Искусство управления временем, или тайм-менеджмент, пришло к нам с Запада. На Востоке проблем, связанных с нехваткой времени, значительно меньше, – люди там предпочитают не взваливать на себя непосильную ношу дефицита времени, не подгонять себя, а получать удовольствие от того, что есть. Но раз мы вынуждены делать все быстро и изыскивать минуты и часы в забитых до отказа делами сутках, давайте воспользуемся тем, что предлагает нам современный тайм-менеджмент. Как минимум, это поможет упорядочить жизнь, как максимум – понять, чем ее заполнить.
Сначала дам общие правила структурирования времени. Вполне возможно, вы скажете, что все это давно знаете и без меня. Но знать – одно, а использовать в жизни – совсем другое. Поэтому потрудитесь для своего же блага.
1. Всегда ставьте цели, то есть формулируйте, что конкретно вы хотите получить дополнительно к тому, что уже имеете.
2. Составляйте план дел – на день, неделю. Несколько минут фиксации дел на бумажке могут принести ощутимую прибыль в виде сэкономленных полутора-двух часов еже дневно.
3. Четко определяйте, какие дела вы выполняете сего дня, какие – завтра, а какие и послезавтра выполнять необязательно. Плюс наслаждение от вычеркивания сделанного: сделал дело – гуляй смело.
4. Не передергивайте и кардинально не переиначивайте свои планы: это ваше подсознание не желает мириться с непривычным порядком и структурой.
5. «Не тяните резину». Если вы вписали себе дело, то ясно, что за вас его никто не сделает. Так что чем быстрее оно будет завершено, тем менее тяжело будет на душе.
6. Не бойтесь делить крупные задачи и проблемы на ряд более мелких. Естественно, что составляющие части тоже достойны быть занесенными в ежедневник.
7. Не добивайтесь во всем идеального качества. Доказано, что если человек все делает примерно одинаково, то качество его работы удовлетворительное.
8. Отдыхайте до того, как устанете.
9. Научитесь говорить слово из трех букв, оно звучит как «нет» – коротко, емко и совершенно необходимо в работе. Нет нужды грубить, портить отношения или рассыпаться в извинениях.[53] Отказ сдобрите советом – куда пойти, где помогут или что сделать самому, пока кто-либо не освободится и не поможет.
10. Работайте без рывков, без длительных торможений и авралов, а в собственном ритме, без сбоев.
11. Помните, что фиксация помогает работать. Итальянский экономист Паретто сформулировал правило, согласно которому 80 % любого результата достигается 20 % усилий. Фиксация помогает выявить в себе эти 20 %, приносящих успех. Мало чем отличается от настроя на канал эгрегора.
12. Не отказывайтесь от помощи, если вам хотят ее оказать, однако всегда осуществляйте контроль за тем, чтобы ваша просьба была выполнена.
13. Действуйте, ибо бездействие – проявление страхов, неуверенности в своих силах, внутреннего сопротивления и в конечном итоге отступление на прежние, неблагополучные позиции.
14. Поощряйте себя – так вы в себе закладываете полезные рефлексы, а таланты (умение собраться, преодолеть лень, выносливость) имеете возможность перевести в навыки, то есть самореализоваться.
15. Вносите в список дел отдых в том виде, как вы его понимаете: одному нужна компания, а другому – одиночество. Думайте о самовосстановлении, а не о том, что надо вашим подругам-друзьям.
16. Не становитесь «хронометристом своей жизни» и периодически делайте что-либо неожиданное для себя и других. Время для вас, а не вы для времени.
Не ждите понедельника. Начните пользоваться этими правилами прямо сейчас, и вы убедитесь по увеличению тяжести кошелька, что у вас получается работа с энергией денег, что вы стали более успешны и целеустремленны.
Теперь несколько упражнений, которые помогают установить внутреннее чувство времени и, соответственно, начать управлять часами, минутами, днями – своей жизнью. Осознанно управлять, то есть от тех 95 % контроля со стороны подсознания мы в условиях тренинга переводим сотые доли процента в те 5 %, которые мы контролируем сознанием. Таким образом, мы становимся, извините за высокопарный слог, еще на одну ступеньку выше в эволюционном развитии. Представьте: 5 % осознавания и контроля развились за 400–700 тысяч лет и десятые доли процента – за год-два! Прогресс, невиданная скорость – и все под контролем!
Из трех приведенных ниже упражнений можно выбрать одно, а можно делать их по очереди. Начните с первого – оно наиболее легкое.
Для упражнения требуются часы с секундной стрелкой, две минуты свободного времени и желание.
Сядьте поудобнее, расслабьтесь, посмотрите на часы, обратите внимание на положение секундной стрелки, закройте глаза и начните внутри себя отсчитывать минуту. Как только вы решите (сосчитаете, отмерите), что минута прошла, откройте глаза и посмотрите, сколько времени прошло на самом деле.
Норма – 65–67 секунд. Больше или меньше – показатель того, что вы со временем не в ладах. Опыт тренингов в институте М. Норбекова показывает, что первые сигналы о том, что «минута прошла», поступают спустя 35–40 секунд, а последние – через 100–115 секунд. Такой вот разброс. Но главное то, что есть незадействованный ресурс, который можно использовать.
Ничто не приносит столько вреда, как неумение пользоваться тем, что имеешь
Если жизни время сложное Проживаешь с безмятежностью, То любое невозможное Наступает с неизбежностью.
И. Губерман
Человек в процессе жизни проходит обучение, смысл которого, если отделиться от деталей, сводится к про стому – как этим практически пользоваться, чтобы самосовершенствоваться? Примерно так эту ситуацию описал Р. Шекли в рассказе «Планета по смете»: И последнее: все подчиняется определенным законам. В этих законах, правда, не всегда разберешься, но можете не сомневаться, они существуют. Поэтому вместо того, чтобы спрашивать: «Почему то, а не это?» – каждый должен интересоваться только тем: «Как то или это функционирует?»
У знаменитого композитора С. Танеева долгое время жила домоуправительница, его старая няня. В музыке она не разбиралась, зато в хозяйственных вопросах ей не было равных. Однажды она попросила композитора срочно дать концерт, потому как… в доме заканчивается лавровый лист. Она общипывала лавровые венки, которыми увенчивали мастера, потом сушила листья и использовала в кулинарных целях. А и правда, чего добру-то пропадать?
В этом сила вида – использовать в своих интересах все то, что находится в нашем распоряжении. Что, казалось бы, может быть обыденней, чем паутина? Но кто-то на нее посмотрел и решил: «Не пропадать же добру»! Вначале использовали труд паучков, воспользовались пряжей паука с Мадагаскара: в чем-то вымочили, нагрели, сожгли и получили светодиоды с просветом до двух нанометров.
История показывает, что многие открытия и изобретения делаются «случайно». Если говорить точнее, их «случайно» делают люди, настроенные на получение информации или на решение задач, а не на обсуждение трудностей. Классические примеры – Архимед, который ванну превратил в испытательный стенд; Менделеев, который даже во сне был нацелен на структурирование актуальной информации. Менее известны такие «случайные» находки, как изобретение во времена крестовых походов бренди, «Виагры» М. Тойдфилом, булочки с изюмом И. Филипповым, LSD А. Хофманном, вулканизация резины Ч. Гудьером, открытие пенициллина А. Флемингом, рентгеновских лучей В. Рентгеном, открытие рафинада…
Точно так же стали использовать информацию про то, что с течением времени можно будет воссоздать любого человека при помощи «продвинутых» генетических технологий. Для кого? Для израильтян и палестинцев, но не для всех, а только для тех, кто погиб в результате терактов. Бред? Да, но под него выделили огромное финансирование.
Притча. Один состоятельный человек решил сделать на свободные деньги что-то хорошее. Спросил он у своего учителя – бостонского ребе:
– Чего не хватает людям? Во что вложиться?
– Давай людям на прокат… уши, – ответил ребе, – у каждого своя беда, а рассказать некому. Это сегодня самый большой дефицит: уши, готовые выслушать!
Это уже и намек, и задание, и информация к размышлению.
А как вам соединение обычного сетевого маркетинга с магической практикой и проституцией в одном, так сказать, флаконе? Заговаривают презервативы на износоустойчивость с апробацией качества на магине или магессе. Если сложности с «этим», применяют заговор на эрекцию и тут же производят «зарядку» препаратов для мгновенного и гарантированного возбуждения. Широкий ассортимент секс-игрушек и атрибутов… «Вам не треба ширпотреба?»
Своим отношением к миру мы стараемся сделать его более разумным и управляемым, совершенно игнорируя диалектику. Ставя границы между вещами, процессами, идеями, мы сами отсекаем от себя массу возможностей. Более того, простейшие противоположности, такие, скажем, как покупка и продажа, мы склонны рассматривать как совершенно отдельные вещи. Они хоть и отличны друг от друга, но и неразрывно связаны. Значит, можно торговать ими, апеллируя к этой связи, то есть в совокупности!
