Поставив эту задачу, следует поставить и другие, которые будут способствовать самовнушению, концентрации, простоте, тишине, искренности. Параллельно идет работа по преодолению, например, сдерживанию эмоций: не кричать, не грубить, меньше болтать. Здесь автоматически вырабатывается самоконтроль.
Отчет о проделанной работе ты проводишь сам с собой, ставя себя во втором лице, которое тебя хвалит или поддерживает: «Ну-ну, не расстраивайся. Сегодня у тебя не получилось, завтра сделаешь, как надо». В конце дня детально вспоминай о себе в третьем лице: что он сказал, куда он ходил, о чем подумал. Относись к этому как к интересной игре. Пока ты все это делаешь, сознание самотеком меняется. Главное здесь — не торопись общаться. Если уж взялся за свое преобразование, не ищи единомышленников, довольствуйся тем, что они есть. Всегда можно встретить субъекта, который внесет сомнение в твой разум.
Еще очень важное в начале духовного пути — забыть о своих недостатках. Ни в коем случае не анализировать, не обсуждать их с кем бы то ни было. Необходимо исключить форму отрицания. Всякое утверждение с отрицанием в подсознании вызовет обратную реакцию.
— Если я тебя правильно понял, то при отрицательном отношении к суете или деньгам в подсознании будет обратный результат, я буду от них еще больше зависеть? Так же и с недостатками?
— Правильнее сказать не об отношении, а о рассуждениях. Внутри тебя мир ценностей, он сам по себе и никаких отношений не создает. Он накапливает то, что ему соответствует. Рассуждения мешают человеку переживать, а переживание — тропка к миру ценностей. Рассуждения должны приводить к правильной организации духовной работы. О материальном же не рассуждать надо, а принимать как должное. Твоя главная задача — раскрыть в себе возможности воспринимать все окружающее с максимальной яркостью. Найти то, что доставит тебе радость, возможно, восторг. Постоянным спутником должна стать радость радости. Там где обычный человек встречает радость, ты встретишь восторг. Необходимо раскрыть в себе сочувствие сочувствию и радость радости людской.
В вашем обществе сейчас все обратное. Вы радуетесь, когда у соседа так же плохо, и если богатый сломал ногу — «Бог наказал». Если материальное становится для тебя не просто как минимальное условие для существования тела, а средством для удовлетворения, наслаждения, ты страшно болен. Ни о каком духовном пути нет речи, все будет самообманом.
— Скажи, как через чувственность работает вся наша пирамида?
— Через чувственность поступает информация в мир реальностей, раскрывая чувства, что подключает энергию. Мир иллюзий становится прозрачным и пропускает больше информации. На основании мира ценностей информация расслаивается на образы и символы. В подсознании остается то, что соответствует законам нравственности, и подсознание обогащается. А то, что попадает в сознание, благодаря силе воли приводит в действие механизм реализации или вырабатывается идея, которую можно реализовать. Это слоеный пирог из многих функциональных миров. Подсознание реагирует в той мере, которая соответствует миру реальностей, т. е. мир реальностей выдает в подсознание количество, а мир ценностей выдает уровень значимости.
Развитие эстетических потребностей приводит к тому, что мир иллюзий становится вторичным. Энергия эмоций затрачивается на установление связей между образами. В быту мир иллюзий главенствует, но образы он дублирует из мира реальностей, поскольку его родные долго не живут, не та энергия, чтобы зафиксировать их. Например, творческий потенциал музыканта, пишущего музыку по заказу, поддерживается за счет мира реальностей, но он его не обогащает и становится быстро нищим. Он перестает испытывать восторг от процесса творчества, становится ремесленником.
Вернемся к теме чувственности. Я даю рекомендации не из своего личного опыта, хотя по времени он колоссальный. Я находилась с людьми интересными, и видение помогало понять суть явлений. Так вот, повторюсь. Женщина, даже если она счастлива, любима, поставила задачу своего духовного преображения, составила план и т. д., должна начинать с чувственности. Утром она уделяет внимание себе, как все женщины. Она изначально настроена замечать изменения в себе, только теперь ей надо научиться управлять этим. Не замечать морщинки или что-то отрицательное. «Какой у меня сегодня интересный цвет глаз, а этот завиток волос изысканно кокетлив. Ну-ка придам я лицу таинственность, нет, лучше утомленность». И вот несколько штрихов кисточки, на лице появляются какие-то тона, и она принимает решение — вот то, что мне надо! Выходя из дома и еще помня диалог у зеркала, она может заметить удивленный взгляд в ее адрес. «Ага, проняло. Вот я какая!». В разговоре с мужем она следит за его реакцией: он ко всему привык и надо сделать, чтобы он заметил что-то новое. Если заметил, заговорил, можно пошутить, а про себя подумать: «Ага, вижу, что проняло!» Если с мужем ей неинтересно, она выбирает другого мужчину. Конечно, ее могут обозвать кокеткой, но женщина в этих вопросах должна стать решительной. Чем она занята на самом деле, никого не касается!
Можно находить упражнения для чувственности во всем: мужчина иначе посмотрел, возникла смысловая пауза или прикосновение вызвало что-то новое в ощущениях — все это результат ее чувственности. Она запоминает это, и когда настанет удобный момент, она, медитируя, сконцентрирует все внимание на волнующем эпизоде, доведя себя до каких-то новых ощущений, до слез, которые потом долго вспоминаются.
Это может произойти где угодно и с кем угодно, важен не персонаж, а то, что ее взволновало, и при медитации она может воспроизвести в два раза сильнее, в пять раз, десять раз. Нужно довести себя до восторга, до слез, нужна концентрация переживания. Ошибочно считать, что если человек посмотрел драму и плачет, у него богатые чувства. Нет, это результат временного открытия канала чувственности, а вот искренности может и не быть. Когда у человека богатые чувства, у него развито отождествление, сопереживание. Он долгое время ходит сам не свой и может даже заболеть. Он может не желать никого видеть или желать сделать всех счастливыми. У него может возникнуть ощущение беспредельного падения или неописуемый восторг полета.
Она помолчала, потом улыбнулась, — похоже, ты меня не слушаешь?
— Нет-нет, я слушаю и думаю о той пирамидке. О чем ты говоришь, я наблюдал. У человека отсутствует искренность и чувствами не богат, но что-то прошибет и… настоящая истерика. А через полчаса как будто бы и не было ничего. У человека с богатым внутренним миром я не видел пресыщения и истерик. Он плачет незаметно, и горе его велико.
— Не думай о пирамиде, это отдаленная аналогия, чтоб только показать соотношения участвующих основ. Это не знания о человеке, и ничего не даст для духовного преображения. Это все равно как сороконожке знать о своих сорока ногах. Знание обо всем заложено в человеке, и путешествие в этот мир знаний самое головокружительное и захватывающее. Развивая внутреннюю силу, зрение души, человек получит знание о знании себя — микрокосма. А искренность — это чувство, которое дано нам для гармонизации внутреннего мира. Если оно закрыто, то усиливается дисгармония.
Глава 9. Система естественных упражнений
— Для развития чувственности, — говорила она, — человек сочетает медитацию, где сосредотачивается на каком-то жизненном эпизоде, с поиском произведений искусства, которые дополняют и обогащают переживания. При таких занятиях всегда встречаются элементы из другой сферы чувственности — поэтической или музыкальной. Знаю, что сказанное трудно приемлемо для многих женщин, т. к. принято считать, что чувственность — это что-то низкое, животное, а вот чувства — это высокое, божественное. В жизни много примеров, когда женщина проходила путь от этого низкого, как говорят «разврата», к высшему. Это путь естественный, просто от среды, от морали он охраняется в тайне. Практически все гетеры или жрицы Египта являются примером. Ты помнишь «Таис Афинскую»?
— Нет, я не читал.
— Странно, в тебе есть отголоски. Сложнее выбрать упражнения девушке, у нее нет навыков. Поэтому ей надо выбирать из той сферы, которая близка — поэзии, музыки, живописи. То, что взволновало ее, необходимо вспоминать как можно ярче и с тем ощущением, что это самое-самое… Упражнение можно придумать в силу мира иллюзий, не надо этого избегать. Мир реальностей никогда не даст вам такого упражнения, он начнет раскрываться, когда вы чувственности достигнете в высокой мере. Когда откроются ваши чувства, мир реальностей поведет за собой, и вы будете не в силах ему сопротивляться.
К этому моменту вы должны быть уже закаленными, чтобы не поддаться страху. Мир реальностей выплеснет на вас уйму образов, и неподготовленное сознание будет облекать их в монстров. Должно быть выработано отчуждение, чтобы ты был как зритель в кинотеатре.
