Покончите со своим прошлым! До тех пор, пока вы не завершите все процессы прошлого, вы будете жить подобно призраку. Вы не живете по-настоящему, вы не существуете. Вы предоставляете прошлому возможность жить за ваш счет. Отжившее, больше никому не нужное преследует вас все время.
Обратитесь к прошлому — каждый раз, когда у вас есть возможность или когда с вами что-то происходит: чувствуете ли вы себя счастливым или несчастным, грустите ли вы, злитесь или ревнуете — закрывайте глаза и двигайтесь назад во времени. Вскоре вы научитесь путешествовать во времени с пользой. Вы сможете зайти так далеко, что увидите, как много внутри вас ран, которые болят до сих пор. Когда же вы увидите раны, не пытайтесь что-то с ними делать. В этом нет необходимости. Просто наблюдайте, смотрите. Больше ничего не нужно. Уделите ранам внимание. Смотрите без осуждения, не пытаясь ничего объяснить. Если вы осуждаете, то говорите: «Это плохо. Так быть не должно», и тогда рана снова прячется.
Не осуждайте и не благодарите раны. Просто наблюдайте. Станьте беспристрастным наблюдателем. Не отрицайте их существование. Не говорите: «Это плохо», — потому что, отрицая, вы подавляете. Будьте отстранены. Просто смотрите и наблюдайте. Смотрите с состраданием, и тогда ваши раны исцелятся.
Когда вы отстранены, в вас пробуждается сострадающее сознание. С его помощью рана исчезает, просто-напросто испаряется. И здесь нет вопроса «почему» — все происходит естественным образом. Можно спросить лишь «как это», «как это происходит». Когда я говорю об исцелении, я опираюсь на собственный опыт. Сделайте то, о чем я вам говорю, и получите свой опыт. Исцеление возможно именно таким образом.
Обратитесь к прошлому. Когда я советую вам обратиться к прошлому, я не имею в виду, что вам нужно обратиться к воспоминаниям. Воспоминания не помогут. Они бессильны что-либо изменить. Поймите и запомните разницу: воспоминания не помогут, они даже могут навредить, поможет только проживание заново. Это совершенно другое дело. Очень тонкая разница, и ее нужно осознать.
Вы что-то вспоминаете, например, свое детство. Когда вы вспоминаете детство, вы остаетесь здесь и сейчас. Вы не становитесь ребенком. Вы можете вспомнить, можете закрыть глаза и вспомнить, что, когда вам было семь лет, вы бегали по саду — вы видите это. Вы — здесь, видите свое прошлое, как будто смотрите фильм: ребенок гонится за бабочкой. Вы — наблюдатель, а ребенок — объект. Нет, это не правильно, это воспоминание, и оно ничем вам не поможет, оно бесполезно.
Ваши раны гораздо глубже. С помощью воспоминаний вы можете их увидеть. Но воспоминания остаются частью сознательного ума. То, что очень и очень важно, скрыто в подсознании, поэтому прокрутка воспоминаний — процесс бесполезный. Вы можете вспомнить лишь то, что признает и принимает ваш ум.
Все плохое, ужасное, отвратительное выбрасывается в подсознание, потому что эго не хочет всего этого видеть. Все несчастья забываются, в памяти остаются только счастливые моменты. Вы лелеете эти моменты, вы постоянно обращаетесь к ним, а все плохое забываете. Это вопрос выбора. Именно поэтому взрослые говорят о том, что в детстве они пребывали на небесах. Все плохое забылось. То, что вы помните из детства, не является правдой, это фикция, иллюзия, которую создает ваше эго. Поэтому, если вы начнете вспоминать, то не станете вспоминать о неудачах и трудностях, в памяти всплывут только счастливые моменты. Если же вы начнете проживать детство заново, то будете проживать заново абсолютно все: и счастливые моменты, и несчастливые — каждое мгновение своей жизни.
Что значит пережить заново? Пережить заново — это значит вновь стать ребенком, не смотреть на ребенка, бегущего по саду, а самому быть этим ребенком, самому бегать по саду. Не будьте наблюдателем — станьте ребенком. Это возможно, потому что ребенок все еще живет внутри вас, он — ваша часть. Словно слои луковицы, все, что вы пережили, до сих пор внутри вас. Вы были ребенком — ребенок живет внутри. Вы были юношей или девушкой — эта часть тоже живет внутри вас. Затем вы стали старше — все внутри, слой за слоем.
Ляпе, закройте глаза и начните двигаться назад. Вы легко можете это сделать. Вот, что поможет вам научиться. Каждый вечер, лежа в кровати, мыслями и чувствами «двигайтесь» назад к утру. Ваш отход ко сну — последнее, что случилось с вами за день. Пусть это будет первым. Теперь «двигайтесь» назад. Что вы делали перед тем, как лечь в постель? Выпили стакан молока? Выпейте его снова, переживите этот момент. Вы поссорились с женой? Вновь ощутите то, что с вами тогда происходило.
Не осуждайте, потому что теперь бессмысленно что-либо осуждать. Вы уже поссорились. Не говорите: «Это хорошо или плохо». Не стоит оценивать. Просто переживите вновь то, что случилось. Идите дальше в прошлое, дойдите до момента, когда с самого раннего утра прозвенел будильник. Услышьте его звон. Попробуйте пережить каждый момент дня, отсчитывая часы назад. Вы почувствуете себя совершенно обновленным. Вы уснете, и вам приснится нечто прекрасное, потому что вы покончили с этим днем. Этот день больше не давит на вас тяжелым грузом. Вы прожили его вновь осознанно.
Днем трудно проявлять осознанность, вы вовлечены в то, что с вами происходит. Так много всего. У вас нет такого сознания, которое вы можете взять с собой на рынок. В храме, может быть, с вами и случались проблески, и на несколько секунд вы становились осознанными. Может быть, еще в медитации. Но пока вы не научились сохранять подобное состояние на рынке или в магазине, в этих местах вы неосознанны. Вы снова впадаете в сомнамбулический транс. Но когда вы, лежа в постели, готовитесь ко сну, вы можете быть осознанными. Просто наблюдайте, вновь переживайте все, что с вами произошло за день.
Когда человек осознан, он живет настоящим, а не прошлым. В этом разница: если вы живете в прошлом, то создаете будущее, таким образом вы вращаете колесо кармы. Если же вы пребываете в настоящем, то колеса кармы больше нет. Вы находитесь вне его. Вы вышли за его пределы, перестав создавать будущее.
Настоящее не создает будущего. Будущее — это удел прошлого. Если вы живете настоящим, то проживаете жизнь от момента к моменту, забывая о прошлом, оставляя его позади. Вы живете одним моментом. Когда одно мгновение ушло, наступило другое. Вы проживаете новое мгновение, исходя не из прошлого опыта, а из собственной осознанности, бдительности, исходя из того, что вы чувствуете прямо сейчас, исходя из своего существа. Тогда нет беспокойства, нет мечтаний, нет будущего, а также нет остатков прошлого. Человека ничто не обременяет, он становится невесомым и может летать. Гравитация теряет для него значение. Он может расправить крылья и парить в небесах, словно птица. Он может всегда идти только вперед. Нет нужды возвращаться в прошлое. Некуда возвращаться. Он достигает момента, после которого нет пути назад.
Неосознанный человек ходит по земле, и не просто по земле, а по мокрой земле. Он оставляет следы — свое прошлое. Человек осознанный парит, словно птица. В небе он не оставляет и намека на след. После осознанного человека остается лишь чистое небо: если вы взглянете назад, то увидите лишь небо, если вы посмотрите вперед, то увидите лишь небо — никаких следов, никаких воспоминаний.
Однако я не имею в виду, что если бы Будда вас знал, то на следующий день не смог вы вас вспомнить. У него есть память, но его память не связана с психологией. Ум функционирует, но как совершенно отдельный механизм. Будда не отождествляется с умом. Если вы подойдете к Будде и скажете ему: «Я здесь уже был. Вы меня помните?» — то он вас вспомнит. Он будет помнить вас лучше, чем кто-либо другой, потому что на нем не лежит груз. Он обладает чистым умом, и его ум подобен зеркалу.
Вам необходимо понять разницу, потому что иногда люди думают, что если человек становится абсолютно бдительным и осознанным, а его ум успокаивается, то он все забывает. Нет, он просто ничего не несет, но он помнит. Теперь все его механизмы работают даже лучше: ум проясняется и превращается в подобие зеркала. Такой человек обладает экзистенциальной памятью, он не несет никаких психологических воспоминаний. Очень тонкая разница.
Например, вы пришли ко мне вчера, вы на меня злились. Сегодня вы приходите снова, и я вас помню. Я помню ваше лицо, я узнаю вас, но я не несу в себе рану вашего вчерашнего гнева. Это нужно вам. Я свободен от того, что вчера вы на меня злились. Прежде всего, я не позволил бы появиться ране. Когда вы злились на меня, что-то происходило с вами, а не со мной. Я случайно оказался рядом. Ваш гнев не ранил меня. И я не буду вести себя с вами так, как будто передо мной тот же человек, что вчера на меня злился. Между мной и вами не будет гнева. Гнев не будет вмешиваться в наши отношения сегодня. Если гнев вмешивается в нынешние отношения, то вы имеете дело с психологической памятью, вы несете в себе эту рану.
