Ознакомительная версия.
И набрала ____________________ варить.
а ____________________ соломы.
Когда ____________________ печки.
Тогда ____________________ пожаловали?
Уголь ____________________ перегореть.
Боб ____________________ землякам. —
И мне тоже повезло ____________________ пальцев.
А что уголек. По-моему ____________________ страну».
Это предложение ____________________ путь-дорогу.
Вскоре ____________________ переправиться.
Соломинке ____________________ мосточку».
Вот ____________________ мосточку.
Но ____________________ далее.
Соломинка ____________________ таков.
Боб ____________________ лопнул.
Пришлось ____________________ ручья.
Сжалился ____________________ половинки
Боб ____________________ посередине.
Упражнение «Увеличивайте и уменьшайте»
Как бы поменялось ваше восприятие объекта, если бы он был больше или меньше привычного для вас размера? К примеру, представьте себе бабочку величиной со слона. Какие чувства вызвало бы у вас это гигантское насекомое? А если бы было наоборот: слон размером с собаку? Вы бы завели себе такое домашнее животное?
Кроме животных, увеличивайте и уменьшайте разные объекты: людей, предметы, дома и т. д. Представляйте себе их во всех подробностях. Например, если вы воображаете гигантского червяка, размером с дом, представляйте все его кольца, отростки, отверстия.
Упражнение «Поиграйте в сравнения»
Сравнивать объекты – прекрасное упражнение для развития интеллекта. Займитесь сравнением. Представьте себе:
• Десять объектов меньше вашего ногтя (муравей, крупинка риса и т. д.).
• Десять объектов крупнее слона.
• Десять объектов темнее земли.
• Десять объектов, которые выше трехэтажного дома.
• Десять объектов, находящихся под землей.
• Десять объектов, находящихся в небе.
• Десять объектов легче воды.
• Десять объектов быстрее лошади.
• Десять объектов ароматнее розы.
• Десять объектов белее молока.
• Десять объектов тверже дерева.
Упражнение «Защита диссертации»
1. Представьте, что вы – аспирант, которому предстоит защита диссертации. Выберите тему (любую, самую примитивную или сумасбродную, неважно) и быстро придумайте основные тезисы вашей речи.
2. Вот вы в аудитории, где уже собрались научные светила, всходите на кафедру и начинаете речь. С чего вы ее начнете? Как обратитесь к аудитории?
3. Представьте себе слова, интонации, жесты, которые вы подготовили специально для этого выступления.
4. Обратите внимание на лица слушателей. Какие они: строгие, скептические, заинтересованные, доброжелательные, равнодушные? Постарайтесь «раскачать» аудиторию, сделайте один-два нестандартных хода, чтобы заинтересовать слушателей.
5. Помните: ваша задача – получить как можно больше голосов и защитить диссертацию.
Упражнение «Найдите сюжет»
Вы – молодой журналист, пришли устраиваться на телевидение. Вас берут с испытательным сроком. На ваше место – сотни кандидатов, поэтому вам очень нужно проявить себя.
В первый же рабочий день вам выпадает счастливый случай снять сюжет, который многократно поднимет рейтинги программы. Вы берете оператора, садитесь в машину и мчитесь на место происшествия.
Но оказывается, что информация была ложной, вы приехали зря. А вам обязательно надо снять удачный сюжет для вечерних новостей, но время уже ушло. Как быть?
Единственное, что вы можете сделать – найти новый сюжет, причем не сходя с того места, где вы находитесь.
Вообразите себе это место во всех подробностях. В течение одной-двух минут наблюдайте происходящее вокруг вас. Помните, что время ваше на исходе, и прямо сейчас вы должны найти идею для сюжета. За что зацепился глаз? Какие мысли пришли вам в голову?
Все, время прошло: начинайте снимать.
Человек с глубокой древности пытался выразить абстрактные идеи в виде скульптуры или изображения. Такие произведения называются аллегориями. Есть аллегория Красоты, аллегория Мудрости, аллегория Войны.
Создайте и вы свою аллегорию, облеките идею в форму. В какой форме вы бы выразили идею:
• Классовой борьбы.
• Патриотизма.
• Любви к детям.
• Единства.
• Одиночества.
• Печали.
• Вечности.
• Верности.
• Порочности.
• Предательства.
• Самопожертвования.
• Мирового порядка.
• Гармонии.
• Иллюзии.
• Космической энергии.
• Искусства.
Упражнение «Реальное и вымышленное»
Прочитайте нижеследующий список и представьте каждый из перечисленных объектов. Сначала представляйте «что-то общее», можно размытое, затем добавляйте детали. Можете вспоминать те объекты, которые вы недавно видели, а можете выдумывать свои. Главное, чтобы образ в результате стал устойчивым и резким.
Объекты для представления:
• Лицо старика.
• Детская кроватка.
• Крадущаяся кошка.
• Номер в дешевом отеле.
• Рассвет в горах.
• Водопад.
• Капли дождя на окне.
• Грозовое облако.
• Гитарные струны.
• Березовая роща.
• Кратер вулкана.
• Крем для рук.
• Браслет из дерева.
А теперь все то же самое проделайте с объектами, которые существуют только в воображаемой реальности:
• Конек-горбунок.
• Шапка-невидимка.
• Король эльфов.
• Город гоблинов.
• Говорящая роза.
• Летающий дом.
• Кисельные реки.
• Молочные берега.
• Сапоги-скороходы.
• Деревня гномов.
• Русалка.
• Пришелец из созвездия Плеяд.
Как видите, несуществующие объекты представить в деталях гораздо сложнее, чем объекты реальные. С другой стороны, ваше воображение ничем не ограничено: все фантастические объекты могут иметь любые детали, которые вы посчитаете нужным добавить к ним.
Давайте подведем итог. Чему вы научились, прочитав данную книгу?
Вы научились выражать эмоции: мимикой, жестами, улыбкой. Вы владеете своим телом, не цепенеете в стрессовых ситуациях, умеете держать себя в руках, контролировать свои чувства. Не стесняетесь показывать эмоции на людях: вы теперь понимаете, что даже если вам хочется выразить эмоции по-детски, в этом нет ничего плохого – в разумных пределах это уместно.
Вы можете поставить себя на место собеседника, а значит, не кидаетесь обвинениями, критикой, говорите аргументированно и всегда заранее продумываете свои слова. Вы больше не практикуете пустые обещания, вы знаете цену словам.
Вы можете подмечать детали, которые другие уловить не в состоянии: настроение собеседника, мотивы его действий, объяснения его поступков. Вы занимаетесь саморазвитием с целью повысить свой интеллект.
Вы слышите свое тело, понимаете его, умеете расслабляться.
А теперь давайте сложим пазл: как относятся люди к человеку, который правильно общается, умеет выражать свои мысли и эмоции, понимает окружающих, умеет слушать и помогать?
Люди доверяют такому человеку!
Смотрите – пазл сложился, наша цель достигнута. Если выполнять приведенные упражнения регулярно и старательно, по-другому просто не может быть: изменились вы сами, изменилось отношение людей к вам.
Данные упражнения хороши тем, что могут с успехом применяться в совершенно любой сфере жизни, будь то деловое общение или разговор с собственным ребенком. Практикуйте их как можно чаще, и скоро вы заметите, как меняется отношение людей к вам.
Успехов!
Ознакомительная версия.
