Даже сами вопросы «что делать?» или «кто виноват?» – если вы их произнесете вслух, заставит вас развести руками или даже вообще поименованные руки опустить. Это означает, что в вас, словами и тем, что стоит за ними, генерируется некое непродуктивное состояние! Как вы думаете, опущенные руки и далее по тексту поспособствуют вашему успеху? Нет? Тогда думайте дальше.
Вопрос «А как сделать?» обычно произносится в совершенно ином состоянии, при котором хочется «засучить рукава», что-то немедленно делать. При осознаваемом переключении мыслительного процесса с переживания «по поводу» на решение конкретной задачи происходит переход от одного типа мышления к другому. От эмоционально-чувственного к логическому. Мы переключаемся с переживания, сформированного в правом полушарии, на процесс активного решения задачи – в левом. То есть за счет фиксации на процессе осознавания сути происходящего задействуем другое полушарие головного мозга. Внутреннего конфликта за счет переподключения не происходит, так как сознание четко понимает и фиксирует, что процесс («ЧТО делать?») и задача («КАК сделать?») соотносятся между собой, как «синий» и «соленый». Процессы идут в разных полушариях и в разных плоскостях.
Из курса средней школы мы узнали, что от перемены мест слагаемых сумма не меняется. Позже мы выяснили, что очень даже меняется. Более того, оказалось, что сумма – вещь очень непостоянная, и та или иная последовательность слагаемых может поставить перед «суммой» знак «плюс» или «минус».
Словосочетание «слагаемые успеха» вызывает определенные ассоциации. Берем, к примеру, «плюсы»: счастливое детство, дружная семья, хорошая школа, полная открытий юность и трудолюбивая зрелость. И что? Все получилось? У кого как. Теперь введем другие данные. Тревожное детство, неполная семья, «тройки» в школе и стервозная классная руководительница, армия, отчисление из института, с грехом пополам восстановление, распределение в «дыру», желание прохалявить в зрелости. И что? Ничего не получилось? У кого как.
Поэтому давайте будем реалистами и начнем верить, что мы сами и только сами являемся источником всего хорошего и плохого, что с нами происходит. «Плюс» – это наше сильное желание наконец-то сделать то, что нам надо, остальное приложится. Режим поиска «Как сделать?» заработает обязательно, как только определится «плюс».
Вот так и работает поиск в жизни. Это то, что именуется «активом» – то есть то, что приносит пользу, доход, прибыль.
Случай. Во время съемок фильма «Кин-дза-дза» съемочная группа столкнулась с недостатком средств, отпущенных на создание «инопланетной» техники. Чтобы решить эту проблему, можно было поехать в Москву и там выбивать деньги, доказывать свою правоту, ждать, когда деньги придут, переживать, волноваться, пить водку и корвалол… А можно было, что и сделал руководитель фильма, пойти на местную свалку, на поверку оказавшуюся заброшенным военным аэродромом, набрать там металлического хлама и соорудить пепелац, который голливудские мастера впоследствии оценили в $150 тысяч (при общей смете фильма в $250 тысяч).
Фиксируем внутреннее сопротивление
Оно будет обязательно и непременно!
Поначалу любое упражнение (не только это, но и каждое последующее) обязательно будет вам казаться нелогичным и вызовет возмущение («Сижу, понимаешь, представляю что-то, вместо того чтобы устроиться еще на одну работу!»), сопротивление, раздражение (на себя, на методики, на издательство, на автора). Не волнуйтесь и не паникуйте! Это дает о себе знать внутреннее сопротивление. Если у вас оно возникло, то после «отпускания» можно добавлять фразу: «Я НЕ являюсь моим сопротивлением и источником моих бед и тревог».
Каналы эгрегора действуют на нас через подсознание, которое очень непросто перенастроить. Подсознание имеет большую инерцию. Его всегда и все устраивает. Поэтому, когда вы начинаете работать над собой, желая настроиться на новые каналы, срабатывает активное внутреннее сопротивление. Оно многолико и замаскировано под насущные, вполне понятные и даже необходимые поступки и действия. Настораживает одно: мы занимаемся всем, чем угодно, кроме того, что нам надо.
Признаков внутреннего сопротивления существует не один десяток, они индивидуальны, но их можно объединить в следующие основные группы.
1. Более высокая, чем обычно, тревожность.
2. Повышенная утомляемость, усталость, мешающая выполнять упражнение, иногда даже ощущение, что вы вот-вот заболеете.
3. Страх перед тем, что вы действительно можете чего-то достичь, и досада, что надо было раньше заниматься, так как в этом случае вы бы уже…
4. Так называемый здравый смысл: «Надо срочно что-то делать, а не сидеть дурак дураком на стуле и что-то представлять. Вон Вовка…»
5. Страх перед тем, что у вас может ничего не получиться и последующее разочарование будет очень велико.
6. Давление жизненного и житейского опыта: он не раз заводил вас в тупик, но он ваш, поэтому от него тяжело «откреститься».
7. Ощущение собственной бестолковости или чувство, что упражнение выполняется вами «просто так», без пользы и результата.
8. Ирония, особенно самоирония, при выполнении упражнения.
9. Отвлечение внимания на другие мысли и дела – зеркало нужно тут же протереть-почистить, перчатки убрать на место, пол – подмести, форточку – за крыть. Также вспомнится, что по телевизору начинается передача, которую вы уже неделю мечтаете посмотреть, и что вы уже три дня не можете кому-то позвонить.
10. Забывание о том, что вы собрались сегодня делать упражнение.
11. Так называемые объективные обстоятельства – родные и близкие, которым сразу, как только вы начнете заниматься, обязательно что-то потребуется – либо от вас, либо в вашей комнате:
• посмотреть, что вы делаете;
• позвать кошку;
• узнать, куда вы неделю назад положили винтик от плиты (бантик, ножницы, пакет с орехами);
• полить цветы, протереть-подмести-пропылесосить полы;
• поставить на место книгу;
• узнать, не надо ли вам чего в магазине.
То, что я перечислил, – малая часть всего, что вам будет мешать. Немудрено, ведь вы начинаете менять не только свою жизнь, но и жизнь тех, кто рядом. Следовательно, их сопротивление тоже надо будет преодолевать. У ваших близких свои страхи, блоки, установки и свои, отличные от ваших, причины активно не стремиться к деньгам: «Бедные, но честные!» Плюс вполне обоснованные опасения, что появление дополнительных денег в доме приведет к изменению взаимоотношений в семье, вплоть до ее распада.
Самое время напомнить о категориях свободы «от» и «для». Вы хотите освободиться от нищеты? Вы желаете получить достаток для хорошей жизни? Ощутите разницу! Проникнитесь ею. Она – ключ и к «хочу», и к «могу», и к «как».
Усиление положительного в себе
…Надо отдать должное Робыкину – никакими чрезвычайными интригами он не занимался, и его назначение на пост было, может быть, просто следствием его заурядности. Все предшественники наряду с яркими достоинствами обладали и яркими недостатками.
О. Куваев
Одновременно с выполнением упражнений, уже приведенных в этой книге, возможна работа по усилению своих положительных качеств. Это «просто». «Просто» в кавычках. На самом деле, если действовать «в лоб» – выписать на лист бумаги свои хорошие качества, то на это уйдет не одна неделя, потому что в подсознании сидит блок «Скромнее надо быть!» или «Я – последняя буква в алфавите», вариант – «Девушка должна быть скромной».
Если пойти другой дорогой, то выйдет проще и быстрее.
Разделите лист вертикально пополам. В левой графе перечислите свои… отрицательные качества, которые сами знаете за собой или о которых вам регулярно напоминают родные и близкие. Пишите и не ограничивайте себя ни в чем. Ленивый, безынициативный, рохля, бабник, трепло, ненадежный, непорядочный человек… – вот несколько первых вспомнившихся распространенных эпитетов, которые слушатели вписывают в тетради на тренинге.
Для начала хватит и 20 минут. Начали! Не заглядывайте вперед. Успеете. Вспоминайте, смотритесь в зеркало, спросите у того, кто находится рядом, – может, подскажет. Пишите не стесняясь – это нужно для «внутреннего пользования».
Сделали? Очень хорошо! А теперь вспоминаем, что недостатки – это не что иное, как продолжение наших достоинств. Кстати, Авраам Линкольн как-то кому-то сказал примерно следующее: «Мой жизненный опыт убедил меня, что люди, не имеющие недостатков, имеют очень мало достоинств». Так что не зря трудились.
Справа, напротив каждого отрицательного качества, напишите положительное, продолжением которого оно является для вас лично. Подчеркиваю: для вас лично!
Например:
Лживость – духовная деликатность, нежелание идти на обострение отношений без наличия продуманных и конструктивных изменений в структуре общения/взаимодействия, внутреннее понимание того, что с вами всегда сложно найти общий язык…
