Света Гончарова - Источник сил для уставшей мамы

На электронном книжном портале my-library.info можно читать бесплатно книги онлайн без регистрации, в том числе Света Гончарова - Источник сил для уставшей мамы. Жанр: Самосовершенствование издательство -, год 2004. В онлайн доступе вы получите полную версию книги с кратким содержанием для ознакомления, сможете читать аннотацию к книге (предисловие), увидеть рецензии тех, кто произведение уже прочитал и их экспертное мнение о прочитанном.
Кроме того, в библиотеке онлайн my-library.info вы найдете много новинок, которые заслуживают вашего внимания.

Название:

Источник сил для уставшей мамы

Автор

Света Гончарова

Жанр

Книги / Религия и духовность / Самосовершенствование

Издательство:

ISBN:

Год:

Дата добавления:

27 декабрь 2018

Количество просмотров:

450

Читать онлайн

Света Гончарова - Источник сил для уставшей мамы краткое содержание

Света Гончарова - Источник сил для уставшей мамы - описание и краткое содержание, автор Света Гончарова, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки My-Library.Info

Мама – сердце семьи. Сердце работает постоянно, 24 часа 7 дней в неделю. Мамы ни на миг не останавливаются, заботясь о своих семьях! Когда сердце в порядке, – будет здорово и все тело. Если мама здорова, полна сил и радости – будут счастливы и ухожены дети, муж, дом.Но если сердце «сдает», – с ним страдает все тело. Плохо маме – плохо всей семье! Что хорошего может дать мужу и детям уставшая, расстроенная женщина, живущая в хроническом беспорядке?Мама – сердце семьи. Поэтому самое лучшее, что может сделать любящая мама для своих близких людей – научиться заботиться о себе и наполнять себя! Именно этому учит книга-тренинг «Источник сил для уставшей мамы». В ней каждая мама найдет простой и практичный план для того, чтоб шаг за шагом – стать здоровым, сильным и любящим сердцем своей семьи.

Источник сил для уставшей мамы читать онлайн бесплатно

Источник сил для уставшей мамы - читать книгу онлайн бесплатно, автор Света Гончарова

Назад 1 ... 36 37 38 39 40 41 Вперед

10. Неустанно создавать свой мир вокруг себя! Сажать цветы, дарить любовь и заботу, приносить уют везде.

С полным списком идей вы можете ознакомиться на сайте книги – mamaenergy.org.

55 идей для балованной сумки

1. Список приятностей.

2. Список моих достижений.

3. Список вдохновляющих, мотивирующих цитат.

4. Список хотелок.

5. Список фильмов.

6. Список книг.

7. Список актуальных тренингов и заметки для конспектов.

8. Список благодарностей.

9. Книги.

10. Дневник и ручка/карандаш, которой очень нравится писать.

С полным списком идей вы можете ознакомиться на сайте книги – mamaenergy.org.

75 идей заботы о теле

1. Режим сна – 5:00 – 22:00.

2. Дневной сон при недосыпании ночью.

3. Режим питания.

4. Подготовка полезных перекусов.

5. Сократить потребление сладкого, жирного, жареного, соленого, копченого.

6. Не есть сладкое, мучное на ночь.

7. Зарядка каждый день, мин. 15 минут.

8. Планка.

9. Бег.

10. Быстрая ходьба.

С полным списком идей вы можете ознакомиться на сайте книги – mamaenergy.org.

75 идей заботы о душе

1. Ходить в храм.

2. Начать молиться по утрам и вечерам, перед едой.

3. Чтить церковные традиции со смыслом.

4. Сделать свой дом уютным.

5. Составить план культурных мероприятий семьи и раскидать его по календарной сетке.

6. Чтение Библии.

7. Вести бумажный дневник с мыслями, размышлениями, открытиями, интересными идеями.

8. Делиться словом – церковь, онлайн, группы.

9. Составить список книг к прочтению и читать их.

10. Составить список фильмов к просмотру и регулярно просматривать их одной/с мужем/с детьми.

С полным списком идей вы можете ознакомиться на сайте книги – mamaenergy.org.

65 идей заботы о разуме

1. Анализ своих возможностей, желаний для определения своего призвания.

2. Чтение художественной литературы.

3. Чтение развивающей литературы.

4. Чтение литературы по личностному росту.

5. Чтение литературы по воспитанию детей.

6. Чтение литературы по специальности.

7. Чтение литературы на иностранном языке.

8. Повышение квалификации – курсы, лекции, тренинги.

9. Получение второго образования.

10. Обучение финансовой грамотности и ведению домашнего хозяйства.

С полным списком идей вы можете ознакомиться на сайте книги – mamaenergy.org.

Назад 1 ... 36 37 38 39 40 41 Вперед

Света Гончарова читать все книги автора по порядку

Света Гончарова

Света Гончарова - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки My-Library.Info.

Похожие книги на "Источник сил для уставшей мамы", Света Гончарова

Света Гончарова читать все книги автора по порядку

Источник сил для уставшей мамы отзывы