Понаблюдайте за тем, какова взаимосвязь денежных потоков с приливами и спадами вашей жизненной силы. Вы скоро заметите, что чем выше ваш жизненный тонус, тем более мощным магнитом для денег вы являетесь. Поэтому учитесь поддерживать свою форму. Но не цепляйтесь за деньги. Чем интенсивнее циркуляция поступлений и новых вложений в дело, тем выше ваш доход. Не жалейте отдавать деньги миру, если это необходимо. Помните: щедрость – свойство удачливых и состоятельных людей.
Фиксация. Часть III: выявление успешной стратегии достижения цели
Твердо настройтесь на тренинг. В данном случае работает магия слова. Если вы себе скажете: «Надо будет сделать», то нет никакой гарантии, что вы справитесь с упражнением. Если же вами будет произнесено волшебное слово «тренинг», то оно обязательно будет выполнено. Разумеется, от вас потребуется высокий уровень правдивости перед собой.
Обратите внимание на помехи (внешние и внутренние): нет времени, болит голова, зовут в гости, хочется есть и т. д. Чем больше помех, тем правильнее вы двигаетесь. В зависимости от массы причин, на которых мы останавливаться сейчас не будем, в жизни возможны три стиля поведения:
1) наперекор;
2) по течению;
3) срединный путь.
Вспомните и оцените свое поведение в разных ситуациях, когда вы получали лучшие результаты и достигали успеха. Вы «плыли по течению» или лучшие результаты у вас получались тогда, когда вы шли наперекор чему-то? Вспоминать нужно в течение недели и очень желательно фиксировать результат письменно. Тогда вы получите дополнительную фиксацию на фактах, на состояниях, на своих и чужих поступках. Подобного рода фиксация используется очень часто: за счет ведения записей человек глубже заглядывает в себя, в свой организм, в свою жизнь и осознанно отмечает перемены в них. Корректирует себя. Оставляет лучшее в себе навсегда.
А вот потом, когда разберетесь в структуре собственной стратегии, вы сможете отдать приоритет оптимальной стратегии или создавать таковую заново. Но! Обязательно и специально фиксируя действия. Перечитайте примечание к первой части упражнения и в том же ключе выполняйте этот пункт методики.
Фиксация. Часть IV: фиксация состояний в момент поступления сигнала извне
1. Возьмите любой печатный текст большого объема. Дайте себе установку на фиксацию на каком-то слове (скажем, «хочу», «деньги», «богатство», «достаток») и как только встречаете его в тексте, сразу (!) отсматривайте свое состояние. Повторяю: просто отсматривайте, без оценки, личного отношения, объяснений и интерпретаций. Отсматривайте внутреннее сопротивление (раздражение, отвлечение внимания и т. д.) и пытайтесь ответить на вопросы: «Какое чувство у меня вызывает то, что я отвлекся?», «Как я обычно реагирую на помехи?», «В чем разница между обычным реагированием и теперешней реакцией?» и т. д. Сразу хочу отметить: это довольно сложно. В нашей культуре не принято говорить о том, что ты чувствуешь. Даже на втором-третьем занятии по телесно ориентированной терапии учащиеся на вопрос «Что вы чувствуете?» отвечают: «Я думаю, что я сейчас чувствую…» А ведь именно чувства и состояния в конечном итоге определяют нашу жизнь.
2. Освоив предыдущий этап, переходим к следующему. Утром, по пробуждении, зафиксируйте первое пришедшее на ум слово (если первое пришедшее на ум слово совсем уж фантастическое, используйте второе), и когда в течение дня вы видите этот предмет или явление, осознанно фиксируйте свое состояние. Если идея со словами вам не нравится, фиксируйте свое состояние в момент, когда раздается телефонный звонок, когда проходите в дверь, в момент прикуривания (если курите), когда солите пищу или добавляете сахар в кофе или чай.[40]
В дальнейшем данное упражнение можно применять в быту, фиксируя (а не оценивая или интерпретируя!) первое ощущение (а не десятую мысль!), которое появляется сразу после возникшей проблемы (задачи).
Делайте то, что в данный момент получается легче всего
Кто делает «чего вздумается», тот редко делает то, что ему действительно надо.
В. Годгивз
Поздравляю, вы сделали еще один шаг к достатку. Двигаемся дальше. Что еще можно предпринять, чтобы настроиться на нужный для достижения материального благополучия энергоинформационный канал эгрегора? Научиться доверяться эгрегору, дать ему вовлечь вас в свой поток, не препятствуя его действиям по подведению вас к желаемой цели – деньгам, достатку, благополучию. Сейчас я расскажу, как это осуществляется.
Если что-то дается с невероятным трудом, значит, это, скорее всего, вам и не нужно.
Во-первых, старайтесь делать то, что в данный момент получается легче всего, если, конечно, это не противоречит вашему рабочему графику и объективным обстоятельствам. Допустим, вам необходимо встретиться с каким-то человеком и поговорить с ним о возможности предоставления рабочего места, но вы никак не можете этого человека застать: то он в отъезде, то на совещании, то болеет. К вам поступает явная информация о том, что контакт с ним желаемого результата не даст. Можно, конечно, напрячься и караулить этого человека у дверей его кабинета день и ночь и наперекор всему дождаться встречи с ним. Но результат таких усилий, скорее всего, будет отрицательным. В подобных ситуациях нужно либо заняться тем, что в данный момент до ступно, либо подождать очередного витка развития событий.
Я вообще не рекомендую действовать в жизни по принципу тарана.[41] Последствия такого поведения могут оказаться для вас печальными. Вы не только не достигнете финансового успеха, но и потеряете то, что у вас есть. Если же в силу не зависящих от вас обстоятельств вы вынуждены «идти против течения» и чувствуете, что поступаете правильно, выберите модель поведения лосося, поднимающегося вверх по течению горной реки. Несмотря на то, что лосось идет против течения, он никогда не встает на пути потока, а, наоборот, старается вписаться во все его изгибы и завихрения и использовать их для ускорения своего движения. Иными словами, старайтесь идти к своей цели с минимальными конфликтами. Фиксация позволяет вам контроли ровать проблему и превращать ее в задачу. А после вы, как в основополагающем принципе айкидо, используете любое движение (процесс, внезапно вспыхнувший интерес, ситуация, проблема) в своих целях. Как капитан парусника, идущего против ветра, переходя с галса на галс.
Как определить, что вы действуете по принципу тарана? Несложно. Достаточно применить уже освоенные упражнения: прислушаться к собственным ощущениям и обратить внимание на события, связанные с вашим делом или желанием. Например, вы запланировали в выходной съездить в определенный магазин, находящийся в другом районе города, чтобы купить какую-то вещь. Вещь крайне необходима, но ехать как-то неохота, да и друзья настойчиво приглашают в гости. Тем не менее вы едете. Как назло, вход в метро оказывается закрыт по техническим причинам. Вы продолжаете упорствовать и садитесь в маршрутку, где выясняется, что проезд до нужного вам места стоит не 8 рублей, а в два раза дороже. С деньгами расставаться жалко, но вы едете. Приезжаете в магазин, а там нужной вам вещи нет, хотя, по идее, должна быть.
Окружающий мир относится к нам довольно хорошо: терпит наш идиотизм, глупость, инфантилизм, отсутствие веры и упование на авось, неумение ставить задачи и цели и многое другое. И, как любящий родитель, не оставляет надежды на то, что мы возьмемся за ум и начнем активно заниматься делом – тем, ради чего мы родились. Мир учит нас. Учит прямо – Учителями, Наставниками, ситуациями, событиями. Учит косвенно – намеками, чувствами, эмоциями, знаками, сигналами. Окружающий мир нам их дает постоянно. Надо только суметь их увидеть. Конечно же, доходить до идиотизма и расценивать каждую сказанную по телевизору фразу как знак судьбы тоже не стоит. Как научиться видеть? Для этого – следующая методика.
Упражнение позволяет включиться в жизнь и научиться находиться здесь и сейчас, отсеивать суету, суетливость, робость, страх и ассоциативный ряд – вольную интерпретацию событий вроде: «Я так и знал, что это добром не кончится!». Смысл «Потока» в том, что вы учитесь выявлять и отсортировывать принимаемые вами сигналы, поступающие из окружающего мира. Выполнять упражнение можно где, когда и сколько угодно. Ограничений нет. «Поток» должен стать стилем вашей жизни, чтобы стать частью вашей личности и чтобы вы могли им пользоваться тогда, когда сами пожелаете.
Устройтесь удобно. Неважно – лежа или сидя. Глаза желательно закрыть. Когда мы закрываем веки, то автоматически вглядываемся в себя, плавно перемещаясь из одного пространства в другое. Из-за мышечного напряжения могут дрожать веки. Сначала можно поерзать в поисках удобной позы. Главное – ничего не надо представлять, не надо специально напрягаться или расслабляться. Просто отпустите себя. Даже если вы перед упражнением были заведены, напряжены и издерганы. Отпустить себя означает, что все мысли, чувства, эмоции, ощущения, которые переживаются в данный момент, следует воспринимать как некий единый поток энергии. Не надо ничего воображать или фантазировать.
