My-library.info
Все категории

Дженифер Баумгартнер - Мне опять нечего надеть. Как улучшить свой гардероб и изменить жизнь

На электронном книжном портале my-library.info можно читать бесплатно книги онлайн без регистрации, в том числе Дженифер Баумгартнер - Мне опять нечего надеть. Как улучшить свой гардероб и изменить жизнь. Жанр: Самосовершенствование издательство -, год 2004. В онлайн доступе вы получите полную версию книги с кратким содержанием для ознакомления, сможете читать аннотацию к книге (предисловие), увидеть рецензии тех, кто произведение уже прочитал и их экспертное мнение о прочитанном.
Кроме того, в библиотеке онлайн my-library.info вы найдете много новинок, которые заслуживают вашего внимания.

Название:
Мне опять нечего надеть. Как улучшить свой гардероб и изменить жизнь
Издательство:
-
ISBN:
-
Год:
-
Дата добавления:
27 декабрь 2018
Количество просмотров:
518
Читать онлайн
Дженифер Баумгартнер - Мне опять нечего надеть. Как улучшить свой гардероб и изменить жизнь

Дженифер Баумгартнер - Мне опять нечего надеть. Как улучшить свой гардероб и изменить жизнь краткое содержание

Дженифер Баумгартнер - Мне опять нечего надеть. Как улучшить свой гардероб и изменить жизнь - описание и краткое содержание, автор Дженифер Баумгартнер, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки My-Library.Info
Ваш шкаф ломится от одежды, но вам «опять нечего надеть»? Хотите изменить свой стиль, но не знаете как? Покупаете новую вещь, но радости от приобретения не испытываете? Тогда эта книга для вас. Ее написала эксперт по стилю, доктор психологических наук, основатель фирмы по имиджконсультированию InsideOut («Наизнанку») Дженифер Баумгартнер. Она уверена: мы – то, что на нас надето, и, разобравшись с истинными причинами нашего выбора одежды, можно улучшить не только свой гардероб, но и изменить жизнь. Благодаря этой книге вы прекратите совершать необдуманные покупки, научитесь избегать стереотипов в одежде и будете стильно одеваться в соответствии с вашей фигурой. Метод анализа одежды от Дженифер Баумгартнер, состоящий из пяти этапов, поможет вам создать оптимальный гардероб, наполнив его вещами, которые вам будет приятно носить. Перевод: Е. Деревянко

Мне опять нечего надеть. Как улучшить свой гардероб и изменить жизнь читать онлайн бесплатно

Мне опять нечего надеть. Как улучшить свой гардероб и изменить жизнь - читать книгу онлайн бесплатно, автор Дженифер Баумгартнер

Как многим девочкам, переживающим период созревания, ей было трудно совместить обретение женского тела с разумом ребенка.

– Мне было так плохо во время созревания. Я помню, как я смотрелась в зеркало и думала: что со мной происходит ?

Некоторые девочки перестают есть, чтобы замедлить созревание, и пытаются скрыть свое новое тело. Другие, подобно Кейт, хотят компенсировать дискомфорт, чрезмерно демонстрируя себя окружающим. И в том, и в другом случае речь идет о неэффективных попытках вернуть себе контроль.

Привыкнув к постоянному вниманию окружающих, Кейт, по ее словам, поняла, что она его не получает, если скрывает свое тело. И наконец, она решила, что демонстрация себя – лучший способ справиться с изменениями в теле, которые она не в силах остановить. Хотя это и было похоже на причину ее проблемы с откровенной манерой одеваться, мне казалось, что корни поведения Кейт находятся гораздо глубже.

Открытые, излишние, неполноценные или нездоровые проявления сексуальности – это зачастую результат сексуально-психологической травмы. Она могла быть любой: от обидного замечания насчет внешности, полученного в детстве, до насилия со стороны члена семьи. Сексуальные проявления, обусловленные травмой, могут изначально служить функциональным целям, например, защите тела от взглядов посторонних (прикрывание) или заполнению неудовлетворенных внутренних потребностей через внешнее действие (чрезмерная демонстрация). Когда травма прошла и у женщины остался только травматический опыт, механизмы приспособления, которые когда-то ей помогали, не только теряют смысл, но и задерживают развитие. Она пытается приспосабливаться к тому, что более не существует, и таким образом застревает в своем прошлом.

Каждый взгляд, ухмылка или свист напоминали Кейт о несоответствии между ее эмоциональной и физической зрелостью. «Твое тело создано только для секса» – только один из многих жестоких комментариев, которые навязчиво преследовали Кейт.

Она справлялась с этим с помощью единственного известного ей способа, и, как ни странно, он заключался в намеренном преувеличении собственной сексуальности. Выставление тела напоказ позволяло ей контролировать хотя бы один из аспектов ее жизни. К несчастью, став старше, Кейт продолжала одеваться как подросток, который очень старается выглядеть похожим на женщину.

Эксперимент в городе

Был вечер пятницы, и мы собирались отправиться в место сбора мужчин – «счастливые часы» в баре. Я попросила Кейт надеть ее самый откровенный наряд. На ней были джинсы в обтяжку, светло-розовые туфли, прозрачный кружевной светло-розовый топ и ее любимый предмет – лифчик с гелевым наполнителем. Она надела бриллиантовые серьги, браслеты и часики, украшенные горным хрусталем. Почти на всех пальцах ее рук были кольца.

Для меня это была идеальная возможность наблюдать Кейт в ее естественном состоянии.

– Кейт, я хочу увидеть тебя в действии. Мне нужно понять, какого рода внимание ты привлекаешь.

Понятно, что по ходу вечера это внимание дошло до похлопываний по заднице, откровенных замечаний по поводу ее декольте и злобных взглядов других женщин. Кейт раздавала налево и направо свой телефонный номер, ее постоянно угощали и многократно приглашали провести вместе остаток ночи.

Субботним утром мы с Кейт обсудили события предыдущего вечера.

– Итак, Кейт, это именно тот тип внимания, который ты обычно получаешь?

– Да, – ответила она. – Я нравлюсь парням.

Я не могла удержаться от вопроса:

– Ты говорила, что хочешь длительных серьезных отношений. И сколько из тех парней, кому ты давала свой телефон, действительно позвонили тебе? И получились ли из этого длительные серьезные отношения?

– Нет, конечно, – индифферентно ответила Кейт. – Но я молода, и у меня есть время, чтобы выбирать.

После долгой паузы она добавила:

– Хотела бы я найти хорошего парня, но не думаю, что такие есть в природе.

Через несколько недель мы снова собрались вместе провести вечер в городе, но на этот раз одежду для Кейт выбирала я. Это была черная супермини-юбка Herve Leger и черный шелковый топ без рукавов. Я посоветовала Кейт слегка заправить топ в юбку, чтобы создать эффект блузки. Талию украшал черный ремень лакированной кожи, который сочетался с черными лакированными туфлями. Я разрешила ей использовать только одно украшение, которым стали большие бриллиантовые серьги-гвоздики.

Мы отправились в тот же бар, где были в прошлый раз. И на этот раз своим появлением Кейт обратила на себя пристальное внимание мужчин, но сейчас никто из них не ухмылялся и не строил ей глазки. Ей помогли отодвинуть стул и распахнули перед ней дверь, но ее не пытались подтолкнуть, похлопать или пощупать. За весь вечер у нее ни разу не попросили телефончик, не угостили и не пригласили к себе домой, зато она приятно побеседовала с одним из мужчин и ее пригласили потанцевать вместе с группой женщин, собравшихся отметить приближавшуюся свадьбу.

Кейт была в восторге от проведенного вечера и еще больше от того, что «могла просто веселиться, не думая о парнях». Было приятно, что мужчин наряду с ее нарядом интересовала возможность с ней пообщаться.

Использовать блестящие глаза, стройные ноги или роскошные волосы для того, чтобы подчеркнуть свои внутренние качества, – удачный способ развивать социальный опыт. А исключительно внешние данные не дают ничего, кроме сосредоточения интереса окружающих на внешности. Кейт казалось, что все, что она может предложить, сводилось к «кусочку бедра одному, немного декольте другому», полностью сводя на нет значение исключительных внутренних качеств, которые были гораздо интереснее и важнее.

Пары складываются в первую очередь на основе физического влечения, но само по себе это не способно удержать их вместе. Я указала Кейт на очевидную вещь: с годами внешность меняется, и что она собирается делать, когда больше не сможет рассчитывать на «горячее привлекательное тело» двадцатишестилетней женщины?

После этого эксперимента мы обсудили выводы, которые сделала Кейт.

– Мое отношение к выбору одежды всегда ограничивалось противоположностями – скромница или блудница, зануда или горячая девчонка. Теперь я понимаю, что существует золотая середина.

Мне нужно было заставить Кейт копнуть еще глубже, и я спросила:

– Какой урок ты вынесла из этого?

– Думаю, что хотела бы быть заметной не только из-за моей груди. То есть, конечно, в наряде, который ты мне подобрала, я была не так популярна, как обычно, но это преимущество качества над количеством.

Я объяснила ей, что ее привычные наряды привлекали внимание, но не давали возможности рассмотреть ее саму.

– Кейт, в такой одежде тебя никто не замечает, – сказала я. – Они видят только части твоего тела.

Несмотря на первоначальное сопротивление, Кейт наконец поняла, что более сдержанная манера одеваться никак не умаляет ее привлекательности. И что откровенные наряды вызывают не то внимание, которое поможет ей найти мужчину для серьезных отношений.

– О’кей, д-р Б., я поняла. Но самое сложное – найти баланс между распущенностью и чопорностью.

– Это как раз несложно. Нам просто нужно, чтобы твое внутреннее «я» соответствовало тому, что ты хочешь показать окружающим.

Внешний вид девушки не доносил миру послание, которое она хотела сообщить. Теперь наша задача состояла в том, чтобы сформулировать это послание и одеть Кейт соответствующим образом.

Выкройка послания

– Я хочу одеваться так, чтобы выглядеть молодой и горячей, – сказала Кейт. – Я хочу показывать очертания моего тела… То есть если я провожу по часу в день на тренажерах, плоды моего труда должны быть заметны.

Мне пришлось сделать шаг назад.

– Понятно, Кейт, но что ты хочешь сказать о себе?

Кейт немного подумала:

– Я хочу выглядеть молодой, ухоженной, веселой и профессиональной. Я хочу выглядеть так, чтобы было понятно, что я могу и компанией руководить, и растопить сердце мужчины.

Это была знакомая история – Кейт хотела быть «сильной женщиной».

– Да! Это именно то, что мне нужно, д-р Б. Я хочу объявить: «Я сильная женщина!»

Осознать свою внутреннюю силу или ощутить потребность в ней было особенно важно для прогресса Кейт. Как и многие (но не все) женщины, демонстрируя себя, Кейт растеряла ту самую силу, в которой нуждалась. Использование своего тела в качестве объекта всеобщего внимания было проявлением слабости и уязвимости. Ее образ был мольбой об одобрении: «Посмотрите на меня! Разве вам это не нравится?» Ее отчаянная надежда на то, что, лишь взглянув на нее, каждый скажет: «О, да!», была очевидна. Напротив, стиль «сильной женщины» подразумевает уважение к своему телу вне зависимости от того, реагирует на него кто-то или нет.

Кейт повезло: в ее гардеробе было немало отличных классических вещей, которые при правильном использовании могли помочь ей передать нужное послание в окружающий мир. Мы создали множество нарядов с использованием базовых предметов из ее шкафов: узкие темные джинсы с простой белой майкой-безрукавкой для неформальных случаев; элегантный черный костюм с намеком на кружево под ним; кремовое приталенное платье-футляр с поясом с принтами на темы животного мира.


Дженифер Баумгартнер читать все книги автора по порядку

Дженифер Баумгартнер - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки My-Library.Info.


Мне опять нечего надеть. Как улучшить свой гардероб и изменить жизнь отзывы

Отзывы читателей о книге Мне опять нечего надеть. Как улучшить свой гардероб и изменить жизнь, автор: Дженифер Баумгартнер. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.

Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*
Подтвердите что вы не робот:*
Все материалы на сайте размещаются его пользователями.
Администратор сайта не несёт ответственности за действия пользователей сайта..
Вы можете направить вашу жалобу на почту librarybook.ru@gmail.com или заполнить форму обратной связи.