1. Если делаете это упражнение стоя, то постарайтесь, чтобы вся стопа плотно прижималась к земле. Лучше всего делать его, стоя на земле босиком, да еще и в хорошем Природном месте. Но многие добивались отличных результатов, обучаясь и в помещении.
2. Если делаете сидя, то не напрягайте стопы и спину.
3. Если выполняете лежа, то примите любое удобное положение.
4. Расслабьтесь и обратитесь к Земле-Матери с чувством Любви и Благодарности.
5. Откройте свое сердце и позвольте золотой энергии заполнить вас полностью.
6. Побудьте в этом положении, затем сделайте три резких выдоха и мысленно поблагодарите Землю.
7. Постарайтесь несколько секунд не делать резких движений.
Форма считается освоенной, если вы с легкостью наполняетесь энергией и после выдохов не испытываете затруднений в движении и дыхании.
– Вот! Надо было тебе в самом начале книги про эту энергию написать. Смотри, сколько ее у меня! Здесь тебе и вес, и пузо! Лежу, а все чувствую! А прыгать меня вообще не заставишь. И ведь как справедливо все расположилось: Я и Земля, энергия и наши миры все ближе друг другу!
– Только чересчур быстрое сближение миров чревато столкновением лбами!
– А ты еще здесь? Иди уже, дальше борись за наше здоровье! Вот смотрю, что пока у тебя, благодаря мне, дела идут успешно…
– Здоровье – это единственное богатство, которое человек отбирает у себя сам.
– Ну, знаешь… А жить- то когда? Ничто так не отвлекает от жизни, как постоянная борьба за существование!
Котлета для атлета
«Это бесчеловечно!» – кричали людоеды, читая вегетарианское меню.
– Ты, наверное, заметил, что ощущения от энергии звезды и земли разные. Хотя обе они исходят от вибраций Любви.
– Да, они отличаются, как два разных человека, которые хорошо к тебе относятся. Например, отец – это Звездная энергия, а Земная энергия больше похожа на материнскую.
– А как бы ты описал их по цвету?
– Наверное так: звездные волны – белые, сверкающие, как Солнце на снегу. Земная энергия – желтая… Нет, скорее золотая… Да, именно так – полированное золото.
– А ведь и та, и другая сила была тебе приятна? Ты ведь чувствуешь, что обе нужны тебе. Так?
– Конечно, теперь мне бы не хотелось потерять одну из них, обе мне нужны. Одна – больше для души, другая – для тела, – подтвердил я.
– Значит, человек может соединять или смешивать в себе эти две силы? Можно стать более приземленным или оторванным от земли мечтателем.
– Или гармоничным, – подхватил я. – Хочешь унестись мыслями вдаль – набирай Звездной Силы.
Решаешь земные вопросы – напитайся энергией Земли.
– А как почувствовать, каким состоянием мы наполнились?
– Надо включить видение!
– И что же ты увидишь?
– Будет смесь белого и желтого в разных соотношениях.
– А если попроще, без видения? – продолжал сыпать вопросами Али Баба.
– Тогда по качеству желаний, по мыслям, поведению… Он кивнул.
– Идем дальше. А где в нашем теле течет эта энергия?
– Наверное, по меридианам снаружи и внутри тела. Короче, в тонком теле. От этого тела она проникает в нервную ткань, мозг и весь организм.
– Хорошо, среди энергетических каналов есть два самых главных. Один проходит вдоль позвоночника – от копчика до макушки, другой – по передней средней линии тела в обратном направлении.
Сытое брюхо к энергии глухо! И голодное – тоже!
Замыкаясь, они образуют Колесо Силы, которое управляет всей энергетикой.
Представь колесо, сделанное из той энергии, которую ты видел. Центр его – это сердце. Теперь давай это колесо закрутим.
Держи и наращивай свою мощь через форму «Колесо Силы».
Центр – сердце, руки можно поднять к Небу, ноги устойчиво стоят на Земле.
– Ага, понимаю. По ногам будет подниматься энергия Земли, а по рукам – Неба.
– Почти так. Ты замечал, что во многих религиях молящиеся поднимают руки к небу, будто просят Силы?
1. От промежности вверх по позвоночнику поднимается Золотая Сила Земли.
Она заполняет собой все тело снизу вверх, неся здоровье и питая жизнью каждую клеточку.
2. Ты ощущаешь тепло, материнскую ласку, утешение.
3. Дойдя до макушки, земная энергия встречается с энергией Космоса. Что происходит? Они смешиваются.
4. В трактатах древних это называлось облагораживанием земной энергии или ее очищением. Золото светлеет…
5. Под напором небесной силы опускаем светлое золото по передней средней линии к промежности и соединяем в кольцо. Образ светлого золота – символ гармоничного состояния сил неба и Земли в человеке. Нужно вращать это колесо и наполнять его силой, питая то от земли, то от неба. Это и есть самая главная энергетическая игра.
Форма считается освоенной, когда ощущение вращения Колеса Силы станет постоянным. Второй эффект – вы сможете направленно смешивать энергии, создавая нужный настрой мыслей.
– Мы опускаем руки, и они на какое то время не будут так активно участвовать в приеме энергии. А вот ноги все время на земле. Что нам дает такое положение тела? – спросил Али Баба.
– Получается, мы теряем связь с Космосом, – сразу расстроился я.
– Ох, какой ты быстрый! А зачем же люди ходят на двух ногах и держат спину прямой? Ну, доктор, подумай, вспомни про радио! Энергия Космоса всегда проникает в нас.
У нее есть своя законная дверь – это макушка. Вспомни, когда вода убегает в отверстие, образуется спиральная воронка, так? А теперь что ты видишь на моей голове?
Он наклонился, и я стал смотреть на его коротко стриженную макушку. Там ничего такого не было – жесткие, начинающие седеть волосы спирально разбегались от центра к краям. Как у всех…
– Ничего я тут такого не вижу, – разочарованно пробормотал я.
– Как – не видишь? А спиральный рисунок роста волос о чем говорит? Да о том, что макушка – это то место, куда буквально втекает Звездная Сила. Руки ей только помогают.
– А ноги… Они же тоже…
– Да, конечно, на самой вершине копчика есть небольшое отверстие, закрытое кожей. Чем тебе не вход для энергии Земли?
Вот и получается – сверху антенна, и внизу тоже, а человек – приемник. Я понятно объясняю?
Кстати, швы на черепе и отверстие копчика образуют настоящую Щелевую конструкцию, подобие которой используют в радиотехнике. Она считается самой эффективной из всех вариантов антенн.
– Я где-то читал, что у некоторых духовно тренированных людей родничок на голове снова открывается. Только не знаю, возможно ли такое…
– Да-да… – как бы между прочим подтвердил Наставник. – Руководитель один раз в неделю проверяет, как идет процесс раскрытия «Дыры Брамы», слегка нажимая на это место цветком тысячелистника.
Учитель осторожно взял мою руку и положил ее себе на голову.
– Найди макушку и пощупай. Опытная рука врача моментально почувствовала мягкую ткань родничка. Шов этот был шириной в палец.
Я снова был ошарашен – у 50-летнего мужчины череп был как у младенца! Мои медицинские знания затрещали по швам!
Он как ни в чем не бывало продолжал беседу:
– Видел йогов, которые сидят в позе лотоса?
– Ну да, теперь понятно – макушка к звездам, копчик – к земле, а между ними человек. Значит, мы никогда не бываем оторваны от этих сил?
– Так я же и говорю тебе: человек – часть Природы, и если он ее не слышит, то это просто глухой ребенок.
А когда у человека лысина – может, это такая сила к нему идет, что волосы не выдерживают и выгорают? Недаром же считается, что лысые – самые умные? Даже пословица такая есть: «Лысина – это поляна, вытоптанная мыслями».
Значит, чтобы побольше силы брать, надо все- таки сидеть, а не лежать. Ну до чего ж я умен, вон какой стих сочинил…
Ох, попробуем сесть в позу лотоса. Так, спинку прямо, ноги друг на дружку… Нет, че- то не идет… Ой, да как это они делают?!
Одна часть меня хочет сесть с прямой спиной и впитать энергию, а вторая советует продвигаться к цели постепенно, не спеша.
– Что, в борьбе с самим собой не знаешь, кого поддержать?
– Вот видишь, над твоим учением бьюсь. Уже хоть с прямой спиной сижу. Это же тоже достижение!
– А что это за подушечка твою спину поддерживает?
– Ну все заметит!
– Да ты делай, делай! Старайся, напрягайся, не сдавайся…
