Для достижения желаемого качества при помощи самовнушения надо не только повторять желаемое качество, но и создавать себе мысленно его представление. Для этого надо представлять человека, одаренного этим качеством, и пробовать изображать его. Постоянное мысленное представление себя как бы уже обладающим этим качеством и изображение человека, одаренного им, произведут такое впечатление на Ваш мозг, что Вы достигнете желаемого и приобретете качества, необходимые для достижения Ваших целей.
Положим, Вам не хватает честолюбия. Возбудите в себе желание быть честолюбивым. Твердите себе все время: «Я честолюбив, очень честолюбив. Мое честолюбие растет не по дням, а по часам». Вообразите себя уже честолюбивым. Представьте себя среди честолюбивых людей. Вообразите, что Вы честолюбивее всех. Изучайте честолюбивых людей, их манеры, слова, поступки, чувства. Наконец, чувствуйте себя честолюбивым человеком, говорите такими словами, таким тоном, ходите соответствующей походкой — словом, подражайте во всем честолюбивому человеку. Изучайте такого человека, поймите его чувства и настроение. Поняв, как себя надо чувствовать. Вы сумеете соответствующим образом действовать.
При такой умственной дисциплине Вы приобретете любое из положительных качеств.
5.3 Привычка
Люди часто бывают рабами привычки, которая управляет ими помимо их воли, желания, наклонностей. Но человек может подчинить себе эту могущественную силу и заставить ее служить себе на пользу.
Привычка есть «духовный путь», по которому Ваша деятельность шла некоторое время, постоянно расширяя и углубляя этот путь. Привычки создаются повторениями. Желая старые, плохие привычки заменить новыми, хорошими. Вы должны соответственным образом поступать. Вы должны образовать новые духовные пути. Старые пути, не будучи в употреблении, будут становиться все менее заметными и мало-помалу совершенно исчезнут. Новые же стези будут каждый раз углубляться и расширяться, облегчая путь желаемой душевной привычке.
При образовании новых привычек важно руководствоваться следующими правилами:
1. В самом начале образования новой привычки вкладывайте особую силу в свои действия, мысли и мнения. Первые движения по новому душевному пути не так легки, как последующие. Поэтому стезя должна быть проведена, насколько возможно, яснее и глубже.
2. Отвращайте глаза и мысли подальше от старых путей, хотя бы Вас и влекло к ним, и думайте только о вновь строящемся пути.
3. По новому пути следует ходить как можно чаще, подыскивая поводы и изобретая планы, чтобы пользоваться новой дорожкой.
4. Не поддавайтесь соблазну идти по старой, более легкой дороге. Устояв раз против искушения, Вы сделаетесь сильнее и Вам легче будет устоять против него в другой раз. Особенно напрягайте Вашу волю, решимость и настойчивость в начале, ибо в начале — самая трудная борьба.
6. Гармония. ТворчествоВо всех проявлениях природы существуют ритм и гармония. Все движения, колебания и явления в мире происходят ритмически, создавая так называемую гармонию. В движении планет, в морских приливах и отливах, в биении человеческого сердца — во всем соблюдается ритм.
Любому из нас весьма важно уловить движение великой ритмической гармонии природы, которая присуща уму каждого человека и разуму всего человечества. Каждый деловой человек должен иметь гармоническое общение с природой. Для этого он должен ежедневно на час или меньше удаляться от всех внешних впечатлений и оставаться наедине с собой. Уединившись в своей комнате, он должен мирно и спокойно отдыхать без малейшего напряжения мускулов и нервов, не думать о материальных делах и обыденных впечатлениях, а предаваться спокойному умственному созерцанию.
При ритмической гармонии Вашей души с общей гармонией природы Вы должны проникнуться душевным настроением. Вы должны строго критически относиться к своим словам, мыслям и действиям. Вам должны быть чужды злоба, ненависть, отчаяние, пессимизм, мысли о бедности. Душа должна быть открыта к восприятию всего великого и хорошего — и преисполнена самых светлых, самых радостных надежд и бодрящих мыслей о благосостоянии, богатстве и могуществе. Лишь такое настроение создаст вокруг Вас атмосферу, которая соберет к Вам все лучшее и прекрасное в жизни и оттолкнет от Вас все отрицательное.
Проникшись таким настроением, отвлекшись от материальных забот и повседневной суеты и замкнувшись в себе, Вы ясно и отчетливо уловите созвучие гармонии Вашей души с великой ритмической гармонией природы, которая пройдет через Вашу душу и очистит ее. В эти минуты спокойствия Вы будете черпать силу и энергию. Освобожденный от внешних впечатлений ум прислушается к внутреннему голосу, который укажет Вам, что делать. Гармония природы, слившись с Вашей душой, пошлет в нее лучшие чувства и мысли, с которыми, освеженный и ободренный. Вы вернетесь к своим делам.
Ритмическая мировая гармония Вашего ума выразится в том, что Вы, пользуясь своим воображением, создадите себе ясную картину предмета своих желаний. Имея же совершенно определенные цели и ясно сознавая свои желания, Вы будете всеми силами стремиться к их достижению. Создание в уме ясных и отчетливых картин благополучия ведет к бодрому, настойчивому и тщательному воплощению этих излюбленных образов в жизни — иными словами, приводит к материальному благополучию.
7. СосредоточенностьКонцентрация мыслей (или сосредоточение) в психологии известна под названием абстракции. Абстракция есть способность человеческого ума, благодаря которой мы имеем возможность из числа всех существенных признаков предмета выделить только какой-нибудь один. Желая себя сосредоточить на той или иной мысли (но не на признаке предмета), мы должны достичь того, чтобы наше существо было наполнено ею, чтобы эта мысль некоторое время была целью нашего существования.
Сосредоточение есть искусство удаляться от внешних впечатлений (звуковых и зрительных) для того, чтобы устранить посторонние мысли, усилить внимание, победить равнодушие и одновременно господствовать над физическими и духовными силами. Сосредоточиться — значит возвратить свои рассеянные мысли к центру, собрать свою энергию, обратиться ко всем своим умственным способностям и ко всей своей воле для того, чтобы вернее победить препятствия, которые могут помешать нам прийти к намеченной цели. Это значит «вложить душу и тело» в то, что мы делаем, чтобы сделать это лучше и поскорее (по проф. Дюрвиллю).
Тот, кто умеет сосредоточивать свою мысль и направлять ее к желаемой цели, не допуская, чтобы она сбивалась с пути, удесятерит свою силу и свои средства действий.
«Искусство сосредоточения на какой-нибудь мысли или деле есть одно из наиболее желательных свойств, какими человек может обладать…» «Что бы Вы ни делали, прилагайте всю Вашу силу. Делайте одну вещь и делайте хорошо» (Аткинсон). «Побеждает одна лишь сосредоточенность» (С. Бекстон). «Один талант, приложенный в определенном направлении, сделает бесконечно больше, чем десять талантов, разбросанных в разные стороны» (О. Марден). «Польза сосредоточения на одной какой-нибудь мысли вызывает из нашего подсознания все родственные, подобные, сходные идеи. Это удивительное свойство позволяет мысли полнее, глубже охватывать предмет ее работы» (А. А. Викентьев).
Итак, чтобы добиться чего-нибудь. Вы должны сосредоточить на предмете Ваших стремлений все Ваши духовные силы. Нарисовав себе ясную картину желаемого, Вы должны желать этого всеми фибрами души. Вы должны всю Вашу волю и все внимание приковать к желаемому предмету. Ваша энергия должна расти с каждым днем. Вы не должны позволять себе отвлекаться и отрывать Ваш интерес и волю от предмета Вашего желания, пока это желание не исполнится.
Не разбрасывайтесь одновременно на несколько дел, а предайтесь одному, совершенно погружаясь в него. Овладевайте вниманием! Относитесь внимательно к делу, направляя к одному центру все свои умственные силы до тех пор, пока цель не будет достигнута, пока начатое не будет окончено.
Мы с удовольствием, без всякого принуждения, по собственному желанию сосредоточиваем свое внимание на предметах, которые нам дороги, которые мы любим, которые нам интересны. Таким же близким предметом должна быть, без сомнения, материальная независимость. Поэтому она должна всецело поглощать Ваше внимание. Все Ваши мысли, всю волю, все духовные силы Вы должны посвятить стремлению к материальной обеспеченности — и цель Ваша будет достигнута.
8. НастойчивостьСосредоточиваться на предмете своих желаний надо настойчиво и постоянно. Нет недостижимого для людей с упорной настойчивостью, для людей постоянных, обладающих способностью напрягать волю в одном определенном направлении. Такие люди действуют на всех с неотразимым обаянием и преуспевают в жизни.
