Annotation
В своей новой книге белорусский психолог Сергей Елисеев рассуждает об особенностях поведения женщин, испытывающих трудности в личной жизни, и напоминает о трех навыках, необходимых, по его мнению, для гармоничных отношений с представителями сильной половины человечества. Для большей убедительности практических рекомендаций, описывая случаи из собственной практики, анализируя разные ситуации, автор приводит цитаты и афоризмы известных людей. Надеемся, книга будет интересна всем женщинам и девушкам, которые хотят знать, как улучшить качество личной жизни и научиться ценить себя.
Сергей Елисеев
Введение
Адекватная картина мира
Правильно и эффективно
Как должно быть и как есть
Навык первый
Расторможенный таксист
Приближение и отдаление между мужчиной и женщиной
Количество инициатив общения и счастье в личной жизни
Почему мужчина и женщина чувствуют себя обманутыми
Отдаление как граница уважения
Доводы в пользу отдаления в отношениях между мужчиной и женщиной
Главный предохранитель отношений и отдаление
Главный предохранитель отношений и моя клиентка
Сильная и слабая стороны отношений, и почему мужчины иногда не слышат женщин
Типичные ошибки, страхи и трудности при отдалении
Ошибка № 1
Ошибка № 2
Ошибка № 3
Ошибка № 4
Ошибка № 5
Ошибка № 6
Одиночество и отдаление
Приближение. Позитивное и негативное
Что делать, если мужчина просит меня приближаться сам?
Микропроцессы отдаления
Мужские мифы о приближении
Энергетическое отдаление
«Мамковская ломка» и приближение
Оправдания для тех женщин, которые приближаются сами
Мой ребенок и отдаление
Статистика приближения
Навык второй
Внутри- и внесемейная агрессия
Мужчина либо воюет за свою женщину, либо воюет с ней
Секрет на миллион
Выгоды мужчины при конфликте с женщиной
Прикладная конфликтология
Три уровня конфликта
Как контролировать свои эмоции?
Визуальный образ для спокойствия. Говяжья кость
Эмоции и 5 000 долларов
Три правила семейной конфликтологии
Выгода женщины, если она не отвечает по-мужски
Навык третий
«Я никогда никого ни о чем не просила…»
«Мне не хватает денег. Что делать?»
«Запрет на слабость»
«Спасибо, что купил кольцо, но деньги забери…»
«В моем городе есть удивительная тенденция…»
Просьбы и любовницы
Что хочет сделать мужчина с сильной женщиной? Правильно, сделать ее слабой
Три развода
Главный секрет долженствования
Просьба и приказ
Правильные условия для просьбы и негативный опыт
Говорите спасибо после того, как ваша просьба выполнена
«Синдром теткости» и три навыка
Три серьезных заблуждения женщины с «синдромом теткости»
Ложные гуманистические парадигмы отношений
Ошибки в поведении женщин с «синдромом теткости»:
1. Жалеют мужчин
2. Берут на себя мужские обязанности
3. Не верят в своего мужчину
4. Боятся быть слабыми
5. Конкурируют с мужчинами
6. Они бесплатны и имеют установку на экономию
7. Не платят «налог на женственность»
Заключение
Благодарю
Сергей Елисеев
Три важных навыка женщины в отношениях с мужчиной
Консультации практикующего психолога
Введение
Дорогие мои читатели, уже более 10 лет я консультирую по вопросам личной жизни. В процессе работы заметил: почти все женщины, которые обращались за помощью, не имели трех главных и основополагающих навыков, необходимых для построения счастливой и эффективной личной жизни. Выделенные навыки как бензин для автомобиля, которым является мужчина. Им и будет посвящена книга.
К сожалению, за всю клиническую практику, в случае, если женщина, посещающая мои консультации, пользуется хотя бы одним из навыков – это уже большая редкость. Клиентку, которая обладала бы двумя из них, я встретил лишь единожды. Как правило, в абсолютном большинстве мои клиентки не умеют использовать ни один из них.
Адекватная картина мира
Каждый из нас имеет некую свою психологическую реальность, где что-то правильно, а что-то нет. Где за что-то стыдно, а за что-то нет. Где что-то можно, а что-то нельзя.
Одним словом, каждый человек смотрит на мир через призму собственных установок и убеждений, которые навязываются родителями и ближайшим окружением еще в детстве. Совокупность убеждений и установок, полученных нами в детстве и в процессе жизни, и называется картиной мира.
На базе картины мира мы организуем свое поведение, совершаем поступки. Именно ориентируясь на нее, принимаем те или иные решения. Как говорит В. К. Тарасов, наша картина мира может быть адекватной, а может, нет. Если наша картина мира адекватна, мы не встречаемся с неожиданностями, а если неадекватна – встречаемся.
Что такое неожиданность? Это тот результат, который мы не ожидали. Приятной неожиданности мы радуемся, а вот неприятной – наоборот. Так уж устроена жизнь: с неприятными событиями мы сталкиваемся гораздо чаще, чем с приятными, потому что не всегда принимаем те решения, что приведут к результату, который действительно нужен. Например, женщины, которые приходят ко мне на консультации, очень часто выбирают решения, которые никогда не приведут их к желаемому результату.
Любая женщина, когда начинает выстраивать отношения с мужчиной, опирается на свою картину мира – на установки и убеждения, полученные ранее. Каково же бывает удивление, когда в итоге они сталкиваются с неожиданностью – получают совсем не тот результат, который ожидали и хотели получить. Говоря иначе, приняли совершенно не те таблетки, которые надо было принимать в данной ситуации. И, соответственно, вместо любви и уважения своего мужчины получают пренебрежение к себе, неуважение, скандалы и т. д.
Многие женщины, выбирая неэффективные стратегии взаимодействия и построения отношений, с удивлением узнают, что и их партнеры имеют любовниц. Многих женщин бросают, оставляют одних с детьми. Мужчина, некогда обещавший обеспечивать и защищать свою семью, перестает это делать всего лишь из-за того, что женщина не понимает, что такое мужская психика и каким образом с ней нужно взаимодействовать.
В ситуации, когда женщина, выстраивая отношения с мужчиной, не получает желаемый результат, проще всего сослаться на любовь, которая прошла, и на то, что с мужчиной не повезло. Так и делает большинство, чтобы облегчить боль, но на самом деле, дорогие читательницы, виной всему неадекватная картина мира, на базе которой вы строили свое поведение.
Правильно и эффективно
Первое, что я объясняю, когда начинаю работать с клиентами, что есть два простых понятия: правильно и эффективно. Не всегда все, что правильно, эффективно.
Мы все воспитывались семьями и ближайшим окружением, которое нам небезразлично. Картина мира – это алгоритм действий в той или иной ситуации.
Соответственно, если я делаю правильно, значит, я молодец, значит, у меня все будет хорошо, и я получу необходимые результаты. Нет угрызений совести, а внутренний голос шепчет: «Ты молодец».
Женщина, которая ведет себя неэффективно, в личной жизни может прилагать огромные усилия, но, к сожалению, результат может быть совсем не тот, который ожидается. Либо вообще противоположным.
Ведь мы совершаем поступки, но иногда не осознаем их последствий, исходя именно из системы «так правильно». Как говорилось выше, наша картина мира может быть как адекватной, так и не совсем. Неадекватная картина мира – когда преобладают неприятные неожиданности. Неприятная неожиданность – совсем не то, что мы ожидаем.
