Ознакомительная версия.
(Д. Н. Ушаков)
Люди очень дорого платят за неумение сдерживать себя. После вспышки гнева человек сначала оправдывает себя, обвиняет других, а потом у него возникает чувство вины. Он начинает себя казнить, т. е. развивается внутренняя борьба. Внутренняя борьба несёт разрушение, лишает жизненной энергии. А эгоизм и в дальнейшем стремится получить энергию, создавая подобные ситуации. На душе же появляется тяжёлый осадок, боль, отчуждение.
Вспышки гнева, злость вызывают в окружающих ответное сопротивление и обиду. Люди начинают сторониться того, кто разряжает на них свой гнев.
Учёные установили, что миролюбивые люди живут дольше, чем вспыльчивые. Да и любому врачу известно, что раньше умирают те, кто постоянно недоволен всем и вся. Присмотрись к тем, кто пытается в толпе или на машине обогнать всех остальных, злится, ругается, нарушает правила дорожного движения, а в результате добирается до желаемого пункта одновременно с теми, кто идёт (едет) ровно, прямо, размеренно.
Гневный эгоист создаёт напряжение не только внутри, но и вокруг себя, заражая гневом и агрессией окружающих. У гневливых, как правило, сложности в общении с другими людьми.
Гнев меняет облик человека как физически, так и энергетически, постепенно искажая черты лица и фигуру. Энергетика гневливого человека становится колючей – он всё время готов прошить ядовитыми энергетическими иглами и ножами того, кто ему не понравится. Люди это ощущают, и те, кто тоже страдает подобными состояниями, начинают провоцировать гневливого агрессора на обмен энергиями.
Гневливые люди с излишне эмоциональным типом поведения являются потенциальными жертвами инфарктов. У них чаще развиваются сердечно-сосудистые и другие заболевания.
Как научиться управлять гневом
Когда ситуация накаляется, не стоит сразу отвечать ударом на удар. Усвой несколько правил:
• По мере нарастания агрессивности и гнева старайся говорить тихо, спокойно, без эмоций. Тихий размеренный голос сам по себе приносит спокойствие. Спокойный тихий голос делает человека устойчивее к стрессам.
Разговаривая тихо, ты даёшь отдых и телу, и мозгу. Спокойствие, которое будет исходить от тебя, принесёт тебе огромнейшее облегчение.
Помни! Тихий размеренный голос усмиряет вспыльчивость и гнев не только у тебя самого, но и у окружающих. Тихий размеренный голос – это тормоз, блокирующий все пусковые механизмы, приводящие к стрессам и перегрузкам.
Спокойные люди не поддаются мелочным неприятностям. Они создают себе и окружающим комфортную среду обитания. Они легче справляются с негармоничными ситуациями, быстрее решают разные проблемы.
• Развивай в себе способность говорить негромко, но внушительно.
Когда человек говорит громко, эмоционально и быстро, излучаемая им энергия содержит раздражающий заряд. И, возможно, этот человек полон доброжелательности, но его голос действует на окружающих негативно. Этим голосом он даже может спровоцировать других на агрессивную ответную реакцию.
• Запрети себе разговаривать с детьми на повышенных тонах. Мудрые родители знают, что дети становятся намного послушнее, когда с ними говорят тихим, но уверенным голосом.
Твой громкий голос негативно отразится на самооценке детей и никогда не приведёт их к раскаянию в плохом поступке. Дети не идут навстречу кричащим родителям.
• Чем ты больше злишься, тем скучнее и маловыразительнее говори.
• В разговоре не цепляй собеседника, не осуждай его, не обвиняй, не заставляй оправдываться.
• Не используй грубые слова и выражения.
• Когда чувствуешь, что начинаешь злиться, сделай глубокий вдох и произнеси про себя: «Я велик!». Затем сделай глубокий выдох и расслабь мышцы. На втором глубоком вдохе произнеси: «Я легко контролирую эту смешную ситуацию!» и выдохни. Третий вдох: «Я не опущусь до склоки» и т. д… до 10 раз.
• Всегда держи под рукой чётки или просто бусы, где каждая бусинка несёт определённое человеческое качество. Во время раздражения и злости перебирай бусинки, называя качества: спокойствие, радость, благополучие, умиротворение и т. п.
• Прочитай любимую молитву…
• Наконец, трансформируй свой гнев и злость в необходимые тебе энергии!!!
...
Гордыня – непомерная гордость (презрительное отношение к другим), высокомерие.
(Д. Н. Ушаков)
Гордыня – очень сильное качество, часто относящееся к смертельному, потому что полностью заполняет личность, оставаясь практически неосознанным. Охваченный гордыней безапелляционно доверяет значимости собственной персоны и всех её действий.
Гордыне обычно не нужно внимания со стороны общества, ибо она упивается чувством собственного могущества, для которого несущественно мнение окружающих. Она всегда самая знающая, понимающая и всё, что она делает, – верно.
Статичное качество гордыни не терпит соперничества и критики. Она может взрываться нетерпимостью и жестокостью , с попыткой уничтожить того, кто указал на неё, потому что на гордыню человеку могут указать только со стороны.
...
Жалость – сострадание, соболезнование. Сожаление, грусть, печальное чувство.
(Д. Н. Ушаков)
Эгоист обычно жалеет себя. Он боится, что может оказаться в подобной ситуации. Естественно, он имеет всё, чтобы попасть в подобную ситуацию.
Жалеющий другого теряет свою жизненную силу в пользу того, кого жалеет, беря на себя его проблемы… Однако тому, которого жалеют, пользы от этого мало, потому что он быстро приобретает новые проблемы.
Перестань рассказывать о своих несчастьях, болезнях и заботах другим людям! Перестань жаловаться и напрасно терять время!
Если ты не хочешь потерять друзей, не переваливай на них свои проблемы, а старайся связаться с Божественными Силами, готовыми тебе помочь, становись сильным и светлым. Приобретай способность переносить трудности и испытания без жалоб и хныканий.
...
Измена, изменить – нарушить верность кому чему-нибудь, предать кого-что-нибудь. Нарушить верность в любви. Отказаться, отрешиться от чего-либо прежде принятого.
(Д. Н. Ушаков)
Измена – менее глубокая энергия, в отличие от предательства.
Предательство – практически осознанное служение врагу, а измена – это отход в сторону, неподдержание в решительную минуту.
Предательство причинно, а измена следственна.
Измена, коварство, предательство взаимно перетекают друг в друга.
Измена ближе к быту, ею движут мотивы материального плана.
...
Коварство – черта характера, свойство человека, состоящее в склонности к злым, хитрым умыслам, прикрытым наружной доброжелательностью. Поступок, поведение, внушённые хитрыми злыми умыслами такого рода.
(Д. Н. Ушаков)
Коварство – замысел разрушения с помощью хитрых сознательных действий, направленных на вход в систему через доверие. Коварство разрушает систему, которая доверилась ему, проводя в неё враждебные силы.
Враждебные силы внутри системы под прикрытием коварства выращивают шантаж, измену и предательство. Коварство, изначально маскируясь и затаиваясь, имеет намерение изменить. Враждебные силы, питающие коварство, – это фанатизм, честолюбие, жестокость, соперничество, жадность и т. п. Коварство реализует личность игрока или одержимого, что сопровождается страхом наказания, проявлениями садизма и т. п.
Мстительность – желание отомстить. Мстительный – склонный к мести.
Месть – намеренное причинение зла, неприятностей с целью отплатить за оскорбление, обиду, страдания.
Мстительность – это эгоистическое действие, направленное на восстановление так называемой справедливости (с точки зрения эгоиста). Мститель ищет способ уравновеситься за счёт внешней системы путём обсуждения, осуждения и наказания.
Причинами для мести могут являться обида за нанесённое оскорбление и удар по системе установок и ценностей. Эти причины ведут к реакциям протеста, непрерывному внутреннему диалогу, возрастающему гневу, следствием которого является планирование мщения, где используются коварство, садизм, жестокость.
Ознакомительная версия.
