Если в своих взаимоотношениях с кем-то вы хотите найти что-то новое, напишите слова и нарисуйте картинки, выражающие те качества, которые вы желаете видеть в человеке, в своих взаимоотношениях с ним; изобразите себя рядом с идеальной личностью.
Работа и карьера: Нарисуйте себя на той работе, о которой вы мечтаете: ваши сослуживцы интересные и приятные люди, вы зарабатываете много денег (определите точную сумму). Изобразите желаемую обстановку и любые подходящие детали.
Созидательные способности: Используйте символы, цвета и рисунки, чтобы изобразить раскрытие своих созидательных способностей. Покажите себя созидающим что-нибудь прекрасное и интересное, и восхищающимся этим процессом.
Семья и друзья: Покажите членов своей семьи или своих друзей в абсолютно гармоничных, любовных взаимоотношениях с вами и дpyг с другом.
Путешествие: Изобразите себя там, где вы хотели бы побывать; y вас достаточно времени и денег.
И так далее. Вам понятна моя идея? Наслаждайтесь!
Часть пятая
ЖИЗНЬ В СОЗИДАНИИ
Единственное успешное проявление — то, которое приводит к изменению или росту сознания; т. е. это проявление Бога или его более полное раскрытие, это проявление формы.
Дэвид Спанглер, "Манифестация"Созидающая визуализация это не просто методика, а, в конечном итоге, состояние сознания. Это осознание того факта, что мы являемся творцами Вселенной и каждую минуту несем за нее ответственность.
Между нами и Богом нет различия; на данном уровне существования мы божественные проявления принципа созидания. В действительности не может существовать недостатка или нехватки, не существует ничего, что мы должны были бы пытаться достичь или заиметь; в нас самих содержится безграничный потенциал.
Проявление (манифестация) путем созидающей визуализации это процесс реализации нашего божественного потенциала на физическом плане.
Каждому человеку необходимо внести свой положительный вклад в этот мир и в пользу других людей, а также в дело улучшения своей собственной жизни. Всем нам есть что предложить этому миру и дpyг дpyгy, и каждый может сделать это своим особенным, уникальным способом. В большой степени наше личное ощущение здоровья и благополучия зависит от того, насколько полно мы можем это выразить.
Каждый из нас на протяжении своей жизни может внести значительный вклад в этот мир. Этот вклад я и называю нашей высшей целью, а включать в себя он может и многое, и что-то одно, что-то очень простое. Чтобы внести свой вклад, нужно всегда самым естественным образом оставаться самим собой, делать то, что поистине любишь делать, и что легко дается тебе.
Сердце каждого из нас подсказывает нам нашу высшую цель, но часто мы не признаемся в этом даже себе. Hа деле, многие люди идут на все, чтобы скрыть ее и от себя, и от мира. Они боятся и стараются избегать той ответственности, энергии и света, что приходят к нам с осознанием истинной цели.
Используя созидающую визуализацию, вы заметите, что все полнее осознаете свою высшую цель и лучше гармонируете с ней. Обратите внимание на те особенные детали, что снова и снова приходят к вам в мечтах и фантазиях во время визуализации. Они являются важным ключом к пониманию скрытого значения и цели вашей жизни.
Занимаясь созидающей визуализацией, вы поймете, что ваши способности к проявления находятся в прямой зависимости от того, насколько ваши действия согласованы с вашей высшей целью. Если вы не можете добиться проявления чего-либо, то, возможно, поставленная вами цель, далека от назначения вашей жизни и вашей жизненной системы. Будьте терпеливы и старайтесь достичь гармонии с вашей внутренней мудростью. Взглянув в прошлое, вы увидите, что все происходит наилучшим образом.
Мы живем во время великих преобразований на нашей планете. У каждого из нас есть своя роль, и она состоит в том, чтобы быть существом прекрасным, поистине, быть самим собой.
ВАША ЖИЗНЬ — ВАШЕ ПРОИЗВЕДЕНИЕ ИСКУССТВА
Мне нравится считать себя художником, а свою жизнь величайшим произведением искусства. Каждый момент есть момент созидания, и каждый момент созидания несет безграничные возможности. Я могу поступать так, как поступала всегда, но я также могу взглянуть, увидеть и испробовать новые альтернативы, несущие другие, потенциально более ценные возможности. Каждый момент предоставляет новое решение и новую возможность.
В какую чудесную игру мы играем, и какое прекрасное произведение искусства создаем!..
Книги
Тантра для Запада — Дорога к личной свободе. Маркус Аллен. (Tantra for the West — A Guide to Personal Freedom. Marcus Allen. Whatever Publishing 1981.) Книга является отличным дополнением к созидающей визуализации. Тантра — это много больше, чем простая йога для секса, — это йога на каждый момент. Принцип тантры применим к наиболее важным областям нашей жизни: наши взаимоотношения, секс, одиночество, работа, деньги, творчество, еда и выпивка, медитация и йога, старение и исцеление, политика, просветление, свобода.
Воссоединение: Инструменты трансформации. Марк Аллен и Шакти Гавайн. (Reunion: Tools for Transformation. Mark Allen and Shakti Gawain. Whatever Publishing 1978.) Эта книга содержит много очень простых, ясных и эффективных упражнений и методик, разработанных авторами. Часть 1: Открытие. Часть 2: Понимание. Часть 3: Инструменты трансформации. Часть 4: Теперь мы свободны.!
Природа человеческой реальности. Джейн Робертс. (The Nature of Personal Reality. Jane Roberts. Prentice Hall 1974.) Прекрасное объяснение того, что все мы ответственны за создание собственной реальности. Очень рекомендую.
Метод Сильвы для контроля над разумом. Джоуз Сильва и Филипп Миль (The Silva Mind Control Method. Jose Silva and Philip Miele. Simon and Schuster 1977.) Один из пионеров в области созидающей визуализации объясняет ее суть и дает упражнения.
Молись о богатстве и будь богат. Катрин Пондер. (Pray and Grow Rich. Catherine Ponder. Parker Publishing Co. 1968.) А также многие другие книги Катрин Пондер, среди которых: "Благодатная сила любви", "Динамичные законы богатства", "Динамичные законы исцеления". ("The Prospering Power of Love", "The Dynamic Laws of Prosperity", "The Dynamic Laws of Healing".) Эти книги ориентированы на христианство и опираются на чувства, что может не понравиться некоторым, но я считаю, что написаны они с глубоким пониманием, и содержат огромное разнообразие методик и утверждений.
Искусство духовного исцеления. Джоэл Гоулдсмит. (The Art of Spiritual Healing. Joel Goldsmith. Harper and Row 1957.) А также многие другие книги этого автора, такие как: "Искусство медитации", "Бесконечный путь" и дp. (The Art of Meditation, The Infinite Way, Practicing the Presence.) Книги великого целителя написаны с глубоким пониманием. Они вдохновили меня и оказали огромную помощь.
Идея, время которой настало (Проект избавления от голода). (An Idea Whose Time Has Come (The Hunger Project Source Book). Werner Erhard 1977.) Книга объясняет, как каждый из нас может внести эффективный вклад в дело избавления от голода на Земле в течение ближайших двадцати лет. Яркий пример того, как, изменив свою собственную систему представлений, можно преобразить и всю планету, и жизнь каждого из нас. Очень рекомендую всем. Пишите по адресу: The Hunger Project, P.O. Box 789, San Francisco, Ca. 94101, USA. За каждую заказанную книгу высылайте 2.00 доллара.
Искусство истинного исцеления. Израэль Регарди. (The Art of True Healing. Israel Regardie. Samuel Weiser.) Небольшая книга, содержащая систему созидающей визуализации, исходящую из учения Каббалы. В книге описано открытие энергетических центров, основанное на открытии центрального энергетического канала путем медитации.
Родство со всей жизнью. Дж. Аллен Бун. (Kinship With All Life. J. Allen Boone. Harper and Row 1976.) Уникальная и прекрасная книга. Хотя она рассматривает взаимоотношения человека и животных, книга содержит глубокую мудрость касательно использования визуализации и утверждений для улучшения любых взаимоотношений.
Финдхорнский сад. (The Findhorn Garden. Findhorn Community. Harper and Row 1975.) Одна из наиболее прекрасных и вдохновляющих книг, которую я когда либо читала; она о том, как можно наладить связь и сотрудничество со всеми формами жизни в природе.
Путь к высшему сознанию. Кен Кейес младший. (Handbook to Higher Consciousness. Ken Keyes, Jr. Living Love Publishing 1975.) Ясное объяснение того, как наша собственная "запрограммированность" создает наше ощущение реальности. Книга поможет вам легче идти по жизни.
Таинственный путь к космической энергии. Вернон Ховард. (Mystic Path to Cosmic Power. Vernon Howard. Prentince Hall 1967.) Мудрость из чистого, высшего источника.
Возрождение в новой эпохе. Леонард Оpp и Сондра Рэй. (Rebirthing in the New Age. Leonard Orr and Sondra Ray. Celestial Arts 1977.) Объясняется, как наши основные убеждения часто приобретаются в момент рождения.
Я заслуживаю любовь. Сондра Рэй. (I Deserve Love. Sondra Ray. Les Femmes 1976.) В книгу включено много полезных утверждений о любви и сексе.
