Вы должны поддерживать открытое, честное общение с партнером, и постоянно. Да – да, я уже об этом говорил. Проблема в том, что предлагать это легко, а вот выполнять трудно. И вот что я посоветовал ворчливой Мэри.
В течение 21 дня она должна была приходить домой и притворяться абсолютно счастливой, настолько счастливой, что счастье бьет через край. Если будет идти дождь, она должна будет прыгать от радости и твердить всем вокруг, какое это счастье – живительная влага, которая питает нашу землю. Если засияет солнце, ей придется восхищаться красотой голубого неба и нежиться в теплых лучах. Что бы ни случилось, она должна воспринимать это с энтузиазмом и радостью. Но при этом она не должна никому объяснять, почему она так счастлива. Когда родные и друзья будут спрашивать ее об этом, она не должна ничего отвечать. Нужно просто менять тему и жить дальше. Кроме того, Мэри не должна была обращать никакого внимания на слова и поступки других людей.
Можете себе представить, как Мэри восприняла мои слова.
– И это все, что вы можете предложить, Патрик? – хмыкнула она.
– Да, Мэри, это первый этап нашего плана, так что заткнитесь и делайте, как велено, – ответил я.
Мои инструкции были абсолютно четкими. Мэри должна была притворяться 21 день. Если она пропустит хоть день, нужно начать все сначала. Если она выдержит девятнадцать дней и сорвется в двадцатый, начинать придется с самого начала. Ни при каких обстоятельствах нельзя пропускать ни дня. Мэри должна была буквально излучать счастье в течение 21 дня.
– Но помните, Мэри, – сказал я, – я хочу, чтобы вы только притворялись. Мы с вами будем знать, что это лишь притворство, но об этом не должны знать ваши друзья и родные. Не говорите никому ни слова. Я хочу, чтобы вы притворялись счастливой – и убедительно!
В следующий раз она пришла ко мне на десятый день.
Через два дня после первого визита Мэри позвонила мне и сказала, что всем вокруг кажется, что она сошла с ума. Она поверить не могла тому, что говорили о ней люди. Я велел ей продолжать и обязательно встретиться со всеми своими друзьями и родными. Я сказал, что ей придется начать все сначала, потому что она обратила внимание на то, что говорили о ней другие люди! Ей это не понравилось, но она согласилась.
Пожалуйста, не считайте, что я был безосновательно жесток с ней. Я всегда стремлюсь сделать так, чтобы мои клиенты выполняли это упражнение четко и правильно. В центре внимания – вы . Если хотите, чтобы упражнение принесло вам пользу и наполнило вас фантастическими ощущениями, отдайтесь ему на все сто!
Через семь дней Мэри снова мне позвонила. На этот раз она говорила шепотом. Муж решил, что у нее роман на стороне. Я спросил, что она ему сказала.
– Как вы и советовали, я сменила тему и ушла.
Ну надо же! Я же велел ей сменить тему, только если разговор зайдет о ее счастье. В этом случае я посоветовал ей не испытывать терпение мужа и признаться, что у нее нет никакого романа.
Пришел десятый день. Мэри болтала в моей приемной с другими клиентами. Она ничем не напоминала ту женщину, которая в первый раз вошла в мой кабинет. Она была прекрасно одета, я заметил загар и легкое сияние в глазах.
Я спросил, что изменилось в ее жизни. Мэри ответила, что муж стал настолько внимательным, что это ее просто поразило. Он болтал с ней о том, о чем никогда прежде не говорил. Я спросил, как прошли первые несколько дней, и она рассмеялась, вспомнив, как забавно было то, что люди стали смотреть на нее совершенно иначе. На четвертый день ей было очень тяжело, потому что на работе возникли проблемы да еще заболела ее мать. Я напомнил, что все это случается с людьми каждый день.
Мэри рассказала, как странно ей было искать в собственной жизни поводы для счастья. Мне понравились ее слова. Она начала понимать, что жизнь может быть счастливой. Для этого нужно только решить быть счастливой.
Конечно, она упомянула и о том, что ее по – прежнему не удовлетворяло. Интересно, что все это было связано со словами и поступками других людей! Поэтому я решил перейти ко второму этапу – моему любимому. Я заверил Мэри в том, что она добилась больших успехов и готова перейти к следующему этапу. Оставшиеся дни ей следовало сосредоточиться на словах и поступках других людей. Заметив то, что ее раньше раздражало или тревожило, она должна была громко смеяться в течение 60 секунд. Смеяться вслух. Даже подпрыгивая и катаясь по полу, если захочется. Я хотел, чтобы она полностью сосредоточилась на поведении других людей и не пропустила ничего из того, что ей не нравилось. Я хотел, чтобы она четко осознала собственную реакцию на поведение окружающих. Я снова напомнил, что она должна всего лишь притворяться, но о ее притворстве знали только мы с ней.
Мэри все записала и вышла из моего кабинета. Теперь нам предстояло встретиться на 22–й день.
На следующий день она мне позвонила. У нее возникла проблема. Ее мать только что забрали в больницу для небольшой глазной операции. Естественно, что это Мэри не обрадовало. Я сказал, что все в порядке. Ей не следовало волноваться, потому что в такой ситуации подобным образом повели бы себя все мы. Ей нужно только начать все сначала.
Мои слова ее не порадовали. Она попыталась уговорить меня. Я напомнил ей, что, если она хочет, чтобы муж снова целовал ее, как двадцать лет назад, она должна строго следовать плану. Она должна была начать все сначала.
К чести Мэри надо сказать, что она так и поступила. Примерно через десять дней она пришла ко мне один раз, а потом пришла уже ближе к концу. Наступил двадцать второй день. Ровно в восемь часов Мэри уже была в моем кабинете. Я хотел понять, что с ней происходит, поэтому спросил, что изменилось за эти три недели. Она ответила, что ее счастливое состояние заметили все вокруг . И подруги, и коллеги заметили, что она стала гораздо спокойнее и уравновешеннее.
За три недели не было ни одной проблемы с детьми. Они вели себя просто сказочно. Я заметил, что это, по – видимому, их реакция на ее поведение.
А потом я спросил, часто ли она замечала в доме какие-то проблемы. Мэри улыбнулась и ответила, что дома все было на удивление хорошо.
Наступило время для коронного вопроса. Что произошло в ее сексуальной жизни? Одного взгляда на лицо Мэри мне было достаточно. Она сказала, что муж стал помогать ей с покупками (чего никогда прежде не делал). Они зашли в секцию белья и выбрали ей потрясающий новый комплект. Они вернулись домой и тут же обновили покупку. Да – да, он целовал ее так, как давно не целовал! И даже лучше!
Что же произошло?
Мэри изменила собственную жизнь, притворившись счастливой. Я просто настоял на том, чтобы она выдержала ровно три недели, поэтому что за это время человеческое подсознание успевает сформировать сознательную привычку. Ну разве это не удивительно? Мы с вами обладаем разумом, который легко запрограммировать. У Мэри была неверная программа, а я всего лишь помог ей перепрограммировать себя. И вот она настроилась на лучшую радиостанцию мира – СЧАСТЬЕ! Счастье!
Да, Мэри пришлось нелегко. Иногда она сомневалась в том, что поступает правильно. Она гадала, почему муж больше не целует ее так, как раньше, и поддавалась негативным мыслям… Но при этом она продолжала притворяться, и привычка счастья сформировалась и закрепилась. Мэри развенчала собственное убеждение в том, что абсолютно все должно делаться так, как она считает нужным. Это убеждение лишало ее личные отношения романтики. Притворяясь счастливой, Мэри открыла совершенно новые стороны собственной жизни. Я заставил ее сосредоточиться на собственном поведении, а не на поведении других. Убедив ее в том, что она будет всего лишь притворяться, я позволил Мэри «выполнять задание», а не думать, что сейчас она меняет весь ход своей мысли. Конечно, в результате ее жизнь изменилась навсегда – и стала более счастливой.
ПОСТУПКИ ГОВОРЯТ ГРОМЧЕ, ЧЕМ СЛОВА
Иногда партнеры просто не могут найти верных слов, чтобы сказать друг другу то, что хотят. Именно это произошло с Барри, который обратился ко мне из-за своей жены.
– Послушайте, – сказал он, – я люблю свою жену, но она стала очень полной. Конечно, не слишком тучной, но гораздо больше, чем раньше.
Проблема заключалась в том, что Барри не знал, как сказать жене о ее проблеме. Я предложил ему следующие варианты:
• Дорогая, прекрати же столько есть. Ты полнеешь на глазах.
• Дорогая, твоя задница стала вдвое больше, чем была до нашей свадьбы. Не хочешь похудеть?
• Солнышко, помнишь день нашей свадьбы? Какой прекрасный был день! И мы дали друг другу такие замечательные обеты. Мне особенно нравятся слова: «Я беру эту женщину в жены, и пусть она вечно будет того же размера, что и сегодня!»
• Я предложил Барри оставлять в доме журналы и статьи о похудании. Их нужно было оставлять всюду, даже в холодильнике!
