My-library.info
Все категории

Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса - Берч Видьямала

На электронном книжном портале my-library.info можно читать бесплатно книги онлайн без регистрации, в том числе Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса - Берч Видьямала. Жанр: Самосовершенствование год 2004. В онлайн доступе вы получите полную версию книги с кратким содержанием для ознакомления, сможете читать аннотацию к книге (предисловие), увидеть рецензии тех, кто произведение уже прочитал и их экспертное мнение о прочитанном.
Кроме того, в библиотеке онлайн my-library.info вы найдете много новинок, которые заслуживают вашего внимания.

Название:
Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса
Дата добавления:
31 июль 2024
Количество просмотров:
8
Читать онлайн
Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса - Берч Видьямала

Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса - Берч Видьямала краткое содержание

Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса - Берч Видьямала - описание и краткое содержание, автор Берч Видьямала, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки My-Library.Info

Книга рассказывает об осознанной медитации – технике, которая учит преодолевать стресс и справляться с болью. Восьминедельная программа осознанной медитации требует всего 20 минут в день, но благодаря ей можно вернуть полноту жизни даже при наличии хронических болей. Осознанная медитация эффективна и для тех, кто подвержен тревожности и бессоннице.

Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса читать онлайн бесплатно

Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса - читать книгу онлайн бесплатно, автор Берч Видьямала
Назад 1 ... 40 41 42 43 44 45 Вперед

Bernhard, T. How to be Sick (Wisdom Publications, 2010).

Cohen, D. Turning Suffering Inside Out: A Zen Approach to Living with Physical and Emotional Pain (Shambhala Publications, 2003).

Rosenbaum, E. Here for Now: Living Well with Cancer Through Mindfulness (Satya House Publications, 2007).

Sadler, J. Pain Relief without Drugs (Healing Arts Press, 2007).

Sandford, M. Waking: A Memoir of Trauma and Transcendence (Rodale, 2006).

Shone, N. Coping Successfully with Pain (Sheldon Press, 1995).

Bond, M. & Simpson, K. Pain: Its Nature and Treatment (Elsevier, 2006).

Cole, F., Macdonald, H., Carus, C. & Howden-Leach, H. Overcoming Chronic Pain (Constable & Robinson, 2005).

Nicholas, M., Molloy, A., Tonkin, L. & Beeston, L. Manage Your Pain (Souvenir Press, 2003).

Padfield, D. Perceptions of Pain (Dewi Lewis Publications, 2003).

Wall, P. Pain: the Science of Suffering (Columbia University Press, 2000).

Wall, P. & Melzack, R. The Challenge of Pain (Penguin Books, 1982).

Таблицы для ведения дневника

Дневник активности

Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса - i_015.png

Лист анализа дневника

Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса - i_016.png

Анализ периодов отдыха

Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса - i_017.png

Вид деятельности:

Минимальное время:

Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса - i_018.png
Назад 1 ... 40 41 42 43 44 45 Вперед

Берч Видьямала читать все книги автора по порядку

Берч Видьямала - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки My-Library.Info.


Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса отзывы

Отзывы читателей о книге Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса, автор: Берч Видьямала. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.

Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*
Подтвердите что вы не робот:*
Все материалы на сайте размещаются его пользователями.
Администратор сайта не несёт ответственности за действия пользователей сайта..
Вы можете направить вашу жалобу на почту librarybook.ru@gmail.com или заполнить форму обратной связи.