Настоятельное требование, что учиться необходимо через дела, а исцеляться — через чувства, может взбесить скептика внутри вас. "Что за бред! Не понимаю, как это вообще может на что-то повлиять?! Глупости какие-то…" Ваш внутренний скептик давно привык так думать.
"Без труда не вынешь и рыбку из пруда" — вот пословица, которую особенно полюбили в группах психологической помощи и фитнес-центрах. И мы трудимся в поте лица — занимаемся самокопанием, погружаемся в себя все глубже и глубже. И при этом свято верим, что "работа над собой" непременно должна происходить с помощью речи. Нам кажется, что откровения и исцеление приходят через разум. Мы стараемся понять свои раны умом и надеемся, что это облегчит нашу боль. Мы пытаемся через мысли прийти к верным действиям, а не наоборот — научиться правильно мыслить, действуя.
Пора подойти к самоисцелению целостно — через сердце. Эта книга предложит вам поэкспериментировать с ростом и исцелением в процессе "внутренней игры". Я попрошу вас противиться собственному сопротивлению, сомневаться в сомнениях, а еще — рискнуть и выйти за рамки ума, интеллектуальности. Многих из вас это поначалу напугает — словно вам предстоит выйти на лед или на сцену, а вы не уверены, что у вас получится хорошо выступить. ("Хорошо" — это голос вашего внутреннего перфекциониста, закадычного друга скептика, который настаивает, что нужно совершенствовать уже сделанное, а не двигаться вперед.)
И что? Все равно идите и выступайте! Вперед и с песней!
Когда я говорю о "золотой жиле", многие сразу думают о материальных результатах. "Вот найду свою золотую жилу и сразу разбогатею!" Но гораздо правильнее воспринимать эту жилу как корабль, который везет ценный груз — поток нашей истинной сущности — из самого сердца. Тогда нам не нужно "становиться" богаче. Мы уже и так богаты. Эта книга поможет вам это осознать; а методы, представленные здесь, нацелены на процесс, а не результат. Приблизившись к исцелению и пересмотрев отношение к самим себе, узнав себе цену, мы также узнаем цену своим произведениям — а значит, сможем творить свободнее.
Как учитель и экспериментатор, я знаю, что внутренняя трансформация доступна любому, кто готов применить духовные методы на деле и воспользоваться ими для творческого роста.
Почему я упираю на их духовность? Разве нельзя было назвать их как-нибудь по-другому? Можно, но тогда мы бы сами себя обманывали и не называли бы вещи своими именами.
Пока не признаем возможности духовной помощи в нашем творческом возрождении, черпать энергию нам остается только из своих ограниченных запасов. А когда мы открываемся поддержке свыше — даже если очень нерешительно, только в качестве эксперимента, — то получаем доступ к неограниченным ресурсам. Мы больше не зависим от обстоятельств нашего рождения (да и теперешней жизни тоже), и нам нетрудно получить поддержку и даже материальные средства, чтобы сделать мечты реальностью и расцвести.
Все методы, изложенные в "Пути художника" и "Золотой жиле", помогают духовно раскрыться. В мире духа не бывает сирот и неродных детей. Каждый из нас — дитя Вселенной — и каждому достается огромное наследство. В награду за работу с игровыми приемами этой книги мы получим к нему доступ.
Первая встреча с нашим истинным "я" может показаться такой же волшебной, как встреча с оленем на горной тропе. "Неужели это необыкновенное существо — и правда я?" — удивляемся мы, когда первые проблески нашей сущности пробиваются сквозь сомнения.
Итак, мы начинаем. Мы становимся паломниками. А поскольку это путешествие — внутреннее, к богатствам, содержащимся в сердце, мы также становимся золотоискателями и рудокопами.
Чтобы добраться до богатой рудной полосы, где скрывается самая ценная порода, рудокопам приходится просеять и отбросить целую кучу пустой породы, которая называется "наносом". В жизни наш личный нанос может затемнить блеск творческого дара.
Наши таланты, мечты и устремления, будто сверкающие жилы, задавлены негативным (или попросту невежественным или обманчивым) восприятием других людей, и, чтобы их найти, придется хорошенько поискать. Мы будем откапывать эти богатые месторождения, будто шахтеры. Мы выберем самородки, спрятанные под поверхностью нашей жизни. Мы вынесем эти сокровища на свет, очистим их и признаем, что они наши. Каждая частичка самобытности, за которую мы способны ответить, и составляет нашу золотую жилу. А раскрыв свое истинное "я", мы увидим, насколько оно живо и полно сил — а вовсе не бесцветно, тускло и тоскливо, хотя многие из нас чувствуют себя именно так!
Эта книга о том, как стать самими собой — и понять, кто мы. Это процесс воздержания, когда мы направляем энергию внутрь себя, накапливаем ее там, чтобы с ее помощью осуществлять мечты и достигать целей. Другими словами, мы отказываемся растрачивать силы на бесполезные вложения в приоритеты, ожидания и толкования других людей. Именно с такой целью я создала приемы, с помощью которых вы будете искать свою золотую жилу. При этом многим из нас придется хорошенько покопаться!
Мы не всегда сами знаем, что приносит нам счастье. Вместо этого мы знаем, что, как нам кажется, должно его приносить. Мы недоумеваем, почему наши попытки стать счастливыми неизменно проваливаются. Нас берут на работу, о которой мы мечтали, а она оказывается кошмаром. И мы скучаем по старой бесперспективной должности. Мы, наконец, покупаем роскошную квартиру в новостройке с обалденным видом и понимаем, что с радостью вернулись бы в старенькую пятиэтажку у железной дороги.
Что же происходит? Почему мы не можем поступать умнее? Неужели мы такие… глупые?
Нет, не глупые — скорее глухие. Мы не хотим прислушаться к себе и понять, что мы предпочитаем, что нас радует, каковы наши таланты. Наш внутренний голос нередко приглушен, забит, иногда даже удушен ожиданиями других людей. Этот голос нашего истинного "я" говорит на языке сердца. И цель этой книги — научиться слышать и понимать его.
Именно для этого и предназначены следующие упражнения. Работая с автобиографическими текстами, коллажами, создавая маски и кукол, а также практикуя такие духовные дисциплины, как медитация при ходьбе, пение и тишина, мы будем спрашивать себя: "Кто я? Что я люблю? В каком направлении мне хотелось бы развиваться?" Некоторые ответы и находки вас очень удивят. А книга временами будет казаться лабиринтом.
"А какая мне от этого польза? Почему книга меня ничему не учит?" — пристанет к вам скептик.
В этой книге я не собираюсь вас ничему учить. Учителем будете вы сами. Я также не собираюсь отвечать на вопросы. Задавать их и отвечать на них вы будете сами. Именно вы будете и путешественником, и пунктом назначения. Ваше предназначение — прийти к истине внутри себя, в самое сердце, где царят спокойствие и умиротворение и где вы чувствуете себя как дома.
На этом пути мы вполне можем рассчитывать на поддержку того, что я называю Великим Творцом. Другие называют это Богом или Высшим Разумом, Христом или Великой Матерью, Дао или просто Силой. И хотя каждый из нас может называть, представлять и испытывать присутствие этой силы по-разному, работа с техниками "Пути художника" и "Золотой жилы" помогает установить связь и ощущение сотрудничества, в котором наши планы и мечты проявляются и сбываются благодаря силе этого творческого источника.
Методы и откровения, описанные в этой книге, — плод тридцатилетнего творческого стажа. Я могла бы сказать, что занималась творческой работой, но это не было бы правдой. На самом деле я занималась творческой игрой, и именно таким образом отыскала ключ к неиссякаемому источнику творчества.
В книге "Путь художника" мы начали восстанавливать связь со своим внутренним творческим потенциалом. (Здесь мы еще раз повторим основные методы, чтобы напомнить об их ценности тем, кто уже прошел этот курс, и рассказать о них тем, кто не проходил. Это мы сделаем в следующей главе — "В рюкзаке".) Продуктивность помогает внутреннему исцелению, но также является его следствием. Чтобы работать в полную силу, художник должен быть открытым и жизнерадостным. Это требует духовной автономии, которая возможна, только когда сердце исцелено.
Золотая жила — это ощущение воссоединения с самим собой, которое приходит, когда мы перестаем обманывать себя. Одним словом, это своего рода луч света в глубине нашей души, луч ослепительного света духовной ясности: мы воспринимаем свои дары как данные Богом и понимаем, как их реализовать. Когда мы живем по велению сердца и действуем в согласии со своей истинной сущностью, мы прикасаемся к золотой жиле и черпаем из нее. И делаем это непроизвольно, творчески и непрерывно. Цель этой книги — исцелить своего внутреннего творца и придать ему столько сил, чтобы такая жизнь стала повседневной.
