My-library.info
Все категории

Дмитрий Леушкин - Как прекратить грузить свой мозг и начать жить

На электронном книжном портале my-library.info можно читать бесплатно книги онлайн без регистрации, в том числе Дмитрий Леушкин - Как прекратить грузить свой мозг и начать жить. Жанр: Самосовершенствование издательство -, год 2004. В онлайн доступе вы получите полную версию книги с кратким содержанием для ознакомления, сможете читать аннотацию к книге (предисловие), увидеть рецензии тех, кто произведение уже прочитал и их экспертное мнение о прочитанном.
Кроме того, в библиотеке онлайн my-library.info вы найдете много новинок, которые заслуживают вашего внимания.

Название:
Как прекратить грузить свой мозг и начать жить
Издательство:
-
ISBN:
-
Год:
-
Дата добавления:
27 декабрь 2018
Количество просмотров:
278
Текст:
Ознакомительная версия
Читать онлайн
Дмитрий Леушкин - Как прекратить грузить свой мозг и начать жить

Дмитрий Леушкин - Как прекратить грузить свой мозг и начать жить краткое содержание

Дмитрий Леушкин - Как прекратить грузить свой мозг и начать жить - описание и краткое содержание, автор Дмитрий Леушкин, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки My-Library.Info
Если вы наконец-то поняли, что источником всех ваших проблем являетесь вы сами; если вы осознали, что свобода – категория внутренняя, и никакие внешние блага не сделают вас свободными; если вы хотите начать наконец-то жить здесь и сейчас; если вы знаете, что никакой "гуру" не сможет дать вам ничего, кроме хорошего пинка под зад; если вам уже надоело грузить свой мозг, поглощая тонны литературы, и вы готовы к конкретной работе, но при этом вы не хотите тратить годы на психологические практики и медитации – тогда, возможно, вас заинтересуют техники, описанные в этой книге. Если же вы хотите, чтобы за вас кто-то другой что-то сделал: наложил руки на лоб и вылечил, или дал волшебную таблетку, которая бы решила ваши проблемы, или взял вас под локоть и провел нежно через все невзгоды к счастливому завтра, – тогда положите книгу на место, потому что вы просто зря потратите свое время, читая ее. Перед вами мощный инструмент работы с подсознанием. Это инструмент огромной силы, способный радикальным образом ускорить расчистку ментального мусора: негативных эмоций, обид, ложных убеждений, страхов, комплексов и прочего спама. Это не какой-то там Путь к какому-то там Счастью, а инструмент для работы, причем, что принципиально, работы самостоятельной, индивидуальной. Берите и делайте!

Как прекратить грузить свой мозг и начать жить читать онлайн бесплатно

Как прекратить грузить свой мозг и начать жить - читать книгу онлайн бесплатно, автор Дмитрий Леушкин
Конец ознакомительного отрывкаКупить книгу

Ознакомительная версия.

– Я боюсь узнать, кто я на самом деле.

– Я боюсь, что когда я узнаю, кто я на самом деле, я ужаснусь.

– Лучше не копаться и не знать, что там внутри.

– Если я что-то поменяю в моей жизни, мне придется заботиться о себе.

– Если я перестану зависеть от других, я не смогу принимать самостоятельные решения.

– Лучше не быть независимым.

– Пусть за меня думает кто-то другой.

– Лучше я будузависимым, мнене придется думать, как действовать.

– Если я изменюсь, люди отвернутся от меня.

– Если я изменюсь, люди перестанут узнавать меня.

– Если я изменюсь, я останусь в одиночестве.

– Если я разбогатею, я не буду знать, как правильно обращаться с деньгами.

– Если я стану успешным, люди отвернутся от меня.

– Если я стану успешным, я не буду знать, кто я на самом деле.

– Лучше ничего не менять в жизни.

– Я боюсь что-то поменять в жизни.

– Если я начну что-то менять, со мной может случиться что-нибудь страшное.

– В прошлом я всегда жалел, когда пробовал менять что-то.

– Лучше ничего не менять, тогда и не придется сожалеть об этом.

– Мне стыдно за то, как я прожил свою жизнь.

– Неизвестное пугает меня.

– Я не могу двигаться вперед, если точно не знаю, что там меня ждет.

– Я не могу просто так взять и прыгнуть в неизвестность.

Страх потерять место в группе

– Если у меня не будет проблем, меня не будут больше любить.

– Если у меня не будет проблем, мне будут завидовать.

– Если у меня не будет проблем, со мной никто не будет говорить.

– Если у меня не будет проблем, то мне не о чем будет говорить с людьми.

– Если у меня не будет проблем, я не буду знать, что делать со своей жизнью.

– Мне нужны мои проблемы, чтобы чувствовать себя уникальным.

– Мне нужны мои проблемы, чтобы я мог «мериться проблемами» с другими людьми.

– Мне нужны мои проблемы, чтобы быть ранимой и высоко духовной личностью.

– Мне нужны мои проблемы, чтобы я мог творить.

– Если я изменюсь в лучшую сторону, я останусь совсем один.

– Если я изменюсь в лучшую сторону, я не смогу больше творить, так как именно драма в моей жизни является основным двигателем моего творчества.

– Если у меня не будет проблем, моим близким не придется меня выручать, ияне буду знать, любят они меня или нет.

– Если у меня не будет проблем, моим близким не придется меня выручать, ияне буду знать, заботятся они обо мне или нет.

– Мне нужно, чтобы люди жалели меня, а кто будет меня жалеть, если у меня все хорошо?

– Я знаю, что люди любят меня, если они заботятся обо мне, когда мне плохо.

– Я болею, потому что я хочу, чтобы люди любили меня.

– Я держусь за свои проблемы, потому что я хочу, чтобы люди поддерживали, любили и жалели меня.

– Если я перестану иметь проблемы, я не смогу себя жалеть.

– Жалость к себе для меня очень важна.

– Мне важно, чтобы меня жалели близкие и другие люди.

– Я знаю, что люди любят меня, если они дают мне денег в долг.

– Если я не буду брать деньги в долг, люди не смогут мне показать, как они меня любят.

– Если я не буду брать деньги в долг, люди не смогут мне показать, как они мне доверяют.

– Если я стану успешным, люди перестанут быть со мной искренними в отношениях.

– Если я стану успешным, людям от меня будет нужно только одно – деньги.

– Я боюсь, что если я изменюсь, то мой теперешний круг общения распадется.

– Мне нравятся люди, с которыми я общаюсь сейчас, и я не хотел бы, чтобы они исчезли из моей жизни.

Страх потерять место в семье

– Если я изменюсь, моя семья будет меня осуждать.

– Если я изменюсь, мои близкие оставят меня.

– Если я изменюсь, я останусь совсем один.

– Если я изменюсь, я не буду знать, кто я на самом деле.

– Если я изменюсь, моя семья не узнает меня.

– Это слишком трудно, мне не хватит сил, чтобы через это пройти.

– Я хочу изменить свое поведение.

– Я хочу избавиться от проблем.

– Я намерен измениться.

– Я намерен избавиться от проблем.

– Я хочу и намерен изменить свое отношение к себе.

– Я намерен и хочу уважать себя.

– Я намерен и хочу любить себя.

– Я намерен и хочу принимать себя полностью и безусловно.

– Если я начну меняться, у меня не будет опыта того, как себя правильно вести.

– Если я начну меняться, мои родственники будут стараться меня опять вернуть в прежнее состояние.

– Моим родственникам не хочется, чтобы я менялся.

– Если я поменяюсь, я не буду знать, что делать.

– Если я поменяюсь, я не буду знать, как себя вести в семье.

– Если я буду говорить моим родственникам о том, что я на самом деле хочу, надо мной будут смеяться.

– Никто из моих близких меня не воспринимает всерьез.

– Мои близкие думают, что они всегда правы.

– Я не хочу идти на конфликты с родными.

– Я не хочу меняться, чтобы не было конфликтов.

– Я достоин того, чтобы в моей семье ко мне относились с уважением.

– Я хочу, чтобы в моей семье ко мне относились с уважением.

– Я могу измениться и жить в мире с моей семьей.

– Я могу оставаться частью моей семьи, но не быть вовлеченным в их разрушительные разборки.

– Если я изменюсь, я все равно буду достоин любви.

– Я достоин того, чтобы меня принимали, уважали и ценили.

– Не забывайте после каждого предложения говорить ваше ключевое слово (или фразу). Без него весь смысл работы пропадает.


Личностные кластеры

Личностные кластеры – это сборники достаточно стандартных, то есть присущих большинству людей, убеждений и состояний, которые относятся к какой-то определенной проблеме.

Проработка приведенных в данной книге кластеров не только даст вам возможность потренироваться в работе с BSFF, но также и позволит произвести начальную обработку негативного ментального материала.

Практически все приведенные ниже кластеры базируются на «личностных кластерах» с сайта Стива Менсинга. Стив Менсинг – автор системы очистки и интеграции негативных эмоциональных состояний под названием «Эмоклир» (англоязычный сайт находится по адресу: http://www. emo-clear.com).

Кластеры Стива Менсинга прекрасно подходят для проработки материала на начальном этапе. Материал кластеров публикуется с любезного разрешения самого Стива Менсинга, за что автор выражает ему глубокую признательность.

Помните: всегда дописывайте в списки свои собственные аспекты, а также те, которые всплывают у вас в процессе проработки, и прорабатывайте их вместе с основной проблемой.

Вряд ли после этого проблема исчезнет полностью и навсегда. Скорее всего, потом, с появлением опыта, вы будете вынуждены аккуратно зачистить ваши собственные кластеры. Однако, как я уже сказал, стандартные кластеры прекрасно подходят для сброса первичного негатива и для получения опыта работы.

Некоторые из входящих в кластеры аспектов сами по себе являются весьма «жирными» проблемами и темами и требуют отдельной проработки. Со временем и появлением опыта вы научитесь сразу же видеть такие аспекты и брать их в самостоятельную обработку.

Если вы чувствуете во время работы над кластером, что какой-то аспект для вас представляет отдельную серьезную проблему, выписывайте его на отдельный листочек и расписывайте на свои составляющие-аспекты.

Как работать с кластерами? Очень просто. Берете первый попавшийся, который вам наиболее симпатичен, и начинаете его прорабатывать. Каждое предложение столько раз повторяете с ключевым словом, сколько нужно, пока не придет зевание или не почувствуете, что там больше нет «эмоционального заряда», – то есть аспект проработался.

Если в процессе работы из вас «попрет» дополнительный материал по теме – дописывайте его на тот же листочек. Дайте материалу свободно выходить и «выплескивайте» на бумагу свои мысли, убеждения или эмоции по поводу этой конкретной проблемы (этого кластера).

Не старайтесь придать своим мыслям ясность и логичность. Мы работаем не с логикой и не с умом, а с глубинными уровнями бессознательного, и чем меньше вы будете пытаться прилепить сюда ум и логику, тем лучше. Так что еще раз повторю: все, что «вылезет» в процессе проработки, дописывайте на листок и обрабатывайте как обычно (повторение с ключевым словом).

Когда материал кончится, то есть добавить будет нечего, делаете завершающую процедуру для данного кластера, а потом либо переходите к другой проблеме (или кластеру), либо закрываете сеанс работы, обрабатывая стопперы и делая четыре прощения (как было описано ранее). Вот и все.

Да, кстати, если вдруг через неделю вы поймете, что есть еще материал по этому же кластеру на дополнительную обработку – не стесняйтесь, берите листок бумаги и работайте. Дополнительный материал может всплывать еще не раз по мере углубления в бессознательное.

Ознакомительная версия.


Дмитрий Леушкин читать все книги автора по порядку

Дмитрий Леушкин - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки My-Library.Info.


Как прекратить грузить свой мозг и начать жить отзывы

Отзывы читателей о книге Как прекратить грузить свой мозг и начать жить, автор: Дмитрий Леушкин. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.

Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*
Подтвердите что вы не робот:*
Все материалы на сайте размещаются его пользователями.
Администратор сайта не несёт ответственности за действия пользователей сайта..
Вы можете направить вашу жалобу на почту librarybook.ru@gmail.com или заполнить форму обратной связи.