Как применять
Бывают экстренные случаи, когда может потребоваться мудра – например, если вам предстоит какой-то конкурс, отбор, публичное выступление, где вы надеетесь завоевать популярность. Тогда практикуйте мудру в любой момент перед ответственным мероприятием однократно, 15–20 минут.
В остальных случаях – 2 раза в день, утром и вечером, по 3–5 минут, от недели до 3 месяцев. Если ничего не меняется – проанализируйте свое поведение: не прячетесь ли вы сами от известности, не упускаете ли шансы громче заявить о себе. Затем сделайте перерыв на неделю и практикуйте снова от недели до 3 месяцев. Начиная со второй недели, можно увеличить число повторов до 3 в день, утром, днем и вечером, а время до 5–7 минут.
Описание мудры
1. Поставьте правую руку (для левшей левую) перед собой на уровне шеи, ребром ладони к себе, пальцы направлены вверх.
2. Прогните руку в запястье так, чтобы ладонь оказалась максимально развернута вверх.
3. Пальцы слегка разведите и слегка скруглите все, включая большой.
4. Вторую руку (для правшей левую, для левшей правую) поставьте перед собой на уровне подбородка, ребром ладони к себе, пальцами вверх.
5. Прогните ее в запястье так, чтобы ладонь оказалась максимально обращена вверх.
6. Соедините в кольцо большой и указательный пальцы.
7. Остальные три пальца разведите и слегка скруглите.
8. Теперь соедините обе руки так, чтобы основание ладони первой руки уперлось в запястье, примерно на один дюйм ниже складки в основании ладони второй руки.
9. Закройте глаза и сосредоточьтесь на области макушки головы. Представьте себе, что там возникает яркое свечение, которое разгорается, подобно звезде.
10. Сформируйте твердое намерение добиться популярности и славы в интересующей вас сфере.
11. Оставайтесь в этом положении от 3 до 20 минут в зависимости от обстоятельств.
Мудра, которая поможет наладить отношения в коллективе, создать команду, даже если вы не являетесь лидером
Кому понадобится мудра
Данная мудра предполагает не просто поиск единомышленников или сторонников, но привлечение людей, которые будут работать под вашим руководством в качестве ваших подчиненных.
Внимание: прежде чем применять эту мудру, надо освоить мудру, помогающую стать харизматичным лидером. Это обязательное условие.
Также разберитесь, нужна ли вам действительно команда людей, которые будут работать в качестве подчиненных, или для вас желательнее привлечь сторонников и последователей. Разница в следующем: ваши подчиненные работают строго по вашим указаниям и получают за это деньги (либо какие-то другие поощрения материального свойства). Сторонники и последователи обладают большей свободой, они сами объединяются в группы, проявляют свои инициативы и действуют, как правило, бескорыстно в материальном плане, из одной преданности вам, вашим идеям и деятельности. (Что, впрочем, не исключает возможности материальных поощрений). Поэтому от подчиненных вы можете требовать строгого выполнения ваших условий и правил, от сторонников – нет. Именно поэтому мудру может выполнять не только руководитель коллектива, но и любой сотрудник, который желает сделать работу эффективной, отношения сплоченными.
Но имейте в виду, что данная мудра позволит вам привлечь лишь тех людей, которые добровольно согласятся работать в вашей команде. Против воли человека вы не сможете заставить его работать на вас, тут мудра будет бессильна. Но она поспособствует тому, что к вам будут добровольно притягиваться именно нужные вам люди. Ведь отличие команды от обычного коллектива работников в том, что команда, хоть и работает за оплату, но делает это из глубокой преданности делу и своему руководителю. Поэтому работа сплоченной команды всегда более эффективна, чем другого коллектива – ведь в команде нет противоречий и внутренних разногласий, она едина в своих устремлениях и работает согласованно, как единый кулак.
Пусть вас не пугает само слово «команда», оно вовсе не обязательно предполагает достижение каких-то масштабных целей. Команда может потребоваться не только каким-то крупным деятелям, но и любому обычному человеку, задумавшему дело, с которым не справиться в одиночку и где требуется особая сплоченность и единомыслие коллектива. Например, вы хотите сделать ремонт в своем доме, осушить канаву или организовать уличных мальчишек на уборку двора.
Командой может стать даже ваша собственная семья, если вы наметили какие-то совместные дела.
Но и в масштабных, крупных целях, когда вам необходимо сплотить в команду большие количества людей, мудра вам обязательно сослужит добрую службу. Если вы даже никогда не были руководителем и не знаете, как работать с командой, начните с малого, и мудра поможет вам быстро достичь успеха. Далее при вашем желании успехи пойдут по нарастающей.
Вот ситуации, когда мудра незаменима:
– вам нужно сплотить группу людей на какое-то общее дело;
– у вас есть идеи, планы, проекты, нуждающиеся в реализации, и вам необходимы люди, способные взяться за практическое их воплощение под вашим руководством;
– вы собираетесь создать новую фирму, предприятие, и вам нужна мощная сплоченная команда работников;
– вы руководитель, глава фирмы или ее подразделения, и решили полностью обновить штат сотрудников;
– вы ищете таланты, чтобы создать какой-то художественный коллектив, например музыкальную группу;
– вы хотите создать спортивную команду, или обновить состав уже существующей;
– вы хотите создать группу, которая будет поддерживать и пропагандировать ваши идеи или вашу деятельность;
– вы хотите создать новую политическую партию;
– вы действующий политик, и хотите обновить свою команду или набрать новую;
– вы хотите сплотить людей на какое-то общественно важное дело и встать во главе общественной организации.
Как работает мудра
Мудра создает мощную, плотную силовую энергетическую структуру, которая, подобно магниту, притягивает к себе энергии, близкие ей по качеству и характеру. Благодаря этому к вам будут притягиваться именно те люди, которые идеально соответствуют достижению ваших целей.
Кроме того, мудра создает очень прочные связи внутри энергетического пространства, соответствующего намеченному вами делу. Эти связи способны сплотить всех участников общего дела, создав прочную, но при этом достаточно гибкую структуру. Гибкость нужна, чтобы возглавляемый вами коллектив легко настраивался на выполнение любых данных вами задач, в том числе перестраиваясь с одной задачи на другую. При такой гибкости, однако же, все члены команды будут прочно удерживаться вместе и работать в едином порыве, без разногласий и конфликтов.
Мудра создает мощный силовой канал энергии, связывающий вашу индивидуальную энергетическую структуру со структурой команды. Этот канал полностью управляем вами и действует в одностороннем порядке – то есть вы можете воздействовать по этому каналу на задачи и цели команды, тогда как команда не может оказывать подобного влияния на вас. Также в случае, если задачи команды окажутся исчерпанными, вы сможете в одностороннем порядке разорвать этот канал связи – для этого достаточно будет выразить намерение распустить команду. Тогда как ни один из членов команды, ни вся команда в целом не способны разойтись без вашего на то намерения, так как не в их силах разорвать управляющий односторонний канал связи.
И, конечно, мудра создает мощный приток энергии в вашу индивидуальную энергетическую структуру, благодаря чему укрепляется ваша воля и характер, вы обретаете внутреннюю силу и мощный духовный стержень, что дает вам возможность держать под контролем коллектив любого масштаба.
Важно: данная мудра предполагает вашу активность. Практикуя ее, вы должны предпринимать определенные шаги по созданию и сплочению команды, по постановке перед ней целей и задач.
Благодаря мудре все это будет вам удаваться легко и просто – но все же это не произойдет само собой, а лишь при вашем активном намерении и решительных деятельных шагах в нужном направлении.
Как применять
Если команду нужно создать срочно, и у вас мало времени, практикуйте каждые два часа в течение одного дня, по 10–15 минут.
В остальных ситуациях – 2 раза в день, утром и вечером, по 3–5 минут, в течение любого срока от 3 дней до 3 месяцев. Если результата нет, снова обратитесь к мудре, помогающей стать лидером, и после этого практикуйте данную мудру еще 3 месяца, по 3 раза в день, утром, днем и вечером, также по 3–5 минут.
Описание мудры
1. Поставьте правую руку (для левшей левую) перед грудью, ладонью к себе, пальцы параллельны полу.
2. Сожмите в кулак четыре пальца этой руки, кончики пальцев подогнув внутрь ладони. Большой палец остается свободным.
4. Вторую руку (для правшей левую, для левшей правую) поставьте перед грудью ладонью вверх, пальцы направлены от себя.
