Ознакомительная версия.
Если вы будете записывать свои переживания, то через месяц вы просто начнете хохотать над своей глупостью – вы увидите, что все время наступаете на одни и те же грабли. Т. е. вы переживаете (накапливаете эмоциональные блоки) по одним и тем же поводам!
Внимание! Если вы думаете, что вы и без записей все хорошо обнаружите – не обольщайтесь. Когда у вас пойдет «пещерная» реакция, ваш Разум выключится, и весь ваш анализ пойдет побоку. А когда вы успокоитесь, то Разум срочно займется другими делами, и вы не сделаете правильных выводов. Это многократно проверено. Т. е. с помощью Дневника самонаблюдений через пару месяцев вы четко будете знать свой набор сверхценных идей. (В книгах «Улыбнись, пока не поздно» и «Разумный мир» приводится форма Дневника самонаблюдений).
* * *
Есть несложный прием, который рекомендуется использовать людям, испытывающим панический страх перед публичным выступлением. Это типичная идеализация своего несовершенства, сопровождающаяся мыслями типа: я боюсь выглядеть дебилом и доставить огорчение слушателям.
Рекомендуется прямо перед выступлением представить, что в зале сидят ТОЛЬКО младенцы-переростки. Все с сосками во рту, в сопливчиках, в подгузниках и памперсах, некоторые уже писаются. Или даже какаются, и вы даже ощущаете этот запах в зале. Смешно? Вы еще чего-то боитесь? Можно ли этот прием использовать в любых ситуациях? Можно, но не всегда получается. Например, если ваш ребенок где-то задерживается, и вы трясетесь от страха за него, то кого нужно представлять в памперсах и с соской во рту?
* * *
Наш мир – это большой цирк, в котором все люди играют клоунские, т. е. дурацкие роли. У вас тоже есть несколько ролей – каждая из них отражает какую-то вашу идеализацию.
«Почему моя роль дурацкая, ведь у меня очень правильные мысли?» – можете сказать вы. Но подумайте, можно ли назвать умным поведение человека, который изо дня в день, из месяца в месяц, из года в год тупо повторяет одно и то же действие. Он не получает НИКАКОГО результата, но продолжает обвинять, раздражаться, обижаться…
Это поведение умного человека? Давайте называть вещи своими именами, т. е. правильно называть вашу роль в цирке Жизни. И желательно поциничнее, чтобы вам не захотелось играть в нее снова. Возьмем пример с мамой, которая трясется от страха, когда ее ребенок (любого возраста!) где-то задерживается. Чего она боится? Сама не знает чего, но боится. Как можно назвать ее роль в цирке Жизни? БНЧ — «Бздю Неизвестно Чего». Смешно? Хочется снова стать БНЧ? Нет? С идеализацией контроля покончено?
* * *
Один раз посмеялись над собой, и огромная часть ваших переживаний исчезла навсегда. И заодно Подсознание убрало наработанный ранее эмоциональный блок страха по этой теме. Без чисток, без прощения. Просто убрало за ненадобностью. Это хороший и эффективный прием, но мало кто может смачно посмеяться над собой, очень уж непривычно. Да и роли смешные не придумываются, все хочется пожалеть себя, бедненького страдальца за правду-матку.
* * *
Сделайте себе колпачок из бумаги формата А5, напишите на нем название вашей дурацкой роли, и поставьте себе на письменный стол – чтобы он почаще попадался вам на глаза. Если вы правильно найдете название вашей роли – такое, чтобы вам захотелось НИКОГДА больше не надевать этот колпак, то ваша идеализация уйдет навсегда.
* * *
Из любой ситуации всегда можно найти хороший выход. Так и с нашими целями. Вы их наметили, идете вперед, но что-то вас тормозит. Что нужно сделать в этом случае? Прежде всего – проверить, не заинтересованы ли вы в том, чтобы у вас ничего не менялось. То есть сначала нужно поискать те выгоды, которые вы получаете вместо заявленного вами результата.
* * *
Существует один механизм самоторможения на пути к выбранным целям, который называется «скрытые выгоды от нереализации нашей цели».
Суть этого механизма состоит в том, что при выборе цели мы концентрируем внимание на тех «плюсах», которые мы получим при их достижении. И совершенно забываем, что при этом неминуемо возникают некоторые обстоятельства, которые можно условно отнести к «минусам», поскольку не готовы к их появлению.
Наше Подсознание прекрасно просчитывает эти «минусы», и, если они могут привести к большому количеству переживаний, то блокирует нам достижение цели – чтобы избежать стрессов в будущем.
Чтобы избежать такого внутреннего противодействия, необходимо выявить все скрытые выгоды, которые вы имеете сегодня вместо реализации вашей цели, и принять меры к тому, чтобы избавиться от них прямо сейчас.
* * *
Появится неразрешимый вопрос – заходите на блог www.sviyashA.ru и задавайте ваш вопрос, там есть для этого отдельное окошко. Я постараюсь на него ответить, особенно если вы укажите ваш электронный адрес.
* * *
А если вам не повезло, и у вас все уже есть? Например, ваши суетливые и обеспеченные родители сразу выдали вам все то, о чем мечтают и к чему стремятся миллиарды людей. И вам не к чему стремиться, чтобы хоть иногда испытать радость от достижения цели, как тогда? Это серьезная проблема для детей очень обеспеченных родителей – они не понимают, в чем смысл их существования.
И умные родители типа Билла Гейтса не хотят лишать своих детей радости самореализации и достижения успеха в этой жизни. Поэтому он по завещанию оставляет своим детям 10–20 миллионов, а все остальное многомиллиардное состояние жертвуют на благотворительность.
* * *
К сожалению, невозможно один раз породить в себе эмоциональный блок счастья, и потом наслаждаться им всю жизнь. Но можно самостоятельно войти в это состояние, и пребывать в нем неограниченное количество времени. Это состояние является исходным для большинства детей, пришедших в наш мир.
* * *
А может быть так, чтобы РЕАЛЬНОСТЬ ВСЕГДА СОВПАДАЛА С НАШИМИ ОЖИДАНИЯМИ? Может. Когда у нас будут отсутствовать любые Ожидания. То есть когда мы будем принимать самих себя и окружающий нас мир во всем его многообразии без всяких условий.
* * *
Говорить о счастье можно. Ставить своей целью войти в состояние счастья можно. Но не стоит всерьез пробовать делать это состояние своей реальной целью. Поскольку тогда у вас будет только один путь – уйти из реального мира в монастырь или какую-то религиозную группу, где путем создания специальных условий вы потеряете интерес к тому, чем живет большинство людей. То есть у вас принудительно заберут все Ожидания. И если вы хорошенько сотрете прошлое (в монастырях и религиозных группах обычно это делать не умеют), то вам ничего не останется, как впасть в счастливое забытье от того, что все так хорошо. В вашем отдельном пространстве, полностью изолированном от реального мира.
* * *
Приходите на наши тренинги в Москве и в других городах. Благодаря Интернету вы легко можете участвовать в наших семинарах (вебинарах), находясь в любой точке планеты. Заходите на сайт www.sviyash.ru, записывайтесь на тренинг и – вперед, в новую и радостную Реальность.
Если вы не хотите открываться перед другими людьми, даже неизвестными вам, то можете получить Персональную Консультацию у наших специалистов, лично или по Интернету (тоже личную, но на расстоянии).
Мы создали специальный сайт «Ваш помощник по самотрансформации» – заходите, регистрируйтесь и работайте по всем Четырем шагам Технологии самотрансформации. У вас в Личном кабинете будут храниться все результаты вашей работы над собой, так что вы сможете возвращаться к ним в любое время и из любой точки планеты. Адрес сайта www.selftrans.ru На моем Полезном блоге www.sviyashA.ru я даю ответы на ваши вопросы, публикую видеоматериалы по новым разработкам, все бесплатно – заходите, пользуйтесь.
Приглашайте на блог ваших друзей и знакомых – пусть в этом мире будет больше улыбающихся людей. В Интернет-магазине www.psymarket.ru вы найдете уникальные разработки, которые помогут вам решать множество задач с помощью самых современных технологий. Таких товаров вы не найдете нигде больше.
* * *
В общем, мы делаем все, чтобы вы начали жить счастливо.
Вам осталось использовать эти возможности.
Улыбок и успехов на всю жизнь.
Искренне ваш, Александр Свияш.
1. Свияш А. Быть богатым, что вам мешает. – М.: АСТ, 2013.
2. Свияш А. Здоровье в голове, а не в аптеке. – М.: АСТ, 2014.
3. Свияш А. Как быть, когда все не так, как хочется. – М.: АСТ, 2004.
4. Свияш А. Как быть, когда все не так, как хочется. – М.: АСТ, 2014.
5. Свияш А. Невозможное возможно. – М.: АСТ, 2014.
6. Свияш А. От Золушки к Принцессе. 90 шагов к счастливой жизни. – М.: АСТ, 2006.
Ознакомительная версия.
