Внутреннее самоуважение и чувство собственного достоинства – самые важные вещи, которыми может овладеть женщина. И если в нас нет таких качеств, то их надо развивать. Когда наше чувство собственного достоинства велико, мы не допустим унижений и жестокости. Не имеет значения, кто мы по происхождению, как жестоко к нам относились в детстве, мы можем научиться сегодня любить и лелеять самих себя. Как женщины и матери, мы можем научить себя вырабатывать чувство собственного достоинства и автоматически передать это качество нашим детям. Наши дочери не будут позволять другим жестоко обращаться с ними, а наши сыновья будут уважать всех, в том числе всех женщин.
Укрепление самоуважения у женщин не означает унижения мужчин. Бичевание мужчин так же плохо, как и оскорбление женщин. Нам этого не нужно. Виня себя и мужчин за все беды в нашей жизни, мы не исправим ситуацию, а только истощим свои силы. Лучшее, что мы можем сделать для мужчин в нашем мире, – это перестать быть жертвами и объединить наши усилия. Нам нужно найти любовь в наших сердцах и исходить из того, что все люди на этой планете нуждаются в любви. Когда женщины начнут действовать вместе, мы свернем горы, и мир действительно станет лучшим местом для жизни.
Следующие письма раскрывают проблемы женщин.
Дорогая Луиза!
Я женщина тридцати семи лет, мне поставили диагноз «аритмия», это значит, что у меня возникают такие промежутки между регулярными ударами, когда сердцебиение значительно ускоряется. В результате я чувствую дискомфорт, особенно ближе к вечеру.
После прочтения Вашей прекрасной книги «Исцели свою жизнь» я действительно поверила, что могу избавиться от этого небольшого, но неприятного недомогания, и я думаю, что необходимо работать над собой и делать выводы. Но после нескольких месяцев работы я поняла, что у меня ничего не получается.
Самое странное, что это был самый счастливый период в моей личной жизни. Я уволилась, проработав пятнадцать лет, и сейчас у меня есть возможность сидеть дома со своими тремя детьми. Поскольку Вы считаете, что есть связь между сердцем, любовью и радостью, мне захотелось узнать, не может ли избыток радости вызвать проблемы с сердцем? С другой стороны, конечно, эти изменения вызваны начавшимися финансовыми проблемами и стрессами (я пытаюсь сделать карьеру писательницы). Не будет ли у Вас для меня совета, как мне излечиться?
Дорогая моя!
Радости не может быть слишком много. Возможно, в Вас просыпается старая детская установка, которая гласит: «Ты не можешь иметь все», или «Не будь слишком счастлива», или «Ты ищешь неприятности». Вспомните те вещи, которые родители говорили Вам о счастье, и посмотрите, не было ли среди них ограничений. Как Вы считаете, заслуживаете ли Вы счастья по-настоящему?
Вы должны найти внутренний центр Вашего женского существа и по-настоящему развивать свое чувство собственного достоинства и самоуважения. Когда мы, женщины, научимся любить и лелеять себя, мы свернем горы. Отрешитесь от бремени, связанного с трудом писательницы. Дайте Вашему творческому началу свободу. Внутри Вас находится родник творчества, который настолько силен и обилен, что никогда не иссякнет. Поверьте в себя. «Путь художника. Пособие для желающих открыть и восстановить свое творческое „я"» Джулии Кэмерон – чудесная книга, которая поможет Вам добиться полнокровного творчества.
Сходите к хорошему диетологу. Существует множество трав, которые смогут укрепить Ваше сердце. Помните, что Ваше сердце – это мускул, и оно нежно разливает радость по всему телу. Когда Вы расслабляетесь вечером, постарайтесь дышать глубоко и повторяйте: «Мое сердце здоровое и сильное».
Дорогая Луиза!
Меня беспокоит Ваша позиция по вопросу менопаузы и эстрогена. Многие женщины, вступившие в критический период, испытывают ужасные страдания и нуждаются в помощи врачей и приеме лекарств.
Меня также интересует, что Вы думаете по поводу эстрогенной терапии. Мы можем естественным образом обходиться без эстрогена, но при этом лишаемся многих возможностей. Почему женщины должны соглашаться с Вашим мнением? Рождение детей, как и менопауза, не является болезнью. Тем не менее ни одна женщина сегодня не рожает дома одна по собственному выбору. Я согласна, что «мы, женщины, божественны и прекрасны». Однако мы должны вести себя разумно и по необходимости прибегать к медицинской помощи.
Дорогая моя!
Спасибо, что поделились Вашими взглядами по этим вопросам. Как Вы заметили, многие женщины испытывают ужасные страдания, когда вступают в период менопаузы. Это не отменяет того факта, что менопауза является естественным этапом в жизни женщины, но и не означает, что если некоторые женщины страдают, то так это и должно продолжаться. Скорее, я бы хотела привлечь внимание к тем женщинам, которые не испытывают дискомфорта и выбирают такие установки и действия, какие я могу применить к моей собственной жизни.
Все большее число женщин сегодня предпочитает активно участвовать в заботе о своем здоровье, чтобы находиться в большей гармонии со своим телом и дать возможность таким процессам, как менопауза, проходить естественно, с наименьшим дискомфортом. В то же время для многих из нас уровень ответственности, требующийся для приведения нашего разума и тела к гармонии, слишком высок. Мы нуждаемся в медицинской или другой помощи до тех пор, пока мы не будем готовы уладить некоторые проблемы, затрагивающие наше здоровье и благополучие, такие как представления о чувстве собственного достоинства. Одним из наиболее распространенных традиционных представлений нашего патриархального общества является то, что женщины обладают малым достоинством или не имеют его вовсе, если у них нет репродуктивных возможностей. Иначе говоря, если они не способны рожать детей. Удивительно ли, что многие женщины боятся менопаузы? Эстрогенная терапия не предназначена для решения таких вопросов. Только наши сердца и разум могут исцелить эти ощущения.
Означает ли это, что я осуждаю медицину за развитие эстрогенной терапии, средства от недомогания, которое многие женщины испытывают в менопаузе, или что я не одобряю женщин, которые пользуются преимуществами эстрогенной терапии? Нет. Я хочу сказать следующее: стремление к достижению гармонии и балансу в нашем теле и в нашем сознании может сделать потенциально ослабляющий побочный эффект лекарственной терапии ненужным. Мы знаем, что естественный прогестерон гораздо более важен для женского здоровья, чем синтетический эстроген. Прочтите книгу «Женское тело, женская мудрость» доктора медицины Кристиан Нортроп. Эта книга изобилует прекрасной информацией о том, как естественными способами сохранять женское тело здоровым. Повторяйте: «Я настроилась на мой внутренний разум и живу здоровой, счастливой и цельной жизнью».
Мы – первопроходцы, мы стараемся изменить старый отрицательный образ мышления так, чтобы нашим дочерям никогда не пришлось испытывать страдания в менопаузе.
Дорогая Луиза!
Вы писали, что мы должны простить себя за все плохое, что сделали в прошлом. А если сделано что-то особенно ужасное?
Около семи лет назад я сделала аборт. Тогда это казалось лучшим выходом из положения. Если бы мне сейчас нужно было принимать подобное решение, уверена, я бы решила иначе. Если я попытаюсь оставить все в прошлом и не думать об этом, я боюсь, что Бог подумает, что я бесчувственная. Меня воспитывали в представлениях, что за плохие поступки в определенный момент обязательно придется нести наказание. Я боюсь, что, если я не избавлюсь от этой вины, случится что-то ужасное. Я хочу ребенка, но мой муж и близко ко мне не подходит. Не есть ли это мое наказание?
