Дальян Элиза Мада - В поиске чудесного: Исцеление осознанностью
Перев. с англ. — М.: ООО Издательство «София», 2010. — 384 с.
© “Morgan&Flint Co”, 2010 Вычитка и сканирование
Copyright © 2008 by Eliza Mada Dalian Translation rights arranged through Deanna Leah, HBG Productions, Chico USA
Вы ищете любви, счастья и покоя? Их невозможно найти во внешнем мире. Чтобы обрести все это, нужно отпустить эго-ум, который мешает их проявлению. Пытаясь изменить внешние обстоятельства, мы, вместо того чтобы познавать свою глубинную сущность, обрекаем себя на новые страдания.
Как феникс, восстающий из пепла, мы исцеляемся осознанностью, проходя через пламя, в котором сгорает наш эго-ум. Исцеление осознанностью — это и поиск, и внезапный момент осознания, что «Я и есть то, чего я так долго искал». Переживание и познание своей сущности называют просветлением, самореализацией, пробуждением, освобождением и единением с Богом. Я называю этот процесс «исцелением осознанностью».
Мада Дальян
Время от времени появляется книга, написанная простыми словами, но обладающая огромной силой. Она поднимает читателя на новый уровень понимания и перемещает его сознание в высшую реальность. Обладатель семи книжных премий, книга «В поиске чудесного: Исцеление, дарящее осознанность» полна вечной мудрости и глубоких истин. Эта книга может изменить вашу жизнь. Она появилась именно сейчас, когда наше коллективное сознание готово к изменениям. Просветленный мистик, целитель, наставник и основательница нового метода исцеления Элиза Мада Дальян не понаслышке знает, каким путем следует идти, чтобы пробудиться от сна и преодолеть завесу боли и иллюзий, создаваемую нашим эго-умом.
В этом блестящем практическом пособии по духовному росту Дальян разворачивает перед взором читателя простую и подробную карту, где очерчен путь к просветлению, которым может следовать каждый. Детальное описание семи этапов развития эго-ума и сознания сопровождается конкретными советами по освобождению от страха, боли и страданий. Дальян показывает, что боль является частью нашего травмированного «я», и предлагает простые методы трансформации бессознательных паттернов в осознанность. Эта книга рассказывает, как исцелиться от боли отделенности и найти радость нашей бессмертной Сущности.
Я получил истинное удовольствие от чтения этой книги. Это великолепное и очень доступное руководство для тех, кто стремится к просветлению.
Дипак Чопра
С любовью и благодарностью посвящаю эту книгу всем прежним и нынешним учителям, друзьям и родственным душам, которые светом своей любви освещали мне путь к пробуждению.
Этой книгой, создававшейся в течение семи лет, мне хотелось поблагодарить нашу прекрасную планету, которая с любовью принимала меня многие жизни. Она дала мне возможность учиться, ошибаться, чувствовать боль и удовольствие, творить и разрушать, быть то умной, то глупой и наконец достичь сегодняшнего уровня сознания.
Без щедрой поддержки Матери Земли наши души бесцельно витали бы в бесконечных просторах неизведанной Вселенной, не находя пристанища, не имея возможности осознать себя.
Надеюсь, эта книга зажжет свет в вашем сознании и вдохновит на поиски чудес, сокрытых в глубинах вашего существа.
Элиза Мада Далья
Благодарности
Эта книга увидела свет только благодаря дружеской поддержке, самоотверженному труду, вдохновению, великолепной редакторской работе и организаторским способностям моего редактора и друга Джесси Карлинера. В течение двух лет он не только был моим добрым помощником, принимавшим активное участие в компоновке и редактировании рукописи этой книги, но также занимался всеми практиками, предложенными на ее страницах. Своими вопросами он помогал мне оттачивать изложенные в книге идеи, где я постаралась объяснить не поддающуюся описанию многомерную реальность нашей эволюции, ведущей к полной осознанности.
Я выражаю благодарность всем одаренным и творческим людям, которые в разное время работали над рукописью:
Кэролин Бейтман и Ричарду Террьену — за предложенные ими исправления и замечания к тексту;
Ли Коммонсу, Коуди Керли и Анне Комфорт — за вклад в художественное оформление книги;
Маркосу Армстронгу — за фотографии. Особая благодарность Альберту Штурму — за его личную и профессиональную поддержку, а также моей дочери Хелен — за то, что всегда была рядом.
Я также очень благодарна моему русскому издателю — издательству «София» и переводчику Елене Стародуб за отличный перевод.
Сердечно благодарю всех своих клиентов, учеников и друзей — многие годы вы вольно или невольно вдохновляли меня, оказывали на меня влияние и помогали осознать, насколько важно делиться своей внутренней мудростью при помощи слов. И наконец, выражаю глубокую признательность своей бабушке со стороны отца и всем духовным учителям в этом и прошлых воплощениях, — в частности, Гаутаме Будде за сострадание, Георгию Гурджиеву и Ошо — за то, что стали светочами на моем долгом пути исцеления осознанностью.
Предисловие редактора
Рядом с вашим знанием мои слова — лишь шелуха, как воздух Земли по сравнению с безбрежным космосом. Что бы я ни говорил, я говорю это с одной целью — указать вам путь, показать вам самих себя; дабы те, кто услышит мои слова, не горевали о том, что у них не было ни шанса.
Руми
Один из основных принципов Мады Дальян звучит так: «Чтобы постичь Истину, ее следует пережить на собственном опыте». Мада попросила, чтобы мое предисловие к ее книге стало иллюстрацией этого принципа. Откликаясь на эту просьбу, я решил рассказать свою историю поиска и исцеления — о том, как в процессе работы и личного общения с Мадой я обрел собственную правду.
Когда мне было восемь лет, моя мать тяжело заболела — у нее отказали почки. Следующие семь лет она почти не выходила из больницы и в сорок два года умерла. Накануне смерти она сказала: «Не закрывайся, не прячься в раковину. Первые двадцать лет своей жизни я прожила в такой раковине, вторые двадцать лет я пыталась из нее выбраться, но мое тело не справилось».
Болезнь и кончина матери заставили меня задуматься о смысле и цели моей жизни. Чуждый заботам и делам окружающих — своих сверстников и взрослых, — я чувствовал себя очень одиноким. Чем глубже становилось мое отчуждение, тем сильнее росло ощущение потерянности, тревоги и депрессии. Меня направляли к психоаналитикам и консультантам, но они не могли мне помочь. Говорили, что я слишком много думаю и мне не следует задаваться подобными вопросами. Религия, в которой меня воспитывали, не одобряла размышлений на подобные темы — или, в крайнем случае, предлагала простые ответы, которые казались мне неистинными, — они не могли унять мою тревогу и беспокойство.
Когда мне исполнилось пятнадцать, я начал принимать антидепрессанты. Со временем объемы поглощаемых мною медикаментов возрастали: все годы обучения в университете я принимал антидепрессанты, препараты, снижающие тревожность, стимуляторы, лекарства от бессонницы и лекарства, призванные снять побочные эффекты от всех остальных препаратов. На какое-то время мне становилось лучше и внешне я производил впечатление вполне благополучного человека. Но внутри все было иначе: в конце концов я понял, что во мне все оцепенело, я перестал чувствовать и совершенно отстранился от жизни. Мне казалось, будто я гибну в стенах собственной тюрьмы. Поскольку во мне нарастало чувство отрешенности и отделенности от самого себя, я решил, что до конца своих дней сидеть на антидепрессантах — не выход. В глубине души я знал, что жизнь может быть другой, не похожей на мою.
По окончании университета я решил изменить образ жизни и перестал принимать лекарства. Поиски привели меня сначала в Юту, где я жил и работал в течение двух лет, а затем в Азию. Впоследствии я объездил весь мир. Странствуя по свету, я начал понимать, что причины моей депрессии и тревожности коренились в сфере духовности и требовали духовного решения. Я понял, что мне не найти лучшего места для моих поисков, чем Индия. Обосновавшись в этой стране, я стал искать способ избавиться от тревожности и депрессии.
Поиск я начал единственным известным мне способом — чтением. Я проглатывал горы литературы — книги по медитации, духовности, религии, психологии, даже пролистывал естественнонаучные издания. Чтение помогло понять, что восточные мистики и западные психологи описывают одну истину (только одни — изнутри, а другие — с внешней стороны): каждый человек и все сущее во Вселенной едины. Все, что кажется нам прочным и отдельным, — лишь временная иллюзия. Я понял, что страдал из-за своего невежества и неприятия этой истины. Я знал, что все мои раны и страхи лежат на поверхности, а в глубине, под ними со мной все в порядке. И решил, что от депрессии меня сможет исцелить медитация. Мне было не совсем понятно, как именно она действует, но я чувствовал себя так, словно подошел к последней черте. Я страстно желал свободы.
