднимает завесу иллюзии, позволяя нам увидеть, что мы боимcя умереть из-за своих неправильных воззрений и недопонимания.
«Больше всего мы боимся, что после смерти канем в небытие. Многие люди верят, что все их существование — лишь тот жизненный срок, который начинается в миг их рождения или зачатия и заканчивается в миг их смерти. Мы верим, что мы рождаемся из пустоты, а после смерти становимся нулем. Поэтому мы очень боимся исчезнуть. Будда совсем не так понимает наше существование. По его мнению, мы лишь воображаем рождение и смерть, а в действительности нет ни того, ни другого».
В своей книге «Ответы из глубины сердца» мастер Тик Нат Хан отвечает на самые важные и наиболее часто задаваемые ему вопросы. Каждый ответ представляет собой квинтэссенцию личного опыта мастера, приобретенного за всю его жизнь.

Ни смерти, ни страха. Ответы из глубины сердца читать онлайн бесплатно

Ни смерти, ни страха. Ответы из глубины сердца - читать книгу онлайн бесплатно, автор Тхить Нят Хань
что таким поведением вы спасаете человеческую жизнь, спасаете жизнь животных, растений и минералов.

Иисуса, Мартина Лютера Кинга и Ганди убили, вас изгнали из Вьетнама. Почему духовные люди переживают невзгоды?

Когда кто-то полон недопонимания и страха, он может совершать насильственные поступки. Такие люди считали Мартина Лютера Кинга опасным человеком, как и Махатму Ганди или Иисуса. Это неправильное восприятие. А неправильное восприятие — основа всевозможных страхов и гнева. Поэтому наша практика должна помогать устранять неправильные восприятия. Такие духовные руководители, как Ганди или доктор Кинг, не гневались в момент смерти. Они чувствовали сострадание к тем, кто убил их, потому что они знали о том, что дело в неправильном восприятии, гневе и страхе — вот что толкнуло кого-то на такой поступок. Наши мир нуждается в большом сострадании и понимании, и наша практика должна уметь создать больше понимания и сострадания.

Глядя глубоко, мы устраняем наши неправильные восприятия; благодаря этому у нас возникнут понимание и сострадание. Практикуя Дхарму, говоря доброжелательно и внимательно слушая, мы можем помогать друг другу устранять неправильные восприятия, чтобы люди перестали бояться и гневаться. Так мы должны поступать, чтобы остановить войны, искоренить терроризм, устранить насилие и утвердить мир в мире. Нельзя искоренить терроризм бомбами и пистолетами. Применяя бомбы и пистолеты, вы лишь породите новых террористов, укрепите терроризм. В каждом из нас есть семена понимания и сострадания. Вот что мы называем природой Будды. Практика состоит в том, чтобы коснуться в нас этих семян добродетели и помочь им расти каждый день.

Как мы можем помогать другим людям освобождаться от своего страха перед физической болью и смертью?

Сначала мы должны помочь себе. Нам надо научиться справляться со своим страхом и болью. Как бы то ни было, мы можем помогать другим людям, потому что у нас есть непосредственный опыт того, как справляться со страхом и болью. Страдания и боль испытываем не только мы; мы также впитываем страдания и боль наших родителей и друзей. Вы это я, а я — вы. Если у одного из нас происходит что-то замечательное, хорошо всем нам. Если у одного из нас случается что-то ужасное, плохо всем нам. Таким образом, ребенок является взрослым, а взрослый — ребенком. Этот ответ приходит из прозрения в отношении не-самости. Интуитивно постигнув не-самость, вы видите, что ваши страдания, страх принадлежат обществу. Поняв не-самость, вы осознаете, что и счастье принадлежит обществу. Мы не разделены.

Давайте предположим, что вы учитесь сбрасывать напряжение, стресс, боль в своем теле, а затем чувствуете себя лучше. Вы умеете очень хорошо выполнять такую практику. Теперь, когда вы видите человека, который напряжен и испытывает боль в своем теле, вы можете научить его справляться с этим. Он поверит вам, потому что у вас есть непосредственный опыт. Вы на деле узнали то, о чем говорите. Поэтому для нас очень важно сначала самим научиться обретать покой. Вам может оказать помощь сам ваш образ жизни, ваша манера реагировать на ситуации. Другие люди видят, что вы реагируете спокойно и доброжелательно, и уже начинают учиться у вас.

Для чего нам колокольчик осознанности?

Колокольчик осознанности помогает нам прийти домой, к себе, порадоваться своему осознанному дыханию и понять, что мы все еще живы, мы здесь, сидим и ходим по этой прекрасной планете. Колокольчик подобен другу, зовущему вас обратно в настоящее мгновение. Самые разные звуки могут служить колокольчиками осознанности. Им может быть храмовый или церковный колокол, даже звонок телефона мы считаем своеобразным колокольчиком осознанности.

Телефонная медитация замечательная. Прежде всего, вы поднимаете трубку (либо сотового, либо стационарного телефона) и осознаете свое дыхание, чтобы успокоиться. Затем вы говорите:

Слова могут пройти тысячи миль.

Слова могут помочь

Восстановить общение и выстроить взаимопонимание.

Я даю обет, что разговор, который будет у меня, сплотит нас

И поможет нашей дружбе распуститься как цветок.

Вы делаете вдохи и выдохи, читая эти стихи, а затем набираете номер. Телефон на другом конце провода начинает звонить. Тот человек также выполняет телефонную медитацию и осознает свое дыхание, когда он слышит звонок. Вы знаете, что он ответит лишь после третьего звонка. Он говорит:

Я слушаю, я слушаю.

Колокольчик осознанности в виде телефона

Возвращает меня в мой подлинный дом.

Итак, вы продолжаете делать вдохи и выдохи, наслаждаясь дыханием в ожидании, когда человек возьмет трубку. Когда он поднимает трубку, разговор должен быть добрым, радостным, потому что вы оба практикуете, сохраняете спокойствие и улыбаетесь. Именно это мы и называем телефонной медитацией. У меня много друзей, в том числе и среди бизнесменов, которым очень нравится телефонная медитация. Они рассказывают, что получают большое удовольствие от деловых переговоров, когда ведут их именно так.

В Сливовой Деревне каждый раз, когда звонит телефон, все мы практикуем осознанное дыхание. Поэтому звонок — наш друг, приглашение практикующих людей помочь нам. Если вы работаете за компьютером, то можете увлечься своей работой так, что забудете о том, что вы живы. Поэтому вы, возможно, захотите запрограммировать свой компьютер так, чтобы через каждый пятнадцать минут он издавал звук колокольчика, позволяя вам вернуться к себе, улыбнуться и осознанно подышать прежде, чем продолжить работу. Многие наши друзья поступают так. Колокольчик, напоминая вам о необходимости возвратиться к себе и порадоваться дыханию, служит замечательным способом сделать перерыв.

Глава 7. Практика ежедневных медитаций

Пять уроков осознанности

1. Осознав страдания, вызванные уничтожением жизни, я преисполнился решимости развивать сострадание и учиться защищать жизнь людей, животных, растений и минералов. Я решил не убивать, не позволять убивать другим людям, не мириться с каким-либо убийством в мыслях и образе жизни.

2. Осознав страдания, вызванные эксплуатацией, общественной несправедливостью, воровством и угнетением, я преисполнился решимости развивать любящую доброту и учиться работать ради блага людей, животных, растений и минералов. Я буду проявлять щедрость, делясь своим временем, энергией и материальными запасами с теми, кто по-настоящему нуждается. Я решил не красть и не присваивать себе то, что принадлежит другим людям. Я буду уважать чужое имущество, но стану мешать другим людям получать выгоду от страданий людей или мучений других видов живых существ на Земле.

3. Осознав страдания, вызванные нарушением супружеской верности, я преисполнен решимости развивать ответственность и учиться оберегать безопасность и цельность людей, пар, семей и общества. Я решил не вступать в половую связь без любви и долгосрочных отношений. Для того чтобы сохранить свое и чужое


Тхить Нят Хань читать все книги автора по порядку

Тхить Нят Хань - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки My-Library.Info.


Ни смерти, ни страха. Ответы из глубины сердца отзывы

Отзывы читателей о книге Ни смерти, ни страха. Ответы из глубины сердца, автор: Тхить Нят Хань. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.

Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*
Подтвердите что вы не робот:*
Все материалы на сайте размещаются его пользователями.
Администратор сайта не несёт ответственности за действия пользователей сайта..
Вы можете направить вашу жалобу на почту librarybook.ru@gmail.com или заполнить форму обратной связи.