Автор многочисленных потрясающих мировых бестселлеров, знаменитый лектор Луиза Хей прошла через страшные испытания. В детстве она стала жертвой изнасилования, прошла через нищету, оскорбления, затем врачи поставили ей страшный диагноз – рак матки. На своем примере эта удивительная женщина доказала всему миру, как силой одного лишь духа, позитивного мышления можно исцелиться от болезни без хирургического вмешательства. Сейчас книги Луизы Хей переведены на двадцать шесть языков и популярны в тридцати пяти странах мира.
Эти легендарные личности олицетворяют собой силу человеческого разума, способность могущественного человека не падать духом и извлекать из каждой ошибки урок, увидеть «луч света в темном царстве». Поймите, любая проблема, каждая неудача – это замаскированный Божий дар. Научитесь в любом жизненном кризисе находить положительный смысл.
Вы знаете, меня иногда недоверчиво спрашивают: «А кто вас спонсирует?», «Кто помогает вам писать книги?», «Вы, наверное, с детства были такой богатой и процветающей?»
Поймите меня правильно, я менее всего хочу хвастаться. Просто мне хочется, чтобы мои читатели знали о том, что я тоже когда-то не имела крыши над головой, залезала в долги. Я не знала, как смогу расплатиться за многочисленные заемы. Я тоже когда-то была неуверенным в себе человеком.
Кризис начался с 1997 г. и длился ровно три года. У нас не было собственного дома, мы переезжали из одной арендованной квартиры в другую, и этому, казалось, не будет конца. Денег катастрофически не хватало. Я постоянно спрашивала себя: «Почему, почему это происходит с нами?»
Теперь я понимаю, что задавала неправильные вопросы, на которые находила такие же неправильные ответы.
Я за эти три года по-настоящему оценила все то, чем мы владели раньше. У нас была трехкомнатная благоустроенная квартира, «жигули» шестой модели, мы в числе первых приобрели полупрофессиональную камеру Panasonic. Будучи школьницей, я не ценила все материальные и духовные ценности, имеющиеся в нашей семье, и не благодарила за них Всевышнего.
Сейчас, когда та черная полоса – пройденный этап, я бесконечно благодарна судьбе и моим ангелам-хранителям из Тонкого мира за то, что я получила такие жизненные уроки! Когда я оглядываюсь назад и оцениваю ситуацию, которая была ДО и ПОСЛЕ, я понимаю, что любая неудача несет в себе зародыш равноценной или даже большей удачи. Запомните, пожалуйста, эти золотые слова раз и навсегда. Когда вам будет тяжело, вспомните их, и вам непременно станет легче.
Так вот, после очередной жирной точки в отношениях, спросите себя: «Что в этом обстоятельстве превосходного, замечательного?», «Что хорошего в нем могло бы быть?». Вот что вы можете ответить: «Замечательно, что я теперь свободна и независима и каждый раз, когда звонит телефон, не хватаю судорожно трубку, дабы услышать его голос». «Как здорово, что теперь у меня столько свободного времени, которые я могу потратить на себя: посещать бассейн, девичники, устраивать шопинг». «Отлично, что мы до женитьбы поняли, что мы слишком разные и не подходим друг другу». Ну и так далее. Видите, сколько, оказывается, положительных моментов в данной ситуации.
Второй вопрос: «Что в данном обстоятельстве меня не устраивает?»
Его тоже можно задать иначе: «Что в этой ситуации не так?»
Предположим, вы страдаете из-за своего лишнего веса. Ответ на вопрос становится очевидным: «Мой вес, который превышает допустимый на 10 килограммов».
Другая ситуация: предположим, что в холодный и дождливый сентябрьский вечер вы едете домой на машине. Вы очень устали после тяжелого рабочего дня, хотите поскорее добраться до дому, выпить теплый чай с лимоном, принять аромаванну и залечь под теплое пуховое одеяло. В этот момент вы слышите странные звуки в двигателе, и машина отказывается ехать дальше… Вместо того чтобы кричать: «Проклятье, не одно, так другое!», задайте себе вопрос: «Что в данной ситуации меня не устраивает?», ответ также очевиден: «Моя машина».
Третий вопрос: «Что я могу предпринять, чтобы изменить обстоятельство к лучшему, так, как мне хочется, и получить удовольствие от этого процесса?»
Вы знаете, иногда ответы находятся в самих же вопросах. Так вот, данный вопрос поможет вам воспользоваться тем арсеналом, с помощью которого вы можете изменить обстоятельство, причем так, чтобы этот процесс стал приятным и полезным.
В ситуации с излишним весом вы можете узнать причину этого явлеия – неправильный рацион питания, пассивный образ жизни. Может быть, вы пытаетесь решать жизненные трудности «заедая» проблемы, то есть плотно кушаете, когда нервничаете. Дальше: «Как сделать процесс похудения приятным?» Записаться на занятия танцами, аэробикой, где вы можете обзавестись друзьями; чаще заниматься сексом с любимым человеком, отчего ваши отношения только улучшатся; составить новый, полезный рацион питания с низким содержанием холестерина и калорий и т. д.
Давайте навсегда попрощаемся с привычкой нещадно критиковать и осуждать себя за то, что в данный момент жизни имеются временные трудности, задавать себе неправильные вопросы. Здесь и сейчас перестаньте относиться к себе с чувством повышенной ответственности и считать себя не таким, как другие, – недостаточно хорошим. Поймите, что, критикуя себя, вы не сможете выполнить миссию, которую возложил на вас Бог. Скажите, пожалуйста, прямо сейчас:
• Отныне я всегда буду задавать себе правильные вопросы, на которые моя бесценная душа найдет правильные ответы!
• Все, что происходит сейчас, – это для моего же блага.
• Все к лучшей жизни!
Вторая волшебная ступень. Используем мудры и мантры, приносящие любовь и счастье
Вы знаете, после того как я начала применять мудры и мантры из удивительной книги профессиональной балерины Сабрины Меско «Целительные мудры», в моей жизни стали происходить многие чудеса. Автор этой замечательной книги успешно использовала технику мудр для восстановления здоровья после тяжелой травмы позвоночника.
Ну, что, друзья мои, заинтриговала я вас? Вам захотелось применить мудры и мантры, творящие чудеса? Конечно же да, ведь вы достойны этого! Я хочу представить вашему вниманию привлекающие любовь и счастье мудры и мантры, заимствованные мною из книги Сабрины Меско «Целительные мудры». Перед этим мне хочется вкратце рассказать об истории и полезности мудр и мантр.
Мудры – это искусство складывания пальцев рук. Язык жестов является неотъемлемой частью каждой национальной культуры. Языком жестов успешно пользовались древние египтяне, римляне, греки и персы, древние индусы и китайцы, турки, фиджийцы, племена Африки, туземцы Австралии, эскимосы, индейцы майя и другие народы.
В Индии жесты обозначены санскритским словом «мудры» и являются неотъемлемой частью йоги, помогают человеку воссоединиться с божественной и космической энергией. Мудры легли в основу сакральных ритуалов в буддизме и индуизме. Искусство мудр божественно по своей природе. Оно позволяет нам протянуть «волшебную связующую нить» во Вселенную, развивать в себе высшие возможности, обрести духовную целостность и внутреннюю силу. Мудры – это чудесный инструмент, помогающий вам осуществить любую мечту, привлечь любовь, успокаивать сознание, научиться подавлять приступы гнева и страха, излечить сердечно-сосудистые и многие другие заболевания, победить хроническую усталость и чувство тревоги.
Мантры – это древние слова на санскрите, целительно воздействующие на все ваше сущее. Вы можете повторять их или произносить нараспев во время выполнения мудр, медитации, да и вообще в любое время и в любом месте.
Сабрина Меско пишет: «Твердое нёбо человека имеет 58 энергетических точек, рефлекторно связанных со всем телом. Стимулируя эти точки посредством звуковых волн, вы способны активизировать свою умственную и физическую энергию. Определенные звуки имеют особо целительные свойства. Когда вы повторяете вслух или же шепчете эти древние мантры, меридианы, проходящие по твердому нёбу, получают специфический импульс, который ведет к перестройке энергетики всего организма».
Во время занятий важно, чтобы вы не испытывали никакого напряжения и никакой боли. Вы можете выполнять мудры в любое время суток. Если вы выполняете мудры с целью озарения или для погружения в медитацию, то желательно это делать утром, в момент пробуждения, либо вечером, непосредственно перед сном. Это наиболее благоприятное время, способствующее концентрации.
Мудры не следует выполнять после еды, когда единая энергия тела и духа сосредоточена в брюшной полости. Желательно посвящать каждой мудре как минимум три минуты два раза в день. Но со временем, когда вы научитесь умело выполнять жест и пробуждать его тайную энергию, можете продлить время до одиннадцати, а в идеале – и до тридцати одной минуты.
