Ты за все отвечаешь, и все можно сделать. Никто тебя не разрушал. Ты сделал неправильный выбор, неправильно оценил обстановку, вот и все. Это не грех, а просто неправильная оценка. Никто заранее не знает, куда он идет. Это головоломка, загадка...
Но я всегда знал, что совершаю ошибку, делаю неправильный выбор, просто я думал, что это сделает меня более неординарным.
Если человек хочет быть неординарным, он становится сумасшедшим, потому что только сумасшедшие неординарны. Психически здоровые люди обыкновенны.
Если ты сыт по горло, стань обыкновенным. Расслабься и стань просто обыкновенным человеком. Быть обыкновенным прекрасно. Быть неординарным уродливо, это что-то вроде болезни, недуга, ты никогда не можешь расслабиться.
Насколько я вижу, возможно, ты и сыт по горло страданием, которое тебе причиняет эта погоня за неординарностью, но ты не хочешь менять цель. Ты хотел бы иметь все блага, которые может иметь неординарный человек, но при этом хотел бы иметь также и благодать, которую может иметь только обыкновенный человек. Но они не совместимы. Неординарность, эго сопряжены со страданиями. Если ты хочешь быть неординарным, то принимай и страдания. Безумие будет следовать за тобой, как тень, и рано или поздно, оно тебя полностью раздавит. Останется только тень, ты исчезнешь...
Именно это и происходит.
...Или же, если ты понимаешь, ты можешь избавиться от этого бредового желания быть неординарным. Стань обыкновенным и наслаждайся обыкновенными вещами. Пусть обыкновенность станет твоей религией. Еда, сон, солнечный свет, цветы, люди, рынок — будь обыкновенным и наслаждайся всем этим. И тогда ты увидишь, что тень исчезнет.
Но ты сам должен решить. Подумай об этом три дня. Ты можешь быть и неординарным...
У меня нет соответствующих качеств.
Дело не в качествах. Те люди, у которых есть особые качества, даже не думают о том, чтобы быть неординарными. Они рады быть обыкновенными. Только люди, у которых нет способностей, пытаются стать неординарными. Сама эта идея говорит о том, что им чего-то не хватает. Так что эту идею выбрось из головы!
Для того чтобы быть счастливым, не нужны никакие особые качества. Чтобы быть счастливым, тебе не нужно быть ни великим художником, ни великим поэтом. Счастливым может быть обыкновенный человек, в котором нет ничего особенного. Счастье основывается на чем-то ином. Быть счастливым — значит просто быть.
Рассказывая тебе о себе, я всегда допускаю, что могу ошибаться, но ты видишь, в чем на самом деле проблема.
Да ни в чем! Ты до сих пор не понимаешь, что ты сам создаешь свое страдание. Ты должен понять это. Ты можешь продолжать валять дурака и избегать этого, но ты должен понять! Если ты действительно сыт всем этим по горло, оно мгновенно исчезнет. Не нужно откладывать.
Избавься от этого! Не требуется никакого особого метода. Ты просто понимаешь и начинаешь смеяться — потому что бред закончился, кошмар завершился.
*
В течение последних недель у меня стало останавливаться дыхание — оно просто вдруг замирает. Мне страшно, потому что кажется, будто я задыхаюсь. Ощущения приятные — я как будто начинаю погружаться во что-то, — но я хотел бы подтверждения, что это нормально.
Все в порядке, это прекрасно. Как только ты начнешь этим наслаждаться, ты увидишь красоту этого. Это глубокий покой. Когда дыхание останавливается, все останавливается: в том числе и время, и мысли. Но если ты начинаешь бояться, все снова приходит в движение. Поэтому, когда дыхание останавливается, оставайся безмолвным и наблюдай возникающую паузу, этот интервал, во время которого нет дыхания. Во время этого интервала ты ощутишь первый проблеск медитации.
Но обычно все пугаются и начинают бояться, поскольку дыхание ассоциируется с жизнью, а отсутствие дыхания — со смертью. Из-за этой ассоциации внезапно возникает страх смерти, страх, что ты умрешь.
И ты действительно умрешь. Твои маленькие волны растворятся в океане большей жизни, но это не смерть — это истинная жизнь.
Существует два вида жизни. Одна жизнь, поверхностная, зависит от дыхания — это жизнь тела и ума. Другая жизнь не зависит от дыхания. Она глубже дыхания и может существовать без него. Это духовная жизнь — или можно называть ее божественной или как угодно еще.
Итак, сначала страх естественен, но постепенно прими это. Наслаждайся паузой и тишиной, которая опускается на все существование, когда останавливается дыхание. Ничто не движется, поскольку все движение — это движение твоего ума. Когда твой ум не движется, ничего не движется. И в этой неподвижности открывается дверь. Но если ты испугаешься, ты упустишь шанс, понимаешь? Ты начнешь так беспокоиться о дыхании, что не заметишь дверь, открывающуюся внутри. Поэтому в следующий раз, когда это произойдет, будь счастливым и благодарным. Будь благодарен за то, что тебе дан великий шанс, и не беспокойся о дыхании.
Просто посмотри внутрь — там открывается дверь. И если только тебе удастся ее увидеть, твое восприятие изменится: ты сосредоточишься не на дыхании, а на двери. И через эту дверь ты войдешь в другой мир.
Мне нужно стараться быть смелым и просто..?
Нет, никогда не старайся быть смелым, потому что это обратная сторона трусости, и ты все упустишь. Просто расслабься и прими это. Если ты попытаешься быть смелым, ты начнешь бороться и снова зацепишься за то же самое.
Просто расслабься. Если покажется, что это смерть, скажи: «Ладно, я принимаю ее. Я готов умереть». Этого достаточно. Проявление смелости — другая крайность, и это не поможет. Ты должен быть посередине, где нет ни трусости, ни смелости.
Еще кое-что. Я обнаружил, что могу концентрировать взгляд на объектах. Я начал на утренней лекции, глядя на тебя и... опа! Теперь мне нравится смотреть на луну, на цветы, но мое тело при этом начинает... (он начинает раскачиваться, демонстрируя, что с ним происходит)
Что ж, хорошо, так и должно быть. Пусть тело двигается. Пусть твоя радость будет танцем. Это тонкий танец, поэтому, когда ты видишь цветок, и телу хочется двигаться, двигайся. Пусть движения будут грациозными, наслаждайся ими. Так все твое тело пытается наслаждаться красотой цветка. Когда ты смотришь на луну, и твое тело начинает двигаться, это означает, что оно впускает в себя лунные лучи, и они создают новый, неведомый тебе раньше танец.
Это подобно приливу океана, когда восходит луна. Твое тело начинает двигаться, и тонкое движение, спавшее до этого, пробуждается. Не пытайся намеренно вызывать, но позволь ему случиться. И тогда ты будешь наслаждаться цветами не только умом и интеллектом, но и всем своим существом, включая тело. До тех пор пока ты не наслаждаешься целиком, это всего лишь умственный процесс.
Если я буду так смотреть на вещи по три часа в день, не даст ли мне это какую-нибудь неестественную энергию, которая может повредить мне? Можно ли это делать столько раз, сколько я захочу? Потому что я чувствую, что после этого становлюсь уравновешеннее. Я был ужасно жадным, но за последнюю неделю жадность почти прошла. В то же время я думаю, не истощаю ли я себя, усердствуя в этом?
Нет, нет, не усердствуй. Не заходи слишком далеко, иначе тобой снова может овладеть жадность, и это станет изнурительным. Если ты переусердствуешь, вся красота исчезнет, она прекратится. Поэтому никогда не усердствуй — то есть никогда не делай сам. «Ты сам» означает ум, жадность.
Когда это происходит, просто позволяй этому происходить. И этого никогда не будет слишком много, потому что тело само о себе позаботится. Если слушать тело, оно никогда не впадет в крайности. Тело всегда придерживается реальности.
Когда после еды желудок полон, и аппетита больше нет, тело говорит: «Стоп!» А ум говорит: «Еще бы немного мороженого!»
Если ты будешь слушать тело, все будет в порядке. Следует слушать тело, оно должно быть учителем. Но кое-что уже происходит.
Глава 25
Твоя внутренняя природа — это свобода
9 января 1976 года, вечер, зал Джуан-цзы, Пуна, Индия
У меня трудности с принятием неодобрительных взглядов других людей, особенно сейчас, когда я ношу оранжевые одежды. Кажется, я слишком чувствителен к этому. Что бы ты посоветовал мне делать?
В этом-то и есть весь смысл оранжевых одежд — чтобы ты не мог спрятаться, чтобы ты был на виду. Ты должен примириться с каждым взглядом, падающим на тебя.
Обычно мы прячемся в конформизм. Когда ты приспосабливаешься к обществу, ты становишься частью толпы, и никто на тебя не смотрит. Ты живешь анонимно — именно поэтому люди живут в толпе, в обществе, в сектах, в группах, в партиях.
Быть одному и оказаться в фокусе внимания остальных — это один из самых смелых поступков. Вот самое главное, что нужно понять: ты должен забыть про то, что говорят другие. Ты должен игнорировать чужие мнения и быть к ним равнодушным. Это их не касается. Ты беспокоишься, потому что все еще обращаешь внимание на их внимание к тебе. Тебя волнует не их мнение, а ожидание того, что они будут к тебе благосклонны, что их мнение не будет противоречить твоему. Твое ожидание не оправдывается, и поэтому ты беспокоишься.
